中學(xué)生心理輔導(dǎo) 綱要.doc

一、中學(xué)生存在的常見心理問(wèn)題(一)學(xué)習(xí)類問(wèn)題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，其問(wèn)題有：1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。“國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”?？梢?，厭學(xué)是一個(gè)普遍問(wèn)題。3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。成因分析以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無(wú)望。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過(guò)難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過(guò)難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問(wèn)題。解決方法：1、 加強(qiáng)思維訓(xùn)練，特別是具體-抽象-具體的思維訓(xùn)練。2、 克服學(xué)習(xí)惰性。3、 動(dòng)之以情，增加感情投資。4、 增強(qiáng)心理相容，心理協(xié)調(diào)程度。5、 克服自卑感，提高自信心。6、 加強(qiáng)課外輔導(dǎo)。7、 充分利用皮克馬力翁效應(yīng)，增強(qiáng)鼓勵(lì)、期望和熱情的期待、關(guān)心。8學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及遵守紀(jì)律，克服困難的意志培訓(xùn)。學(xué)生的潛能和其他優(yōu)勢(shì)，喚醒他們的自信心，轉(zhuǎn)變他們的思想認(rèn)識(shí)，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅，堅(jiān)定繼續(xù)努力的決心，啟動(dòng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)，促使其徹底轉(zhuǎn)變。(二)人際關(guān)系問(wèn)題。 問(wèn)題的分類及成因分析。1、與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者，“教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生，特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。這種情況下，學(xué)生有一種壓抑感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。2、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。3、與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問(wèn)題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇＝鉀Q方法：1、建立寬松和諧的人際關(guān)系氛圍。對(duì)于攻擊性學(xué)生，家長(zhǎng)和教師特別要提供和諧環(huán)境，以避免爭(zhēng)執(zhí)、沖突等不協(xié)調(diào)關(guān)系的存在。dsff2、采用集體討論、角色扮演、行為矯治等方法減少學(xué)生攻擊行為。如果兩個(gè)學(xué)生打架，就可以讓他們用互換角色的方法在小組或全班面前討論，以了解每個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)執(zhí)的兩面及其處理技巧，然后集體討論。3、鍛煉學(xué)生對(duì)挫折的忍受性。攻擊型學(xué)生多容易沖動(dòng)，碰到挫折、遇到不滿無(wú)法忍耐。增強(qiáng)對(duì)挫折的忍受性可減少?zèng)_動(dòng)行為。(三)青春期心理問(wèn)題問(wèn)題的分類及成因：1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。解決方法1、 建立友好的同學(xué)關(guān)系。向同學(xué)訴說(shuō)自己心理的問(wèn)題，一起去承擔(dān)這一份壓力的負(fù)擔(dān)，減少心靈的創(chuàng)傷。2、 培養(yǎng)樂(lè)觀的性格。3、 正視學(xué)業(yè)。正視學(xué)業(yè)，把感情放在一邊，認(rèn)識(shí)愛情在幼小時(shí)候的幼稚及浪費(fèi)青春。(四)挫折適應(yīng)問(wèn)題挫折的分類及成因中學(xué)生的挫折是多方面的。1、學(xué)習(xí)方面的。學(xué)生向幫助者詢問(wèn)與解決問(wèn)題有關(guān)的一些信息，期望利用這些信息達(dá)到自己解決問(wèn)題而被拒絕或者學(xué)習(xí)成績(jī)差又沒(méi)有辦法提高)。這是由于學(xué)生的關(guān)系處得不好，或者學(xué)習(xí)方法不對(duì)所引起的。2、人際關(guān)系方面的。教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。同學(xué)、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的不理解，不接受。3、興趣和愿望方面。自己有某一方面的興趣和愛好，但是因?yàn)榻虒W(xué)設(shè)施的不完備，而使其不能實(shí)現(xiàn)，或者是家長(zhǎng)、老師的壓制。4、自我尊重方面的。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了，所以我們要妥善處理挫折問(wèn)題。解決方法1、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及遵守紀(jì)律，克服困難的意志培訓(xùn)。學(xué)生的潛能和其他優(yōu)勢(shì)，喚醒他們的自信心，轉(zhuǎn)變他們的思想認(rèn)識(shí)，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅，堅(jiān)定繼續(xù)努力的決心，啟動(dòng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)，促使其徹底轉(zhuǎn)變。2、建立良好的人際關(guān)系，正確處理與老師及家長(zhǎng)的關(guān)系。3、積極發(fā)展自己的業(yè)余愛好，建議學(xué)校增設(shè)設(shè)施，尋求老師的輔導(dǎo)?？偟膩?lái)說(shuō)，中學(xué)生心理健康問(wèn)題是當(dāng)前教育面臨的新課題、新任務(wù)。維護(hù)中學(xué)生心理健康是全面素質(zhì)教育的要求，有利于直接促進(jìn)中學(xué)生心理健康，大面積提高教學(xué)質(zhì)量，我們必須正視中學(xué)生的心理問(wèn)題，分析其成因并積極尋求解決方案，為國(guó)家培養(yǎng)健康有用的人才。學(xué)困生分類1、暫時(shí)性困難學(xué)生這類學(xué)生能力和個(gè)性特征沒(méi)有偏常，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)行為上存在不少問(wèn)題。他們的學(xué)習(xí)困難往往由于個(gè)人得了疾病、家庭的變故（如父母鬧離婚、生?。?，親子關(guān)系緊張，家庭經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)嚴(yán)重困難，師生關(guān)系緊張，社會(huì)不良影響（如網(wǎng)癮），交友出現(xiàn)問(wèn)題（早戀或哥們義氣）或品德滑坡等原因?qū)е聦W(xué)習(xí)困難。其主要特征是：因特殊原因不能上學(xué)，或在學(xué)習(xí)中精神不振，課堂活動(dòng)時(shí)缺乏積極、緊張的思維，缺乏主動(dòng)、興奮的感情投入。疲勞、懶散，有的表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，同時(shí)帶有思想品德行為上的不良傾向，心理狀態(tài)不穩(wěn)，鬧情緒或消沉。這部分學(xué)困生比較復(fù)雜，在學(xué)習(xí)困難方面表現(xiàn)為階段性或局部性的較多，還需教師作進(jìn)一步亞類分析，根據(jù)不同亞類特點(diǎn)及時(shí)采取不同的措施。