（運動人體科學(xué)專業(yè)論文）中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究.pdf

摘要 研究目的 探析長沙地區(qū)中學(xué)男生的體質(zhì)狀況以及城鄉(xiāng)差異 分 析體質(zhì)監(jiān)測指標與最大攝氧量的相關(guān)性 并制定間接推算最大攝氧量 的多元線性回歸方程 力求彌補長期以來缺乏最大攝氧量與人體綜合 指標相關(guān)性研究的不足 為研究中學(xué)生的心肺功能 體質(zhì)健康水平提 供科學(xué) 合理的實驗依據(jù) 為學(xué)生 教師及家長掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀 況提供方便 有效的測試方法 以促使學(xué)生加強體育鍛煉 增進健康 增強體質(zhì) 促進整個中華民族健康素質(zhì)的發(fā)展 研究對象與方法 采用簡單隨機抽樣法 從長沙地區(qū)城市 鄉(xiāng)村 各兩所學(xué)校的在校學(xué)生中抽取初一 初二 高一 高二男生共2 4 0 人 為研究對象 運用運動生理學(xué) 體育測量學(xué)等運動人體科學(xué)的原理和 方法 測量學(xué)生的身體形態(tài) 心血管機能 呼吸機能 耐力素質(zhì)指標 直接法測定學(xué)生的最大攝氧量 采用均數(shù)比較 相關(guān)分析 回歸分析 等方法對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理 研究結(jié)果表明 1 長沙地區(qū)鄉(xiāng)村男生的身體形態(tài)發(fā)育較城市晚 城鄉(xiāng)男生身體形 態(tài)發(fā)育指標與肺通氣功能 耐力素質(zhì) 最大攝氧量均顯著相關(guān) 且多 項指標的相關(guān)系數(shù)達0 7 以上 p o 0 1 2 長沙地區(qū)鄉(xiāng)村男生的肺通氣功能比城市男生差 最大隨意通氣 量與最大攝氧量中度相關(guān) p o 0 5 且不能反映出年齡變化規(guī)律 說明臺階指數(shù)不能確切地 反映中學(xué)男生的耐力素質(zhì)水平及心血管功能水平 4 長沙地區(qū)鄉(xiāng)村男生的耐力素質(zhì)較城市男生差 1 0 0 0 米跑與最 大攝氧量的相關(guān)系數(shù)為1 0 7 1 6 呈高度負相關(guān) p o 0 1 1 2 分鐘 跑與最大攝氧量的相關(guān)系數(shù)為r o 7 3 1 呈高度正相關(guān) p o 0 1 且 1 0 0 0 米跑與1 2 分鐘跑的相關(guān)系數(shù)為r o 7 7 呈高度負相關(guān) p o 0 1 說明兩者有較強的替代性 5 本文由1 0 0 0 米跑 1 2 分鐘跑及形態(tài)指標建立的多元回歸方程 可用于預(yù)測長沙地區(qū)中學(xué)男生的最大攝氧量 關(guān)鍵詞 中學(xué)男生 體質(zhì) 最大攝氧量 肺通氣 臺階指數(shù) 耐力素質(zhì) a b s t r a c t o b j e c t s t r yt of i n do u tt h es t a t eo fp h y s i c a lf i t n e s so ft h ek g h s c h o o l b o y si nc h a n g s h aa r e aa n d t h ed i f f e r e n c e sb e t w e e nc i t i e sa n dr u r a l a r e a s a n a l y z et h ec o r r e l a t i o nb e t w e e nt h ep h y s i c a lf i t n e s si n d e x e sw i t h 寸0 2 m a x a n dt h e ni n d i r e c t l ye x t r a p o l a t e 7 0 2 m a xb yt h em u l t i p l el i n e a r r e g r e s s i o ne q u a t i o n i no r d e rt om a k eu pf o rad e f i c i e n c y r e s u l tf r o m l a c k i n go fe n o u g hr e s e a r c h e sa b o v e t h i sp a p e ro f f e ram o r es c i e n t i f i c a n dr e a s o n a b l ee x p e r i m e n t a l b a s i sf o r h e l p i n g t oe v a l u a t et h e i r c a r d i o r e s p i r a t o r y f u n c t i o na n dt h el e v e lo fp h y s i c a lf i t n e s s g i v i n g s t u d e n t s t e a c h e r sa n dp a r e n t sam o r ec o n v e n i e n ta n de f f e c t i v em e a s u r e f o r e m o s t a l la b o v ec a np r o m o t es t d u e n t st os t r e n g h e ns p o r t sp h y s i c a l 一 e n h a h e i rh e a l t h r e i n f c t h e i rp h y s i c a lf i t n e s sa n db oosttraining e n h a n c et h e n h e a lr e m t o r c et n e h p n y s l c mm n e s s a n od o o s i t h ew h o l en a t i o n s h e a l t h yq u a l i t i e sd e v e l o p m e n t s u b j e c t sa n dm e t h o d s t h es u b j e c t sa r e2 4 0t o t a l