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膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕螃羇葿螀裊膃蒞蝿羈羅芁螈蚇膁芇莄袀肄膃莄羂艿蒂莃螞肂莈莂螄芇芄莁袆肀腿蒀罿袃蒈葿蚈聿莄蒈螁袁莀蒈羃膇芆蕆螞羀膂蒆螅膅蒁蒅袇羈莇蒄罿膃芃薃蠆羆腿薂螁膂肅薂襖羅蒃薁蚃芀荿薀螆肅芅蕿袈羋膁薈羀肁蒀薇蝕襖莆蚆螂聿節(jié)蚆裊袂膈蚅薄肈膄蚄螇袁蒂蚃衿膆莈螞羈罿芄蟻蟻膄膀蝕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吃貨們收福利啦!非常容易操作的20道家常菜。部分照片來自凝軒 【軟炸蝦仁】1.蝦仁去線切段加入半個蛋清,加少許食用鹽、玉米粉,攪拌均勻;2.鍋中油熱了就分散下入,炸至金黃,然后就可以出鍋嘍小貼士:做蝦仁時盡可能少放鹽,鹽多了蝦的鮮味就失去了,出鍋必須趁熱就吃,要不口感會差做法超級簡單可是又很營養(yǎng)哦 【香炸土豆絲丸子】土豆切成細(xì)絲,放清水中洗去淀粉;豆腐捏碎,洋蔥.青椒.火腿切細(xì)末拌勻,加入鹽.雞精和五香粉拌勻;鵪鶉蛋裹上豆腐泥團(tuán)成球狀,將做好的豆腐球表面沾上一層干淀粉;再將豆腐丸子裹上一層控干水份的土豆絲,鍋中倒油燒至五成熱時放入,中小火炸至金黃色撈出 【照燒雞腿】做法:1、雞腿兩只,去骨,用叉子在雞皮上扎一些孔;2、用鹽,料酒,少許五香粉腌制20分鐘;3、2大匙生抽,1大匙蜂蜜,2大匙料酒兌成照燒汁;4、腌好的雞腿放燒熱的油鍋煎,雞皮先朝下煎至雞皮表面金黃,翻面煎至表面金;5、倒入照燒汁,中火煎雞肉,湯汁收至濃稠即可。 【咖喱雞塊飯】1、將洋蔥、香菇、胡蘿卜、雞胸肉切塊;油六成熱時倒入雞塊,煸炒至幾面微黃,加洋蔥、蒜片翻炒。2、倒入土豆塊、胡蘿卜塊、香菇,翻炒均勻后倒入開水,等湯汁收了有三分之一的時候放兩塊咖喱塊。 3、咖喱塊融化后,放入鹽提味,湯汁變濃稠了盛出即可。 【砂鍋豆腐】1、豆腐切塊焯水后撈出,粉絲、腐竹泡發(fā);2、砂鍋內(nèi)放肉丸、粉絲、腐竹、再放入豆腐,加雞精、清湯,調(diào)好味后大火燒開,小火煨至入味,淋香油即成 【火腿番茄奶酪雞蛋卷】1.雞蛋打成蛋液,入鹽拌勻,火腿腸切絲,奶酪片切絲,番茄洗凈去皮切小丁;2.油熱入火腿絲.番茄丁翻炒,炒軟后盛出;3.平底鍋燒熱轉(zhuǎn)中小火入蛋液,旋轉(zhuǎn)鍋?zhàn)訑偝傻帮?4.蛋餅底部剛凝固表面未凝固時,鋪上炒好的火腿番茄絲和奶酪絲,馬上用鏟子卷成卷即可 【美味的洋蔥海鮮湯】1.雞蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用;2.分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起后放在蒸好的蛋上;3.鍋內(nèi)放清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調(diào)味,煮開后澆在海鮮及蛋羹上即成(轉(zhuǎn)) 【脆皮豆腐】1、豆腐控干水切大小一致的塊。2、雞蛋攪拌成液體。3、豆腐塊放雞蛋液沾均勻。