《就業(yè)心態(tài)培訓(xùn)》PPT課件.ppt

就業(yè)心態(tài)培訓(xùn),講師：施定元電話誠密封件有限公司人力資源部經(jīng)理,一、誰在控制我的一切（一）心態(tài)決定一切闡釋：人生下來是沒有多大差距的。年紀(jì)稍大一些的人有這樣的體會，看著鄰居一些孩子同樣活潑可愛，同樣聰明伶俐，上一樣的學(xué)，受一樣的教育，但長著長著就不同了，有的表現(xiàn)好，有的表現(xiàn)差；長大后，有的事業(yè)有成，有名有利，而有的卻茍活于世、衣食無聊。人生的成功與失敗，究竟是誰在控制著？足球教練米盧有句名言：態(tài)度決定一切，這態(tài)度，就是心態(tài)。心態(tài)決定一切。其實(shí)，控制我們做事成敗的神秘力量，不是來自外界的什么，而是來自于自己的心態(tài)?？梢赃@樣說：做任何事情，積極的心態(tài)與消極心態(tài)的結(jié)果就大不一樣。心態(tài)直接影響人的判斷力、決斷力和意志力。同一件事情，不同的時(shí)候不同的心態(tài)下，得出的判斷就大不一樣。,（二）一念之差有多大闡釋-一念之差有多大，答案是十萬八千里。因?yàn)檫@一念之差直接決定你的愛與恨，褒與貶，取與舍，行與止，進(jìn)與退，然與否，喜與憂。心態(tài)不同，人的一切感覺都不一樣。所以人和人的根本區(qū)別就在于心態(tài)不同。偉人之所以偉大，也僅僅因?yàn)樗麄冊陉P(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)更積極。多少人因?yàn)橐荒钪疃c成功背道而馳。多少人因一念之差而一失足成千古恨。說穿了你現(xiàn)在的處境完全是由于你自己一念之差造成的，怪不得別人。不明白這個(gè)道理，就容易抱怨社會，抱怨領(lǐng)導(dǎo)，抱怨他人。這還告訴我們一個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)：在你心態(tài)不正常時(shí)千萬不要作出人生重大決定。,（三）沖破自我設(shè)限闡釋-心理學(xué)上有個(gè)名詞，叫自我設(shè)限，意思是行動的欲望和潛能被自己的心態(tài)慣性所扼殺。什么是心態(tài)慣性，科學(xué)家有一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)說明。（接例：跳蚤變爬蚤）很多人的遭遇同這極為相似。人們在成長過程中特別是幼年時(shí)期，遭受外界（有的主要是家庭）太多的打擊、批評及挫折與失敗，慢慢變得習(xí)慣麻木，喪失了熱情與欲望。他們既對失敗惶恐不安，又對失敗習(xí)以為常。漸漸養(yǎng)成了懦弱、猶豫、狹隘、自卑、孤僻、害怕承擔(dān)責(zé)任，不思進(jìn)取，不敢拼搏，隨波逐流。還有一種自我設(shè)限的表現(xiàn)形式是定式思維，或叫經(jīng)驗(yàn)，一種形成痼疾的完全沒有道理的思維慣性。,例：跳蚤變爬蚤,科學(xué)家做過這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超過其身高的一百倍以上。接著，在跳蚤頭上罩一個(gè)玻璃罩，再讓它跳，跳蚤碰到玻璃罩彈了回來。如此連續(xù)多次以后，跳蚤每次跳躍都保持在罩頂以下的高度。然后再逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤總是在碰壁后跳的低一點(diǎn)。最后，當(dāng)玻璃接近桌面時(shí)，跳蚤已無法再跳?？茖W(xué)家移開玻璃罩，再拍桌子，跳蚤還是不跳。這時(shí)的跳蚤已從當(dāng)初的“跳高冠軍”變成了一只跳不起來的“爬蚤”。,這種自我設(shè)限的心態(tài)是可怕的，然而卻是可以沖破的第一，可以借助外界力量沖破。