小學乒乓球課教案.doc

_體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1.乒乓球運動概述、運動特點，發(fā)展趨勢2.專項理論教學任務1.了解乒乓球運動概述、運動特點，發(fā)展趨勢2.了解乒乓球專項理論部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標基本部分1.乒乓球運動概述、運動特點，發(fā)展趨勢2.專項理論20世紀初,乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來.1926年,在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽.後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽.同時成立了國際乒乓球聯(lián)合會.球類運動之一。在中間隔有橫網(wǎng)的長274厘米、寬152、5厘米的球臺上進行。球直徑37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時有“乒乓”聲，故名。運動員各站球臺一側，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。球須在臺上反彈后才能還擊過網(wǎng)。以落在對方臺面上為有效。比賽以11分為一局，采用五局三勝或七局四勝制。比賽分團體、單打、雙打等數(shù)種。乒乓球起源于英國，歐洲人至今把乒乓球稱為桌上的網(wǎng)球,由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來.19世紀末,歐洲盛行網(wǎng)球運動,但由於受到場地和天氣的限制,英國有些大學生便把網(wǎng)球移到室內,以餐桌為球臺,書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。乒乓球運動的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進.最初的球拍是塊經(jīng)加工的木板.後來有人在球拍上貼一層羊皮.隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上.在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍.最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國運動員吉布從美國帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運動。小結1.使學生了解乒乓球運動概述、運動特點，發(fā)展趨勢。2.了解乒乓球專項理論、考核內容、考試方法成績評定與考核標準。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1初.步掌握基本姿勢，及握拍法2.熟悉球性教學任務1.初步掌握基本姿勢，及握拍法（直板、橫板）2.提高身體素質 使學生初步掌握乒乓球最基本的技術部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分一、課堂常規(guī)二、準備活動1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動各關節(jié)頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、初步掌握基本姿勢，及握拍法（一）、課的開始體委整隊，匯報人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內容與任務田徑場慢跑兩圈、徒手操：全身、體側、體轉、踢腿。1基本姿勢及握拍法（直板、橫板）教師講解示范基本姿勢 正確的準備姿勢是：兩腳平行站立提踵、前腳掌內側用力著地，兩膝微屈、上體略前傾；重心置于兩腳之間；下頜稍向后收，兩眼注視來球；以右手握拍為例，持拍手自然彎曲置于身體右側，手腕放松持拍于腹前，離身體約20-30厘米?！白龅阶⒁晛砬?、上體微傾、屈膝體重、重心居中。 組織： 徒手操（共八節(jié)）：A前臂繞環(huán)運動B肩部運動a前拉肩b后拉肩c肩繞環(huán)C腹背運動D腰部運動E正壓腿側壓腿 F 放松運動。（老師領做） 練習提示： 在學生練習當中，應當使身體保持正確的，基本姿勢，以便迅速起動搶占合理的擊球位置，然后才能及時正確地把球還擊過去教法：1 運用提問的方法集體回憶各種技術的基本方法和要領。2 請一部分同學做示范后，教師講解其中的問題，指出最容易發(fā)生的錯誤和解決方法。積極提高身體運動技能，預防運動損傷?；静糠纸Y束部分5分鐘2.熟悉球性3、乒乓球學習反手推擋球四、放松練習1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結本次課4.布置課后練習握拍方法 乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和橫握法兩種。