4、油燒7成熱,放入蘸雞蛋液的豆腐塊。5、兩面煎金黃出鍋。6、青椒、咸菜和蒜瓣切碎。7、第6中的加入生抽、醋、白糖和香油,調(diào)汁即可。 【紅燒雞翅中】雞翅焯去血水;鍋里一點(diǎn)底油,將冰糖倒入,燒至溶解呈黃色,將焯好的雞翅入鍋翻炒均勻,使每塊肉均勻沾滿糖色;姜片,大料,桂皮和大蒜入鍋,加入干紅辣椒,料酒,老抽,生抽,熱水,蓋上鍋蓋開大火煮滾,調(diào)小火燉40分鐘。 【三鮮肉蛋羹】1、材料:雞蛋3個、剩餃子餡100克。2、雞蛋加入等量的水,打散。保證水與蛋1:1比例的竅門,就是用半個蛋殼裝6次水倒入。3、蒸盒倒入1茶匙的香油涂勻,把蛋液倒入蒸盒中火蒸78分鐘。4、把肉餡團(tuán)成圓形。5、放入微成型的蛋羹中,中火繼續(xù)蒸5分鐘后,轉(zhuǎn)小火10分鐘即可。 【麻辣藕片】1、蓮藕去皮洗凈后切厚片,加入滴了少許醋的清水里浸泡。干紅辣椒切段。2、熱鍋上油,下姜末熗鍋,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香。3、倒入瀝過水的藕片翻炒,調(diào)入醋,醬油,白糖,鹽翻炒。4、略干的時候就加少許清水翻炒至直藕熟。加入熟白芝麻翻勻后淋少許香油起鍋即可【整理自不正常人類研究中心, 微信 九四五零三二三零九 】 【電飯煲燜雞翅】1.雞翅洗凈,前后各劃兩刀;2.放2勺料酒,2勺生抽,芝麻油,2勺老抽,再放一些花椒油.胡椒粉和白糖拌勻,腌1小時以上;3.電飯煲底抹一些油,鋪1層切好的姜片,1層洋蔥,1層香菇;4.雞翅平鋪在上面,腌雞的調(diào)料均勻地淋在上面,按下煮飯鍵,20min后即可。 【香辣藕片】1、藕去皮洗凈,對半切開。下入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右。 2、撈起,稍涼后切薄片。3、加入1小勺香醋。 4、加入2小勺醬油,拌勻。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油,拌勻。6、撒入切碎的蒜末。7、最后撒入1小勺白糖,拌勻即可。 【紅燒帶魚】1 將帶魚去頭、尾、內(nèi)臟,洗凈,剁成段,用鹽略腌。2 鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝干油待用。3 鍋中留底油,下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,烹入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味后淋花椒油收汁炒勻,裝盤出鍋散上蔥即可食用。 【家常紅燒排骨】1 香菇用溫水泡發(fā),排骨在滾水中焯3分鐘撈出瀝水。2 油四成熱時放入蔥段、姜片、八角、桂皮、香葉,炒出香味后放入排骨。 3 排骨炒至表面微黃,烹入料酒、生抽和老抽,炒勻倒入開水,加白糖和香菇。 4 蓋上蓋子,小火燉40分鐘,調(diào)入鹽攪勻,改成大火,湯汁變粘稠即可。 【紅燒肉】1、肉切塊,姜切片。鍋中倒油,趁涼放桂皮八角小火炒香,改成大火倒肉塊翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油。