第二，主要是自我解救，即用意志強(qiáng)令自己換一種思考方式，換一種心態(tài)。拿破倫-希爾說：積極的心態(tài)，就是心靈健康的營養(yǎng)。這樣的心靈，能吸引財(cái)富、成功、快樂和健康；消極的心態(tài)，卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈，不僅排斥財(cái)富、成功、快樂和健康，甚至?xí)Z走生活中已有的一切。這不僅僅是精神作用，也是符合生理學(xué)的原理的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人體會自行制造一種叫腦啡的體內(nèi)鎮(zhèn)靜劑，能過濾腦外刺激，使人內(nèi)心祥和安定，使人心態(tài)積極。而積極心態(tài)又能促使腦啡產(chǎn)生，形成良性循環(huán)；相反，消極心態(tài)能大量消耗腦啡，使人頹廢、沮喪、郁郁寡歡，又會抑制腦啡分泌，形成惡性循環(huán)。這就是心態(tài)消極者為什么脾氣會越來越差的原因。通過意志力強(qiáng)令自己心態(tài)積極,使體內(nèi)的腦啡形成良性循環(huán)以后，就不用你強(qiáng)迫，習(xí)慣也就養(yǎng)成了?？茖W(xué)家說，這個(gè)過程一般得三周以上。,二、消極心態(tài)的種種表現(xiàn)闡釋-心理學(xué)家研究，人大致有54種消極情緒和表現(xiàn)，可歸納為8種消極癥，就是：（一）缺乏目標(biāo)迷失方向這種人不知道自己活著的意義和生存的價(jià)值，不知道命運(yùn)在自己掌握之中。就象水上浮萍,聽任風(fēng)浪擺布。他們生活和工作沒有動力，也沒有激情。對前途和財(cái)富，沒有最基本的夢想。哲學(xué)家說：每一個(gè)心理健康的人都應(yīng)該是有夢想的人，沒有夢想的人，是世界上最貧窮的人。（二）害怕失敗恐懼成功由于從小遭受了太多的挫折和失敗，他們遇事常產(chǎn)生消極的想象力和預(yù)期的失敗感，因而每當(dāng)他們作出一個(gè)新的決定時(shí)腦中首先就出現(xiàn)的是失敗的景象，于是憂慮退縮，裹足不前。他們不敢想象成功的景象，他們總覺得成功遙不可及，是天方夜潭，于是對成功產(chǎn)生恐懼，不敢去想，更不敢去追求。,（三）羞于求人害怕拒絕大家知道，成功從某種意義上講，是靠別人。任何偉大的成功者都是靠別人成功的。毛澤東靠幾億人打下了天下；比爾-蓋茨靠幾十億人建立了互聯(lián)網(wǎng)等等?？縿e人，首先得與人交際，得宣傳于人，鼓動于人，服務(wù)于人，求教于人，求助于人。不會求人的人是絕不會成功的。有些人從小到大也許因求人遭到過太多的拒絕、打擊，一次次的紅臉和碰壁把人的臉皮弄的越來越薄，可憐的自尊心越來越強(qiáng)。于是不敢向人開口，只能眼看著機(jī)遇從面前溜走。又特別是求人遭拒絕以后更是不敢繼續(xù)爭取。其實(shí)想穿了，那面子值幾個(gè)錢一斤？唐李白夢游天姥吟留別：“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”這也是我們中國人的通病，太要面子，太看重那虛無縹緲?biāo)^名節(jié)，所以成功者寥寥。我們教育孩子，千萬不要用那些過時(shí)的迂腐之論害了他們。什么：士可殺不可辱、不為五斗米折腰等?，F(xiàn)在的時(shí)代，是一個(gè)靠交際取勝的時(shí)代，首要的勇氣是求人的勇氣，首要的能力是交際能力。,（四）尋找借口推卸責(zé)任人們不敢面對自我，正視困難，一旦遇到問題和障礙就尋找借口，推卸責(zé)任，開脫自己。懦夫有兩大絕招：原諒自己，歸咎他人?？傉J(rèn)為自己是受害者、可憐蟲。這其實(shí)也是因?yàn)槟遣恢狄晃腻X的面子觀、虛榮心造成的。