不同的握拍方法，有不同的優(yōu)缺點，從而產(chǎn)生各種不同的打法。直握法的特點是：正反手都用球拍的同一面積球，出手較快；正手攻球快速有利，攻斜、直線球時拍面變化不大，對手不易判斷。但反手攻球因受身體阻礙，較難掌握；防守時，照顧面積較小。橫握法的特點是：照顧面積比直拍大，攻球和削球時的手法變化不大；反手發(fā)球便于發(fā)力，也便于拉弧圈球。但還擊左右兩面來球時，需要轉動拍面；攻直線時動作變化明顯、易被對方識破；臺內正手攻球較難掌握。學習反手推擋技術 1. 反手對推斜線練習（見右圖）2. 教師糾正學生易犯錯誤 根據(jù)學生完成的情況，教師集體講解。 （1） 推擋時拍面前傾不夠，擊球時間過晚 （2） 推擋時拍面前傾過多，擊球時間過早 （3） 推擋時不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推擋時肘部抬起教法：1.教師邊示范邊講解2.指導學生徒手模仿練習3.糾正錯誤動作4.有意識的引導學生改正動作要求：1.身體各部位放松2.注意力要高度集中易犯錯誤動作：1.直握時拇指放松，食指壓板，橫臥時不要吊腕，屈腕.2.站位時雙腳外撇，重心在后，降不下來，膝關節(jié)沒有彎曲身體各部位略顯緊張。練習提示： 難點 練習方法： （1）持拍模仿推擋動作。 （2）技術水平不同的同學互幫互助。 （3）一人拋球一人推擋。要求：1.放松練習態(tài)度認真2.認真聽取教師總結3.做好課后練習。培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神放松精神、放松身體小結1.大多數(shù)同學能夠掌握基本姿勢、握拍方法2.課下復習反手推擋球技術體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1.復習反手推擋球技術。2.學習正手近臺攻球技術。3.學習正反手平擊發(fā)球。教學任務1.掌握反手推擋技術 。2.初步掌握正手攻球技術，平擊發(fā)球技術。3.提高身體素質，發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1.復習反手推擋球技術（一）、課的開始體委整隊，匯報人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內容與任務。4慢跑。田徑場慢跑兩圈。復習反手推擋技術 1. 反手對推斜線練習（見右圖）2. 教師糾正學生易犯錯誤 根據(jù)學生完成的情況，教師集體講解。 （1） 推擋時拍面前傾不夠，擊球時間過晚 （2） 推擋時拍面前傾過多，擊球時間過早 （3） 推擋時不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推擋時肘部抬起組織：在前半時分組練習，后半時與反手快推結合練習 組織： 教法：教師帶領學生共同練習 教師示范并領做要求 ：動作幅度大而有力，活動充分調動積極性教法：1.教師完整示范、講解2.持拍集體練習體會動作。3.兩人一組相互練習糾錯要求 ： 1.引拍時稍后撤2.擊球時轉腕時下壓拍面前傾3.大臂與肘關節(jié)前送配合上體向左轉動認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘2.學習正手近臺攻球技術3.學習正反手平擊發(fā)球四、放松練習1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結本次課4.布置課后練習學習正手攻球技術 講解示范：動作方法： 擊球前： A：站位：左腳稍前，身體離臺約50CM B：引拍：手臂自然彎曲并作內旋使拍面稍前傾，以前 臂后引為主（幅度?。⑶蚺囊辽眢w右側后方。 C：迎球：手臂向左前方迎球。 擊球時：當來球跳至上升期，拍面稍前傾擊球中上部，在上臂帶動下前臂快速向左前方揮動手腕配合外展。 學習發(fā)正反手平擊球技術站位中近臺，左腳稍前，身體略向右轉，左臂屈肘掌心托球置于體側。發(fā)球開始時，持球手將球向上拋起，同時執(zhí)拍手臂自然向側后伸肘引拍，拍面垂直。當球從高點回落至離地100厘米處，上臂帶動前臂向前迅速揮拍，手腕旋內，拍形稍前傾，觸球中上部。擊球后，手臂隨勢余擺，球拍收勢于左臉前，眼見球拍背面，身體轉正。要求：1.放松練習態(tài)度認真2.認真聽取教師總結3.做好課后練習。 技術重點。（1）直拍：身體離臺的距離，發(fā)力的部位，動作中身體重心的移動。（2）橫拍同上，還要記住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。練習方法：1.兩人一組練習2.一人拋球一人練習3.兩人輪換發(fā)球要求：1.動作不要過度，防止受傷。2.動作到位，不要速度。1.放松上肢：抖動、輕揉、輕敲。2.放松腰背部。培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神放松精神、放松身體小結1.課下多練習徒手正手近臺攻球技術。2.正反手平擊發(fā)球質量不高。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1.初步掌握反手推擋技術、復習正手近臺攻球技術2.學習正手發(fā)奔球技術3.