神奇的圖像記憶.doc

神奇的圖像記憶讓你擁有超強(qiáng)記憶關(guān)于圖像記憶為何以圖像來(lái)記憶記憶原理概說(shuō)抽象詞具體圖像大量資料(房間法)數(shù)字記憶(基本法)基本法(中文口訣)諧音記數(shù)字法關(guān)鍵詞的記憶法暫時(shí)記憶永久記憶保持記憶高效率金庫(kù)密碼破解法應(yīng)用實(shí)例1(背詩(shī))應(yīng)用實(shí)例2(周期表)心智繪圖圖像記憶法總結(jié)Whats圖像記憶圖像記憶是目前最和乎人類(lèi)的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。房間法(大量資料的記憶法)又叫羅馬房法。主要用來(lái)當(dāng)成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來(lái)跟已知的東西做連接。此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開(kāi)來(lái)，不致混淆?；痉?Major system)(一種數(shù)字的記憶法)基本法是一個(gè)用來(lái)記憶數(shù)字的方法，最常使用于記電話號(hào)碼。主要用來(lái)讓數(shù)字變成圖像，以便記憶。諧音數(shù)字法(數(shù)字的記憶法)算是一個(gè)比較沒(méi)啥系統(tǒng)的方法，但是即學(xué)可即用。記憶原理概說(shuō)以?xún)蓚€(gè)圖像來(lái)連結(jié),并用電影畫(huà)面來(lái)連結(jié)如何記憶呢？既然前面說(shuō)過(guò)，頭腦是用圖像來(lái)運(yùn)作的。而記憶是兩個(gè)東西的連接，所以，本頁(yè)要說(shuō)如何記憶呢？以?xún)蓚€(gè)圖像來(lái)連結(jié)。舉例一：在某個(gè)電視節(jié)目中要叫人記憶下列東西：1.風(fēng)箏2.鉛筆3.汽車(chē)4.電飯鍋5.蠟燭6.果醬在這六樣?xùn)|西，你可以記得幾項(xiàng)呢？其實(shí)你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想象力。你要想象，你放著風(fēng)箏，風(fēng)箏在天上飛，這是一個(gè)什么樣的風(fēng)箏呢？是一個(gè)白色的風(fēng)箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風(fēng)箏刺了個(gè)大洞，于是風(fēng)箏被掉了下來(lái)。而鉛筆也掉了下來(lái)，砸到了一臺(tái)汽車(chē)，擋風(fēng)玻璃也全破了。后來(lái)，汽車(chē)只好放到一個(gè)大電飯鍋里去，當(dāng)汽車(chē)放入電飯鍋時(shí)，汽車(chē)融化了，變軟了。后來(lái)，你拿著一個(gè)蠟蠋，敲著電飯鍋，當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簦浅５拇舐?，而蠟蠋，被涂上了果醬。現(xiàn)在回想一下。風(fēng)箏怎么了？ 被鉛筆刺了個(gè)大洞。鉛筆怎么了？ 砸到了汽車(chē)汽車(chē)怎么了？ 被放到電飯鍋煮電飯鍋怎么了？被蠟蠋敲出聲音蠟蠋怎么了？ 涂上了果醬。如果你再回想幾次，就把這六項(xiàng)記了起來(lái)了。請(qǐng)注意，在這里所運(yùn)用的方法，并不是編故事，也不是講故事。而是運(yùn)用想象力來(lái)形成一個(gè)電影的運(yùn)鏡畫(huà)面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，并可以成功的利用想象力來(lái)騙過(guò)頭腦，讓頭腦以為真的有發(fā)生過(guò)這件事。所以，在想風(fēng)箏被鉛筆刺了個(gè)大洞時(shí)，腦海中必需要有一個(gè)風(fēng)箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風(fēng)箏，而且是隨著風(fēng)搖來(lái)?yè)u去，搖動(dòng)的程度有多大，當(dāng)風(fēng)吹過(guò)時(shí)，有沒(méi)有啪啪啪的聲音。而破洞是在風(fēng)箏的中間，還是在旁邊。有多大？寫(xiě)在最后：在我編這個(gè)風(fēng)箏的故事之后五天，我回想這個(gè)故事，以及這六樣?xùn)|西。從風(fēng)箏鉛筆汽車(chē)電飯鍋都很順利。但是，電飯鍋蠟蠋就費(fèi)了兩三秒鐘，我想是因?yàn)椴粔蚩浯蟮脑颉Ｒ驗(yàn)轱L(fēng)箏鉛筆，有在腦海中啪的一聲，而且有破洞的邊緣有隨著風(fēng)飄動(dòng)的畫(huà)面出現(xiàn)。而汽車(chē)融化的畫(huà)面也很生動(dòng)。而電飯鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動(dòng)了。因?yàn)殡婏堝仜](méi)有動(dòng)作，也沒(méi)有變形(像風(fēng)箏破了，車(chē)子融化等)。所以就記憶而言，不是一個(gè)生動(dòng)的連結(jié)。而在回想蠟蠋果醬時(shí)，也差點(diǎn)忘了，只記的蠟蠋好象是被一個(gè)粘粘的半流質(zhì)給裹上了。當(dāng)時(shí)覺(jué)的好象是蜂蜜之類(lèi)的東西。后來(lái)再回想，好象這個(gè)半流質(zhì)的東西是紅色，所以判斷這是果醬。