l y w h i c ha r et a k e n f r o mh i 曲s c h o o l s r a n g e dg r a d eo n ef r o mg r a d et w or e s p e c t i v e l y u s e t h et h e o r i e sa n dm e t h o d so ft h es p o r t sp h y s i o l o g ya n dt h es p o r t s m e a s u r e m e n tt om e a s u r eb o d yc o n f i g u r a t i o n c a r d i o v a s c u l a rf u n c t i o n r e s p i r a t o r yf u n c t i o n e n d u r a n c ec a p a c i t y m e a s u r e d v 0 2 m a xo ft h e s u b j e c t sd i r e c t l y d e a lw i t ht h ed a t au s i n gs t a t i s t i c a lt r e a t m e n ts u c ha s c o m p a r i n gt h em e a na f t e rt h ee x p e r i m e n t a n a l y z ec o r r e l a t i o na m o n g t h e m d ot h er e g r e s s i o na n a l y s i sa n d s oo n t h er e s u l t ss h o wt h a t 1 t h e g r o w t ho ft h eb o d yc o n f i g u r a t i o n o fs u b j e c t si n c l i n e st o m a t u r et a r d yi nr u r a la r e ao fc h a n g s h at h a ni nc i t y b u tt h ei n d e x e so f t h e i rb o d yc o n f i g u r a t i o nm a t c ha p p a r e n t l yu pt o t h e i rp u l m o n a r y v e n t i l a t i o nf u n c t i o n e n d u r a n c eq u a l i t i e sa n dm a x i m a lo x y g e nu p t a k e f u r t h e r m o r e m o s to fc o r r e l a t i o nc o e f f i c i e n to fi n d e x e sa r eg r e a t e rt h a n o 7 p o 0 t 1 l i 2 p u l m o n a r yv e n t i l a t i o nf u n c t i o n so ft h es u b j e c t si nr u r a la r e ao f c h a n g s h aa r ei n f e r i o rt ot h a ti nc i t ya n dt h er e l a t i v i t yo ft h em a x i m u m v o l u n t a r yv e n t i l a t i o na n d q 0 2 m a xm a t c h e dm o d e r a t e l y t h e s ec a nb e v i e wa sk i n d so fd y n a m i ci n d e x w h i c hi n d i c a t et h a ti tc a l lb eu s e dt ot e s t t h el e v e lo ft h el u n gf u n c t i o no ft h es u b j e c t s 3 s t e pi n d e x w h i c hh a sn os t a t i s t i c sr e l a t i v i t yw i t ht h ev 0 2 m a x t h e l0 0 0 mr u na n dt h e12 m i n r u n c a nn o tr e f l e c td i s c i p l i n eo fa g e i n gc h a n g e t h a tm e a n st h es t e pi n d e xc a nn o tp r e c i s e l yr e f l e c tt h el e v e lo fe n d u r a n c e c a p a c i t ya n dc a r d i o v a s c u l a rf u n c t i o no ft h es u b j e c t s 4 t h ee n d u r a n c ec a p a c i t yo ft h es u b j e c t sa r en o ta sg o o di nr u r a l a r e ao fc h a n g s h aa st h a ti nc i t y t h ec o r r e l a t i o nc o e f f i c i e n tb e t w e e nt h e 1 0 0 0 ma n dt h em a x i m a lo x y g e nu p t a k ei s1 0 7 1 6 i sh i g hn e g a t i v e c o r r e l a t i o n p 0 o1 s i m i l a r l y t h ec o r r e l a t i o nc o e f f i c i e n tb e t w e e nt h e 1 0 0 0 mr u na n dt h e1 2 m i nr u ni s 1 o 7 7 i sh i g l ln e g a t i v ec o r r e l a t i o n t o o p 0 o1 t h a tm e a n st h a tb o t h12 m i nr u na n d10 0 0 mr u nc a nb ea s u b s t