步法練習教學任務1.基本掌握正手攻球技術、基本掌握反手推擋技術2.基本掌握正手發(fā)奔球技術、步法練習3.通過教學比賽培養(yǎng)同學積極向上的良好品質部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、（1）、復習正手近臺攻球技術（一）、課的開始整隊，匯報人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內容與任務復習正手攻球技術1教師講解2學生練習 3教師糾正錯誤動作擊球時吊腕擊球時翹腕擊球時上臂和肘關節(jié)抬得高擊球點不準擊球時手臂成直線揮動撞擊球擊球后球拍立即停止拍面角度過于前傾拍面角度過于后仰易犯錯誤動作：1.攻球時抬肘2.手腕下垂，使球拍和前臂成垂直3.落點判斷不準，引拍不到位4.擊球后球拍立即停滯不前 組織： 1.繞田徑場慢跑三圈，2.體操隊型散開，跟隨教師做徒手操；3.學會各關節(jié)活動的方法.4.掌握自我鍛煉的熱身活動教法：1.教師完整示范34次2.詳細講解動作要領和方法 3.領同學集體練習，教師巡回指導糾正每一個同學的錯誤.4.持球分組練習。要求 ：1.身體放松，上下協(xié)調一致前臂以發(fā)力為主，配合轉腕向前上方揮拍2.在球的上升期擊球的中上部積極提高身體運動技能，預防運動損傷。部分教學內容重點難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘（2）掌握反手推擋球技術2.學習正手發(fā)奔球技術3.步法練習四、放松練習掌握反手推擋技術易犯錯誤：1.擋球或推擋球時手腕上翹或下吊。2.推擋時拍面前傾不夠，擊球時間過晚。動作要領：同正手平擊發(fā)球，擊球點在球臺中后部為，擊球中上部，發(fā)力集中。身體素質練習：1.雙 搖跳繩2.1分鐘滑步要求：1.放松練習態(tài)度認真2.認真聽取教師總結3.做好課后練習。練習：1.教師完整示范、講解。2.持拍集體練習體會動作要求。3.臺上中路擋球練習、教師指導。4.左半臺反手斜線擋球練習。教法：1.講解、示范。2.徒手練習。3.有球練習。4.糾正指導。5.學生練習。教法：1.教師示范并講解。2.教師領做，徒手集體練習。3.教師單獨或集體糾正錯誤。4.分組揮拍（不要球）結合臺面練習。要求：1.注意力要集中，身體放松。2.注意身體重心迅速轉移是位移的關鍵要將移重心養(yǎng)成習慣。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神小結1.反手推擋技術注意易犯錯誤、正手近臺攻球技術注意擊球時機。2.大多數(shù)同學掌握了正手發(fā)奔球技術。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1.復習正手發(fā)奔球技術2.學習正、反手搓球技術教學任務1.掌握正手發(fā)奔球技術2.基本掌握正、反手搓球技術 3.通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán) 三、1.復習正手發(fā)奔球技術1.教師組織好隊伍，進行點名。2.講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3.本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對同學提出要求。易犯錯誤動作：1.擊球部位不正確，發(fā)球過高。2.發(fā)力不集中，球速慢3.球容易出界，擊球點太靠近球臺中部 組織：課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。練習方法：1.運用提問的方法集體回憶各種技術的基本方法和要領。2.兩人一組練習3.一人拋球一人練習4.兩人輪換發(fā)球5.斜線發(fā)球集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘2.學習正、反手搓球技術3.素質練習四、放松練習1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結本次課4.布置課后練習動作要領：上提前傾，當球從臺面彈起后手臂逐漸伸進球臺擊球，球拍向后傾斜，擊球的中下部，當球于拍面接觸時前臂和手腕稍用力向前送出。 易犯的錯誤和糾正方法： 1.不向上引拍，直接撞擊。 2.拍面角度后仰不夠，擊球中部。 3.拍面角度過于后仰，擊球底部?，F(xiàn)象：1球速快，下旋不強。2.下旋不強下網(wǎng)多3.容易搓出網(wǎng)前高球或不過網(wǎng)。教師總結本次課學生完成情況，需要注意的地方和加強練習動作。要求：1.放松練習態(tài)度認真2.認真聽取教師總結3.做好課后練習。組織學生在一個球臺1教師講解，示范2學生分組練習3學生個別指導糾正方法：前臂上引，加大擊球距離。調整拍面角度，加大后仰。調整拍面角度，減小后仰。加強擊球后隨勢揮拍練習。放慢擊球時間掌握前臂向下發(fā)力，同時向前順勢 揮動。學生活動：1.認真聽講，觀察動作順序。2.跟隨教師動作，進行模仿練習。3.認真完成動作，不得投機取巧。4.按照教師的要求，努力完成動作。一、放松練習：1.放.