相對(duì)地說(shuō)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)困難程度較輕，工作做得及時(shí)比較容易轉(zhuǎn)變，如果錯(cuò)失時(shí)機(jī)，會(huì)使這些學(xué)生的學(xué)習(xí)困難繼續(xù)加重，而成為穩(wěn)定性學(xué)習(xí)困難。2、能力型困難學(xué)生能力較差是他們學(xué)習(xí)上的主要障礙，表現(xiàn)為：理解慢，學(xué)習(xí)總是死記硬背，不了解和掌握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)到的知識(shí)處于零散的無(wú)序狀態(tài)，無(wú)法形成知識(shí)結(jié)構(gòu)，從而造成理解能力差；遇到知識(shí)的遷移題、綜合運(yùn)用題就難以應(yīng)付，缺乏去粗取精，舉一反三的能力，更不能在學(xué)習(xí)中實(shí)踐中運(yùn)用知識(shí)。但他們的動(dòng)機(jī)，意志水平不低，這是他們身上十分寶貴的尚未開發(fā)的動(dòng)力資源。如果教育者對(duì)這些學(xué)生嫌棄或一味訓(xùn)斥懲罰，不去幫助他們分析具體的知識(shí)障礙和技能障礙，不去幫助他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，甚至把他們的學(xué)習(xí)困難歸之為學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)，效果會(huì)適得其反。3、動(dòng)力型困難學(xué)生這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、意志以及自我意識(shí)等方面存在較多的障礙，他們的能力更多的是被動(dòng)機(jī)不足所抑制。表現(xiàn)為：對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)習(xí)懶惰，不愛動(dòng)腦動(dòng)手。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，缺乏自制力，不能堅(jiān)持始終，有的好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，不求甚解，這部分學(xué)生心理脆弱，耐挫能力差。教育上如何調(diào)動(dòng)他們的積極性，幫助他們樹立積極的自我概念，激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是對(duì)這類學(xué)生教育的關(guān)鍵問(wèn)題。4、整體型困難學(xué)生這類學(xué)生的能力差，動(dòng)機(jī)、意志、自我意識(shí)等水平低，大多是由于小學(xué)階段持續(xù)的學(xué)習(xí)困難，知識(shí)障礙積累，基本學(xué)習(xí)技能匱乏造成的。同時(shí)長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)失敗使他們經(jīng)常受到教師、家長(zhǎng)甚至同伴的否定評(píng)價(jià)，使他們產(chǎn)生消極的自我概念，對(duì)自己缺乏自信，喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和愿望。這類學(xué)生所占比例不多，但這類學(xué)生學(xué)習(xí)困難程度比較嚴(yán)重，教育上，除了改善課堂教學(xué)，還必須摸清他們的知識(shí)起點(diǎn)和障礙點(diǎn)，制定個(gè)別教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，針對(duì)其知識(shí)與技能薄弱之處予以強(qiáng)化訓(xùn)練，這類學(xué)生在班級(jí)教學(xué)中常常處于不利的地位，常規(guī)的教學(xué)計(jì)劃，內(nèi)容與他們的學(xué)習(xí)水平相差甚遠(yuǎn)。個(gè)別補(bǔ)救教學(xué)是解決這個(gè)矛盾的一種過(guò)渡性教學(xué)策略。以上四種類型既是相對(duì)穩(wěn)定的又是動(dòng)態(tài)變化的。類型內(nèi)部的同質(zhì)和類與類之間的異質(zhì)只具有相對(duì)意義。在一定條件下，暫時(shí)性困難會(huì)變?yōu)榉€(wěn)定性困難，局部型困難會(huì)變成整體型困難，反之亦然，就整體型困難學(xué)生來(lái)說(shuō)，追溯他們的學(xué)習(xí)歷史不是一下子什么都差的，而是有一個(gè)變化的起點(diǎn)和過(guò)程。學(xué)困生輔導(dǎo)1、充分認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化學(xué)困生的意義。轉(zhuǎn)化學(xué)困生就其個(gè)人成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，關(guān)系到享受教育平等問(wèn)題、身心健康發(fā)展問(wèn)題、家庭和諧幸福問(wèn)題；對(duì)教育來(lái)說(shuō)，關(guān)系到課程改革的重大戰(zhàn)略和基礎(chǔ)教育水平的根本大計(jì)；對(duì)國(guó)家來(lái)說(shuō)，關(guān)系到勞動(dòng)者的素質(zhì)和綜合國(guó)力的提升。2、學(xué)困生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平低是學(xué)困生的共性，如何激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呢？（1）找到閃光點(diǎn)并夸張表?yè)P(yáng)，有人說(shuō)，成功的教育就是把孩子往死里夸，雖然過(guò)分，但不無(wú)道理。不是“學(xué)困生”沒(méi)有閃光點(diǎn)，而是教師缺少發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)的眼睛。（2）創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)。教師讓這些學(xué)困生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中通過(guò)成功地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，解決困難來(lái)體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)自己的能力。我在處理測(cè)驗(yàn)試題或月考試題的時(shí)候，通常把最后兩題壓軸題改為每小題3分，這樣學(xué)生考出的成績(jī)相差不大，學(xué)困生很容易獲得成功感，與其它科目相比往往更喜歡考數(shù)學(xué)，每次開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，家長(zhǎng)也對(duì)自己的孩子取得進(jìn)步深信不疑，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生也會(huì)有更良好的期待。但每個(gè)學(xué)生掌握知識(shí)大情況我是了如指掌的。還有其他辦法就是把總分提高到150分，或分A/B卷，或同一試題分層次檢測(cè)或小測(cè)驗(yàn)前悄悄透露試題內(nèi)容給學(xué)困生，這些做法減少了學(xué)困生考試的焦慮，讓他們找到了成功感，從而獲得了學(xué)習(xí)上的自信。（3）樹立同類型成功的榜樣。當(dāng)一個(gè)人看到與自己水平差不多的示范者取得成功，就會(huì)增強(qiáng)自我信念，認(rèn)為自己也能完成同樣的任務(wù)。（4）在自身進(jìn)步中體驗(yàn)到成功。要求學(xué)生從自身變化中認(rèn)識(shí)自己的能力，同自己的過(guò)去比，個(gè)人的進(jìn)步則能使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，增加自信心?！皶?huì)的舉左手，不會(huì)的舉右手”這故事就是老師幫助這些習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生跳出怪圈的天才般的應(yīng)用。3、學(xué)會(huì)喜歡學(xué)困生。對(duì)于學(xué)困生，說(shuō)句實(shí)話，想說(shuō)愛你不容易。但教育方面確實(shí)在開了一個(gè)不大不小大玩笑。