實(shí)心球教學(xué)案例.doc

雙手投擲實(shí)心球案例 指導(dǎo)思想；本節(jié)課依據(jù)（水平三）學(xué)習(xí)目標(biāo)，把培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)情緒放在首位，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，掌握基本的技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。主要圍繞“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”等學(xué)習(xí)領(lǐng)域開(kāi)展身體活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，依據(jù)教材內(nèi)容，重視啟發(fā)學(xué)生思維，開(kāi)拓學(xué)生智力，采用多種形式的教學(xué)方法和練習(xí)方法，并結(jié)合小實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)和理解技術(shù)動(dòng)作，明白道理，掌握技能，把“懂、會(huì)、樂(lè)”三者有機(jī)完整地結(jié)合，從而掌握技術(shù)動(dòng)作，提高投擲能力。實(shí)心球是一項(xiàng)發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，而本節(jié)課之所以選擇實(shí)心球作為主要教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)這一教材的學(xué)習(xí)，能發(fā)展學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，在教材的選擇上，注重全面性，搭配的合理性。鍛煉的部分，既有上肢，又有下肢，既學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，又使全身各項(xiàng)素質(zhì)都能得到全面發(fā)展，同時(shí)把思想教育貫穿于教學(xué)之中，讓學(xué)生養(yǎng)成日常鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)，以動(dòng)作速度和動(dòng)作幅度為核心的投擲項(xiàng)目，其難度對(duì)學(xué)生的練和對(duì)教師的教都帶來(lái)一定的難度和考驗(yàn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)目前是中考體育項(xiàng)目測(cè)試之一，而且現(xiàn)在每年的市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中也都設(shè)置了小學(xué)生投擲實(shí)心球比賽這一項(xiàng)目，其目的和意義，就是從小就要打好良好的基礎(chǔ)，雖然現(xiàn)在的小學(xué)體育課是以快樂(lè)教學(xué)為主，但是我想教給學(xué)生的最基本的運(yùn)動(dòng)技能還不能忽視。學(xué)情分析； 我的執(zhí)教對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生具有以下特點(diǎn)： 1、學(xué)生容易從直觀形象的思維能力向抽象邏輯思維過(guò)渡，善于思考，探索。 2、注意力容易分散，集中時(shí)間不長(zhǎng)，好動(dòng)是這一時(shí)期學(xué)生的特征。（尤其是男生） 3、具有豐富的想象力 4、分組練習(xí)時(shí)注意男女生分開(kāi)生長(zhǎng)發(fā)育期，尤其是女孩子 雖然本年齡階段的學(xué)生抽象思維能力、理解能力及判斷能力還不夠成熟，但是由于他們神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能特點(diǎn)，可塑性強(qiáng)，容易學(xué)會(huì)各種各樣的動(dòng)作。所以我在內(nèi)容的講解時(shí)采用了直觀的教學(xué)方法和生動(dòng)有趣的教學(xué)形式。（即：教師正確的示范動(dòng)作和游戲?yàn)橹鞯慕虒W(xué)練習(xí)形式）使得學(xué)生的注意力不容易分散，同時(shí)把抽象的知識(shí)和平淡的內(nèi)容進(jìn)行改編。從學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，接受水平和理解能力來(lái)尋找科學(xué)有效地方法實(shí)施教學(xué)，使學(xué)生想學(xué)、樂(lè)學(xué)，更多地為學(xué)生的發(fā)展提供有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小部分相對(duì)后進(jìn)的同學(xué)。教學(xué)方法 1 教法 根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn)，我采用了直觀教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，同時(shí)我還采用了對(duì)比法，講解法、分解練習(xí)法和完整練習(xí)法，通過(guò)教師的講解示范，學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 2 學(xué)法 本課在學(xué)法上運(yùn)用了嘗試法、對(duì)比法和觀察法。首先，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從中領(lǐng)悟出正確的動(dòng)作的原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。 