成功者是絕不為自己的失誤尋找借口而推卸責(zé)任的。（五）否定現(xiàn)實(shí)怨天尤人好多失敗者都愛否定現(xiàn)實(shí)、抱怨社會，常嘆生不逢時(shí)，今不如昔，懷才不遇。他們夸大社會的陰暗面，夸大負(fù)面影響，夸大前進(jìn)障礙。然后就是找借口逃避。實(shí)際上是一種懦弱、膽怯、無能的表現(xiàn)。告訴大家一個(gè)定理：社會在什么時(shí)候都是無可挑剔的。世界上的一切都是有他存在的理由的，世界永遠(yuǎn)是按照他的規(guī)律運(yùn)行的，有正就有負(fù)，有好就有壞，有清就有貪。包括現(xiàn)在大家深惡痛絕的腐敗，都是有它存在的理由的，也將永遠(yuǎn)存在下去。不會按你想象去發(fā)展，我們唯一要做的是改造自己，適應(yīng)社會。而且，看社會，看黨派，看單位永遠(yuǎn)要看主流，老是以挑剔的眼光看一切，其實(shí)是在同自己過不去，你又那樣十全十美嗎？,（六）淺嘗輒止半途而廢人之所以為人，是因?yàn)樗锌朔щy的能力。人就是為了克服困難才來到這個(gè)世界上的。人來到世界的第一道關(guān)就是特大的一個(gè)困難：沖開母親狹窄的產(chǎn)道才呱呱墜地。好多人就是第一關(guān)沒通過而胎死母腹的。你既然能通過第一道難關(guān)，就有能力通過人生無數(shù)道難關(guān)。人們要明白人生歷程就是不斷克服困難的過程。做事沒有信心和決心，一遇困難就畏縮不前、猶豫憂郁，甚至淺嘗輒止、半途而廢。這樣的經(jīng)歷多了，就會吸取更多的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，變的更加膽小怕事，形成惡性循環(huán)。就象挖井，一輩子挖了很多坑，卻一口井都沒打出水來。（七）悲觀厭世憤世嫉俗因缺乏目標(biāo)所以心胸狹窄、目光短淺；因害怕成功，半途而廢，所以毫無成就；又因無成就，自慚形穢，得過且過。但他們又怕別人瞧不起，為維護(hù)尊嚴(yán)，只得憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑嫉妒，以此來緩釋內(nèi)心的悲哀。他們的表現(xiàn)形式可能是暴躁易怒、高傲自大，但內(nèi)心卻是悲觀脆弱。,（八）脫離實(shí)際好高鶩遠(yuǎn)好高鶩遠(yuǎn)表現(xiàn)為不切實(shí)際的空想，把成功寄托在一些不可能發(fā)生的荒唐想法上。這種心態(tài)主要是為了彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)與理想的巨大反差，掩飾內(nèi)心的空虛、脆弱和恐慌。但現(xiàn)時(shí)是殘酷的，空想畢竟是空想。他們在為人處世上則表現(xiàn)出吹噓、虛榮和不負(fù)責(zé)任。,三、改變你的心態(tài)，就能改變你的一切（一）改變心態(tài)的途徑（10條）1、確定奮斗目標(biāo)有了明確而積極的目標(biāo)，不良心態(tài)就慢慢抵消了。人之所以為人，區(qū)別其他動物的根本之處，就是人是有目標(biāo)的。人喪失了生活目標(biāo)，就和動物沒有區(qū)別了。然而，現(xiàn)實(shí)中，很多人是沒有明確的生活目標(biāo)的。正如佛家所言：人們在生活中行色匆匆，卻又不知道要去哪里，于是在河岸邊跑上跑下，又忙又累，終于碌碌無為，沒有達(dá)到彼岸。法國科學(xué)家約翰-法伯做過一個(gè)著名的“毛毛蟲實(shí)驗(yàn)”（接例毛毛蟲）人又何嘗不是如此，自己沒有主觀目標(biāo)，隨大流，繞圈子，瞎忙空耗，終其一生，最后結(jié)果，就是像毛毛蟲一樣死去。有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，只有專業(yè)人員才知道，那就是：出租車什么時(shí)候最容易出事？