2、倒老抽,糖和鹽,炒勻后繼續(xù)翻炒5分鐘,倒入開水沒過肉面煮開。3、放紅棗姜片,蓋蓋小火燉40分鐘,后打開蓋子大火收湯即可。 【蠔油手撕包菜】1.包菜整個用水沖洗一下,撕成小朵。2.鍋內(nèi)注入適量清水,大火燒沸后把包菜倒入焯水30秒,撈出瀝干水分。3.炒鍋內(nèi)放油,溫?zé)釙r加入蒜片和干紅辣椒絲慢慢炒出香味后調(diào)成大火,倒入包菜。4.加入鹽、糖、蠔油,快速翻炒1分鐘后加入小蔥花繼續(xù)翻炒均勻即可 【家常燒茄子】1 木耳泡發(fā);茄子切塊;番茄切塊;蒜切蒜粒。2 鍋中倒一些油,先將茄子鍋油煎軟,盛出備用。3 茄子盛出后,將蒜粒倒入鍋中,用底油炒香。4 放入番茄塊翻炒,將番茄炒軟,出湯,成醬狀。5 放木耳翻炒一分鐘,再放茄子,加蠔油、糖和少許生抽,以大火燒約2分鐘入味即可。 【水煮肉片】1 將雞蛋清和淀粉調(diào)料調(diào)勻成糊,涂抹在肉片上;2 將花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出切成細(xì)末;3 用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,然后將白菜葉,調(diào)料放入;4 隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟后,將肉片盛起,將辣椒、花椒末撒上;5 用植物油燒開,淋在肉片上,即刻濃香四溢 【魚香茄子】1.茄子去皮切塊,用鹽腌10分鐘左右等出水后把水用手?jǐn)D干,然后用油炸軟;2.另起鍋下底油炒豆瓣醬和蔥姜蒜末;3.等豆瓣醬和蔥姜蒜末炒香后放白糖、少量醬油、醋和清湯(沒有清湯可放白水)放入炸好的茄子;4.收干汁后,用水淀粉勾芡,最后加入雞精很好吃的家常川菜哦=【更多精彩請加微信945032309,每天福利送不停你懂得?!?21種口味的雞翅【內(nèi)附完整做法】 來源 : 張世君(精選)孜然雞翅 1.雞翅洗凈,用刀尖劃開約兩厘米的口子(深度及雞肉),以便入味及快熟。 2.適量醬油、鹽、白酒、白糖及少量生粉拌勻,腌半小時左右。 3.切姜絲、香菜末加入雞翅拌勻。 4.每10分鐘左右將雞翅翻轉(zhuǎn),確保兩面都能充分入味。 5.油倒入鍋中燒熱,姜絲、蒜頭爆香后撈起扔掉。 6.火調(diào)小,將雞翅放入鍋中緩緩煎至金黃,翻轉(zhuǎn)煎另一面至金黃。 7.灑入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒。 8.加入水和剛才倒入腌過雞翅的汁液(淹過雞翅一半灑少量香菜末,加蓋。燒開后文火燜。 9.大約5分后 咖喱雞翅 主料:雞翅 輔料:熟土豆、青豆 調(diào)料:精鹽、雞精、咖喱粉、料酒、鮮湯、水淀粉 做法 1、將雞翅洗凈,土豆切成滾刀塊,青豆洗凈瀝干水分; 2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,油溫四成熱,放入咖喱粉炒出香味,倒入雞翅、土豆煸炒,加入精鹽、鮮湯、雞精、青豆用小火燜20分鐘,出鍋前水淀粉勾薄芡,即可出鍋。 