i t u t ef o re a c ho t h e r 5 t h l m u l t i p l eg r e s s i o n1000nhem u l t i p l er e g r e s s l o ne q u a t i o ne s t a b l i s h e db vt h e0 0 0 mr u n 12 m i nr u na n di n d e xo fb o d yc o n f i g u r a t i o n w h i c hc a l lb ep u ti n t o p r a c t i c e f o r f o r e c a s t i n g t h em a x i m a l o x y g e nu p t a k eo ft h el l i g l l s c h o o l b o y si nc h a n g s h aa r e a k e yw o r d s h i g hs c h o o l b o y s p h y s i c a lf i t n e s s v 0 2 m a x p u l m o n a r y v e n t i l a t i o n s t e pi n d e x e n d u r a n c ec a p a c i t y i v 湖南師范大學(xué)學(xué)位論文原創(chuàng)性聲明 本人鄭重聲明 所呈交的學(xué)位論文 是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下 獨 立進行研究工作所取得的成果 除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外 本論 文不含任何其他個人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的作品成果 對本文的 研究做出重要貢獻的個人和集體 均已在文中以明確方式標明 本人 完全意識到本聲明的法律結(jié)果由本人承擔 學(xué)位論文作者簽名 白壺塢鷹渺y 年歲月引日 湖南師范大學(xué)學(xué)位論文版權(quán)使用授權(quán)書 本學(xué)位論文作者完全了解學(xué)校有關(guān)保留 使用學(xué)位論文的規(guī)定 同意學(xué)校保留并向國家有關(guān)部門或機構(gòu)送交論文的復(fù)印件和電子版 允許論文被查閱和借閱 本人授權(quán)湖南師范大學(xué)可以將本學(xué)位論文的 全部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進行檢索 可以采用影印 縮印或掃 描等復(fù)制手段保存和匯編本學(xué)位論文 本學(xué)位論文屬于 1 保密口 在 年解密后適用本授權(quán)書 2 不保密囤 作者簽名 導(dǎo)師簽名 在以上相應(yīng)方框內(nèi)打 竹 日期 才年 月弓 日 日期 訂年廠月衫日 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 1 前言 青少年身心健康 體魄強健 意志堅強 充滿活力 是一個民族 旺盛生命力的體現(xiàn) 是國家綜合實力的重要方面 青少年的體質(zhì)健康 水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活 而且關(guān)系整個民族健康素 質(zhì) 關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量 2 0 0 4 年 國家體育總局 教育部對1 8 余萬名7 2 2 歲城鄉(xiāng)男女 學(xué)生進行了體質(zhì)監(jiān)測 結(jié)果顯示 中國學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢很不樂觀 與2 0 0 0 年相比 我國城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加 部分 鄉(xiāng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善 城鄉(xiāng)學(xué)生爆發(fā)力 力量等素質(zhì)繼續(xù)下 降 除反映速度素質(zhì)的5 0 米跑成績略有提高外 其余各方面素質(zhì)繼 續(xù)呈下降趨勢 特別是耐力素質(zhì)下降最為明顯 學(xué)生肺活量和耐力素 質(zhì)水平下降的問題如不切實加以解決 將嚴重影響青少年的健康成 長 乃至影響國家和民族的未來 中共中央2 0 0 7 年5 月7 日發(fā)布的 7 號文件 中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的 意見 提出 通過5 年左右的時間 使我國青少年普遍達到國家體 質(zhì)健康的基本要求 耐力 力量 速度等體能素質(zhì)明顯提高 營養(yǎng)不 良 肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降 通過全黨全社會的共同努力 堅 持不懈地推動青少年體育運動的發(fā)展 不斷提高青少年乃至全民族的 健康素質(zhì) 目前 由于缺乏運動而引起的 現(xiàn)代文明病 的滋生和 肥胖兒的不斷增加 以及腦血管病 冠心病等心血管疾病和呼吸系統(tǒng) 疾病不斷增多 因此 提高青少年的體質(zhì)和健康水平 不僅是個人對 強健體魄 健康身體的需求 更是提高全民族素質(zhì)的要求 建國5 0 多年來 黨和國家一直非常關(guān)心和重視廣大學(xué)生的身體 健康 原國家教委 原國家體委等有關(guān)部門從鼓勵和推動學(xué)生積極參 加體育鍛煉 增強學(xué)生體質(zhì)的目的出發(fā) 在不同時期先后制定了 勞 衛(wèi)制 國家體育鍛煉標準 大學(xué)生體育合格標準 中學(xué)生體育 合格標準 小學(xué)生體育合格標準 及初中畢業(yè)升學(xué)體育考試辦法等 碩士學(xué)位論文 一系列制度 并于2 0 0 2 年開始在全國試行 學(xué)生體質(zhì)健康標準 2 0 0 7 年正式實施 國家學(xué)生體質(zhì)健康標準 以下簡稱 標準 該 標準 力求從全面 科學(xué) 簡單 實用的角度出發(fā) 