福建省廈門(mén)市集美區(qū)灌口中學(xué)高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球第4次課教案3.doc

實(shí)心球教學(xué)內(nèi)容1. 雙手前擲實(shí)心球-交換腿起跳2游戲重點(diǎn)：掌握交換腿動(dòng)作難點(diǎn)：交換腿動(dòng)作的運(yùn)用教學(xué)目標(biāo)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施開(kāi)始熱身部分10一開(kāi)始部分1.集合整隊(duì)2.師生問(wèn)好3.檢查著裝4安排見(jiàn)習(xí)生二準(zhǔn)備部分1環(huán)操場(chǎng)慢跑兩圈2徒手操（4*8拍）頭部運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿組織圖一：全班成4路橫隊(duì)(表示老師 表示學(xué)生)要求：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。1集合整隊(duì)，檢查人數(shù),著裝2教師宣布課的目標(biāo)和內(nèi)容3學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容4教師安排見(jiàn)習(xí)生,強(qiáng)調(diào)安全5見(jiàn)習(xí)生自覺(jué)參加適宜活動(dòng)或裁判工作組織圖二：要求：隊(duì)伍整齊、速度適中教師活動(dòng)：1口令組織學(xué)生 2講解示范 3口令響亮學(xué)生活動(dòng)：1聽(tīng)從教師指導(dǎo) 2認(rèn)真做練習(xí) 3成體操隊(duì)形散開(kāi)要求：學(xué)生做到快、靜、齊學(xué)習(xí)提高部分30一、前擲實(shí)心球之分解交換腿起跳動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后站立，后腿蹬地與前腳在空中交換，換成后腳在前前腳在后。重點(diǎn)：掌握交換腿動(dòng)作難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)交換腿動(dòng)作在整個(gè)動(dòng)作的作用二、游戲：報(bào)數(shù)搶位方法：同學(xué)們站成一個(gè)圈，順時(shí)針走動(dòng)，指定一個(gè)同學(xué)為排頭，1至8報(bào)數(shù)，每個(gè)同學(xué)記住自己所報(bào)的數(shù)字，在圈內(nèi)站一位同學(xué)，當(dāng)圈內(nèi)同學(xué)報(bào)出一個(gè)數(shù)時(shí)，迅速跑到所報(bào)數(shù)的同學(xué)位置上，其他相同數(shù)字的同學(xué)必須離開(kāi)原來(lái)位置，不能站著不跑動(dòng)。沒(méi)有跑動(dòng)或是沒(méi)有搶到位置的同學(xué)罰做俯臥撐5個(gè)。如：喊“5”則要同學(xué)們迅速跑到是“5”數(shù)的其他同學(xué)位置上。組織如圖三： 15m 要求：一聲長(zhǎng)哨擲球，兩聲短哨撿球，長(zhǎng)哨后立即投出，聽(tīng)到短哨方能撿球；投擲、撿球時(shí)一定注意安全。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解示范動(dòng)作并積極進(jìn)行練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解示范動(dòng)作3、講明組織練習(xí)的要求與安全4、學(xué)生先原地模仿動(dòng)作5、結(jié)合完整的動(dòng)作，最后體會(huì)交換腿的動(dòng)作6、老師巡回指導(dǎo)學(xué)生。指出不足的地方7、展示本次課較好的學(xué)生實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生通過(guò)對(duì)比較找出自己的不足點(diǎn)組織：如圖四要求：態(tài)度認(rèn)真，遵守游戲規(guī)則，參與游戲。1、認(rèn)真聽(tīng)教師說(shuō)明游戲方法及規(guī)則。2、遵守比賽規(guī)則，隊(duì)員之間相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作。3、教師發(fā)令，并充當(dāng)裁判?；謴?fù)整理部分51. 彈動(dòng)放松2. 手臂的波動(dòng)3. 小結(jié)4收還器材組織如圖一1. 帶領(lǐng)放松，指導(dǎo)學(xué)生放松的需要和方法。2. 學(xué)生根據(jù)老師