臺(tái)球必修課教學(xué)大綱.doc

臺(tái)球必修課教學(xué)大綱課程編號(hào):學(xué)時(shí)/學(xué)分/學(xué)期：32/2教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)臺(tái)球的基本技術(shù)及規(guī)則，使學(xué)生對(duì)臺(tái)球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，具備欣賞比賽的能力，能夠參與社區(qū)的比賽。教學(xué)任務(wù)：傳授臺(tái)球的基本技術(shù)：擊球、定球、跟球及縮球等；傳授臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和規(guī)則；組織教學(xué)比賽；提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生聰穎靈活的思維、文明高雅的氣質(zhì)、沉著冷靜的精神。教學(xué)進(jìn)度： 第一學(xué)期 周次 內(nèi) 容第一周1、學(xué)生選項(xiàng)分班2、大學(xué)體育課的綱要、目標(biāo)及要求3、學(xué)習(xí)臺(tái)球課的注意事項(xiàng)4、臺(tái)球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)5、師生互動(dòng)第二周1、介紹臺(tái)球術(shù)語(yǔ)2、學(xué)習(xí)握桿方法及手架3、學(xué)習(xí)擊球時(shí)的身體姿勢(shì)4、擊球中點(diǎn)練習(xí)（入空袋）5、身體素質(zhì)練習(xí)第三周1、介紹臺(tái)球術(shù)語(yǔ)2、復(fù)習(xí)握桿方法及手架3、學(xué)習(xí)擊球的整體動(dòng)作4、擊球上點(diǎn)、中點(diǎn)、下點(diǎn)練習(xí)（橫向空岸）5、身體素質(zhì)練習(xí)第四周1、介紹臺(tái)球術(shù)語(yǔ)2、復(fù)習(xí)前兩周課的內(nèi)容3、學(xué)習(xí)擊球的力量4、擊球上點(diǎn)、中點(diǎn)、下點(diǎn)練習(xí)（縱向空岸）5、身體素質(zhì)練習(xí)第五周1、介紹臺(tái)球術(shù)語(yǔ)2、復(fù)習(xí)擊球上、中、下點(diǎn)練習(xí)3、復(fù)習(xí)擊球的力量4、綜合練習(xí)5、身體素質(zhì)練習(xí)第六周學(xué)習(xí)擊直線(xiàn)球1、頂袋袋口直線(xiàn)球2、近距離直線(xiàn)球3、中、遠(yuǎn)距離直線(xiàn)球4、遠(yuǎn)距離直線(xiàn)球5、身體素質(zhì)練習(xí)第七周擊主球上、中、下三點(diǎn)使目標(biāo)球入袋1、頂袋袋口直線(xiàn)球2、近距離直線(xiàn)球3、中、遠(yuǎn)距離直線(xiàn)球4、遠(yuǎn)距離直線(xiàn)球5、身體素質(zhì)練習(xí)第八周1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、學(xué)習(xí)定位球3、學(xué)習(xí)擊打半臺(tái)袋口球（目標(biāo)球固定，主球任意）4、身體素質(zhì)練習(xí)第九周1、復(fù)習(xí)定位球2、復(fù)習(xí)擊直線(xiàn)球3、學(xué)習(xí)蹬桿、高桿球4、學(xué)習(xí)擊打主球上、中、下點(diǎn)擊半臺(tái)袋口球5、身體素質(zhì)練習(xí)第十周1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、學(xué)習(xí)縮桿球3、主球在不同角度擊打遠(yuǎn)臺(tái)袋口球4、身體素質(zhì)練習(xí)第十一周一、理論課（30分鐘）1、目標(biāo)球在袋口（10厘米處）不同角度主球擊目標(biāo)球入袋后主球的走位2、同上，擊主球上、中、下點(diǎn)的走位二、實(shí)踐課（60分鐘）1、練習(xí)擊打近距離不同角度袋口球的主球走位（半臺(tái)）2、練習(xí)擊打遠(yuǎn)距離不同角度袋口球的主球走位（全臺(tái)）3、練習(xí)擊打主球上、中、下三點(diǎn)撞袋口目標(biāo)球入袋后主球的走位第十二周1、復(fù)習(xí)基本桿法 定位球 蹬桿球 高桿球 縮桿球2、復(fù)習(xí)主球走位3、通過(guò)比賽練習(xí)學(xué)過(guò)的技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)第十三周1、復(fù)習(xí)基本桿法2、簡(jiǎn)單的3-4個(gè)目標(biāo)球一桿清臺(tái)3、分組比賽4、身體素質(zhì)練習(xí)第十四周1、復(fù)習(xí)主球的走位2、復(fù)習(xí)基本桿法3、通過(guò)比賽加強(qiáng)技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)第十五周考試第十六周考試第二學(xué)期 周次 內(nèi) 容第一周1、學(xué)生選項(xiàng)分班2、大學(xué)體育課的綱要、目標(biāo)及要求3、學(xué)習(xí)臺(tái)球課的注意事項(xiàng)4、臺(tái)球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)5、師生互動(dòng)第二周1、復(fù)習(xí)握桿方法及手架2、復(fù)習(xí)擊球時(shí)的身體姿勢(shì)3、擊直線(xiàn)球練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)第三周1、擊球上點(diǎn)、中點(diǎn)、下點(diǎn)練習(xí)（橫向、縱向空岸）2、復(fù)習(xí)目標(biāo)球在袋口的半臺(tái)主球走位3、練習(xí)擊直線(xiàn)球4、身體素質(zhì)練習(xí)第四周1、復(fù)習(xí)前兩周課的內(nèi)容2、復(fù)習(xí)基本桿法3、復(fù)習(xí)目標(biāo)球在袋口的全臺(tái)主球走位4、身體素質(zhì)練習(xí)第五周1、綜合練習(xí)2、通過(guò)比賽加強(qiáng)技3、身體素質(zhì)練習(xí)第六周學(xué)習(xí)擊打大于1/2厚偏球1、頂袋袋口1/2厚偏球2、近距離1/2、厚偏球3、中、遠(yuǎn)距離1/2厚偏球4、遠(yuǎn)距離1/2厚偏球5、身體素質(zhì)練習(xí)第七周 