科學(xué)地評定 學(xué)生的體質(zhì)健康水平 標準 規(guī)定初中及以上各年級測試臺階試驗 或1 0 0 0 米跑 男 8 0 0 米跑 女 來評價學(xué)生的心血管功能 臺階試驗是在一定的高度上 按照節(jié)拍器提示音做有規(guī)律的上下 臺階運動 對人體施加一定的運動負荷 根據(jù)持續(xù)的運動時間和負荷 后的心率速度計算出指數(shù) 從而評定人體的心血管機能水平 然而 已有學(xué)者對臺階試驗這一方法提出了質(zhì)疑 認為臺階試驗的有效性 低 可比性差 王健 鄧樹勛 認為 臺階試驗指數(shù)評價心血管功能 具有 高誤差和低相關(guān) 的現(xiàn)象 不能有效反映以最大攝氧量 最大 心輸出量為代表的心臟功能增齡性變化規(guī)律及其性別差異 與耐力跑 成績的相關(guān)性普遍較低且具有較大范圍的差異等 且臺階試驗以測試 學(xué)生的脈搏來評定學(xué)生的心血管功能 但脈搏受學(xué)生的心理影響較 大 所以測出來的數(shù)據(jù)不一定能反映學(xué)生的真實情況 但以往對臺階 試驗質(zhì)疑的研究對象多為在校大學(xué)生 對于中學(xué)生是否存在這種現(xiàn)象 還有待研究 1 0 0 0 米跑 男 作為測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平 特別是心 血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力 在我國的體質(zhì)監(jiān)測中已經(jīng)沿用多 年 但近年來也有不少學(xué)者對其可行性提出質(zhì)疑 因為1 0 0 0 米跑的 運動強度大 持續(xù)時間長 人體要在接近生理極限狀態(tài)下運動 大部 分學(xué)生在測試后出現(xiàn)不同程度的頭暈 惡心 嘔吐 臉色蒼白等生理 痛苦 所以在中學(xué)生中普遍存在怕跑 怕測試的 厭跑 心理 且有 研究報道大學(xué)生1 0 0 0 米跑與最大攝氧量的相關(guān)性較低 其在中學(xué)生 中與最大攝氧量的相關(guān)性還有待進一步研究 1 2 分鐘跑測驗最初是由美國運動醫(yī)學(xué)專家肯涅特 庫珀制定的 測定訓(xùn)練水平的一種方法 后來作為間接預(yù)測最大攝氧量的測試指 標 庫珀和日本淺見俊雄的研究表明 1 2 分鐘跑測驗法與最大攝氧 量的相關(guān)系數(shù)非常高 分別達0 8 9 7 和o 8 7 叫 王翔等b 1 研究結(jié)果表 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 明 中國大學(xué)生1 2 分鐘跑與最大攝氧量的相關(guān)系數(shù)達0 7 6 國內(nèi)蔡 秋h 5 1 等研究結(jié)果表明 1 2 分鐘跑回歸方程所推算最大攝氧量與直接 測得的真實值基本相關(guān) 可用于預(yù)測我國大學(xué)生的最大攝氧量 其有 較高的預(yù)測準確性 且其有年齡校正因子 又不受場地限制 其是否 適用于城鄉(xiāng)中學(xué)生還有待進一步研究 最大攝氧量 m a x i m a lo x y g e nu p t a k e v 0 2 呱 是指人體在進行 有大量肌群參加的長時間激烈運動中 心肺功能和肌肉利用氧的能力 充分動員 并達到本人的極限水平時 單位時間內(nèi)機體攝取和利用的 氧量 v 0 2 哪值取決于循環(huán) 呼吸 運動三大系統(tǒng)的生理功能及偶聯(lián)活 動 它不僅是運動生理學(xué)上用以評估運動員在極限運動時心血管功能 限度和心肺功能狀態(tài)的一個重要指標 而且還是臨床上評估患者功能 狀態(tài) 康復(fù)治療效果 以及在選擇心肺移植病例時評估患者最大運動 耐受力的最可靠指標 也常作為評定學(xué)生運動能力和運動選材的生理 指標 由于直接測定法復(fù)雜且需要昂貴的儀器設(shè)備 因此 尋找方便 有效的間接測定法成為目前生理學(xué)界的一個共同目標 學(xué)生體質(zhì)發(fā)展水平隨著時代及生活方式的不同而改變 以往的研 究多按受試者年齡分段研究 而在我國的學(xué)生體質(zhì)測試評價標準中則 是按不同年級進行評分 現(xiàn)階段 我國學(xué)生的耐力水平比較差 采用 學(xué)生普遍 厭跑 的1 0 0 0 米跑進行測試 不但不能提高學(xué)生的耐力 水平 反而可能打消他們練習(xí)的積極性 所以選擇行之有效的鍛煉方 式和測試指標 是目前亟待解決的問題 臺階試驗運動負荷雖不大 但實施以來 已有不少著名學(xué)者對其可行性和有效性提出質(zhì)疑 1 2 分鐘跑作為一種預(yù)測最大攝氧量的間接測定法 已證實可用于大學(xué)生 有氧鍛煉的手段或測試方法 但能否應(yīng)用于中學(xué)生群體還少見研究 關(guān)于最大攝氧量的研究 以往多以在校大學(xué)生或運動員為研究對象 以普通中學(xué)生為研究對象的較少 按年級分組 對中學(xué)生的身體形態(tài) 生理機能 耐力素質(zhì)與最大攝氧量相關(guān)性的綜合研究報道更少見 本 研究以學(xué)生所在年級為單位 通過實際測試和統(tǒng)計分析 對中學(xué)男生 部分體質(zhì)監(jiān)測指標進行測試 如身高 坐高 體重 胸圍 體脂 碩士學(xué)位論文 肺活量 最大隨意通氣量 臺階指數(shù) 1 0 0 0 米跑 1 2 分鐘跑等 探 析長沙地區(qū)中學(xué)男生體質(zhì)的狀況以及城鄉(xiāng)差異 采用實驗室直接測定 法 測試最大攝氧量 分析體質(zhì)監(jiān)測指標與最大攝氧量的相關(guān)性 制 定由1 0 0 0 米跑 1 2 分鐘跑 年齡及身體形態(tài)指標推算最大攝氧量的 多元線性回歸方程 這不僅可以彌補長期以來缺乏最大攝氧量與人體 綜合指標相關(guān)性研究的不足 還可以為研究中學(xué)生的心肺功能 體質(zhì) 健康水平提供科學(xué) 合理的實驗依據(jù) 為學(xué)生 教師及家長掌握學(xué)生 體質(zhì)健康狀況提供方便 有效的測試方法 以促使學(xué)生加強體育鍛煉 增進健康 增強體質(zhì) 促進整個中華民族健康素質(zhì)的發(fā)展 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 