高血壓應(yīng)該吃什么？.doc

佰納吉sod 螯合酵素原液: 酵素與高血壓的關(guān)系隨著社會快速發(fā)展，人們生活質(zhì)量提高，終日為生活奔波，患有高血壓的人越來越多，只有服用藥物才能解決這個問題么？ 酵素與高血壓有什么關(guān)系呢？血壓高了該怎么辦呢？下面我們就來了解以下酵素與高血壓之間的關(guān)系。酵素可以控制高血壓的惡化、及改善血液循環(huán)功能。一般來說，高血壓不是病，而是屬于血管硬化或通道障礙的一種預(yù)兆，造成血管硬化的因素很多，最大的原因還是血液中的膽固醇和高血脂蛋白，由于某些酵素的缺乏而無法完全分解和吸收而沉淀于血管壁上久之而造成血管硬化，在血管末稍之微血管部分，便容易造成血凝塊，如這些血凝塊再度被擠出而堵塞在腦微血管時，便造成腦中風(fēng)，如堵塞在心臟微血管時便造成心肌梗塞而死（心臟麻痹）縱使能及時把生命搶救回來，也會變成一個殘廢的人是極為可怕的一種癥狀。是國內(nèi)目前十大死因之一的病癥，要想避免這些可怕現(xiàn)象的發(fā)生，只有平時食用酵素，才是治本的方法。酵素為什么對高血壓有效果呢？因?yàn)榻退貙ρ褐械睦蠌U物、膽固醇、高脂蛋白、及血凝塊有極強(qiáng)力的分解功能，有高血壓預(yù)兆的人就應(yīng)長期服用酵素，這樣才可以控制并改善病情也可以避免不幸的事情發(fā)生。導(dǎo)致高血壓發(fā)病的重要因素1、食鹽：我想沒有人會說自己對食鹽陌生吧?我們每天都會攝入一定量的食鹽。攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認(rèn)為食鹽20g/日發(fā)病率30%，這就是高血壓病因之一。2、遺傳：我們從醫(yī)學(xué)臨床角度知道，有很多疾病都是可以遺傳的。所以，遺傳也是高血壓的病因：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。3、體重：高血壓特別喜歡光顧肥胖界的朋友們，因?yàn)榉逝值呐笥褌凅w內(nèi)脂肪多，對血管造成的壓力大，所以高血壓以肥胖者發(fā)病率高。4、避孕藥：我想成年女性朋友們大概有90%以上都吃過避孕藥吧，那你知道避孕藥也是誘發(fā)高血壓的病因。5、年齡：年齡這個病因真是最最普遍的了，只要到了年齡就有可能患上高血壓。高血壓發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。以上5點(diǎn)對導(dǎo)致高血壓發(fā)病的重要因素進(jìn)行了闡述，大家對高血壓的致病因也會有一定的了解，那么除了遺傳與年齡這兩個無法避免的因素之外，其他的如食鹽、避孕藥、體重都是我們可以控制的。食療防治高血壓高血壓是一種慢性疾病，病程較長，需要終生治療。治療高血壓不能單單依靠西藥降壓，飲食對高血壓的預(yù)防和康復(fù)也有積極的作用，中藥調(diào)理體質(zhì)也有助于降壓藥物發(fā)生療效，減少用藥量及其毒副作用。1.山楂：有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。2.菊花：可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。3.玉米須：可利尿、降血糖、降壓降脂。可用玉米須（30克）煎水代茶飲。玉米須（18克）、決明子（10克）、白菊花（6克），每日用開水沖泡后代茶飲，長期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。4.枸杞：可養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目，還有明顯的降血壓、降血脂作用?？膳浜暇栈ㄒ煌莶栾嬘?，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。5.鮮芹菜汁：可清熱利濕、平肝涼血、降脂降壓。將芹菜250克洗凈，放入沸水中燙2分鐘，取出后切碎絞汁。每次服1小杯，每日2次。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。6.西洋參切片泡飲：具有降低疲勞度和調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)等作用，對高血壓、心肌營養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等心臟病均有較好的療效，尤其適用于改善心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴。 7.三寶茶：將普洱茶、菊花、羅漢果各等份(6克)，三藥共制成粗末，用