芝麻烤雞翅 材料:翅中 8個 熟白芝麻 3大匙 香菜 少量 蒜頭 1瓣紅辣椒 1個 調(diào)料: 鹽 適量 胡椒 適量 a)酒 1大匙 醬油 1.5大匙 蝦醬 1.5大匙 蜂蜜 2大匙 檸檬汁 1大匙做法: 1)雞翅用刀尖刺幾下,撒上適量鹽和胡椒 2)鍋中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的調(diào)料,煮開后放入雞翅,加適量水(浸沒即可),加蓋煮8分 鐘 3)雞翅兩面拍上芝麻,入烤箱烤熟(200烤箱烤1015分鐘) 4)盛放在盤中,加些香菜即可。 糟雞翅 原料:雞翅 糟坊 調(diào)料:鹽 蔥姜 1,雞翅先用鹽碼一下,腌2小時(為了入味可以在雞翅上劃兩刀) 2,鍋中水燒開放入蔥姜雞翅,大火燒開,小火煮8-10分鐘即可,撈出雞翅冷卻。 3,將冷透的雞翅放在干凈的容器中倒入糟坊,以淹沒雞翅為宜,加蓋密封,放置4小時左右即成(夏天需放冰箱) 熏烤薄荷雞翅 原料:雞翅 腌料:醬油2勺、糖1勺、蔥末1勺、蒜末1勺、鹽半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺 雞翅用腌料腌制一夜,準(zhǔn)備一個鍋,里面鋪錫紙,放米、茶葉、糖和薄荷,架上烤架,碼上腌好的雞翅,開大火,直到糖開始變紅并冒煙,然后調(diào)小火,蓋上蓋子,大約50分鐘,煙熏至肉色紅亮為好。中間需要把雞翅翻面的。另用一塊錫紙折成四方形,放入熏好的雞翅,腌料汁也倒進(jìn)去,烤箱預(yù)熱,200度烤15分鐘,取出翻面,再烤15分鐘就好了。 香菇蒸雞翅 香菇發(fā)好,雞翅,如果有筍切片放如更好。 將主料用鹽、料酒、味精、胡椒粉、(糖、香油少許)、淀粉拌勻,不時翻動,兩個小時后碼盤中上屜蒸熟,最好在30分鐘,若用高壓鍋也可,直至蒸到軟而入味為止。 香橙雞翅 原料:雞中翅12只,香橙2個 調(diào)味料:橙汗2/3杯 糖1湯匙 鹽1/4茶匙 麻油少許 腌料:醬油1湯匙 料酒1茶匙 雞粉1/2茶匙 鹽1/2茶匙 做法: 1. 雞翅洗凈瀝干,加入腌料拌勻腌1小時。 2. 橙榨汗留橙皮切長絲。 3. 燒熱油將雞翅煎至金黃色。 4. 將調(diào)味煮溶,加入橙皮,雞翅略煮,即可盛起 脫骨烤雞翅 材料: 雞翅中7根、胡蘿卜7條、蟹味菇7根、茭白7條(也可以換成你喜歡的蔬菜) 腌料:蠔油1匙、蜂蜜1匙、鹽1/2匙、五香粉適量、色拉油1匙、黑胡椒碎適量 做法: 1,將雞翅中斬斷兩頭關(guān)節(jié),剁下的關(guān)節(jié)可以炒個雞脆骨什么的 2,抽出兩根骨頭 3,用腌料將雞肉腌制1小時以上(時間長些更好) 4,烤箱預(yù)熱220度 5,將胡蘿卜條、蟹味菇、茭白條塞入雞翅中放入烤盤中,表面刷上腌料入烤箱用220度烤15-20分鐘即可 蒜香五味雞翅 材料:雞翅12只、蒜末6瓣兒(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小 把、花椒4-5顆、醬油兩勺、鹽一小把、白糖大半勺、五香粉兩勺 (愛吃可以適量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄醬兩勺。 做法:1.