2 研究對象與方法 2 1 研究對象 抽取長沙地區(qū)城市 鄉(xiāng)村各兩所學(xué)校 分別為廣益實驗學(xué)校 湖 南師范大學(xué)附屬中學(xué) 望城縣正興學(xué)校 雷鋒學(xué)校 廣益 師大附中 為城市組 望城縣正興學(xué)校 雷鋒中學(xué)為鄉(xiāng)村組 再采取簡單隨機抽 樣法從這幾所學(xué)校每個年級抽取3 0 名男生 初三 高三除外 城 市組排除外地生源或者三年內(nèi)曾在鄉(xiāng)村學(xué)校讀書的學(xué)生 鄉(xiāng)村組排除 城市生源或者三年內(nèi)曾在城市學(xué)校讀書的學(xué)生 共2 4 0 人 其中城市 初一 初二 高一 高二各3 0 人 鄉(xiāng)村初一 初二 高一 高二各 3 0 人 見表3 1 所測學(xué)生均身體健康 無任何心 肺疾病史 經(jīng) 體檢合格 愿意配合本測試 2 2 測試指標 將受試者分為8 個組別 于2 0 0 7 年9 月一1 1 月利用體育課時間 測試學(xué)生的肺活量 最大隨意通氣量 臺階指數(shù) 1 0 0 0 米跑 1 2 分 鐘跑等 這些項目測試完以后于周末到湖南師范大學(xué)體育學(xué)院運動人 體基礎(chǔ)實驗室測試身高 坐高 體重 胸圍 安靜心率 血壓 體脂 最大攝氧量等 計算派生指標 如坐高指數(shù) 體重指數(shù) b m i 肺活量指數(shù)等 2 2 1 最大攝氧量直接測定 最大攝氧量的測定是應(yīng)用德國h p c o s m o s 公司生產(chǎn)的p u l s a r 型 運動跑臺進行運動 由德國c o r t e x 公司產(chǎn)的c o r t e xm e t a l y z e ri i 型 心肺功能測試儀測試最大攝氧量 最大攝氧量相對值 呼吸頻率 最 高心率 氧脈搏等指標 運動時 受試者在跑臺上步行或跑步 根據(jù) 表2 1 運動負荷方案運動至力竭 測試前受試者做好準備活動 在實 驗室休息1 5 分鐘后開始測試 測試過程中受試者目視前方 調(diào)整好 呼吸 測試者時刻注意測試過程中受試者的安全 以防安全事故 2 2 1 1 儀器的要求與校準 碩士學(xué)位論文 測試前 每月對呼出氣體裝置進行氣壓 氣體 容量 溫度等校 準 其用于校準的標準氣體由德國c o r t e x 公司提供 氧傳感器校準 通過時儀器才能正常工作 每次測試前儀器預(yù)熱3 0 4 5 分鐘 容量 校準后開始進行測試 氣體采集系統(tǒng)保證不漏氣 實驗室溫度保持在 1 9 0 c 2 4 0 c 相對濕度為4 0 6 0 室內(nèi)空氣保持新鮮 其氧含量在 2 0 9 0 分析儀每1 0 秒鐘打印一次分析結(jié)果 并根據(jù)實驗室氣溫 氣壓和相對濕度等自動校正到s t p d 標準狀態(tài) 2 2 1 2 運動負荷方案 測試時的起始負荷 遞增時間與遞增負荷均根據(jù)受試者的性別j 年齡 運動能力以及預(yù)實驗的結(jié)果來確定的 受試者在跑臺上先休息 1 分鐘 跑臺速度 坡度均為0 訓(xùn)練期跑臺每分鐘逐級遞增進行 隨著時間的延長 速度和坡度均增加 逐級增加負荷 直到受試者力 竭為止 各年級所采用的運動負荷方案見表2 1 表2 1 各年級組跑臺運動負荷方案 t a b l e2 一lt h ep r o j e c to ft r e a d m i l le x e r c i s el o a d i n g 2 2 1 3 最大攝氧量的判斷標準 1 h r 1 9 0b m i n 2 r q 1 0 5 3 攝氧量不再隨運動負 荷增加而上升 或升幅4 2m l k g 1 m i n 4 受試者主觀感覺精疲 力竭 雖經(jīng)反復(fù)鼓勵仍不能堅持 具備上述4 項中的3 項即可判定為 達到最大攝氧量 j 1 2 2 2 臺階試驗 測試方法參照 國家學(xué)生體質(zhì)健康標準 初中男生用高4 0 厘 米臺階做踏臺上 下運動 測驗前測定安靜時的脈搏 然后受試者做 輕度的準備活動 主要是活動下肢關(guān)節(jié) 然后根據(jù)臺階測試儀的音樂 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 節(jié)拍或口令進行上 下臺階運動 被試者從預(yù)備姿勢開始 1 被 試者一只腳踏在臺階上 2 踏臺腿伸直成臺上站立 3 先踏臺 的腳先下地 4 還原成預(yù)備姿勢 用2 秒上 下一次的速度連續(xù) 做3 分鐘 做完后 立刻坐在椅子上用指脈夾夾住食指或中指 測量 運動結(jié)束后的1 分鐘至1 分半鐘 2 分鐘至2 分半鐘 3 分鐘至3 分 半鐘的3 次脈搏數(shù) 測試完成后 儀器自動計算出臺階指數(shù) 如果受 試者不能完成3 分鐘的負荷運動 以實際上 下臺階的持續(xù)時間進行 計算 計算公式和方法如下 計算結(jié)果包含有小數(shù)的 對小數(shù)點后的 l 位進行四舍五入取整進行評分 評定指數(shù) 踏臺上 下運動的持續(xù)時間 s 1 0 0 2 1 2 3 次測定脈搏的和 2 2 312 分鐘跑 測試學(xué)生的耐力素質(zhì) 間接推算最大攝氧量 以評定學(xué)生的心血 管功能 在4 0 0 米標準跑道上 每1 0 米做一標記 t t 一標有距離的 易拉罐瓶 以便較精確地計算出跑的距離 要求受試者在進行必要 的準備活動后 盡自己最大的努力跑完1 2 分鐘 以秒表計時 同一 班級中沒有參加本測試的女同學(xué)幫助記圈 記圈采用一對一的方式 即每位女生只記一位男生的圈數(shù) 由教師統(tǒng)一口哨聲示意1 2 分 鐘時間到 跑的過程中教師語言提示3 分鐘 6 分鐘 9 分鐘 最后 1 分鐘 3 0 秒 1 5 秒 受試者跑完后在原地放松走動 記住自己 所跑最后一圈的距離 等待老師記錄成績后再離開 2 2 410 0 0 米跑 測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平 特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能及 肌肉耐力 受試者在4 0 0 米標準田徑場上至少兩人一組進行測試 站 立式起跑 當聽到 跑 的口令后開始起跑 計時員看到旗動開表計 時 當受測者的軀干部達終點線垂直面時停表 2 2 5 體脂 體脂 采用人體體成分儀進行測試 