教學(xué)目標(biāo) 1、發(fā)展學(xué)生身體的靈活性，柔韌性和協(xié)調(diào)性，掌握由下而上的發(fā)力順序，提高投擲能力； 2、使學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為； 3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)： 背弓充分、出手速度教學(xué)難點(diǎn)： 用力順序、出手角度 針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則，課的準(zhǔn)備部分首先安排了游戲一；游戲聽(tīng)數(shù)字，找朋友 這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動(dòng)，以游戲來(lái)代替，采用了學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲快找同伴，為了適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn)，增加游戲的趣味性，在游戲時(shí)，加以數(shù)字的加減乘除和變換方向的跑來(lái)進(jìn)行游戲，這樣在無(wú)形中調(diào)動(dòng)了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。二；組織學(xué)生學(xué)習(xí)正確的投擲動(dòng)作，教師對(duì)學(xué)生集中講解，示范。1，正確的握球；握球的方法：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后下方，以保持球的穩(wěn)定。 2、預(yù)備姿勢(shì) 兩腳前后開(kāi)立，后腳腳跟離地，兩手持球自然，舉過(guò)頭頂，身體肌肉放松，雙手拉到頭后，挺髖，重心落在右腳，抬頭挺胸眼睛看前上方，上體后仰，形成弓形，同時(shí)吸氣。 3、最后用力 最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)，動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺，并向前撥手指和壓手腕，提高手臂的鞭打速度。 三；提高技能 球越橫繩 通過(guò)以上了解了正確動(dòng)作， 這一環(huán)節(jié)中的主要任務(wù)是讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中提高投擲能力，為了完成這一任務(wù)，我將本環(huán)節(jié)分為兩個(gè)步驟進(jìn)行，我采用了、小實(shí)驗(yàn)和教師示范等直觀教學(xué)法。首先，是向?qū)W生展示兩個(gè)對(duì)比性較強(qiáng)的小實(shí)驗(yàn)，在做實(shí)驗(yàn)的同時(shí)，我加入提問(wèn)和對(duì)比的講解方法，把相應(yīng)的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)加以對(duì)比，先提問(wèn)再講解，啟發(fā)學(xué)生積極思維。例如：為什么第一個(gè)實(shí)驗(yàn)的球會(huì)成拋物線飛出，而第二個(gè)球卻直徑落下？通過(guò)這種方法可起到新穎刺激的作用，引起學(xué)生注意，啟發(fā)學(xué)生積極思考，提高他們的學(xué)練興趣。然后再指出他們的差異、正誤、優(yōu)劣等區(qū)別。這樣可使學(xué)生獲得更為具體，鮮明的認(rèn)識(shí)和加深理解，突出動(dòng)作難點(diǎn)解決的重要性。 接著，讓學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，在練習(xí)時(shí)我改變了以往四列橫隊(duì)的站法，使用圓圈站法。一方面，教師在圈中，可多個(gè)角度示范，使學(xué)生更清楚地看清教師的示范動(dòng)作，另一方面使原來(lái)隊(duì)伍造成嚴(yán)肅、正統(tǒng)的氣氛，變得活躍、和諧。 在實(shí)踐練習(xí)階段，練習(xí)場(chǎng)地是這樣設(shè)計(jì)的：在一定遠(yuǎn)處設(shè)定適應(yīng)學(xué)生投擲水平的標(biāo)志物，讓學(xué)生有投擲的目標(biāo)，增加學(xué)生的練習(xí)興趣。并在投擲前方設(shè)置一定高度色彩鮮艷的顯眼橡皮繩，要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)應(yīng)把球投過(guò)橡皮繩，從而達(dá)到改進(jìn)出手角度和協(xié)調(diào)用力的目的。在練習(xí)過(guò)程中，我采用了重復(fù)練習(xí)法，因?yàn)檫@樣有利于教師觀察，并能使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)及時(shí)給予口頭評(píng)價(jià)和暗示，如“出手快”、“蹬地快”、“背弓充分”、“穩(wěn)住”等字句，抓住關(guān)鍵，達(dá)到教學(xué)要求，提高動(dòng)作質(zhì)量。 四、柔韌練習(xí) 男女分組四人一小組或者兩人一小組進(jìn)行合作搭拱橋，下橋背躬 練習(xí)的時(shí)候一定要注意學(xué)會(huì)相互保護(hù) 柔韌好的同學(xué)做背躬下 柔韌差的同學(xué)做仰臥推手背起 比一比（看看哪組的拱橋最漂亮，教師進(jìn)行口頭表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，教師巡回指