教育心理學(xué)中有個(gè)叫互悅機(jī)制，就是若老師不喜歡學(xué)生，學(xué)生也不喜歡你，而他對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度以及學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，不是取決于老師的講課水平而是很大程度取決于他對(duì)老師的看法或老師對(duì)他的態(tài)度?？突睦^母是我們學(xué)習(xí)的榜樣，小時(shí)候卡耐基是遠(yuǎn)近聞名的壞男孩，9歲時(shí)繼母進(jìn)門，父親 就說(shuō)他是全縣最壞的男孩，也許你明天會(huì)被她用石頭砸死。出乎卡耐基意料的是，繼母走到他面前對(duì)卡耐基說(shuō)，你錯(cuò)了，他不是全縣最壞的男孩，而是最聰明但還沒(méi)有找到發(fā)泄熱忱地方的男孩。繼母說(shuō)得卡耐基熱淚盈眶，從此和繼母建立了友誼，從此卡耐基發(fā)奮努力，創(chuàng)造了成功的28項(xiàng)黃金法則，老師的一句話有時(shí)候會(huì)影響學(xué)生的一個(gè)時(shí)期，有時(shí)候會(huì)影響一輩子。優(yōu)秀學(xué)生都會(huì)離我們而去，陪伴在我們身邊的或給我們送終的就是這幫學(xué)困生。對(duì)他們好些吧！4、對(duì)學(xué)困生的良性轉(zhuǎn)化應(yīng)充滿期待。在教育心理效應(yīng)中，有個(gè)“皮格馬利翁效應(yīng)”皮格馬利翁是希臘神話中的一位雕刻師，他耗盡心血雕刻了一位美麗的姑娘，并傾注了全部的愛給她，上帝被雕刻的真誠(chéng)打動(dòng)，使姑娘的雕像獲得了生命，是的。愛總能創(chuàng)造奇跡，尤其在孩子們身上。羅森塔爾有個(gè)著名的試驗(yàn)，他們來(lái)到一所小學(xué)亂點(diǎn)18名學(xué)生，把他們列入“最有發(fā)展前途的名單”交給校長(zhǎng)和相應(yīng)的老師并叮囑保密，8個(gè)月后奇跡就出現(xiàn)了：凡是名單上的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)都有了較大進(jìn)步、且性格開朗、自信心強(qiáng)。更讓人深感意外的是：這些人是隨意挑選的。經(jīng)心理學(xué)家研究證明，對(duì)每一個(gè)學(xué)困生都抱有信心，相信學(xué)困生，對(duì)學(xué)困生寄予厚望，能最大限度的發(fā)揮出他們的潛能。5、有效的課堂教學(xué)是轉(zhuǎn)化學(xué)困生的主陣地。這方面大家都有共識(shí)，我國(guó)的很多教育工作者利用分層遞進(jìn)教學(xué)脫困作出了大量有效的嘗試。另外，洋思中學(xué)的核心理念先學(xué)后教，東廬中學(xué)的兩案合一和杜郎口中學(xué)講課不超過(guò)10分鐘的做法，都很值得各位老師借鑒。6、充分利用差異資源進(jìn)行課外輔導(dǎo)是脫困的有效途徑之一。布盧姆認(rèn)為，“適合每個(gè)學(xué)生需要的個(gè)別化幫助作為群體教學(xué)的補(bǔ)充”，教師除了有針對(duì)性對(duì)學(xué)生個(gè)別輔導(dǎo)之外，還可以通過(guò)建立數(shù)學(xué)咨詢輔導(dǎo)站的方式輔導(dǎo)學(xué)生。我在這方面做了有益的探索：在班上選拔培養(yǎng)一批優(yōu)秀的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)員，把他們的彩照掛在墻上，期末設(shè)置優(yōu)秀輔導(dǎo)員獎(jiǎng)項(xiàng)。利用他們對(duì)學(xué)困生在課堂上或在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)咨詢輔導(dǎo)站內(nèi)進(jìn)行數(shù)學(xué)咨詢輔導(dǎo)，這種多對(duì)多的輔導(dǎo)方式，減輕老師負(fù)擔(dān)，輔導(dǎo)面積大，培養(yǎng)了互助精神和交際活動(dòng)能力，有70%的同學(xué)對(duì)輔導(dǎo)員感到滿意，甚至有15%的同學(xué)認(rèn)為輔導(dǎo)效果比老師輔導(dǎo)要好。7、加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)。如果教師的教學(xué)能夠引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)地掌握和運(yùn)用盡可能多的有效的學(xué)習(xí)策略，便可以極大地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。大量的實(shí)踐證明，對(duì)學(xué)困生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)是改變學(xué)困生落后面貌的有效途徑之一。我的做法是對(duì)新增的科目必須上一節(jié)學(xué)法指導(dǎo)課。已故教育家孫維剛老師非常注重對(duì)學(xué)生的學(xué)法輔導(dǎo)，北京22中是很普通的一所完全中學(xué)，學(xué)生入學(xué)時(shí)就孫老師就教會(huì)學(xué)生怎樣預(yù)習(xí)、聽課、做題、復(fù)習(xí)，怎樣定計(jì)劃，并對(duì)計(jì)劃嚴(yán)格監(jiān)控，學(xué)生初中畢業(yè)時(shí)就學(xué)完高二的數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)上午就把三角公式118個(gè)記住，第三次實(shí)驗(yàn)班畢業(yè)時(shí)有55的同學(xué)考上北大清華，而學(xué)生很少有教輔資料，極少做家庭作業(yè)，學(xué)生保證有8小時(shí)以上的睡眠。這說(shuō)明科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)生學(xué)業(yè)有成的關(guān)鍵。8、學(xué)困生的心理輔導(dǎo)。在學(xué)困生的教育中，心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)不可缺少的教育對(duì)策。它不僅可以幫助學(xué)困生擺脫學(xué)習(xí)困難，取得學(xué)業(yè)成功，而且也可幫助他們形成健康的心理、健全的人格，使他們成為今后適應(yīng)社會(huì)需要的合格公民。心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)困生尤為重要與迫切，特別是暫時(shí)性困難類型學(xué)生，因?yàn)樗麄儽纫话銓W(xué)生存在更多的學(xué)習(xí)困擾與人格問(wèn)題，期待通過(guò)心理輔導(dǎo)加以解決。我看到一個(gè)用禁果效應(yīng)來(lái)轉(zhuǎn)化學(xué)困生的成功案例。某教師想轉(zhuǎn)化一個(gè)學(xué)困生，多次揚(yáng)言小手冊(cè)中記有張某學(xué)困生的劣跡，準(zhǔn)備在家長(zhǎng)會(huì)上抖出來(lái)，張某就一直想知道老師記下的內(nèi)容。某天，老師故意把手冊(cè)丟在教室。張某按捺不住好奇去偷看了手冊(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)記下的全是優(yōu)點(diǎn)和做過(guò)的好事。張某大為感動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，成績(jī)進(jìn)步很快?？梢?，轉(zhuǎn)化學(xué)困生時(shí)注重心理分析，注重方式方法，相信辦法總比困難多。9教師要對(duì)自身的教學(xué)進(jìn)行深刻的反思，警惕歸因偏差。反思就是反省、思考、探索和解決教育教學(xué)過(guò)程中各個(gè)方面存在的問(wèn)題，具有研究性質(zhì)。在認(rèn)識(shí)學(xué)困生學(xué)業(yè)失敗的原因上，不少教師對(duì)學(xué)困生學(xué)業(yè)不良的原因歸之于學(xué)生。而歸因于自身教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度的幾乎為零。這種歸因傾向表明有些教師沒(méi)有從教育教學(xué)上的不足尋找引起學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因，而是把責(zé)任全部推給了學(xué)生。另一種歸因偏差是教師對(duì)優(yōu)生和學(xué)困生的歸因不一樣。由于缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)困難成因全面、科學(xué)的分析，必然使他們的教育、教學(xué)工作走進(jìn)誤區(qū)。