人體成分分析儀是用生物電 阻法間接測定人體身體的成分 對人體進行營養(yǎng)評價 測試身體圍度 碩士學(xué)位論文 代謝行為 脂肪消耗及抗阻值 受試者脫掉鞋襪 用電解濕紙巾擦拭 手腳 站在足部電極上 手握電極自然垂下與身體分開 在電腦中點 擊測試按鈕確認 然后點擊工具欄上i n b o d y 圖標開始測試 測試中 注意保持手臂與身體分開的姿勢 不與他人接觸 說話 也不要移動 抓握電極的手指或踩在電極板上的腳 2 2 6 肺活量 最大隨意通氣量 使用b f 2 型電子肺活量計 測試學(xué)生的肺通氣功能 用酒精消 毒呼吸口罩后 測試者按m v v 功能鍵 受試者取站立姿式 連續(xù)l o s 又深又快地呼吸 測試最大隨意通氣量 使用學(xué)生體質(zhì)健康測試系統(tǒng) 中的肺活量儀測試肺活量 受試者先盡力吸氣 然后在最快時間內(nèi)用 力呼氣 測得肺活量 2 3 主要儀器設(shè)備 北京中體同方體育科技有限公司制造的5 0 0 0 系列網(wǎng)絡(luò)智能化體 質(zhì)測試系統(tǒng) 師大附中 北京華夏匯?？萍加邢薰局圃斓膆 h t l 1 0 0 學(xué)生網(wǎng)絡(luò)型體質(zhì)測試系統(tǒng) 雷鋒中學(xué) 正興 廣益 江蘇金壇市金 南儀器廠制造的b f 2 型電子肺活量計 德國h p c o s m o s 公司生產(chǎn)的 p u l s a r 型運動跑臺 德國c o r t e x 公司產(chǎn)的c o r t e xm e t a l y z e ri i 型心 肺功能測試儀 芬蘭產(chǎn)的 6 1 0 型p o l a r 表 韓國b i o s p a c e 公司產(chǎn)的 i n b o d y 3 0 型人體體成分分析儀 日本精密測器株式會社產(chǎn)的w s 3 21 型數(shù)字血壓計 上海利邦設(shè)備有限公司產(chǎn)的h l y 型心肺聽診儀等 2 4 質(zhì)量控制 本研究嚴格按照體育測量與評價中介紹的方法 制定操作細則并 進行測試 測試指標均根據(jù) 國家學(xué)生體質(zhì)健康標準 中國國民 體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)的研究 和 體育測量與評價 等相關(guān)書籍及文獻 并 結(jié)合中學(xué)男生的生理機能特點進行選擇 在測試前對測試隊伍進行嚴 格的培訓(xùn) 使每位參加測試的人員熟練掌握指標的測試方法 每一測 試指標均由專人負責 以保證測量的客觀性 減少測試誤差 所有被 抽取的受試者均自愿參加測試 并承諾遵守測試制度 測試過程中 體育教師 班主任均到測試現(xiàn)場組織 管理 受試者測試時的表現(xiàn)作 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 為期末成績及評優(yōu)的參考 以保證測試結(jié)果的有效性 形態(tài)指標的重 復(fù)測試均在測量控制誤差范圍之內(nèi) 生理機能 耐力素質(zhì)和最大攝氧 量等指標按測試總?cè)藬?shù)5 的比例隨機抽樣進行復(fù)測 復(fù)測的可靠性 系數(shù)均達0 9 以上 以保證測試的可靠性 2 5 統(tǒng)計處理 實驗數(shù)據(jù)采用s p s s l 2 0 統(tǒng)計軟件進行處理 用m i c r o s o f te x e l 軟件作圖 結(jié)果以平均數(shù) 標準差 x s 表示 均數(shù)比較采用t 檢驗 相關(guān)分析采用p e a r s o n 相關(guān)分析法 回歸分析采用直線多元線 性逐步回歸法 差異顯著水平取q o 0 5 碩士學(xué)位論文 3 1 體質(zhì)監(jiān)測指標探析 3 1 1 身體形態(tài)指標 3 結(jié)果與分析 表3 1 受試者身體形態(tài)指標統(tǒng)計 平均數(shù) 標準差 t a b l e3 1t h es t a t i s t i co fb o d yc o n f i g u r a t i o ni n d e x e so fs u b j e c t s 高一高二 指標 城市 鄉(xiāng)村 城市鄉(xiāng)村 注 表中同一年級鄉(xiāng)村與城市男生測試指標比較時 表示p o 0 5 即有顯看性差異 表不p o o l 即有非常顯著性差異 以下此類表均同 身體形態(tài)的測量是定量化研究人體外部特征的重要方法 身體形 態(tài)的測量內(nèi)容主要有體格測量 身體成分測量 體型測量和身體姿勢 的測量等 本實驗主要為體格測量和身體成分測量 體格測量是指對 人體整體及各部位的長度 寬度 圍度 量度所進行的測量 是研究 人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu) 生長發(fā)育狀況和體質(zhì)水平等必不可少的方法手 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最人攝氧量的辛i j 關(guān)性餅究 段 j 要包括 身高 i 高 體重 胸圍等指標 了 j 這些指標推算 出的派生指標 如 墜高指數(shù) b i 等 身體成分的測量 町以反映人 的營養(yǎng)狀況和體質(zhì)水平 其測定方法有多種 主要有水下稱重法 牛 物電阻抗法 b i a 超聲波法 c t 法 核磁共振法和度褶厚度法一吼 等 電阻抗法是運用生物電阻抗原理 測定體成分的方法 本實驗所 用的 人體體成分分析儀 測量則屬于這種方法 本文主要探討身體 成分中的體月旨 測定受試者的身體形態(tài)指標結(jié)果見表3 一l 3 1 1 1 身高 身高是反映人體骨骼生長發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標 通過身高與體霞 長度及寬度指標的l l f f j 關(guān)系 叮反映巾學(xué)生身體勻 稱度和體型特點 在兒童少年體格發(fā)育的諸多指標中 身高應(yīng)列入首 洗 名 艇 亦 初一初二高一 高二年級 矧3 一i 城鄉(xiāng)個h 年級中學(xué)男生身局統(tǒng)計h f ig3 一lt h es t a tistjco fh eig hl 由表3 一l 和圖3 1 可見 同一年級 城市學(xué)生的j