籃球教學(xué)計劃.doc

籃球教學(xué)計劃 籃球教學(xué)計劃一、教學(xué)要求：簡介籃球運動的基本特點和健身作用，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣和參與體育運動的能力。在熟悉球性的基礎(chǔ)上，重點掌握傳球、運球、投籃和搶籃板球等基本技術(shù)，著重發(fā)展速度、耐力、靈敏素質(zhì)。了解主要的籃球規(guī)則和裁判常識，并有一定的觀賞能力。二、教學(xué)進度表二年級第一學(xué)期課次教學(xué)內(nèi)容備注一簡介籃球選項課目的與要求；學(xué)習(xí)腳步動作：急停急起、急停變向跑、側(cè)身跑、后退跑學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、單手肩上傳球?qū)W習(xí)原地運球，行進間運球、運球急停急起素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐二復(fù)習(xí)雙手胸傳接球，單手肩上傳球復(fù)習(xí)原地運球，行進間運球，運球急停急起學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃學(xué)習(xí)行進間單手高手、底手投籃素質(zhì)練習(xí)：側(cè)身跑、急停變向跑、原地收復(fù)跳三學(xué)習(xí)腳步練習(xí)動作：側(cè)滑（更多精彩文章來自“秘書不求人”）步、前后滑步、交叉步、后撤步復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃復(fù)習(xí)行進間單手高、低手投籃學(xué)習(xí)雙手底手傳球、反彈球、體側(cè)傳球，單手胸前傳球素質(zhì)練習(xí)：引體向上、雙臂曲伸、往返跑。四復(fù)習(xí)反彈球，體側(cè)傳球、單手胸前傳球?qū)W習(xí)行進間傳球技術(shù)學(xué)習(xí)個人防守技術(shù)一對一運球防守練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：滑步，米跑五復(fù)習(xí)行進間傳接球復(fù)習(xí)個人防守技術(shù)學(xué)習(xí)兩個快功配合學(xué)習(xí)行進間體前變向運球素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)蛙跳、引體向上、雙臂曲伸六復(fù)習(xí)行進間體前變向運球?qū)W習(xí)行進間長傳球?qū)W習(xí)運球突破技術(shù)學(xué)習(xí)原地跳投技術(shù)素質(zhì)練習(xí)：米跑七復(fù)習(xí)一對一運球防守練習(xí)復(fù)習(xí)原地跳投技術(shù)學(xué)習(xí)跳步急停技術(shù)學(xué)習(xí)急停跳投技術(shù)素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)蛙跳、引體向上、雙臂曲伸八復(fù)習(xí)兩人快攻配合復(fù)習(xí)急停跳投技術(shù)學(xué)習(xí)傳切配合介紹籃球組合技術(shù)考核內(nèi)容素質(zhì)練習(xí)：米跑九復(fù)習(xí)傳配合和跳投技術(shù)學(xué)習(xí)策應(yīng)配合學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)教學(xué)比賽：半場對素質(zhì)練習(xí)：米跑十復(fù)習(xí)反彈球，體側(cè)傳球，單手胸前傳球復(fù)習(xí)行進間長傳球?qū)W習(xí)掩護配合學(xué)習(xí)換防配合考核：連續(xù)級蛙跳十一復(fù)習(xí)一對一功防練習(xí)學(xué)習(xí)人盯人防守技術(shù)教學(xué)比賽：全場對考核：引體向上或曲臂曲伸素質(zhì)練習(xí)：分鐘跑十二籃球綜合技術(shù)聯(lián)系學(xué)習(xí)運球轉(zhuǎn)身技術(shù)練習(xí)籃球考核內(nèi)容考核：跑十三籃球綜合技術(shù)練習(xí)考核：籃球組合技術(shù)（一）十四考核：籃球組合技術(shù)（二）補考：各項缺考學(xué)生十五理論課籃球運動發(fā)展概況與發(fā)展趨勢十六理論課：籃球規(guī)則及裁判法十七補考與機動三、考核項目、方法和評分標(biāo)準(zhǔn)考核項目：（）籃球組合技術(shù)：（）身體素質(zhì)：米（男）米（女）（）平時（出勤情況、積極參與程度與機能水平或成績提高程度等）：考核方法：籃球組合技術(shù)。內(nèi)容包括：投籃和補球、運球突破、急停跳投、行進間傳接球、行進間上籃。具體見圖： (adsbygoogle = window.ads