歸因偏差危害極大，所以作為教師，應(yīng)當(dāng)了解歸因偏差的原因，在進(jìn)行歸因時(shí)要慎重了再慎重。我的一位法官朋友的女兒平時(shí)政治成績(jī)都是中等水平，有一次考法律知識(shí)得到媽媽的輔導(dǎo)，成績(jī)異常突出，但政治老師不屑的說(shuō)了一句：你不可能考得這么好的！可能是作弊的吧。從此，該女生對(duì)政治科徹底放棄。這就是教師典型的歸因偏差造成大危害。學(xué)困生成因錯(cuò)綜復(fù)雜，轉(zhuǎn)化學(xué)困生方法各異，任重道遠(yuǎn)?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，因而排除他們的障礙決不可能一蹴而就，畢其功于一役，而需要教育工作者長(zhǎng)期的、綜合的、理性的，不懈的努力，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量的愿望才會(huì)實(shí)現(xiàn)。厭學(xué)中學(xué)生厭學(xué)的表現(xiàn)、原因及解決方法分析導(dǎo)致中學(xué)生厭學(xué)的原因：（一）學(xué)習(xí)本身的局限性（二）學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或不明確（三）學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠，缺乏興趣（四）學(xué)生意志薄弱，耐挫力差（五）來(lái)自各個(gè)方面的消極評(píng)價(jià)。一些輔導(dǎo)方法：（一）創(chuàng)建優(yōu)良的學(xué)校教育環(huán)境，提高學(xué)生心理素質(zhì)。（二）培養(yǎng)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（三）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)特別是成就動(dòng)機(jī)。（四）加強(qiáng)學(xué)生心理能力特別是抗挫能力的培養(yǎng)。厭學(xué)是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向,包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。厭學(xué)的一個(gè)直接后果就是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，即學(xué)生完成一定學(xué)習(xí)任務(wù)的速度和質(zhì)量降低。中國(guó)青少年研究中心與北京師范大學(xué)教育系曾在全國(guó)做過(guò)中小學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的大型調(diào)查，結(jié)果表明中國(guó)學(xué)生普遍厭學(xué)，尤其是中學(xué)生；北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)2000年8月召開的心理學(xué)專家座談會(huì)上公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果也表明：中學(xué)生厭學(xué)率高達(dá)20%；可見,厭學(xué)已成為中學(xué)教育中存在的棘手問(wèn)題。本文將從中學(xué)生厭學(xué)的表現(xiàn)、產(chǎn)生厭學(xué)的心理原因以及輔導(dǎo)方法三方面進(jìn)行論述。1表現(xiàn)。中學(xué)生厭學(xué)主要表現(xiàn)為討厭學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性,被動(dòng)地或者根本不愿意接受老師的教育。具體表現(xiàn)在：一、課堂注意力不集中，不認(rèn)真聽講、走神、發(fā)呆，愛做與課堂無(wú)關(guān)的事，經(jīng)常違反課堂紀(jì)律，精神不振，愛打瞌睡，一般不愿做作業(yè)，或者抄作業(yè)或找別人代抄。二、經(jīng)常遲到、早退、曠課、逃學(xué)，對(duì)老師、家長(zhǎng)提出的學(xué)習(xí)要求，常故意抵觸對(duì)立，有的干脆棄學(xué)出走。三、學(xué)習(xí)無(wú)興趣，缺乏求知欲、好奇心，只是在外在壓力下機(jī)械、被動(dòng)、應(yīng)付式地學(xué)習(xí)。因此學(xué)習(xí)無(wú)主動(dòng)性、積極性，學(xué)習(xí)成績(jī)和紀(jì)律表現(xiàn)差，而且有愈來(lái)愈糟的趨勢(shì)。2原因造成中學(xué)生厭學(xué)的原因是多方面的，既有客觀因素，也有學(xué)生本身的主觀因素；既有來(lái)自社會(huì)的不良因素影響，也有學(xué)校教育因素影響，同時(shí)也有家庭教育的影響；當(dāng)然教育制度的弊端也“功不可沒(méi)”。本文僅從學(xué)生及學(xué)習(xí)心理角度出發(fā)，分析導(dǎo)致中學(xué)生厭學(xué)的原因主要有以下幾個(gè)方面：2.1學(xué)習(xí)本身的局限性學(xué)習(xí)是一系列復(fù)雜的心理活動(dòng)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情，都伴隨高度的精神緊張，久而久之必然會(huì)產(chǎn)生心理疲倦感。同時(shí)，學(xué)習(xí)也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的周期，并非一朝一夕就可完成。無(wú)論進(jìn)行什么性質(zhì)的工作，時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)多多少少的令人產(chǎn)生厭倦情緒，學(xué)生從小學(xué)一年級(jí)開始，持續(xù)努力學(xué)習(xí)十幾年，甚至更長(zhǎng)。所以，學(xué)習(xí)本身存在的局限性就使學(xué)生產(chǎn)生心理疲倦，從而導(dǎo)致厭學(xué)。2.2學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或不明確在心理學(xué)中，動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體的活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部心理過(guò)程或內(nèi)部動(dòng)力。中學(xué)生動(dòng)機(jī)不足或不明確的現(xiàn)象極為嚴(yán)重。其原因有：一、社會(huì)不良因素的影響?！皩W(xué)好數(shù)理化，不如有個(gè)好爸爸”，社會(huì)不良風(fēng)氣也走進(jìn)了學(xué)校，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二、家庭因素的影響。一些學(xué)生受到家長(zhǎng)及社會(huì)上“腦體倒掛”現(xiàn)象的影響,誤認(rèn)為知識(shí)不重要,花錢讀書不合算,認(rèn)為知識(shí)夠用,不如早點(diǎn)參加工作或經(jīng)商賺錢好。三、學(xué)生本身對(duì)為什么學(xué)習(xí)不明確。學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付家長(zhǎng)或者只是有書讀就可以，而沒(méi)有自己的理想和抱負(fù)。2.3學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠，缺乏興趣造成學(xué)生學(xué)習(xí)情感淡漠的原因是多方面的。首先，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致學(xué)生興趣下降。其次，教師教法陳舊、師生情感不良。中小學(xué)生學(xué)科情感的產(chǎn)生,學(xué)生學(xué)習(xí)往往源于他們對(duì)學(xué)科教師的情感。一個(gè)老師德高望重,從自然威信到學(xué)識(shí)水平、治學(xué)態(tài)度、教育教學(xué)能力等各個(gè)方面,贏得了學(xué)生的愛戴,他們必然對(duì)這位老師所教的學(xué)科抱有濃厚的興趣。相反,師生情感不良,學(xué)生對(duì)教師沒(méi)有好感,他們就會(huì)不喜歡這位老師，由此發(fā)生情感遷移,孩子們很可能就不喜歡這位老師所教授的學(xué)科了。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間不喜歡某一學(xué)科的學(xué)習(xí),很難說(shuō)不產(chǎn)生厭學(xué)情緒。