結(jié)論：能夠記得清楚又久的連結(jié)。是生動(dòng)的連結(jié)。是動(dòng)態(tài)的連結(jié)，是包括這個(gè)對(duì)象的屬性(如果醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而如果忘了，還可以像蠟蠋果醬一樣，由屬性來(lái)回想當(dāng)初所記憶的事物。什么是好的連結(jié)好的連結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記1.有聲音的連結(jié)比沒(méi)有聲音好2.有顏色的連結(jié)比沒(méi)有顏色的好3.有變形的連結(jié)比沒(méi)有變形的好4.動(dòng)態(tài)的比靜態(tài)的好為何以圖像來(lái)記憶頭腦以圖像來(lái)運(yùn)作您只要知道一句話，頭腦以實(shí)在的物體的形像來(lái)運(yùn)作就可以了。以下只是再詳談而已。要談?dòng)洃?，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。當(dāng)我提到一個(gè)東西，比如說(shuō)馬的時(shí)候，第一個(gè)在腦海中反應(yīng)出來(lái)的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類(lèi)，屬性如顏色、動(dòng)物、哺乳類(lèi)、等屬性。以演化論為說(shuō)明。人類(lèi)的大腦對(duì)于實(shí)在的物體如樹(shù)，草，花，動(dòng)物處理會(huì)比較直接，而處理抽像的關(guān)念，則比較慢。而這里所要談的記憶，就是要用實(shí)在的物體來(lái)記憶。兩種記憶系統(tǒng)我們至少具有兩種不同的記憶型式，I)空間記憶系統(tǒng)(patialmemory system)，II)死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個(gè)能力，來(lái)改善這記憶力。其實(shí)我們的記憶力是不錯(cuò)的。記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的連結(jié)您只要知道，記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西之間的連結(jié)。當(dāng)你在回憶一個(gè)英文單字，如雨傘，您就必需在提到雨傘時(shí)，腦中想起umbrella來(lái)。這就是在腦海中，雨傘和umbrella之間的連結(jié)。當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到日本你就必需反應(yīng)出東京。這就是在腦海中日本和東京的連結(jié)。抽象詞具體圖像以下整篇都是談?wù)摪殉橄笤~語(yǔ)變成具體圖像的方法為什么要把抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)變成具體圖像？之前的記憶原理概說(shuō)你應(yīng)該看過(guò)了，也知道具體圖像的記憶如果利用想象電影情節(jié)來(lái)連接是輕而易舉的。但是你在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡(jiǎn)單就可以利用圖像的原理來(lái)記憶。而是要利用把抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)變成具體圖像的技巧才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成具體圖像的技巧，就決定了你個(gè)人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。如此一來(lái)，你學(xué)到了把抽象詞語(yǔ)變成具體圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來(lái)加以記憶。這里提供兩個(gè)把抽象詞語(yǔ)變成具體圖像的方法。第一個(gè)方法：聯(lián)想法在圖像記憶概說(shuō)這一篇文章里面。提到利用電影畫(huà)面的方法來(lái)記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：如何評(píng)估一個(gè)人：1.同情心2.生長(zhǎng)背景3.人生滿(mǎn)足感以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn)，而這三個(gè)詞是抽象詞語(yǔ)，并無(wú)法馬上的產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。同情心，您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。生長(zhǎng)背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。人生滿(mǎn)足感，您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人，很滿(mǎn)足的樣子。然后，把證嚴(yán)法師、布景、飽腹的人作電影情節(jié)的連結(jié)。證嚴(yán)法師在布景上飛來(lái)飛去，然以布景倒了下來(lái)壓在飽腹的人身上。