雞翅洗凈,用刀背輕拍,這樣可以更好的入味,將上述調(diào)料一起加入 雞翅中,拌勻,腌制3-4小時,如果能放置冰箱中過夜,味道會更好; 2.用兩根簽子上抹一點(diǎn)油,將雞翅串起,放進(jìn)微波爐里丁幾分鐘就 好了,當(dāng)然也可以根據(jù)自己的喜好或烤或者煎,都會一樣的好. 三杯雞翅 主料:雞翅 做法:雞翅洗凈,在炒勺中放底油炒去水汽, 準(zhǔn)備一杯醬油,一杯蔥姜蒜,大料,一杯葡萄酒(白酒也可以),倒入雞翅中。燒至十分鐘,將湯汁收濃,使湯汁入進(jìn)雞翅中。呈現(xiàn)酒香,料香,雞肉香。此菜味濃厚,肉軟爛。 惹味烤雞翅 主料:雞翅 鹽、紅糖、蒜泥、蜂蜜、醬油、料酒、韓國辣椒粉 做法: 1)雞翅一頭挑出筋剪開,用刀輕刮至肉骨分離。加調(diào)料抓勻、密封、入冷藏腌12小時。 2)雞翅放烤架,置于鋪錫紙的烤盤上,烤箱200度烤30分鐘,中間每10分鐘在雞翅表面刷剩下的腌料汁。 不建議使用中式的辣椒油、辣椒粉,色澤不紅,并且過辣。 青椒雞翅 原料:雞中翅,牛角青椒 配料:八角、香葉、桂皮、蒜少許(沒有味道也還行)、四川豆瓣(老干媽也代替)、干辣椒、花椒(適量)、醬油、料酒、白糖、鹽、味精 做法: 1.將雞中翅洗凈,從中斬成兩截 2.青椒切圈 3.將適量干辣椒段,花椒、醬油、料酒加入雞翅調(diào)味,腌制10分鐘 4.準(zhǔn)備配料:香葉2片,八角1個,桂皮兩小塊,蒜半個切塊(沒有就算了) 5.油燒熱,加適量豆瓣,炒香 6.倒入雞翅不停翻炒, 7.雞翅變色,加醬油、白糖 8.加入配料 9.待雞翅9成. 啤酒雞翅 配料:雞中若干 姜塊 蔥段 丁香 桂皮 檸檬 冰糖 啤酒 醬油 一 將雞翅洗凈,放入開水撩下.取出再用冷水冷卻.用刀在雞翅上割幾道3厘米左右小口,方便入味. 二 鍋中倒入啤酒(以能蓋住雞翅為佳,放入醬油喜歡紅點(diǎn)的可適當(dāng)多放,)在鍋底放2片檸檬片用雞翅壓住,放入3,4顆丁香和一小塊桂皮以及生姜,最好用布包著.用小火燉15至20分鐘(如果湯不夠可以放啤酒,不可放水切記).放入3顆冰糖. 三 用筷子撮雞翅,可以輕松撮入,即可換大火收湯汁,(將檸檬片. 蜜汁雞翅 雞翅300克,泡姜50克,蔥段、姜片、辣椒醬、紹酒、醬油、蜂蜜、雞粉、淀粉適量。 做法: 1、雞翅洗凈,從關(guān)節(jié)切開;泡姜切片。 2、燒半鍋水,加蔥、姜、紹酒,下雞翅氽10分鐘,取出抹干水分,涂上醬油、蜂蜜、紹酒、淀粉拌成的調(diào)味汁,腌半小時。 3、將雞翅放在熱油中炸至金黃色,整齊碼放在盤中。 4、炒鍋上火,燒熱適量油,下泡姜炒出香味,加大半杯水,放雞粉、蜂蜜、辣椒醬、紹酒、醬油,加水淀粉勾芡,燒開后淋于雞翅上即可。 【可樂雞翅】熱油鍋放入腌漬入味的雞塊煎至金黃色;放入蔥、姜、蒜、八角、花椒炒出香味;放入可樂,燒開后撇去浮油和沫子;大火燒開改為中火燒制;待湯汁略微少了可以加一點(diǎn)鹽調(diào)味如果顏色淺可以加醬油;放小米椒提色提味,最后撒上香蔥末即可。 烤雞翅 原料:雞翅,蔥,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,醬油,鹽,糖,料酒,黑醋若干。 做法:將雞翅劃上幾刀方便入味,放入大碗中,加上述調(diào)料腌制6-12小時,翻動1-2次。