2.4學(xué)生意志薄弱，耐挫力差許多學(xué)生雖然主觀上有學(xué)習(xí)的愿望,但學(xué)習(xí)畢竟是一項(xiàng)艱苦的事情,需要一定的時(shí)間及毅力,目前的中小學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女,是父母的寵兒,生活中的任何困難幾乎都是父母幫助解決。因此很多學(xué)生堅(jiān)持性差，意志薄弱。一旦碰到困難便打退堂鼓,害怕去學(xué)、去動(dòng)腦,長(zhǎng)期下去,便產(chǎn)生厭學(xué)情緒。2.5來(lái)自各個(gè)方面的消極評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中需一要不斷鼓勵(lì)和被肯定，尤其是中學(xué)生還處在心理發(fā)展的不成熟階段，更需要來(lái)自各個(gè)方面的積極評(píng)價(jià)，而在實(shí)際生活中，他們得到的少之又少，而消極的評(píng)價(jià)正是造成學(xué)生厭學(xué)的不容忽視的原因。3輔導(dǎo)方法。針對(duì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的原因，提出以下輔導(dǎo)方法：3.1創(chuàng)建優(yōu)良的學(xué)校教育環(huán)境，提高學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校和教師在教育教學(xué)中都要勇于克服情感障礙，真正厚愛厭學(xué)學(xué)生，注意學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)，努力挖掘他們的潛能和學(xué)習(xí)以外的閃光點(diǎn)，在教學(xué)上，教師要改變不當(dāng)?shù)慕逃椒?，學(xué)會(huì)用“分層教學(xué)法”，使不同層次的學(xué)生都學(xué)有所得，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣。3.2培養(yǎng)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣首先，讓學(xué)生悅納老師。如果學(xué)生討厭某一老師，他也會(huì)討厭這位老師所教的課程。所以教師要時(shí)刻注意自己的形象，注重教儀教態(tài)，學(xué)習(xí)必備的教育學(xué)、心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)剖析學(xué)生的心理，了解學(xué)生的情感需要并給予滿足，樂(lè)于疏導(dǎo)學(xué)生偏差的心理等等，使學(xué)生感到老師可敬、可親、可信任，樂(lè)于接受老師的教誨。其次，幫助學(xué)生獲得尋求知識(shí)的新奇感。教師既要加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，又要擴(kuò)大學(xué)生的閱讀范圍和閱讀量，擴(kuò)大他們的知識(shí)面，與學(xué)生一同讀書、評(píng)書，使學(xué)生讀有所值，讀有所樂(lè)，逐漸學(xué)會(huì)從知識(shí)中尋找到可令他們感到新奇的、喜歡的內(nèi)容，從而提高學(xué)習(xí)興趣。再次，促使學(xué)生的興趣向?qū)W習(xí)轉(zhuǎn)移。厭學(xué)學(xué)生并非沒(méi)有其感興趣的知識(shí)，只不過(guò)是興趣中心不在所學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)上；或興趣面不廣，只對(duì)某些學(xué)科感興趣；有的是興趣的穩(wěn)定性差，興趣中心不斷轉(zhuǎn)移；老師在了解學(xué)生的興趣中心和特點(diǎn)后，要引導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)大興趣范圍，并把興趣中心轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。第四，改善教學(xué)方式方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師可通過(guò)對(duì)教學(xué)方式方法的改善來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如結(jié)合實(shí)際對(duì)學(xué)習(xí)材料補(bǔ)充其趣味性，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種知識(shí)的饑餓感，以激發(fā)他們的求知欲；從另外角度解析，使深?yuàn)W的、邏輯性強(qiáng)的知識(shí)變得通俗易懂便于接受；給學(xué)生創(chuàng)設(shè)取得成功的機(jī)會(huì)和階梯，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的成功感，在不斷的滿足中不斷提高。3.3激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)特別是成就動(dòng)機(jī)。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是促使學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力，一個(gè)有強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。通過(guò)人生觀、價(jià)值觀教育和成功教育，讓他們樹立遠(yuǎn)大的理想和為提高民族素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而學(xué)習(xí)的決心。學(xué)校可通過(guò)舉行各種各樣的比賽，在比賽中激發(fā)學(xué)生的成功欲望、提高學(xué)生成就動(dòng)機(jī)。3.4加強(qiáng)學(xué)生心理能力特別是抗挫能力的培養(yǎng)。當(dāng)前學(xué)生多為順境中成長(zhǎng)的獨(dú)生子女，抗挫能力低，但外界的刺激與壓力卻很大，教師要時(shí)常注意對(duì)他們進(jìn)行對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)與抵抗的教育。比如幫助學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際調(diào)整自己過(guò)高的期望值和目標(biāo)，盡量減少挫折；幫助學(xué)生建立正確的自我心理防衛(wèi)機(jī)制，遇到挫折時(shí)會(huì)找到適當(dāng)?shù)姆椒?如升華法、補(bǔ)償法)減輕心理緊張。在教育方式上，教師可在學(xué)習(xí)、生活中有意設(shè)置一些挫折活動(dòng)，讓學(xué)生得到鍛煉；或者通過(guò)主題班會(huì)、活動(dòng)課等形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)知識(shí)的講授，引導(dǎo)他們積極鍛煉自己的意志。另外，還可通過(guò)心理咨詢機(jī)構(gòu)，為學(xué)生提供抗挫的心理咨詢服務(wù)。考試焦慮輔導(dǎo) 考試焦慮輔導(dǎo)一、認(rèn)識(shí)焦慮1、焦慮就是過(guò)度的緊張和擔(dān)憂?？荚嚱箲]就是學(xué)生對(duì)考試的緊張和擔(dān)憂。2、身體變化：人在處于焦慮狀態(tài)時(shí)會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的分泌，從而導(dǎo)致身體肌肉高度緊張，呼吸加快，心跳過(guò)速，血壓上升，出汗，惡心，尿意頻繁等表現(xiàn)。3、實(shí)質(zhì)：焦慮的背后就是恐懼，對(duì)失敗的恐懼。4、產(chǎn)生原因：客觀上，學(xué)生面臨的考試相當(dāng)重要，考試難度過(guò)高；主觀上，學(xué)生自認(rèn)為應(yīng)付考試的把握不大，預(yù)感個(gè)人自尊心會(huì)受到威脅。5、 焦慮水平和工作成績(jī)成倒U型曲線，即適度的焦慮水平會(huì)促進(jìn)工作效果，提高工作成績(jī)；而過(guò)高的焦慮水平則會(huì)影響個(gè)人能力的發(fā)揮，降低工作成績(jī)。二、考試焦慮對(duì)考試的影響1、消極作用（指長(zhǎng)期焦慮和過(guò)度焦慮）（引：一鼓作氣，再而衰，三而竭。）