f 均身i 1 高于鄉(xiāng) 村 仞 時 城市比鄉(xiāng)村高5 7 5 c m p o 0 5 3 1 1 2 坐高 坐高指數(shù) 初一初二高一高二 年級 圖3 2城鄉(xiāng)不同年級中學(xué)男生坐高統(tǒng)計圖 f i g3 2t h es t a t i s t i co f s i t t i n gh e i g h t 初一初二高1高二 年級 圖3 3城鄉(xiāng)不i 司年級中學(xué)男生坐高指數(shù)統(tǒng)計陶 f i g3 3t h es t a t i s t i c0 fs i t t i n gh e ig h tt n d e x 坐高反映人體軀干的發(fā)育程度 塵絲高指數(shù) 坐高 身高 1 0 0 用 來反映軀干的相對長度 指數(shù)越人 軀干越長 下肢越短 由表3 1 和圖3 2 可見 同 年級城市男生的舉高均值高于鄉(xiāng)村 初 城市比鄉(xiāng)村高3 5 8 c m 高一 城市比鄉(xiāng)村i i2 2 7 c m p o 01 由表3 1 和圖3 3 可見 城鄉(xiāng)男生的坐高指數(shù)沒有表現(xiàn)卅 定的 變化規(guī)律 初一城市男z 卜的坐高指數(shù)小于鄉(xiāng)村 其它年級均為城市大 眈叩鼢豁舭駝踟粥兩m 笛3 恒剝 4 5 3 5 2 5 1 5 5 一b b r a 3 2 l o b 5 p a 一0 凝茸豐慪剝 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 于鄉(xiāng)村 初二時差異具有非常顯著意義 p o 0 1 圖3 4所測學(xué)生軀干類型結(jié)構(gòu)圖 g i g3 4 t h es t r u c t u r ec h a r to ft r u n kt y p eo fs u b j e c t s 坐高指數(shù)可以反映軀干與下肢的比例 可預(yù)測青少年特發(fā)性脊柱 側(cè)彎n3 按坐高指數(shù)來鑒別軀干類型 可分為長軀型 坐高指數(shù) 5 4 中軀型 5 2 坐高指數(shù) 5 4 和短軀型 坐高指數(shù) 5 2 4 1 73 本研究結(jié)果顯示 如圖3 4 所測學(xué)生中 長軀型男生5 5 人 占 總?cè)藬?shù)的2 2 9 中軀型男生1 0 6 人 占總?cè)藬?shù)的4 4 2 短軀型男生 7 9 人 占總?cè)藬?shù)的3 2 9 所測男生大多數(shù)為中軀型或短軀型 提示 學(xué)生的下肢發(fā)育較充分 鄉(xiāng)村男生初二時下肢發(fā)育最快 從這個年級 開始逐漸拉近了與城市學(xué)生身高坐高發(fā)育的距離 本研究結(jié)果與湖南省侗族同齡男生比較相比n2 所測城鄉(xiāng)男生的 坐高均高于侗族 差異有非常顯著意義 p o 0 1 與湖南侗族同齡 學(xué)生的坐高指數(shù)比較 城市學(xué)生的坐高指數(shù)均大于侗族 p o 0 5 鄉(xiāng)村初一 高一的學(xué)生大于侗族學(xué)生 p o 0 5 初二學(xué)生小于侗族 p o 0 5 高二時 城市明顯 比鄉(xiāng)村男生重 均值大9 6 2 k g p o 01 初一 初二高 高二 年級 圖3 6城鄉(xiāng)不同年級中學(xué)男生b m i 統(tǒng)計圖 fig3 6t h es t a gis tico fb m i 由表3 1 和圖3 6 所示 城市男生的b i i 均值從18 0 6 至2 0 0 9 鄉(xiāng) 1 4 一訓(xùn)劃一城鄉(xiāng) 一口囝一 扒巧 巧瑪巧嘏 玎巧怕 瑪 揭 拍 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 村從17 7 增至l9 1 5 城市男生f 內(nèi)p mr 均值隨年齡增大而增加 鄉(xiāng)村男 生的叫i 均值隨年齡增大而降低 初一時 城市男生的f 3 1 i 均值小于鄉(xiāng) 村 而后隨年齡增大 城市大于鄉(xiāng)村 高二時 城鄉(xiāng)差異最為明顯 p o 01 3 1 1 4 胸圍 胸圍是胸廓的最大圍度 可以表示胸廓的大小和肌肉的發(fā)育狀 況 是人體寬度和厚度最有代表性的指標 在一定程度上反映身體形 態(tài)和呼吸器官的發(fā)育狀況 同時也是評價兒童青少年生長發(fā)育水平的 重要指標 初一初二高一 高二年級 圖3 7 城鄉(xiāng)不i 司年級中學(xué)男生胸圍統(tǒng)訓(xùn) 幽 f i g3 7t h es t a t i s t i co fc h e s tc i r c u m f e r e n c e 表3 1 年h 圖3 7 可見 同一年級 城市男生的胸圍大于鄉(xiāng)村 高二 時 城市比鄉(xiāng)村大4 2 4 c m 有非常顯著性差異 p o 01 其年齡變 化趨勢與身高和體重相同 3 1 1 5 體脂 人體主要由水 脂肪和幽體成分的蛋白質(zhì) 礦物質(zhì)和碳水化合物 等物質(zhì)組成 各種成分組成了人體的總質(zhì)量 人體成分的相對平衡 對有機體正常的生命活動和維持健康極為重要 在體育領(lǐng)域中 對身 體成分的測量與評價主要是對人體脂肪成分進行測量與評價 人體脂 肪成分過少的人 說明營養(yǎng)不良或有某種疾病 而月旨肪成分過多的人 則說明營養(yǎng)過剩或可能患有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病 根據(jù)體脂 劃分 司劃盛 g跗弛踟他伯n仡 一巴一匠星 碩十學(xué)位論文 男性青少年身體成分等級 3 為體脂過少 1 2 為非常好 1 2 1 1 7 為很好 17 1 2 2 為正常 2 2 1 2 7 為體月旨多 2 7 1 為體脂過多 二壓了葡嗣 k 三蘭盤 初一 初二高一古r n j 一 年級 圖3 8城鄉(xiāng)不同年級中學(xué)男生體脂 統(tǒng)計圖 由表3 1 及圖3 8 可見 鄉(xiāng)村男生體脂 隨年齡增大而降低 所 測學(xué)生的體脂 均在正常值的范圍內(nèi) 城市男生的體脂 隨年齡增大而 降低 高二時體脂 增加 初一 初二 高一年級鄉(xiāng)村男生的體脂 略高于城市 而高二鄉(xiāng)村男生的體脂 低于城市 