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小兒推拿手法應(yīng)輕快柔和,有的手法雖與成人推拿相同,但手法動(dòng)作及操作方法卻不一樣。下面是小兒推拿醫(yī)生給江蘇距離女兒推拿的一些穴位,僅供大家參考。(打*號(hào)是每次必做的,不打的是視情況而定有變更的)A、 手部(左手)*1、大陵穴位圖穴位部位主治手法大陵腕橫紋上,兩筋間心煩、驚恐、嘔逆用雙手拇指由中點(diǎn)分別往兩側(cè)輕推,每秒約3次,做1-2分鐘。*2、運(yùn)水入土穴位部位主治手法運(yùn)水入土手掌面,小指根至大指根,沿手掌邊緣一條弧形曲線。健脾助運(yùn),潤(rùn)燥通便,脾胃虛弱大人用拇指自小指根沿手掌邊緣,經(jīng)小天心推運(yùn)至拇指根。3、脾經(jīng)穴位圖穴位部位主治手法脾經(jīng)拇指橈側(cè)緣,自指尖直至指根成一線健脾胃、補(bǔ)氣血、用于脾胃虛弱,氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等患兒拇指屈曲,大人用拇指循拇指橈側(cè)緣向指根方向直推。每秒約4次,做1-2分鐘。4、腎經(jīng)穴位圖穴位部位主治手法腎經(jīng)小指尖至掌根尺側(cè)邊緣成一直線補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元,用于先天不足,久病體虛,腎虛久瀉,多尿,遺尿,虛汗喘息。大人用拇指自指根向指尖方向直推。每秒約4次,約1-2分鐘。*5、肝經(jīng)心經(jīng)穴位圖清肝經(jīng)、心經(jīng)(首次必做)和清肝經(jīng)、肺經(jīng)根據(jù)自己情況而定。穴位部位主治手法肝經(jīng)和心經(jīng)肝經(jīng):食指末節(jié)羅紋面心經(jīng):中指末節(jié)羅紋面肝經(jīng):平肝瀉火、息風(fēng)鎮(zhèn)驚、解郁除煩心經(jīng):清心瀉火大人食指和中指并攏后由食指和中指末節(jié)指紋向指尖方向直推。每秒約3次,1-2分鐘穴位部位主治手法肝經(jīng)和肺經(jīng)肝經(jīng):食指末節(jié)羅紋面肺經(jīng):無(wú)名指末節(jié)羅紋面清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳自食指和無(wú)名指掌面末節(jié)紋向指尖方向直推,每秒約3次,1-2分鐘*6、二馬穴位圖穴位部位主治手法二馬手背四、五掌指關(guān)節(jié)后凹陷處小便赤澀,驚風(fēng),抽搐,虛喘,牙痛等中指指尖按壓,每秒4次,做1-2分鐘*7、小天心穴位圖穴位部位主治手法小天心大小魚(yú)際交界處凹陷清熱、鎮(zhèn)驚、利尿、明目以中指尖或屈曲的指間關(guān)節(jié)搗(敲),每秒2次左右,做1-2分鐘。敲后有此穴位有點(diǎn)紅。8、小橫紋穴位圖穴位部位主治手法小橫紋掌面食、中、無(wú)名、小指掌關(guān)節(jié)橫紋處退熱,消脹、散結(jié),脾胃熱結(jié),腹脹以拇指來(lái)回直推小橫紋,每秒2次,1-2分鐘*9、天河水穴位圖穴位部位主治手法天河水前臂正中,總筋至洪池(曲)成一直線清熱解表,瀉火除煩用食、中二指面自腕推向肘,稱(chēng)清(推)天河水;每秒3次,1-2分鐘、胸腹部*1、膻中穴位部位主治手法膻中在胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)寬胸理氣、止咳化痰中指端揉膻中,每秒4-5次,做1-2分鐘*2、膻中穴位部位主治手法膻中在胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)寬胸理氣、止咳化痰兩拇指自穴中向兩旁分推至乳頭名分推膻中。每秒3-4次,做1-2分鐘3、天突穴位圖穴位部位主治手法天突在頸部,前正中線上,胸骨上窩中央理氣化痰、降逆平喘、止嘔中指端按天突,每秒2-3次,做1分鐘*4、臍穴位圖穴位部位主治手法臍肚臍助消化,緩解便秘手掌順時(shí)針揉每秒2次,做1-2分鐘。、背部*1、捏脊穴位圖 穴位部位主治手法捏脊尾椎至頸部強(qiáng)身健體,提高抵抗力自下而上,兩提一捏。