1、對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生不良影響：分散和阻斷注意力；干擾回憶過(guò)程；瓦解思維過(guò)程。2、對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響：長(zhǎng)期的處于焦慮狀態(tài)，身體會(huì)出現(xiàn)各種不適反應(yīng)。有利與活動(dòng)的肌肉緊張，會(huì)演變成全身性的肌肉不適，可能導(dǎo)致頭痛，肩部、背部及胸部的疼痛，吞咽困難，胃部痙攣，四肢發(fā)抖和無(wú)力；繼續(xù)發(fā)展下去或處于極度的焦慮狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)心慌、血壓升高、頭暈、視力模糊、耳鳴等現(xiàn)象。呼吸加快就會(huì)引起眩暈、惡心和呼吸困難。2、積極作用適度的焦慮可以提高人的警覺(jué)水平，充分調(diào)動(dòng)身心潛能，使個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、技能技巧和智力體能達(dá)到激活狀態(tài)。這時(shí)，人的注意力會(huì)更加集中，思維更加敏捷，反應(yīng)加快，從而能更好的完成考試。三、考試焦慮產(chǎn)生的原因1、 生理方面1、遺傳素質(zhì)：神經(jīng)活動(dòng)類型弱的人，對(duì)緊張刺激的敏感性就高，承受能力差。2、健康狀況：好-焦慮水平較低；差-焦慮水平較高。3、過(guò)度疲勞：體力下降，身心機(jī)能下降，承受力差。2、 心理方面1、心理壓力過(guò)大2、個(gè)體差異：心理較成熟，耐挫力高者，不易焦慮。3、知識(shí)技能：知識(shí)水平高，成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，考試對(duì)其不夠成威脅，焦慮水平低。4、認(rèn)知評(píng)價(jià)：非常重視考試結(jié)果，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，不自信，引起高焦慮。5、考試失敗的經(jīng)歷。6、自控能力薄弱：自我控制能力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn)。3、 外界環(huán)境方面1、考試題型與學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)差別過(guò)大，不適應(yīng)新題型；考試難度過(guò)大，時(shí)間緊張。2、考生不適應(yīng)陌生的考試環(huán)境。3、監(jiān)考人員過(guò)于嚴(yán)肅，造成不適當(dāng)?shù)木o張氣氛。4、考場(chǎng)環(huán)境不舒適。5、考前準(zhǔn)備不充分，工具不齊。6、檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題，但來(lái)不及改正。五、控制考試焦慮的心理技術(shù)（一）、復(fù)習(xí)階段的心理訓(xùn)練1、自信訓(xùn)練具有考試焦慮的學(xué)生往往非常缺乏自信，產(chǎn)生許多消極的自我意識(shí)。他們常常認(rèn)為自己將取得不好的成績(jī)，即使復(fù)習(xí)很充分，還是不相信自己，認(rèn)為自己沒(méi)有能力達(dá)到目標(biāo)。有研究表明，當(dāng)人充滿憂慮的情緒的時(shí)候，會(huì)使大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制，妨礙智力活動(dòng)的進(jìn)行。自信訓(xùn)練就是就是運(yùn)用交互抑制的原理，通過(guò)正常的自信力和情感的表達(dá)，扭轉(zhuǎn)消極的自我意識(shí)，克服和控制考試焦慮的一種自我訓(xùn)練方法。其具體做法如下：（1）尋找消極的自我意識(shí)。自信訓(xùn)練的第一步就是要找到隱藏在大腦中的消極的自我意識(shí)，即那些對(duì)即將來(lái)臨的考試朦朧地浮現(xiàn)出來(lái)的擔(dān)憂、害怕的念頭。把這些念頭逐條記下來(lái)，將這些潛意識(shí)的念頭提升到意識(shí)水平，使自己清楚的意識(shí)到當(dāng)前消極的自我意識(shí)有哪些。（2）自我質(zhì)疑。當(dāng)找到消極的自我意識(shí)之后，就要向這些消極的自我意識(shí)挑戰(zhàn)，這主要是通過(guò)自我質(zhì)辯進(jìn)行的。這是自信訓(xùn)練的關(guān)鍵性步驟。自我質(zhì)辯就是對(duì)消極的自我意識(shí)中不合理的成分進(jìn)行分析、辯論。主要是指出這些消極的自我意識(shí)的不現(xiàn)實(shí)性和不必要性，闡明由此對(duì)個(gè)人所造成的危害，并明確今后應(yīng)采取的態(tài)度，將消極的自我意識(shí)排除，使自己保持輕松暢快的心情，克服考試焦慮，在考試中正常發(fā)揮自己的水平。例如：我預(yù)感到自己在考試中會(huì)一敗涂地。自我質(zhì)辯：這種擔(dān)心有必要嗎？其實(shí)是毫無(wú)必要的。平時(shí)自己一直是按照老師的要求認(rèn)真復(fù)習(xí)，雖說(shuō)自己沒(méi)有很高的天賦，但只要認(rèn)真作好考前的準(zhǔn)備工作，這次考試完全有可能考好，根本不用擔(dān)心。這種擔(dān)心有危害嗎？當(dāng)然有，它有百害而無(wú)一利，它會(huì)松懈自己的斗志，轉(zhuǎn)移自己的注意力，擾亂自己的精神狀態(tài)。若不急早排除，必會(huì)鑄成大錯(cuò)。我應(yīng)采取什么樣的態(tài)度呢？一定要明確當(dāng)前的首要任務(wù)就是搞好復(fù)習(xí)，充滿信心，扎扎實(shí)實(shí)的做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，這就是自己應(yīng)取的態(tài)度。2、簡(jiǎn)單放松訓(xùn)練（腹式呼吸）放松訓(xùn)練的原理是放松和緊張不會(huì)同時(shí)存在，當(dāng)你體驗(yàn)放松感時(shí)，你必定不會(huì)緊張。練習(xí)這一放松法時(shí)，首先，你要找到一個(gè)讓你心情平靜和放松的目標(biāo)物，作為誘導(dǎo) 物。常用的誘導(dǎo)物有：能讓你放松的聲音或語(yǔ)句（如大海的波濤聲，或默念放松、放松）；或是某件特殊的東西（如家里柔軟、舒適的床，或一幅你喜歡的畫）；或是能讓你平靜的情景（如鄉(xiāng)下某個(gè)幽靜的地方，或海濱的沙灘）。方法：閉上眼睛，以一個(gè)舒適的姿勢(shì)坐著或躺著。想象你的身體逐漸變得發(fā)沉和放松。用鼻子慢慢的吸氣，讓你的胃部和上腹部鼓起來(lái)，盡量減少胸部的活動(dòng)量，把注意力集中于你的吸氣過(guò)程。吸氣結(jié)束后，要同樣緩慢地將廢氣呼出，注意體驗(yàn)呼氣時(shí)的放松感受。反復(fù)練習(xí)直到你感覺(jué)完全放松了為止。注意：、練習(xí)的環(huán)境要安靜。、練習(xí)時(shí)，可能會(huì)有一些分散注意力的念頭涌入你的腦海里或產(chǎn)生異樣的感覺(jué)，對(duì)此不必?fù)?dān)憂，也不要沉溺于這些念頭和異樣的感覺(jué)，不要去理會(huì)它們，只要繼續(xù)注意你的心理感受和呼吸，這些干擾自然就會(huì)消失。、練習(xí)時(shí)，不能過(guò)度呼吸，結(jié)束后不能起身或移動(dòng)太快，不要在饑餓或飽漲時(shí)練習(xí)。因?yàn)檫@些都會(huì)使你產(chǎn)生不適感。、初次接觸放松練習(xí)時(shí)，不易產(chǎn)生放松效果，這是正常現(xiàn)象，因?yàn)槟氵€沒(méi)有完全掌握它，因此，你要經(jīng)常的實(shí)踐，而且不要過(guò)分的期望放松的出現(xiàn)，順其自然。3、 系統(tǒng)的自我分析法：采用寫小結(jié)和日記的方法，對(duì)自己的各科學(xué)習(xí)情況，知識(shí)掌握程度，以及弱點(diǎn)和漏洞，進(jìn)行總結(jié)，并找出改進(jìn)的方法和措施，達(dá)到對(duì)自己的真實(shí)情況的了解，增強(qiáng)信心。同樣，也可以通過(guò)這種方法，找出焦慮情緒的原因，進(jìn)行一次系統(tǒng)的自我分析，找出克服的辦法。4、 分散注意力法：當(dāng)你感到非常煩躁和緊張的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移一下你的注意力，打破憂慮性思維的惡性循環(huán)，以達(dá)到緩解緊張的效果。主要有三種具體方法：體育運(yùn)動(dòng)；大家都有這樣的體會(huì)，當(dāng)你專心運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你就不會(huì)去想那些憂慮的事。