肝病的按摩治療圖解.doc

肝病的按摩治療圖解按摩肝經(jīng)，腹、背、手、足、耳部反射區(qū)1、壓肝經(jīng)治肝?。海ㄒ娤聢D）從大腿根部開始(也就是腹股溝的地方)，沿著肝經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地壓過去(在大腿內(nèi)側(cè)面的中間，也可以敲)，開始可以輕一點(diǎn)，反復(fù)壓，遇到痛點(diǎn)就停留稍久，其實(shí)有痛的地方一定是有脂肪塊的地方，有脂肪塊的地方一定是對應(yīng)有病灶的地方，所以壓那些地方就是把對應(yīng)點(diǎn)病灶的積水清除出去。壓肝經(jīng)只需要每周兩次。 2、揉腹破肝郁法：雙手摩熱之后，左手放在肚臍，右手放在后腰，沿著腰帶一圈來回按摩腰36下（肝腎同源，護(hù)腎就是護(hù)肝）。先逆時針地去揉，把手掌心的勞宮穴對著自己的肚臍（神厥穴），女子右手在下，左手在上，男子反之，盡量大面積地揉腹，最好能揉到肝區(qū)的部分期門穴（肝在右肋骨下面），逆時針揉完了再順時針揉（中醫(yī)認(rèn)為，逆時針揉為瀉法，順時針揉為補(bǔ)法）。每天堅(jiān)持，揉的次數(shù)可以36為基數(shù)，每次是36的倍數(shù)即可。晚上睡覺前要揉，早晨起床可再加一次，長期堅(jiān)持對身體大有好處。在揉腹中，感到哪個地方有筋結(jié)，一定要用手指把它逐漸地揉開，對恢復(fù)肝的功能也是非常重要。3、堅(jiān)持做護(hù)肝保健操：1）推搓兩肋：雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回，來回推搓30次。2）揉三陰交穴（見下圖）。盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，手法同前。3）按太沖穴。盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，做20次。然后用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。 4）揉大敦穴。盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。4、當(dāng)你煩燥不安、情緒失常時，是因?yàn)楦螝獠粫常珱_是人體肝經(jīng)上最有靈性的穴位，每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)腎經(jīng)經(jīng)血運(yùn)行最暢旺的時候，按揉左右腳的太沖穴各20分鐘，就能預(yù)防并改善以上疾病。之所以選擇在腎經(jīng)當(dāng)令時按揉太沖（從太沖揉到行間），是因?yàn)楦文I同源，腎水生肝木，腎經(jīng)是肝經(jīng)的母親。由于肝經(jīng)在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)當(dāng)令，這個時候人都在熟睡中，故在其母經(jīng)腎經(jīng)當(dāng)令之時按揉太沖，效果一樣好。5、腹部按摩肝纖維化肝硬化保健按摩法：按摩部位：主要按摩右側(cè)胸脅部。按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)屈曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方向自上而下推擦，用力要穩(wěn)，由輕漸重，有一定透力，推進(jìn)速度要緩慢和均勻，動作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為宜。6、背部按摩：施術(shù)者左手按摩肝區(qū),右手指同時按摩肝膽俞。左手按摩腎區(qū),右手同時按摩腎俞、膀胱俞,按摩至肝腎區(qū)和俞六處有熱感,全身舒服為限。每2天按摩1次,共618次。按摩的同時,按中醫(yī)辨證分型配服中藥。驚恐傷腎型服朱砂安神丸。肝郁氣滯型服舒肝合胃丸加逍遙丸。肝腎陰虛型服杞菊地黃丸。 7、腿部按摩（肝腫大、疼痛的推拿法）：1）按壓足三里穴（外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)約一橫指處）：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經(jīng)止痛，強(qiáng)身定神。 2）揉肝炎穴：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進(jìn)行圓形揉動。此法可疏經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，行氣止痛。8、手掌按摩：按摩食指底部的肝部（見下圖）