答案是：在沒有乘客的時(shí)候。原因很簡單，沒乘客時(shí)他的方向是盲目的，到十字路口左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，猶豫不決，當(dāng)然容易出事。這是喪失目標(biāo)的危害。這也是為什么有些人渴望退休享清閑，卻發(fā)覺退下來后垮得更快的原因。,清晰的目標(biāo)，必然產(chǎn)生堅(jiān)定的信念，也必然產(chǎn)生堅(jiān)定的力量，整個(gè)人生是這樣，具體工作也是如此。有人說：我都七老八十了，快要入土的人還要什么目標(biāo)？你財(cái)富目標(biāo)、事業(yè)目標(biāo)沒有了，還有人格目標(biāo)、家庭目標(biāo)和健康目標(biāo)。即使其他目標(biāo)都沒有了，爭取多活一天多看一天世界也就是目標(biāo)。美國一心理學(xué)家曾組織100名80歲以上的老人定長壽計(jì)劃，有57位的目標(biāo)是活到100歲以上，結(jié)果后來活到100歲的有18位，全是原來計(jì)劃中的老人。說明一個(gè)道理，定了目標(biāo)的不一定都實(shí)現(xiàn)，而沒定目標(biāo)的肯定不能實(shí)現(xiàn)。一個(gè)想當(dāng)元帥的士兵99.99%不能當(dāng)元帥，但是，一個(gè)不想當(dāng)元帥的士兵100%當(dāng)不了元帥。目標(biāo)不同所激發(fā)出的能量相距很遠(yuǎn)。有目標(biāo)才能產(chǎn)生遠(yuǎn)見（接例3個(gè)建筑師）。,例：3個(gè)建筑師,有一個(gè)人問三個(gè)建筑師各自在干什么？第一個(gè)建筑師回答“我在砌一堵墻”；第二個(gè)建筑師回答“我在建一所房子”；第三個(gè)建筑師回答“我建造一所宮殿”。許多年過去了，結(jié)果：第一個(gè)建筑師就只能砌砌墻壁，第二個(gè)建筑師可以修建房子，第三個(gè)建筑師則能修建出美麗的宮殿。,2、嘗試挑戰(zhàn)自我你越是害怕的事情，你越嘗試著去做，定會改變自己。比如你有恐高癥，你就有意爬高；你羞于講話，你偏逼自己在會上發(fā)言，逼自己坐到顯眼處；你膽小，你逼自己去蹦極；你口齒不靈，偏要與人去辯論。3、運(yùn)用暗示激勵(lì)心理學(xué)家說，有效的積極的心理暗示能提高自我價(jià)值的認(rèn)識，建立充分的自信。包括：自我言辭暗示，如：誓師大會、宣誓、座右銘等等暗示。有些算命先生就是運(yùn)用了暗示的力量，使自己好像真算準(zhǔn)了。毛澤東是無神論者，自幼就不信神，但為什么他在關(guān)鍵時(shí)刻又要找大師算卦呢？這就是希望用暗示激勵(lì)扭轉(zhuǎn)局面。施瑯攻臺前（1683年清康熙22年，福建水師提督施瑯取得海戰(zhàn)大捷，臺灣收歸清朝）用一大桌占卜，50枚銅錢全是陽面，一舉取勝。角色假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承擔(dān)某種特殊使命的人。,夢想板暗示。夢想板是目標(biāo)量化的具體形式，就是將目標(biāo)形象化。就是將你向望的理想，在腦海里形成一個(gè)具體明確的畫面，也可以剪貼一張真實(shí)的畫貼在墻上，經(jīng)常不斷的看，從而促使你的行動。如一款漂亮的轎車，一幢豪華的房子，一頂博士帽，一位意中人等。當(dāng)你一看到夢想板的時(shí)候，你還可以吼一聲：我一定要得到他！捏捏拳頭。這不是瘋子，是用潛意識力量，促使夢想實(shí)現(xiàn)。潛意識的力量是十分驚人的，早晚灌輸，定能激發(fā)出巨大的潛能。運(yùn)用夢想板有兩個(gè)方法：一是不斷想象，更新自我理想的圖片，因