福建省廈門市集美區(qū)灌口中學(xué)高中體育 實心球組 實心球第4次課教案3.doc

實心球教學(xué)內(nèi)容1. 雙手前擲實心球-交換腿起跳2游戲重點：掌握交換腿動作難點：交換腿動作的運用教學(xué)目標(biāo)課序時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施開始熱身部分10一開始部分1.集合整隊2.師生問好3.檢查著裝4安排見習(xí)生二準(zhǔn)備部分1環(huán)操場慢跑兩圈2徒手操（4*8拍）頭部運動肩繞環(huán)運動擴胸運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿側(cè)壓腿組織圖一：全班成4路橫隊(表示老師 表示學(xué)生)要求：快、靜、齊，精神飽滿。1集合整隊，檢查人數(shù),著裝2教師宣布課的目標(biāo)和內(nèi)容3學(xué)生認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容4教師安排見習(xí)生,強調(diào)安全5見習(xí)生自覺參加適宜活動或裁判工作組織圖二：要求：隊伍整齊、速度適中教師活動：1口令組織學(xué)生 2講解示范 3口令響亮學(xué)生活動：1聽從教師指導(dǎo) 2認(rèn)真做練習(xí) 3成體操隊形散開要求：學(xué)生做到快、靜、齊學(xué)習(xí)提高部分30一、前擲實心球之分解交換腿起跳動作要領(lǐng)：兩腳前后站立，后腿蹬地與前腳在空中交換，換成后腳在前前腳在后。重點：掌握交換腿動作難點：認(rèn)識認(rèn)識交換腿動作在整個動作的作用二、游戲：報數(shù)搶位方法：同學(xué)們站成一個圈，順時針走動，指定一個同學(xué)為排頭，1至8報數(shù)，每個同學(xué)記住自己所報的數(shù)字，在圈內(nèi)站一位同學(xué)，當(dāng)圈內(nèi)同學(xué)報出一個數(shù)時，迅速跑到所報數(shù)的同學(xué)位置上，其他相同數(shù)字的同學(xué)必須離開原來位置，不能站著不跑動。沒有跑動或是沒有搶到位置的同學(xué)罰做俯臥撐5個。如：喊“5”則要同學(xué)們迅速跑到是“5”數(shù)的其他同學(xué)位置上。組織如圖三： 15m 要求：一聲長哨擲球，兩聲短哨撿球，長哨后立即投出，聽到短哨方能撿球；投擲、撿球時一定注意安全。1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解示范動作并積極進行練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解示范動作3、講明組織練習(xí)的要求與安全4、學(xué)生先原地模仿動作5、結(jié)合完整的動作，最后體會交換腿的動作6、老師巡回指導(dǎo)學(xué)生。指出不足的地方7、展示本次課較好的學(xué)生實心球技術(shù)動作，學(xué)生通過對比較找出自己的不足點組織：如圖四要求：態(tài)度認(rèn)真，遵守游戲規(guī)則，參與游戲。1、認(rèn)真聽教師說明游戲方法及規(guī)則。2、遵守比賽規(guī)則，隊員之間相互配合，團結(jié)協(xié)作。3、教師發(fā)令，并充當(dāng)裁判?；謴?fù)整理部分51. 彈動放松2. 手臂的波動3. 小結(jié)4收還器材組織如圖一1. 帶領(lǐng)放松，指導(dǎo)學(xué)生放松的需要和方法。2. 學(xué)生根據(jù)老師