可以前一天晚上腌,第二天烤。然后把烤箱溫度調(diào)到400-425F用烤盤墊上鋁箔, 烤18分鐘(微波爐大火正面10分鐘 反面10分鐘)=【更多精彩請加微信945032309,每天福利送不停你懂得?!?【吃貨們學(xué)會了這些,就再也不發(fā)愁了!讓我們一起吃成小胖子吧】(第一彈) 來源 : 張爽=吃貨們快來收福利!【DIY香辣豬蹄】1豬蹄洗凈,姜蒜切片;2鍋中燒水,放入蔥姜片,倒入少許料酒,水開后放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄;3鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;4放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調(diào)味,添水沒過豬蹄;5大火燒開轉(zhuǎn)小火至豬蹄熟爛即可收汁 【鰻魚飯】鰻魚洗凈切成魚片,擦干水分,兩面拍上一層淀粉,鍋熱油,把魚兩面煎黃。把水,醬油,紅糖,料酒這四種材料,按照8:2:1:1的體積比,調(diào)出一碗汁兒。把調(diào)好的汁兒倒入鍋里,中火燒開,煮到魚片熟了,醬汁冒泡泡,關(guān)火。新煮米飯,澆汁兒,鋪魚,齊活! 【麻婆豆腐】1.豆腐切丁,香蔥,生姜,大蒜,干辣椒切細(xì)末備用;2.鍋內(nèi)放入油燒熱, 先爆香蔥末,姜末,蒜末,干辣椒末和豆瓣醬,再放入豬肉餡炒熟,加入適量水,煮開后加入豆腐丁,醬油,白糖煮3分鐘,用水淀粉勾芡盛入盤中;3.燒熱香油,爆香花椒,將花椒油淋在豆腐上,撒上香蔥末即可麻 辣 燙 香 酥 嫩 鮮 活八味俱全 【酸甜可口的朝鮮冷面】原料:菠蘿塊,黃瓜切絲,醬牛肉,冷面,朝鮮泡菜和專用的面汁。作法:1、把冷面在開水里抄一分鐘,撈出,在冷水中過濾后,放在事先準(zhǔn)備好的面汁里2、依次將各種調(diào)料放入,包括菠蘿塊、醬牛肉片、朝鮮泡菜、黃瓜條和香菜,為增加營養(yǎng),還可放少量芝麻,及煮雞蛋。 【炸茄盒】1.茄子橫切成片,兩刀斷開一次;2.豬肉剁成餡,加蔥花、姜末、料酒、鹽、生抽、味精和香油拌勻;3.面粉和雞蛋攪成掛得住的面糊,靜置5分鐘;4.兩片茄子之間釀上一層肉餡;5.鍋中放寬油加熱;6.釀肉的茄子蘸層面糊,入七成熱的油鍋,中火炸制;7.兩面炸至金黃即可 【冰糖川貝燉雪梨】原料:梨、冰糖、枸杞、川貝粉。把梨去皮,去掉上層約15的頂部,挖去梨核,注意不要挖透底部。把雪梨清理干凈放入冰糖、枸杞和川貝粉,加白開水(約梨的一半就可以,蒸的時候還要滲出部分水份)。上鍋蒸1至1.5小時,用高壓鍋可適當(dāng)縮短些,然后就可以食用啦止咳化痰哦 【糖醋里脊】 材料 豬里脊 姜 白糖 鹽 熟的白芝麻 雞蛋 生粉 白胡椒粉 番茄醬 作法 1.姜洗凈擦絲,取姜汁; 2.里脊肉洗凈切長條,放適量鹽、白胡椒粉、蛋清、放姜汁拌勻,腌制一會兒; 3.腌制好的里脊沾上生粉; 4.入油鍋炸,表面生粉變色撈出; 5.再復(fù)炸一次,表面微焦變脆,撈出濾油; 6.另起一鍋,放適量番茄醬、白糖、少許清水,煮開; 7.加少許淀粉水(生粉+清水),煮到湯汁變稠關(guān)火,快速倒入炸好的里脊肉拌炒,撒上芝麻即可。 