小班語(yǔ)言教案大寒節(jié)氣.doc

小班語(yǔ)言教案大寒節(jié)氣 大寒，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。大寒是二十四節(jié)氣之一最后一個(gè)節(jié)氣。每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300時(shí)為大寒。月令七十二候集解：“十二月中，解見(jiàn)前(小寒)。” 大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時(shí)，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長(zhǎng)波脊，東亞為沿海大槽，我國(guó)受西北風(fēng)氣流控制及不斷補(bǔ)充的冷空氣影響便會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低溫。 大寒，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。過(guò)了大寒，又迎來(lái)新一年的節(jié)氣輪回。這時(shí)寒潮南下頻繁，是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。 大寒節(jié)氣的農(nóng)諺 小寒大寒，殺豬過(guò)年(春節(jié))。 過(guò)了大寒，又是一年(農(nóng)歷)。 小寒大寒凍成一團(tuán)。 該冷不冷，不成年景。 大寒到頂點(diǎn)，日后天漸暖。 小寒不如大寒寒，大寒之后天漸暖。 五九、六九，沿河看柳。凍不死的蒜，干不死的蔥。 大寒節(jié)氣的養(yǎng)生 冬三月是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”。意思是說(shuō)，人們?cè)诖似陂g要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。 八寶飯 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克、桂圓肉20克、大棗50克。將赤小豆、薏米、蓮子用清水洗凈，浸泡2小時(shí)，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖適量食用。有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用，適用于身體虛弱、倦怠乏力等氣血兩虛的人群。 姜羊肉湯 配料：當(dāng)歸30克、生姜30克、羊肉500克。 做法：將當(dāng)歸、生姜清水洗凈順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼備用。砂鍋內(nèi)放入適量清水，將羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和姜片，在大火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉1.5小時(shí)至羊肉熟爛為止。取出當(dāng)歸、姜片，喝湯食肉。 功效：溫中，補(bǔ)血，散寒。 紅杞田七雞 配料：枸杞子15克、三七10克、母雞1只、姜20克、蔥30克、紹酒30克、胡椒、味精適量。 做法：活雞宰殺后處理干凈，枸杞子洗凈，三七4克研末，6克潤(rùn)軟切片，生姜切大片，蔥切段備用。雞入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出淋干水分，然后把枸杞子、三七片、姜片、蔥段塞入雞腹內(nèi)，把雞放入氣鍋內(nèi)，注入少量清湯，下胡椒粉、紹酒;再把三七粉撒在雞脯上，蓋好鍋蓋，沸水旺火上籠蒸2小時(shí)左右，出鍋時(shí)加味精調(diào)味即可。 功效：補(bǔ)虛益血。其性溫和，老年人及久病體虛，月經(jīng)、產(chǎn)后血虛者均可食用。 1.小班語(yǔ)言?xún)?yōu)質(zhì)課教案 2.小班語(yǔ)言教案的優(yōu)秀教案 3.小班語(yǔ)言教案三只熊 4.小班語(yǔ)言教案之拔蘿卜 5.xx幼兒園小班語(yǔ)言教案：大輪子 6.小班語(yǔ)言活動(dòng)拔蘿卜教