大學(xué)生心理適應(yīng)能力測量.doc

大學(xué)生心理適應(yīng)能力測量測驗(yàn)說明：下面的問題能幫助你進(jìn)行心理適應(yīng)能力的自我判斷。請認(rèn)真閱讀，從三個備選答案（A.是 B.無法肯定 C.不是）中選出與你實(shí)際情況相符合的一個。有些題目可能與你不符或你從未思考過，如有這種情況請盡可能選出你個人傾向的一個答案。試題題目：1. 我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班，每到一個新環(huán)境，我總是要經(jīng)過很長一段時間才能適應(yīng)。 A.是 B.無法肯定 C.不是2. 每到一個新的地方，我很容易同別人接近。 A.是 B.無法肯定 C.不是3. 在陌生人面前，我常無話可說，以致感到尷尬。 A.是 B.無法肯定 C.不是4. 我最喜歡學(xué)習(xí)新知識或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動我的積極性。 A.是 B.無法肯定 C.不是5. 每到一個新地方，我第一天總是睡不好，就是在家里，只要換一張床，也會失眠。 A.是 B.無法肯定 C.不是6. 不管生活條件有多大變化，我也能很快習(xí)慣。 A.是 B.無法肯定 C.不是7. 越是人多的地方，我越感到緊張。 A.是 B.無法肯定 C.不是8. 我的成績多半不會比平時練習(xí)差。 A.是 B.無法肯定 C.不是9. 全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。 A.是 B.無法肯定 C.不是10. 對他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。 A.是 B.無法肯定 C.不是11. 我做事總有些不自在。 A.是 B.無法肯定 C.不是12. 我很少固執(zhí)己見，常常樂于采納別人的觀點(diǎn)。 A.是 B.無法肯定 C.不是13. 同別人爭論時，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。 A.是 B.無法肯定 C.不是14. 我對生活條件要求不高，即使生活條件很差，我也能過得很愉快。 A.是 B.無法肯定 C.不是15. 有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。 A.是 B.無法肯定 C.不是16. 在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。 A.是 B.無法肯定 C.不是17. 我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會。 A.是 B.無法肯定 C.不是18. 在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率很高。 A.是 B.無法肯定 C.不是19. 我不喜歡陌生人來家里作客，每逢這種情況，我就有意回避。 A.是 B.無法肯定 C.不是20. 我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機(jī)會。 A.是 B.無法肯定 C.不是大學(xué)生心理適應(yīng)能力測量 答題卡編號姓名性別出生日期測驗(yàn)日期次序測試時間人員類別評分規(guī)則：單項(xiàng)號題選A2分，選B為0分，選C為2分雙數(shù)號題選A為2分，選B為0分，選C為2分。結(jié)果解釋：35-40分：心理適應(yīng)能力很強(qiáng)。能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。給人印象極好，無論進(jìn)入什么樣的環(huán)境，都能應(yīng)對自如、左右逢源。29-34分：心理適應(yīng)能力良好。17-28分：心理適應(yīng)能力較差，依賴性較強(qiáng)，一旦遇到困難易怨天尤人，甚至消沉。6-16分：心理適應(yīng)能力較差。5分以下：心理適應(yīng)能力很差，在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過相當(dāng)長一段時間的努力，也不一定能夠適應(yīng)，常常感到困惑，因與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人交往中，總是顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。注意:如果你在這個測查中得分較高，說明你的心理適應(yīng)能力較強(qiáng)。但是，如果你的得分較低，也不必憂心忡忡