p f 系統(tǒng)的功能反映一個人的體 質(zhì)狀況和運動訓(xùn)練水甲 體育運動盯t 1z i j d z 削的測量 神r 價指標魁心率和 血壓 劃 i 量萬泛 簡幣 埸行 又能較客觀地反映循環(huán)系統(tǒng)機能水 h 是運動實踐 了解運動強度 運動量刈 人體的影u 向 以及 v l i 價運動 j 訓(xùn)練水 r 和運動后恢復(fù)狀況的重要指標 i l 乎吸過程是維持機體新陳代i j 和功能 再動所必需的璉奉生命過 程之1 外界氣體1 sj l t 之間 氣體交換過程稱為肺通氣 肺通氣的指標 有川 容積 腫容量 肺通氣量等 本實驗主要測試學(xué)7 e i l 9j l t i7 舌量和最 人隨意通氣量來評價學(xué) l 的呼吸機能 3 1 2 1 最大隨意通氣量 和 盡力作深 快呼吸時 每分鐘所能吸入或呼 f 的最火氣體量為 最大隨意通氣量 m a x ir e a l v j1u nt a ryv o i gti1 t ljo f i 1 i v v m v v 是反映嗨位 j 問內(nèi)允分發(fā)揮全翻5 通氣能力所能達到的通氣量 是域傘 面的通氣指標 足估計一個人能進行多大運動量的牛理指標之 一 高 年級 口城市 口鄉(xiāng)杓 圖 j 一9 城鄉(xiāng) 1 同年級中學(xué) j 3 m y v 統(tǒng)計圖 f g3 9 lh us t 1 l t islicf j f l 1 v v 南農(nóng)卜2 和l 冬1 3 9 可見 同一一 i 級城市男牛m v v 高r 鄉(xiāng)村 h 均 仃 怍常顯琶 陛差異 p 0 0 1 3 1 2 2 肺活量 肺活量 7 it t p a city v cj 足指 次最大吸氣后 盡力呼 f 4 獅 踟 拋 o 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 氣所能呼出的最大氣體量 v c 反映了一次呼吸時所能達到的最大肺 通氣量和肺的容積 擴張能力及呼吸肌力的強弱 是人體生長發(fā)育體 質(zhì)狀況的一項常用機能指標 其數(shù)值的大小與身高 體重 體表面積 及肺組織的健全等有關(guān) 月 羹鬻i 鬻 胡 曩 e 鏊 l 霾 鏨 量 挲 l 攀 霧 麟璧黼囂緩粼 i 穢 煮 f 蘸 初一 初二高一 高二年級 圖3 一1 0 城鄉(xiāng)不i 司年級中學(xué)男生v c 統(tǒng)計圖 f i g3 一1 0t h es t a t i s t i co fv c 由表3 2 和圖3 1 0 可見 同一年級城鄉(xiāng)比較時 城市學(xué)生的v c 均值高于鄉(xiāng)村 且差異具有顯著意義 p o 0 1 3 1 2 3 肺活量指數(shù) 腫活量作為反映呼吸機能的生理指標與體格發(fā)育指標是存在明 顯相關(guān)性的 因此在評價肺功能時常結(jié)合身高 體重 胸圍等 使用 肺活量身高指數(shù) 腫活量體重指數(shù)進行評價 本研究將對學(xué)生體質(zhì)j 隘 測中常用的肺活量體重指數(shù)進行分析 從表3 2 和圖3 一1 1 可見 同一一年級城鄉(xiāng)比較時 初一城市男生肺 活量指數(shù)比鄉(xiāng)村大1 0 6 6 初二城市比鄉(xiāng)村大7 7 2 差異有非常顯著 性意義 p 碩十學(xué)位論文 初一初二高一 高二年級 圖3 1l城鄉(xiāng)不同年級中學(xué)男生肺活量指數(shù)統(tǒng)計圖 卜l g3 11 lh es t a r l s t l co fv cl n d e x 生命的運動需要能量 能量來源于機體內(nèi)細胞線粒體的氧化反 應(yīng) 而氧化反應(yīng)所需要的氧來自外界 即機體不斷從外界環(huán)境中攝取 0 2 并不斷排出 2 這個過程包括相互聯(lián)系的三個環(huán)節(jié) 1 外呼 吸 是指外界環(huán)境與血液在肺部實現(xiàn)的氣體交換過程 包括肺通氣和 肺換氣 2 氣體在血液中的運輸 3 內(nèi)呼吸 指血液與組織細 胞問的氣體交換 外呼吸過程需要借助胸骨 肋骨 肋問肌 膈肌 胸腔內(nèi)壓力和肺內(nèi)壓力的周期性改變以及肺臟自身彈性等因素參與 內(nèi)呼吸過程借助血液和肺泡氣之問通過彌散進行氣體交換 通氣與血 流之比 血液的運輸以及血液與組織問的交換等一系列復(fù)雜過程才能 完成 因此 0 2 和o o 蔓的轉(zhuǎn)運是呼吸和循環(huán)系統(tǒng)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào) 節(jié)下協(xié)同完成的 可見 運動能力的大小取決丁肺通氣 氣體交換 心血管功能以及所參與的肌肉等 兒童少年的胸廓狹小 氣道較狹窄 呼吸時的彈性阻力和氣道阻 力都大 而呼吸肌力量義弱 所以每次呼吸的深度不及成人 腫活量 小 但兒童少年代謝旺盛 對氧的需要相對較多 因而呼吸頻率較快 隨著年齡的增長 呼吸深度增大 頻率逐漸減慢而肺活量增大 體育 鍛煉時能量消耗大 氧耗量大 產(chǎn)q t 的二氧化碳多 血液中缺氧 二 氧化碳潴留刺激呼吸中樞 使 乎吸加深加快 長期下去促使呼吸肌發(fā) 達 呼吸功能提高 肺活量豐要測試肺的靜態(tài)氣量 與呼吸深度有關(guān) 加 暑 暑 狗如0 糕北忡蚓屹一格一 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測若干指標與最大攝氧量的相關(guān)性研究 肺活量大的人不一定肺功能好 也不一定有氧運動能力強 特別是肺 彈性降低的患者 肺通氣功能已下降 而肺活量在任意延長吸氣的條 件下還是正常的 因此 選擇能正確且全面反映青少年肺功能的體質(zhì) 監(jiān)測指標是亟需解決的 最大隨意通氣量反映了在連續(xù)通氣的動態(tài)情 況下 肺的最大通氣能力和通氣功能的儲備能力 是一個比較全面反 映整個呼吸系統(tǒng)機能的指標 據(jù)曲綿域等對各項運動員多年的檢查和觀察的結(jié)果表明 2 3 個 月的短期運動對大多數(shù)運動員的最大隨意通氣量值有顯著影響 說明 從事體育鍛煉可以改善呼吸功能能力 肺組織和胸廓的彈性增強 呼 吸肌力量增大 使得最大隨意通氣量升高 呼吸儲備力加大 據(jù)沈陽 體院科研小組研究 遼寧省7 1 7 歲的業(yè)余體校學(xué)生的肺活量顯著高 于同齡