【椒鹽蘑菇】 把素菜做出來肉味兒,那才叫本事! 1、鮮蘑菇適量,撕成條,熱水煮熟,涼水沖,待涼; 2、用手攥去水份,加雞蛋一個、面粉適量,調(diào)成糊狀;五香粉、鹽調(diào)味; 3、鍋下適量油,待油熱后放入調(diào)好糊的鮮蘑菇,炸熟即可。 撒上椒鹽,非常好吃。 【宮保蝦球】做法:1、蝦仁洗凈,加鹽、味精、料酒、蛋清、淀粉上漿。2、干紅辣椒切段。3、糖、醋、醬油、味精、料酒、水淀粉兌成味汁。 4、鍋燒熱放油,油6成熱放干辣椒,炒至棕紅色,放入蝦球炒散,至發(fā)白時加入蔥段、姜片、蒜片炒出香味。 5、調(diào)入味汁,點(diǎn)幾滴香醋,加紅油翻炒出鍋即可。 酸菜魚健脾開胃益智補(bǔ)腦原料:黑魚;酸菜;泡辣椒; 1.魚切成薄片,加適量料酒,姜粉、雞蛋清,抓勻,腌20分鐘左右。酸菜、泡椒、干辣椒切成小塊、姜蒜切片。鍋里放適量油,爆香蒜片,姜片和花椒,放干紅辣椒,酸菜和泡椒一起拌炒,炒出酸菜味。放雞湯,加適量鹽和白糖調(diào)味兒。大火燒開后,下魚片,輕輕的滑開魚片,魚片熟了,便可出鍋,撒上些蔥花。 烹飪注意:1魚片一定要用蛋清抓勻,才夠鮮嫩。忌用淀粉,否則煮出來的湯會變混濁;2魚骨和魚片要分開下鍋,以免魚骨煮不熟,魚片不成形;3. 【DIY糖醋魚】原料:魚、料酒、雞蛋、淀粉、姜絲、醋、糖、番茄醬、鹽;制作:1.魚去頭尾去魚鱗切塊,加料酒腌20分鐘;2.雞蛋磕碗中加干淀粉攪成蛋糊;3.熱鍋加油,魚片均勻裹蛋糊入油炸至金黃撈出瀝油;4.鍋內(nèi)放姜,加醋、糖、番茄醬、鹽和濕淀粉,沿一個方向攪動成汁;4.將汁淋在魚上即可 【奶味香蕉蛋羹】是一款美味又營養(yǎng)的簡單輔食,它香味濃郁、嫩滑可口,是最常見的嬰幼兒營養(yǎng)食譜 原料:香蕉1根,牛奶100ml,雞蛋1個。1、香蕉去皮,用勺子壓成泥。2、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。4、蒸鍋加水燒開,將調(diào)好的香蕉蛋奶液,入鍋用中火蒸熟即可 【花椒雞丁】材料 雞腿 2只 紅椒 1只 干辣椒 25克 蔥段 15克 醬油 2湯匙 糖 1茶匙 鹽 油 50克 青椒 1只 花椒 10克 姜片 20克 大蒜片 10克 料酒 1湯匙 香油 1茶匙 雞精 鮮湯 50克作法1.將雞腿縱向剖開,取出雞腿骨,切成1.5厘米見方的塊;2.用料酒、醬油、少量鹽拌勻腌制20分鐘;3.干辣椒剪成段待用,青椒、紅椒去籽去筋后切塊待用;4.鍋中放入較多的油,燒至5成熱的時候,放入雞丁炸至金黃撈出瀝干待用;5.鍋中留2湯匙(30ml)的油,. 【香脆蛋卷】材料 低粉 45克 糖 60克 芝麻 15克 黃油 35克 雞蛋 2個作法1.將軟化的黃油加入細(xì)砂糖,攪拌均勻;2.篩入低粉,繼續(xù)拌和均勻,這一步可以用橡皮刀刮,但是不要過度攪拌,以免起筋;3.將拌好的面糊打入雞蛋攪拌均勻,雞蛋分次打入,每次攪拌均勻后再打另一個,打成稀糊狀;4.加入黑芝麻,繼續(xù)攪拌均勻;5.將鍋燒熱,滴一滴水可以迅速成球狀即可;6.取一勺蛋卷糊放入鍋中,迅速轉(zhuǎn)一圈,使面糊平攤成圓形;7.