學(xué)習(xí)擊打小于1/2薄偏球1、頂袋袋口小于1/2薄偏球2、近距離小于1/2薄偏球3、中、遠(yuǎn)距離小于1/2薄偏球4、遠(yuǎn)距離小于1/2薄偏球5、身體素質(zhì)練習(xí)第八周1、復(fù)習(xí)前兩周課的內(nèi)容2、通過(guò)比賽實(shí)踐練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)第九周1、復(fù)習(xí)擊打偏球2、復(fù)習(xí)擊直線(xiàn)球3、學(xué)習(xí)主球的分離角4、身體素質(zhì)練習(xí)第十周1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、通過(guò)主球的分離角練習(xí)主球的走位3、身體素質(zhì)練習(xí)第十一周一、理論課（30分鐘）1、不同角度主球擊目標(biāo)球入袋后主球的走位2、同上，擊主球上、中、下點(diǎn)的走位二、實(shí)踐課（60分鐘）1、練習(xí)擊打近距離不同角度球的主球走位（半臺(tái)）2、練習(xí)擊打遠(yuǎn)距離不同角度球的主球走位（全臺(tái)）3、練習(xí)擊打主球上、中、下三點(diǎn)撞目標(biāo)球入袋后主球的走位第十二周1、復(fù)習(xí)主球走位2、通過(guò)比賽練習(xí)學(xué)過(guò)的技術(shù)3、身體素質(zhì)練習(xí)第十三周1、學(xué)習(xí)倒頂球2、了解不同力度的反射角3、學(xué)習(xí)反彈球4、身體素質(zhì)練習(xí)第十四周1、復(fù)習(xí)倒頂球2、復(fù)習(xí)反彈球3、通過(guò)比賽加強(qiáng)技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)第十五周考試第十六周考試第三學(xué)期 周次 內(nèi) 容第一周1、學(xué)生選項(xiàng)分班2、大學(xué)體育課的綱要、目標(biāo)及要求3、學(xué)習(xí)臺(tái)球課的注意事項(xiàng)4、臺(tái)球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)5、師生互動(dòng)第二周1、擊直線(xiàn)球入袋2、復(fù)習(xí)基本桿法3、通過(guò)比賽復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)第三周1、復(fù)習(xí)擊偏球2、擊主球上點(diǎn)、中點(diǎn)、下點(diǎn)撞目標(biāo)球入袋練習(xí)3、通過(guò)比賽綜合練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)第四周1、復(fù)習(xí)主球的走位2、復(fù)習(xí)主球的分離角3、分組比賽4、身體素質(zhì)練習(xí)第五周1、 學(xué)習(xí)主球的側(cè)旋側(cè)旋時(shí)倒頂?shù)淖呶蛔矒裟繕?biāo)球后的分離角2、身體素質(zhì)練習(xí)第六周1、學(xué)習(xí)主球的側(cè)旋撞擊目標(biāo)球后吃庫(kù)的走位主球側(cè)旋對(duì)目標(biāo)球的影響2、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容3、身體素質(zhì)練習(xí)第七周1、復(fù)習(xí)側(cè)旋球2、同過(guò)比賽練習(xí)側(cè)旋球3、身體素質(zhì)練習(xí)第八周1、復(fù)習(xí)側(cè)旋球2、學(xué)習(xí)切邊球3、利用主球的側(cè)旋走位4、身體素質(zhì)練習(xí)第九周1、復(fù)習(xí)切邊球2、復(fù)習(xí)側(cè)旋球及主球走位3、綜合復(fù)習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí)第十周1、綜合復(fù)習(xí)2、學(xué)習(xí)移位球3、分組比賽4、身體素質(zhì)練習(xí)第十一周一、理論課（30分鐘）1、不同角度主球側(cè)旋球擊目標(biāo)球入袋后主球的走位2、綜合，不同力量擊主球的走位二、實(shí)踐課（60分鐘）綜合復(fù)習(xí)主球走位第十二周1、通過(guò)比賽練習(xí)心理及技術(shù)2、學(xué)習(xí)破障法3、身體素質(zhì)練習(xí)第十三周1、復(fù)習(xí)破障法2、介紹高級(jí)桿法3、分組比賽4、身體素質(zhì)練習(xí)第十四周1、綜合復(fù)習(xí)主球的走位2、介紹花式技巧3、通過(guò)比賽加強(qiáng)技術(shù)4、身體素質(zhì)練習(xí)第十五周考試第十六周考試臺(tái)球課考試辦法學(xué)習(xí)態(tài)度：20分 （出勤、服裝、課堂紀(jì)律、值日）身體素質(zhì)：20分 （男生1000米，立定跳遠(yuǎn) 女生800米，立定跳遠(yuǎn)）課外練習(xí)：20分臺(tái)球技術(shù)：40分第一學(xué)期： 定位球10分 蹬桿球10分 高桿球10分 縮桿球10分評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生擊球時(shí)的動(dòng)作及主球走位的效果打分，每項(xiàng)技術(shù)考2次，取最好成績(jī)。第二學(xué)期： 指球定袋六點(diǎn)球（每一袋口角分線(xiàn)上20厘米處放一目標(biāo)