2019年高一體育教學(xué)計劃.doc

2019年高一體育教學(xué)計劃高中一年級第一學(xué)期周課次隊(duì)列及體操隊(duì)行準(zhǔn)備活動教材內(nèi)容一1始業(yè)課：本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容，考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)，課堂常規(guī)要求，中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)2原地隊(duì)行練習(xí)隊(duì)行變換縱橫隊(duì)互變定位徒手操接力跑：復(fù)習(xí)接力跑的基本技術(shù)基本體操：雙人體操二3接力跑：中速跑中完成接力跑技術(shù)基本體操：啞鈴操4跳躍：建立背越式跳高技術(shù)概念，起跳技術(shù)快速跑：100米測試三5行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)行進(jìn)間徒手操跳躍：學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)籃球：復(fù)習(xí)所學(xué)運(yùn)球、傳接球的基本技術(shù)6跳躍：學(xué)習(xí)丈量步點(diǎn)的方法雙杠：學(xué)習(xí)掛臂擺動前擺上成分腿坐四7跳躍：改進(jìn)全程助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)雙杠：進(jìn)一步學(xué)習(xí)掛臂擺動前擺上成分腿坐8跳躍：全程助跑背越式跳高技術(shù)（部分學(xué)生）雙杠：改進(jìn)掛臂擺動前擺上成分腿坐五9跳躍：教學(xué)檢查與（助跑與起跳結(jié)合技術(shù)）籃球：原地單手肩上投籃、行進(jìn)間肩上投籃10體操隊(duì)行繞場行進(jìn)對角線行進(jìn)雙杠：鞏固掛臂擺動前擺上成分腿坐籃球：運(yùn)球急停跳投、接球急停跳投六11雙杠：達(dá)標(biāo)考核民族體育：學(xué)習(xí)形神拳預(yù)備姿勢，13式12雙杠：達(dá)標(biāo)考核民族體育：復(fù)習(xí)形神拳13式，學(xué)習(xí)第4式周課次隊(duì)列及體操隊(duì)行準(zhǔn)備活動教材內(nèi)容七13體操隊(duì)行綜合練習(xí)定位徒手操民族體育：復(fù)習(xí)形神拳14式，學(xué)習(xí)第5式羽毛球：14民族體育：復(fù)習(xí)形神拳1-5式式，學(xué)習(xí)第6-7式羽毛球：八15民族體育：復(fù)習(xí)形神拳1-7式學(xué)習(xí)第8收勢羽毛球16室內(nèi)課：終身體育九17螺旋行進(jìn)和裂隊(duì)、并隊(duì)走實(shí)心球操民族體育：復(fù)習(xí)1-8式，學(xué)習(xí)9-10式鉛球：徒手側(cè)向滑步推鉛球練習(xí)NextPage18民族體育：復(fù)習(xí)1-10式，學(xué)習(xí)11式和收勢鉛球：改進(jìn)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)十19民族體育：復(fù)習(xí)全套動作（配樂）羽毛球：20鉛球：繼續(xù)改進(jìn)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)民族體育：配音鞏固全套動作十一21交叉行進(jìn)行進(jìn)間徒手操鉛球：鞏固提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)民族體育：達(dá)標(biāo)考核22鉛球：考核籃球：四角傳球結(jié)合行進(jìn)間單手肩上投籃肩上十二23室內(nèi)課：如何運(yùn)動處方NextPage24交叉行進(jìn)定位徒手操耐久跑：學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)排球：準(zhǔn)備姿勢、正面雙手上手傳球周課次隊(duì)列及體操隊(duì)形準(zhǔn)備活動教材內(nèi)容十三25分、裂、并、合隊(duì)形的組合練習(xí)繩操耐久跑：重復(fù)跑、進(jìn)一步途中跑技術(shù)排球：復(fù)習(xí)傳球、學(xué)習(xí)正面雙手墊球26耐久跑：變速跑、跑走交替等，提高一般耐力籃球：二人全場行進(jìn)間傳接球投籃、二攻一十四27耐久跑：定時（定距）跑等，改進(jìn)途中跑技術(shù)籃球：半場三對三運(yùn)球、傳球、搶球游戲28耐久跑：全程跑（1500米）練習(xí)籃球：半場三對三攻守練習(xí)十五29行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)球操耐久跑：考核籃球：半場教學(xué)比賽30耐久跑：考核籃球：半場教學(xué)比賽十六31室內(nèi)課：學(xué)期教學(xué)、理論考核32機(jī)動十七33機(jī)動34機(jī)動十八3536