小火加熱,這一步要有耐心,蛋卷酥脆關(guān)鍵在這一步;8.待. 【虎皮尖椒】將青椒洗凈,切掉根蒂,用筷子或小刀掏掉籽,并將青椒表面的水擦干 大蒜去皮,切成細(xì)蒜末;將1茶匙醬油、1湯匙香醋、1湯匙白砂糖和1/2茶匙鹽放在小碗中,混合均勻 平底鍋中放入油,中火加熱至4成熱,將已經(jīng)擦干的尖椒排放在鍋中,需要不時地將尖椒翻面并用鍋鏟輕輕按,使尖椒每面都煎成表皮皺起 中火加熱炒鍋,倒入少許油,待油至4成熱時放入蒜末煸炒至散發(fā)香氣 鍋中倒入事先混合均勻的調(diào)料汁,一邊翻炒一邊加熱至沸騰 在調(diào)味汁中放入煎過的尖椒,翻炒入味,待湯汁收濃稠時盛入盤中即可 【臊子面】1.原料處理:把肉碎用少量生抽、花椒粉和酒略腌一下。黑木耳泡開切成小塊。蔥白和蔥葉分開,切成蔥花。姜切成蓉。其余所有材料均切成0.5cm見方的小塊 2.熱鍋涼油(油要比炒菜多些),小火爆香姜蓉和蔥白 3.、加入肉碎和蝦干,中火翻炒至肥肉出油。九成熟時加入陳醋、老抽、花椒粉,細(xì)紅辣椒粉翻炒。、再加入豆干、木耳、馬蹄、胡蘿卜翻炒均勻,加鹽調(diào)味 4.、添入高湯或開水,滾開轉(zhuǎn)小火煮半個小時,即為臊子面湯 5.面條下沸水中煮好,盛入碗中。加入剛才煮好的臊子面湯鹵,. 【酒香貴妃翅】1.雞翅洗凈,用沸水焯去血沫撈出,雞翅表面劃幾刀,用鹽、胡椒粉腌一會入味。2.鍋燒熱,大火熱油,放花椒,姜,蔥炒出香味,放入番茄醬和雞翅中翻炒。3.然后放白酒,葡萄汁,生抽和水,燒沸后,文火慢煨至汁濃肉軟時,加入雞精炒勻即可出鍋。 【可樂雞翅】熱油鍋放入腌漬入味的雞塊煎至金黃色;放入蔥、姜、蒜、八角、花椒炒出香味;放入可樂,燒開后撇去浮油和沫子;大火燒開改為中火燒制;待湯汁略微少了可以加一點(diǎn)鹽調(diào)味如果顏色淺可以加醬油;放小米椒提色提味,最后撒上香蔥末即可。 【干炒牛河】主料:河粉、牛里脊;輔料:豆芽、洋蔥、青紅椒、蛋皮、蠔油;方法:1、牛肉中加入鹽和水打勻后放入糖、醬油、生粉、食用油腌制;2、鍋燒熱,用香油和食用油煸炒牛肉;3、小火煸炒河粉,加豆芽、洋蔥,用鹽、蠔油、醬油調(diào)味;4、加入炒好的牛肉、青紅椒翻炒,出鍋后加蛋皮絲即可 【韓式豆腐鍋】豆腐切成塊,熱水汆下,辣白菜切塊,五花肉切片,香菇切片,然后是蝦肉和魷魚卷;鍋里熱油,放五花肉煸炒,倒入一點(diǎn)白酒,加入辣白菜一起煸炒,炒好后盛出;石鍋里放一碗洗米水加熱,把剩下的連同辣白菜炒肉一起放入,加入兩勺韓式辣醬,沸騰后再燉熟【更多精彩請加微信945032309,每天福利送不停你懂得?!?親們又是我!你也吃飽了是吧,我也饞不到你了是吧,那就來學(xué)學(xué)吧【吃貨們學(xué)會了這些,就再也不發(fā)愁了!讓我們一起吃成小胖子吧】(第2彈) 來源 : 張爽=吃貨們快來收福利!【DIY鮮肉小混沌】1.材料:鮮豬肉、餛飩皮、蔥、姜、鹽、糖、生抽、耗油;2.豬腿肉打成肉末,生姜切絲用溫水浸泡,豬肉餡里混合雞蛋、鹽、糖、生抽、耗油、蔥末;3.將豬肉餡加入生姜水?dāng)嚢韬?包好餛飩;4、鍋里加水,下紫菜和蝦皮煮沸;5.放餛飩煮熟,再淋入
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