當(dāng)然，一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)，有受傷的危險(xiǎn)，我們可以選擇一些柔和的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、整理宿舍或自己的書桌、或做一些小手工。心理活動(dòng)：發(fā)揮你豐富的想象力，努力進(jìn)行心理活動(dòng)。你可以做一會(huì)兒白日夢(mèng)，幻想一下美好的未來(lái)，或者試著背一首詩(shī)歌，回憶一次愉快的旅行。這一心理活動(dòng)過(guò)程的細(xì)節(jié)越詳細(xì)，越容易達(dá)到分心的效果。重新聚焦：即通過(guò)給你周圍的事物以更大的注意力，來(lái)分散自己的憂慮性思維。例如：上課時(shí)，突然產(chǎn)生憂慮情緒，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)的將注意力轉(zhuǎn)移到老師的講課上，轉(zhuǎn)移到知識(shí)上，緊跟老師的節(jié)奏，調(diào)動(dòng)自己的思維。（二）、臨考前的心理調(diào)節(jié)（臨考前的一個(gè)星期，這是心理調(diào)節(jié)的關(guān)鍵時(shí)刻）此時(shí)已是復(fù)習(xí)的尾聲，大勢(shì)已定，要想在知識(shí)能力的掌握上在有提高已不大可能，這時(shí)候就應(yīng)該進(jìn)入休整階段，放慢復(fù)習(xí)節(jié)奏，降低大腦皮層的興奮程度，使大腦皮層得到良好的休息。1、 動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移法：如果總是將強(qiáng)烈的考試動(dòng)機(jī)指向結(jié)果，就會(huì)給自己背上沉重的包袱。這時(shí)就應(yīng)該將強(qiáng)烈的考試動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移到考試的各個(gè)具體方面，在學(xué)習(xí)上查漏補(bǔ)缺，完善自己的知識(shí)。2、 積極的自我暗示：這是一種通過(guò)積極的語(yǔ)言或想象，使自己的身心機(jī)能發(fā)生變化的方法。通過(guò)語(yǔ)言可以引起或抑制熱鬧的某種心理和行為。比如，我國(guó)古代成語(yǔ)中的望梅止渴、草木皆兵、杯弓蛇影等，都是暗示作用的生動(dòng)寫照。各人可以根據(jù)自己的情況，在不同的情境中，選擇不同的暗示語(yǔ)對(duì)自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以消除不必要的緊張情緒，樹立必勝的信心。例如：該復(fù)習(xí)的我都復(fù)習(xí)過(guò)了，還怕什么呢？考試無(wú)非就是這些復(fù)習(xí)過(guò)的東西。我下的工夫一點(diǎn)也不小，以前也沒(méi)失敗過(guò)，這次有什么可緊張的？沒(méi)有！我基礎(chǔ)扎實(shí)，只要細(xì)心點(diǎn)，不會(huì)有問(wèn)題。我早就準(zhǔn)備好了就等著這天呢！勝敗乃兵家常事。只要我努力了，考上更好，考不上還有機(jī)會(huì)，人一生中怎么會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順呢？不要怕。運(yùn)用自我暗示法時(shí)，暗示語(yǔ)要具體、肯定、簡(jiǎn)明，能鼓舞斗志。3、 表象訓(xùn)練（引：我國(guó)前著名跳高運(yùn)動(dòng)員總是在比賽前進(jìn)行表象訓(xùn)練，而且現(xiàn)在這項(xiàng)技術(shù)也一直被用于運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練）在考試前幾天，可以每天晚上臨睡時(shí)和起床前進(jìn)行表象訓(xùn)練，默默地仔細(xì)回想自己以前某一次非常順利地通過(guò)考試的情境，回想的越逼真、細(xì)致越好。然后對(duì)自己說(shuō)這次考試我也一樣會(huì)順利通過(guò)?？记耙恍r(shí)左右，可選用以下方法調(diào)節(jié)緊張心理。4、運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移法在考前20分鐘左右，如果非常緊張，可用體育活動(dòng)加以調(diào)節(jié)。方法是：先做一些身體的準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑2-3分鐘，然后做1-2次百米跑。百米跑時(shí)要用最快速度，全神貫注，全力以赴，不想其他任何事情。跑完之后休息一下，做做放松活動(dòng)，深呼吸幾次，然后進(jìn)入考場(chǎng)。若因場(chǎng)地的限制，不做百米跑，則跳繩幾分鐘也行。考試之前全神貫注，全力以赴地運(yùn)動(dòng)一下，可以有效轉(zhuǎn)移過(guò)強(qiáng)的焦慮興奮中心。若考生不喜歡運(yùn)動(dòng)或體質(zhì)較弱，可以用下面的兩種方法。5、音樂(lè)放松法即帶一臺(tái)錄音機(jī)在考試開始前，欣賞20-30分鐘自己最喜歡的音樂(lè)，要全身心的投入進(jìn)去，除了音樂(lè)什么也不想。6、 呼吸調(diào)整法即進(jìn)行簡(jiǎn)單放松訓(xùn)練。（三）、考場(chǎng)上的心理調(diào)節(jié)在考試進(jìn)行中，常有考生因回憶不起所需的知識(shí)，急得面紅耳赤，滿頭大汗，甚至垂頭跺腳。可情緒越緊張，越想不起來(lái)；越想不起來(lái)，越緊張，因而造成惡性的心理循環(huán)。考試焦慮造成的這種心理障礙也叫怯場(chǎng)。由于考試時(shí)間短暫，所以，對(duì)于考場(chǎng)上出現(xiàn)的怯場(chǎng)現(xiàn)象，需要用快速的方法加以調(diào)節(jié)。但著最好在考試之前就加以練習(xí)，這樣效果才好。對(duì)于焦慮情緒叫嚴(yán)重，或有過(guò)怯場(chǎng)表現(xiàn)的考生，更應(yīng)該及早訓(xùn)練和矯治1、 心理暗示暫時(shí)放下鋼筆，抬頭正視前方，通過(guò)在心里自言自語(yǔ)，對(duì)自己說(shuō)放松，放松，我能夠控制自己的思想活動(dòng)，我能夠集中注意力，我一定能考出自己應(yīng)有的水平?？紙?chǎng)上不要和別人比較，不要認(rèn)為自己遠(yuǎn)不如別人。要知道，絕大多數(shù)的人都在同一起跑線上，經(jīng)驗(yàn)和能力都差不多，免不了都會(huì)感到一些緊張。要從緊張的氣氛中擺脫出來(lái)，把心情放得開朗些。你可以這樣告誡自己：自己不會(huì)做的題目，別的考生很可能也不會(huì)做，心慌意亂也沒(méi)有用，安靜下來(lái)，仔細(xì)想想，我一定能做出來(lái)。2、 短暫停頓考生如果在考試時(shí)，出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的焦慮感，如手腳發(fā)顫、思維混亂、雜念不斷，在這種情況下，應(yīng)當(dāng)干脆停下筆來(lái)，做些與考試無(wú)關(guān)的事情，如趴在桌上休息一會(huì)兒，讓頭腦安靜一下，或者做幾次腹式呼吸，把考試暫時(shí)從腦中排除出去，盡量什么也不想。這樣經(jīng)過(guò)半分鐘到一分鐘，待情緒穩(wěn)定一些后，再繼續(xù)答題。如還不行，可立即舉手，請(qǐng)求監(jiān)考老師批準(zhǔn)上廁所。改變一下活動(dòng)內(nèi)容，外出深呼吸幾次，讓室外涼風(fēng)吹吹，可使頭腦清醒，然后在繼續(xù)答題。3、 想象成功同前面的表象訓(xùn)練。4、 考場(chǎng)快速放松法 身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。 做一次舒暢的深呼吸，徐緩、平靜地呼氣。呼氣時(shí)，對(duì)自己說(shuō)放松，想象著緊張隨呼氣排出了體外。 做深呼吸時(shí)放松，把手臂懸于體側(cè)，感到溫?zé)岬难鬟M(jìn)入雙手。想象著緊張也隨之從指尖流了出去。 反復(fù)數(shù)次屈伸手指，放松手指肌肉，以促進(jìn)血液循環(huán)。 輕微變換一下身體的位置，以便使更充足的血液依次流到全身各處。 舒展你的雙臂、雙腿和腰背。 再做一次深沉而徐緩的深呼吸，并在呼氣時(shí)默念放松，然后開始做題。以上這一過(guò)程大約在30秒鐘或更少的時(shí)間內(nèi)就能做完。通過(guò)這樣的放松，可以解除考試中的怯場(chǎng)現(xiàn)象。5、 注意控制尿頻由于過(guò)度緊張，植物神經(jīng)紊亂，大腦中樞對(duì)膀胱括約肌的指揮功能失常，就會(huì)導(dǎo)致尿頻。