*2、脾俞穴位圖穴位部位主治手法脾俞人體背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬處。(兩指寬指食指和中指并攏的寬度)食欲不振、腹脹雙手拇指同時(shí)揉每秒4-5次,1-2分鐘。3、 肺俞穴位圖穴位部位主治手法肺俞第三胸椎棘突旁開(kāi)寸咳喘、氣喘用拇指揉,每秒4-5次,1-2分鐘。、頭頸部*1、天柱穴位圖兩紅點(diǎn)中間那個(gè)白點(diǎn)是天柱穴穴位部位主治手法天柱在后頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方?。?,此肌肉外側(cè)凹處,后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右頸椎酸痛,落枕,緩解眼睛疲勞拇指按揉每秒4次,1-2分鐘。*2、風(fēng)池穴位圖穴位部位主治手法風(fēng)池在項(xiàng)部,枕骨之下,與風(fēng)府相平,平胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒、頸項(xiàng)強(qiáng)痛拇指揉穴位每秒3-4次,1-2分鐘。*3、百會(huì)穴位圖穴位部位主治手法百會(huì)頭頂正中線上,距前發(fā)際5寸處安神鎮(zhèn)驚、升陽(yáng)舉陷拇指揉百會(huì)每秒3-4次,1-2分鐘。*4、大迎穴位圖穴位部位主治手法大迎位于頭部側(cè)面下頜骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹處。增進(jìn)臉部血液循環(huán),喉部發(fā)聲中指按壓每秒5次,1-2分鐘。*5、天門(mén)(攢竹)穴位圖1、穴位部位主治手法天門(mén)(攢竹)兩眉頭連線中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。發(fā)汗解表、鎮(zhèn)靜安神、開(kāi)竅醒神、對(duì)眼瞼閃動(dòng)亦有效用兩拇指自下而上交替直推,稱(chēng)推攢竹,也稱(chēng)開(kāi)天門(mén)。每秒3次,1-2分鐘。*6、坎宮穴位圖6、穴位部位主治手法坎宮自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推,稱(chēng)推坎宮或分推坎宮。每秒3次,1-2分鐘*7、太陽(yáng)穴位圖穴位部位主治手法太陽(yáng)眉后凹陷處解表、明目、止頭痛用中指或拇指端揉之,稱(chēng)揉太陽(yáng)或運(yùn)太陽(yáng)。每秒4次,1-2分鐘。8、 迎香穴位圖穴位部位主治手法迎香在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。宣肺氣、通鼻竅,針對(duì)鼻炎,呼吸不暢等用拇指按揉迎香,每秒4-5次,1-2分鐘。*9、肩胛穴位部位主治肩胛肩部放松肩部肌肉四指朝上,拇指朝下,按揉肩部10-20次。、腳部(距離自行家里給孩子每天堅(jiān)持的按摩)*1、足三里穴位圖穴位部位主治手法足三里犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處行氣血左右腳食指拇指并攏敲或按,每秒2-3次,20下。*2、三陰交穴位圖穴位部位主治手法三陰交小腿內(nèi)側(cè),腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉左右腳食指拇指并攏敲或按,每秒2-3次,20下。*3、涌泉穴位圖穴位部位主治手法涌泉穴屈趾,足掌心前正中凹陷處失眠、驚風(fēng)、便秘、咽喉腫痛左右腳各拇指按壓20次左右。*4、太沖穴位圖穴位部位主治手法太沖穴太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手疏肝理氣,緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱心情。左右腳各拇指按壓20次左右。另外距離建議根據(jù)情況可自行添加1、 手部肺經(jīng)穴位穴位部位主
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