松上肢：抖動、輕揉、輕敲2.放松腰背部：兩人一組背腰培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神放松精神、放松身體小結1.課下復習正手發(fā)奔球技術2.正、反手搓球技術，注意摩擦球體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學任務1.初步掌握正手發(fā)左、右側上旋球、介紹加力推2.使同學們明確擊球基本環(huán)節(jié)3.通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、學習正手發(fā)左、右側上旋球教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對同學提出要求。正手發(fā)左、右側上旋球動作要領：準備時，右腳在后，拋球時持拍手向右上方引拍，手腕稍向外展，拍柄略朝下。球下落時，手臂快速向左側方（右側方）揮動，在與網(wǎng)同高時觸球，此時手腕有一快速向左上方（右上方）揮轉的動作，球拍稍立，球與拍的中部偏右方（左方）接觸，接球時間的拍面要向左側傾（右側傾），稍用力，主要改變球的路線。這是一個總的原則，在此基礎用各種方法接球。 組織：體委課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。教師對本次課進行課前教育，對見習的同學提出要求。教法：1、教師示范并講解2、講解動作要領和方法并再示范3、集體模仿練習，教師逐個指導4、持球練習時間，對方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側（右側）發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘介紹加力推（水平較高的同學）2、講解擊球基本環(huán)節(jié)（理論性）四、放松練習1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結本次課4、布置課后練習結教師講解 （1）特點和作用：回球力量重，球速快，有落點變化。加力推擋適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕的攻球及推擋。（2）動作要點和方法： 擊球前前臂必須提起，上臂后收，肘部貼近身體。 在上升后期或高點期擊球。 擊球時適當運用伸髖和轉腰動作加大手腕發(fā)力，并用中指頂住拍背向前用力。 反應判斷、移步選位、揮拍擊球、還原準備，這是擊球的四個基本環(huán)節(jié)，它貫穿于每一次擊球之中。 1反應判斷：又可稱為“準備”。2移步選位：移步是以估計來球及實際判斷為依據(jù)，符合準備采取的擊球動作，搶占最有利的擊球位置。3揮拍擊球：在準確判斷、移步選位的基礎上，根據(jù)來球的具體情況，果斷地確定自己還擊的動作。4還原準備：為能連續(xù)不斷還擊出高質量的球，在每次擊球動作后要求身體重心、球拍、基本姿勢三方面均能迅速還原，為下一次擊球做好準備。要求：1、放松練習態(tài)度認真2、認真聽取教師總結3、做好課后練習?？焖俜磻驼_判斷來球是決定移動步法和擊球的前提。判斷來球包括來球的落點、旋轉的性質和強度，以及力量大小和速度的快慢。步法移動的快慢和是否到位，直接影響擊球的質量，從某種意義上說，步法勝于手法，成為擊球的根基。確定還擊方法要果斷，完成動作要迅速。揮拍擊球的關鍵是要掌握好擊球點和擊球時間。這里重點是身體重心的還原，幾乎是每次擊球后必須要做到的。尤其是在采用大幅度轉換重心，由一腿交換至另一腿時，承受重心的腿猶似被壓縮的彈簧，前腳掌內側蹬地帶動轉腰就能將重心迅速“反彈”還原，隨即成為下次擊球的準備。一、放松練習：1、放松上肢：抖動、輕揉、輕敲2、放松腰背部培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神放松精神、放松身體小結學習正手發(fā)左、右側上旋球，加強旋轉，注意手腕用力體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學內容1、復習反手推擋技術學習發(fā)下旋球和不轉球技術2、學習正手發(fā)側下旋轉球技術教學任務1、復習已學過的技術動作，來提高自覺鍛煉習慣。2、學習發(fā)球技術為教學比賽打下基礎。 3、通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎。部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘1、復習反手推擋技術一、教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對學生進行本次課的要求，并提出要達到的運動量。二、慢跑徒手操上肢運動肩部運動擴胸運動腰部運動全身運動三、乒乓球復習反手推擋技術反手快推：站位近臺，右腳稍后或兩腳平行，上臂和肘關節(jié)貼近右側身體，擊球前，前臂稍向后引，。擊球時，前臂向前推出，食指壓拍，拇指壓拍，拍面前傾，在上升期擊球中上部，擊球后，手臂順勢前送。注意轉腕下壓。在相持中推壓兩大角或突擊對方空檔，為正手攻或側身攻創(chuàng)造條件。