過(guò)度緊張和焦慮的情緒一消除，這一現(xiàn)象自然消失。另外，考試之前可以調(diào)整一下飲食。考試當(dāng)天盡量不要吃牛奶、豆?jié){等含水量大的食物，也不要喝咖啡、濃茶等興奮性的飲料，更不要吃得過(guò)咸，以免因?yàn)榭诳识坏貌贿^(guò)多的飲水案例介紹陳X，男，13歲，初二學(xué)生。學(xué)習(xí)成績(jī)下游，智力一般，性格倔強(qiáng)，個(gè)性剛硬，自尊心特強(qiáng)，逆反心理十分嚴(yán)重。在學(xué)校，他這種反抗行為十分尖銳。眼直對(duì)著老師，一副不服氣的樣子。我通過(guò)與該生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和個(gè)別老師教育不當(dāng)。制定了輔導(dǎo)計(jì)劃，并實(shí)施。主要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合，改善家庭教育環(huán)境，堅(jiān)持正面疏導(dǎo)教育，經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)使該生的逆反心理有所改觀，作業(yè)能按時(shí)交了，學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高。關(guān)健詞：初二 逆反心理 輔導(dǎo)教育 該生的叛逆行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn)，許多青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過(guò)不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。分析其原因主要有三個(gè)：一是家庭教育方式不當(dāng)。陳X的父親忙于生意，和孩子的交流很少，遇到問(wèn)題就會(huì)斥責(zé)、謾罵孩子，在老師面前又要袒護(hù)孩子；而他的母親主要關(guān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況和學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視孩子的思想教育，認(rèn)為孩子還小，大了就會(huì)懂事的。在孩子的教育問(wèn)題上，兩人的方式也常常不一致。二是個(gè)別老師不懂得學(xué)生的心理特點(diǎn)，不能正確對(duì)待他所犯的錯(cuò)誤，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化起來(lái)。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點(diǎn)，使他看問(wèn)題容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長(zhǎng)對(duì)著干很勇敢，是一種英雄行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評(píng)。輔導(dǎo)方法：1、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合：首先和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，了解陳X的家庭情況和表現(xiàn)，與家長(zhǎng)溝通思想，在孩子的教育問(wèn)題上達(dá)成共識(shí)，以便對(duì)癥下藥。2、改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時(shí)間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會(huì)，設(shè)計(jì)各種溫馨的家庭活動(dòng)，利用親情來(lái)感化他，慢慢地消除他的對(duì)立情緒。3、春風(fēng)化雨，堅(jiān)持疏導(dǎo)教育：教師要正確對(duì)待這類學(xué)生，避免直接批評(píng)，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí)，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他的名字，而是在與他個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)地去改正。逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。4、因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短：老師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮其作用。利用陳X在數(shù)理化方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變5、本人的自我調(diào)節(jié)：指導(dǎo)陳X閱讀一些偉人、科學(xué)家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵(lì)自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業(yè)。把注意力引到學(xué)習(xí)上，啟發(fā)、誘導(dǎo)他走出錯(cuò)誤的心理誤區(qū)。6、經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)：陳某這種頑固的逆反心理不是一、兩次說(shuō)服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)，平時(shí)多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決青春期的煩惱。輔導(dǎo)效果:通過(guò)輔導(dǎo)，陳X的逆反心理已有所改觀，和同學(xué)、老師的緊張關(guān)系也得到了緩解，最大的一個(gè)變化是做錯(cuò)了事能主動(dòng)承認(rèn)，學(xué)習(xí)比以往認(rèn)真，上課還主動(dòng)舉手回答問(wèn)題，作業(yè)也能按時(shí)交了，學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高。情緒輔導(dǎo) 臉上很少見笑容的男孩案例介紹 孟某，男，某中學(xué)初一(4)班學(xué)生。個(gè)子高大、結(jié)實(shí)，正處于愛說(shuō)愛笑的年齡臉上卻從來(lái)沒(méi)有笑容，一雙憂郁的眼睛常常茫然地望著地面，從不主動(dòng)和別人搭話。鑒于他在小學(xué)有過(guò)任班干的經(jīng)驗(yàn)，班主任委派他擔(dān)任班級(jí)勞動(dòng)委員。可是在大掃除時(shí)，他卻總是一個(gè)人默默地在掃在擦，身邊喧鬧的同學(xué)似乎與他完全無(wú)關(guān)。小學(xué)成績(jī)優(yōu)秀的他，課堂上卻總是沉悶無(wú)語(yǔ)，不是低垂雙眼，就是雙手揪著頭發(fā)沉重地伏在課桌上，甚至課后的作業(yè)也交不上了，成績(jī)也逐漸下滑。他所在的(4)班的男生都酷愛籃球運(yùn)動(dòng)，幾乎人人都參加過(guò)市體?；@球班的訓(xùn)練，可身材條件極好的他卻從不參與。遇到集體外出的活動(dòng)，他也總是交來(lái)家長(zhǎng)簽字的請(qǐng)假條而拒絕參加。 案例分析 孟某的父母皆從事石油勘探工作，常年在野外作業(yè)，孩子與父母關(guān)系生疏，他是在奶奶的呵護(hù)下長(zhǎng)大的，祖孫倆感情深厚。他性格善良溫和，剛上小學(xué)時(shí)也還是個(gè)活潑積極的孩子?？墒窃谒藲q那年這孩子卻遭受了成人都無(wú)法承受的刺激：他第一個(gè)目睹了奶奶被竊賊刺殺倒在血泊中的慘狀!此后，這個(gè)八歲的男孩持續(xù)了兩個(gè)月的低燒，他常常在半夜里驚醒，甚至整夜的失眠。這樣突如其來(lái)的刺激所帶來(lái)的創(chuàng)痛不是一個(gè)八歲的孩子所能承受的，隨之而來(lái)的對(duì)不可預(yù)知的暴力侵襲與死亡的恐懼也不是一個(gè)八歲孩子能與之抗?fàn)幍?。終日被這無(wú)法宣泄的創(chuàng)痛與無(wú)法驅(qū)散的恐懼折磨著，活潑的孩子變得寡言少語(yǔ)，精神萎靡不振，不知情由的老師過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng)，同學(xué)們投來(lái)的不理解的目光，使他失去了向別人傾訴的勇氣，失去了對(duì)外人的信任。唯一可以依靠的父母，又因親子關(guān)系的生疏以及常年在外工作而忽略了孩子