期末國(guó)旗下講話稿-卸去壓力坦然面對(duì)期末.doc

期末國(guó)旗下講話稿-卸去壓力坦然面對(duì)期末文章來源教師范文吧課件期末下稿：卸去壓力，坦然面對(duì)期末尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我是來自xx班的xx。今天我國(guó)旗下講話的主題是卸去壓力，坦然面對(duì)期末。相信同學(xué)們都知道，過不了幾天，就是一年一度的期末了。年年期末，總是幾家歡喜幾家愁，所以不免會(huì)有些壓力吧！誰不想安然度過這個(gè)期末呢？早在上個(gè)星期，便能聽到各處傳來撕心裂肺，哭天喊地抱怨壓力山大的聲音了。那么，面對(duì)層層涌來的壓力，我們?cè)撊绾问呛?？不妨先聽聽下面這個(gè)小故事：一位講師問學(xué)生：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”說著，講師拿起一杯水。有人說二百克，也有人說三百克?！笆堑模挥卸倏?。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。講師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)更久。”上的壓力，也不外乎是這樣，當(dāng)你為學(xué)業(yè)忙的焦頭爛額，夜不能寐時(shí)，別光顧著抱怨，不如想想自己為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。當(dāng)你深呼吸，平復(fù)下情緒后，回頭思考，也不過就是那回事了?？墒?，問題的根源來自于你對(duì)自己的不自信，也來源于你對(duì)自己知識(shí)掌握的情況不熟悉，你不敢去面對(duì)期末，因而感到期末逼近的壓力。最好解決的方法，取決于你自己。只要你愿意去鞏固自己的基礎(chǔ)，溫習(xí)過去的知識(shí)，激流通進(jìn)，就能讓自己感到自信，對(duì)鄰近的期末考試也將會(huì)少了幾分壓力了。期末考試，有有志者事竟成的欣喜，也有對(duì)蹉跎一學(xué)期的愧怍，更有對(duì)下學(xué)期摩拳擦掌的躍躍欲試。以一個(gè)積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)它，無疑是最好的呈現(xiàn)，無論結(jié)果順心亦或差強(qiáng)人意，你依舊能夠微笑面對(duì)。心中有彩虹，就不畏風(fēng)雨坎坷。那就讓我們卸下壓力，坦然去迎接期末考試，對(duì)驕傲的自己說：“你可以的！”最后，預(yù)祝大家在期末考試中取得滿意的成績(jī)！謝