教學教法： 體委課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。教法：1、教師示范并講解2、教師領做，徒手集體練習3、教師單獨或集體糾正錯誤4、分組揮拍（不要球）結合臺面練習5、兩人一組對面做步法練習，互相觀察糾正動作要求：1、注意力要集中，身體放松。2、注意身體重心物迅速轉移是位移的關鍵要將移重心養(yǎng)成習慣。教法：1、教師完整示范、講解2、持拍集體練習體會動作要求3、臺上中路擋球練習、教師指導4、左半臺反手斜線擋球練習集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘正手發(fā)下旋球球速較慢，變化大正手側下旋轉發(fā)球球拍的前端比拍柄先動。就是說手指瞬間用力（尤其是食指），加快球拍的動作，加強摩擦力放松練習放松上肢：抖動、輕揉、輕敲放松腰背部：正手發(fā)下旋球擊球前右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時當球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點接近網(wǎng)。擊球后手臂繼續(xù)向右前下放回動并迅速還原。每個學生都參與活動中，提高學習動作的意識。加強每個同學的集體榮譽感的意識，并對每組進行練習后的檢查。不轉球技術不轉球技術與下旋球相同，區(qū)別在于手臂外旋幅度小，減少拍面后仰角度，擊球中部或中下部。正手側下旋轉發(fā)球要求：1、手腕不要緊張，向身體左側發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。3、接球時間的拍面要向右側傾，稍用力，主要改變球的路線。這是一個總的原則，在此基礎用各種方法接球教師總結本次課學生完成情況，需要注意的地方和加強練習動作。布置課后練習的內容。教法：1、教師示范并講解2、講解動作要領和方法并再示范3、集體模仿練習，教師逐個指導4、持球練習時間，對方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學生活動：1、結合教師的講解，嘗試練習動作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進行游戲。1、 配合默契，爭取勝利。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實踐中能夠以積極的態(tài)度和實際行動參與到體育教學與鍛煉中來小結1、學習發(fā)下旋球和不轉球技術,體會摩擦球的部位2、課下多練習乒乓球課教案第8次課 任課教師：孫守志教學內容1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術3、教學比賽教學任務1、復習已學過的技術動作，來提高自覺鍛煉習慣。2、學習發(fā)球為教學比賽打下基礎 3、通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分10分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對小體委進行本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對其他同學提出要求。復習跳步和換步一腳先向另一只腳移（或叫并）半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。 以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠的腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點是移動范圍比跨步大，利于發(fā)力進攻。攻球在左右移動時常用。一腳蹬地，另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去重心，蹬地腳應隨后跟上半步或一小步。教學教法： 體委課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。教師對本次課進行課前教育，對見習的同學提出要求。帶操小體委要認真，管理好本組同學，作好身體活動。教法：運用提問的方法集體回憶各種技術的基本方法和要領。請一部分同學做示范后，教師講解其中的問題，指出最容易發(fā)生的錯誤和解決方法。學生分組練習各種技術，教師指導。集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分45分鐘結束部分5分鐘三、1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術3、教學比賽四、放松練習：1、放松上肢：抖動、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手發(fā)下旋球擊球前右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時當球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點接近網(wǎng)。擊球后手臂繼續(xù)向右前下放回動并迅速還原。每個學生都參與活動中，提高學習動作的意識。加強每個同學的集體榮譽感的意識，并對每組進行練習后的檢查。每一個學生都要進行練習。提出今后課外鍛煉的要求，教師總結本次課學生完成情況，需要注意的地方和加強練習動作。對小體委布置回去準備的內容。布置課后練習的內容。教法：1、教師示范并講解2、講解動作要領和方法并再示范3、集體模仿練習，教師逐個指導4、持球練習時間，對方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學生活動：1、結合教師的講解，嘗試練習動作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進行游戲。3、配合默契，爭取勝利。兩人一組背腰課下練習是課上的繼續(xù)，因此，每個同學為保持一個良好身體，課下要堅持鍛煉。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實踐中能夠以積極的態(tài)度和實際行動參與到體育教學與鍛煉中來小結1、判斷好發(fā)球，注意接發(fā)球技術2、教學比賽時，多運用所學技術動作乒乓球課教案第9次課 任課教師：孫守志教學內容1、學習發(fā)球搶攻戰(zhàn)術。2、比賽教學任務1、復習已學過的技術動作，來提高自覺鍛煉習慣。2、學習發(fā)球為教學比賽打下基礎 3、通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對小體委進行本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對其他同學提出要求。1 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術。是快攻類的打法。力爭主動，先發(fā)制人的一種主要戰(zhàn)術。側身發(fā)左側上，下旋球到對方左角端線，角度要大，配合近網(wǎng)輕球和直線長球后側身搶攻。反手發(fā)右側上，下旋球到對手正手近網(wǎng)處，配合發(fā)反手端線長球，側身搶攻（兩面攻的選手運用較多）反手發(fā)急球，急下旋長球到對手反手或者中路，配合近網(wǎng)輕球，使對手打對攻或者 后退削球（擅長推擋的選手運用較多發(fā)轉球時，前臂迅速向前下方揮動并略外旋，手腕用力轉動球拍使拍面后仰角度大些，摩擦球的中下部教學教法： 體委課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。教師對本次課進行課前教育，對見習的同學提出要求。帶操小體委要認真，管理好本組同學，作好身體活動。教法：1、教師示范并講解2、講解動作要領和方法并再示范3、集體模仿練習，教師逐個指導4、持球練習時間，對方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。要求：技術合理運用，路線清晰，每球必爭。1、教師完整示范動作34次2、指出“響球不轉，轉球不響”利用圖板進行拍面變化的演示集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘2、乒乓球正手側下旋轉發(fā)球當球在臺面彈起時，手臂向前移動，同時身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個動作用力很小。四、放松練習：1、放松上肢：抖動、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手側下旋轉發(fā)球 教師講解 1）球拍朝上。 2）瞄準球的正下方，球拍水平揮出（球拍面和腰的移動是同樣的）。 3）球拍的前端比拍柄先動。就是說手指瞬間用力（尤其是食指），加快球拍的動作，加強摩擦力。要求：、 手腕不要緊張，向身體左側發(fā)力。、 腰腹力量一定要用上。、 接球時間的拍面要向右側傾，稍用力，主要改變球的路線。這是一個總的原則，在此基礎用各種方法接球。學生完成情況，需要注意的地方和加強練習動作。對小體委布置回去準備的內容布置課后練習的內容。蛙跳引體向上動作要點和方法： 擊球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略為提高，拍面稍前傾。 當球在臺面彈起時，手臂向前移動，同時身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個動作用力很小。 拍觸球的剎那間，手臂和手腕要稍向后收。教法：1、教師示范并講解2、講解動作要領和方法并再示范3、集體模仿練習，教師逐個指導4、持球練習時間，對方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。兩人一組背腰課下練習是課上的繼續(xù)，因此，每個同學保持兩人一組背腰課下練習是課上的繼續(xù)，因此，每個同學為保持一個良好身體，課下要堅持鍛煉。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實踐中能夠以積極的態(tài)度和實際行動參與到體育教學與鍛煉中來小結1、合理運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術。2、教學比賽時，運用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術，不多，應多加運用乒乓球課教案第10次課 任課教師：孫守志教學內容1、復習近臺攻球結合中臺攻球2、教學比賽教學任務1、復習已學過的技術動作，來提高自覺鍛煉習慣。2、學習發(fā)球為教學比賽打下基礎 3、通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動各關節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞三、1、復習正手扣殺教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對小體委進行本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對其他同學提出要求。1、 復習正手扣殺：動作要領：兩腳開立，右腳在后，重心在右腳，擊球前略向右側轉，引拍至右后方（適當加大幅度）。擊球時，上臂帶動前臂由后向前用力揮擊，結合腿部長轉腰力量在高點期擊球。來球上旋，拍面稍前傾，擊球中上部；來球下旋，稍面略低于來球，擊球中部。擊球后拍揮至左胸前，重心移至左腳。教學教法： 體委課前組織好隊伍，取好上課用的運動器材。教師對本次課進行課前教育，對見習的同學提出要求。帶操小體委要認真，管理好本組同學，作好身體活動。 練習方法:按照發(fā)球的幾個步驟，做臺下徒手模仿練習（包括持球手拋球動作）。雙方上臺進行單一的發(fā)球練習（多求效果更好先練發(fā)斜線，在練發(fā)之嫌。先不要法落點，在要求法定點先練單一性能的旋轉發(fā)球，在練用相似手法發(fā)出兩種不同性能的球集合隊伍要快認真聽講做好上課的心理準備部分教學內容重點 難點教 學 過 程效果目標教 師 活 動學 生 活 動基本部分40分鐘結束部分5分鐘2、乒乓球正手近臺快攻在身體略右轉的帶動下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，身體稍向右轉重心下降，四、放松練習：1、放松上肢：抖動、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手近臺快攻 1、兩人一組反手擋球練習左右方斜線，左右方直線等基本擊球路線練習。2、兩人一組推擋練習加強步法與手法的協(xié)調配合，采用兩點推回對方一點練習。3、兩人一組正手平擊發(fā)球與接發(fā)球練習動作要領：站位距臺四十厘米，左腳稍前拋球時，在身體略右轉的帶動下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，身體稍向右轉重心下降，當球落至網(wǎng)高時，腰部帶動前臂向前方發(fā)力，觸球瞬間手腕加速摩擦球的中下部立定跳遠蛙跳引體向上靈敏素質教師總結本次課學生完成情況，需要注意的地方和加強練習動作。對小體委布置回去準備的內容布置課后練習的內容。 教法：1、教師完整示范34次2、詳細講解動作要領和方法 3、集體徒手練習各種技術動作，教師對每個學生進行指導。1、 教師對突出問題進行糾正。2、 分組進行多球練習，一名學生在球臺一側“喂反手位球”，另一名同學練習教法：1、教師完整示范34次2、詳細講解動作要領和方法3、集體徒手練習基本動作4、學生分組多球練習，教師巡回指導糾正錯誤要求：1、發(fā)球時要注意用力方向和磨擦球的位置。2、動作由慢到快。3、注意手腕觸球瞬間的加速摩擦每一個學生都要進行練習。提出今后課外鍛煉的要求，兩人一組背腰課下練習是課上的繼續(xù)，因此，每個同學保持培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學生集體榮譽感，和團結友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實踐中能夠以積極的態(tài)度和實際行動參與到體育教學與鍛煉中來小結1、復習時，多注意擊球動作及步伐的移動2、教學比賽時，應根據(jù)不同的對手，采用不同的技戰(zhàn)術乒乓球課教案第11次課 任課教師：孫守志教學內容1、學習左推右攻2、理論介紹（規(guī)則簡介與比賽方法）教學任務1、復習已學過的技術動作，來提高自覺鍛煉習慣。2、學習發(fā)球為教學比賽打下基礎 3、通過教學使學生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎部分教學內容教 學 過 程教 師 活 動學 生 活 動效果目標準備部分15分鐘課堂常規(guī)集合隊伍、檢查人數(shù)、提出課堂一、學習左推右攻技術特點：正手用快攻、快點、快拉，接發(fā)球以正手或側身為主，拉、點、挑配合擺短、搓長過渡；反手快推，加減力推，或拉、彈打；對弧圈快帶，或者用反膠一面快撕、對拉弧圈球教學常規(guī)：1、教師組織好隊伍，進行點名。2、講解本次課的任務，要求，要完成的目標。3、對小體委進行本次課的要求，并提出要達到的運動量。同時對其他同學提出要求。學習左推右攻球拍技能：正面