如果你把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫(huà)面給記了下了，那么你就把同情心、生長(zhǎng)背景、人生滿(mǎn)足感這三個(gè)詞給背下來(lái)了。就這樣，可以把不是具體的抽像詞語(yǔ)，換成具體的圖像加以連結(jié)。第二個(gè)方法：諧音法有時(shí)候，可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。諸如交代可以用膠帶這個(gè)圖像表示。但是我還是喜歡用第一個(gè)方法，理由是比較簡(jiǎn)單。大量資料(房間法)房間法，就是利用你的房間，來(lái)做為記憶的檔案柜這個(gè)方法又叫羅馬房間法在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無(wú)限制地連結(jié)下去。一來(lái)是回憶速度慢，二來(lái)是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以要分段。而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來(lái)記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門(mén)口，依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。以我的個(gè)人房間為例，我的房間順時(shí)鐘是，門(mén)、書(shū)柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書(shū)桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。這樣一來(lái)，我如果有五十個(gè)圖像要記憶，就可以分成五個(gè)圖像為一組，把五個(gè)圖像分別連在我的房間的十個(gè)對(duì)象上。這樣，如果我要回想第二十三個(gè)圖像是什么，我只要想起床怎么了，進(jìn)而想起第二十一個(gè)，二十二個(gè)，二十三個(gè)，而不必從第一個(gè)圖像來(lái)慢慢想到第二十三個(gè)。以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車(chē)子、車(chē)庫(kù)、等等。甚至校園，火車(chē)站在你的腦海中的火車(chē)站，也可以成為您記憶的成千上萬(wàn)檔案柜。房間法的變招1.身體法，跟房間法原理一樣。只是場(chǎng)景利用身體的部位來(lái)記憶，如頭上載烤面包機(jī)，鼻子上掛手表2.十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來(lái)記憶。數(shù)字記憶：基本法所謂基本法(Major System)，就是把數(shù)字變成具體圖像，然后再利用先前的方法把兩個(gè)具體圖像加以連結(jié)。舉例流程如下：1.把數(shù)字變成子音，參考下面的表格2.依照這些子音找出對(duì)應(yīng)的詞語(yǔ)，參考基本法(中文口訣)3.依照這些詞語(yǔ)，產(chǎn)生圖像4.把這些圖像用圖像記憶概說(shuō)的方法來(lái)連結(jié)數(shù)字 子音 詞語(yǔ) 圖像56 領(lǐng)結(jié) 把數(shù)字變成子音，請(qǐng)參考以下表格：數(shù)字字母子音(注音符號(hào))子音(KK音標(biāo))漢語(yǔ)拼音口訣0s, z,s, x想象一個(gè)S字型鉤被扭轉(zhuǎn)成一個(gè)O型環(huán)1d, t,d, t字母T中間有一條直線2nn字母n為兩條直線3mm字母m順時(shí)鐘轉(zhuǎn)90度為34rr, er把4的三角型去掉后，看起像 小 寫(xiě)r5llL順時(shí)鐘轉(zhuǎn)90度看起來(lái)像5的上半部6j, sh, ch dg zh, Ch, sh, j, q, z, c字母J是6的鏡像7k, gk, g字母K大寫(xiě)可以分割成兩個(gè)78f, vf字母F的草寫(xiě)和8相似，為兩個(gè)圈圈9p, bp, b字母b和P是9的鏡像這樣一來(lái)，數(shù)字就可以變成詞語(yǔ)，進(jìn)而產(chǎn)生圖像。便可利用之前所說(shuō)的圖像間的連接來(lái)記數(shù)字了。你可能會(huì)覺(jué)的這個(gè)很難背，沒(méi)關(guān)系，沒(méi)人要你背，你只要看后面的口訣就可以記起來(lái)了。例如，你要記憶某個(gè)美女(帥哥)的電話號(hào)碼28825252，只要記憶Knife, Fan, Lion, Lion四個(gè)字，你想象那個(gè)帥哥頭上插了一把刀，而刀子被一把扇子給打斷了，當(dāng)一聲應(yīng)聲而斷，而扇子飛來(lái)飛去，被兩只獅子邊吼叫，邊追著扇子跑。以下是所用到的圖像列表數(shù)字子音詞語(yǔ)圖像28nfKnife82fnFan52lnLion52lnLion確定可以由電影畫(huà)面回想數(shù)字回憶時(shí)，你要想到這個(gè)帥哥怎幺了？ 頭被刀子插了刀子怎幺了？ 被扇子打斷了。扇子怎幺了？ 被兩只獅子追著跑。就可以回憶.+=Knife, Fan, Lion, LionKnife, Fan, Lion, LionN_F_F_N_L_N_L_NN_F_F_N_L_N_L_N28825252而就這樣回想起來(lái)了?；痉谠E，以下列出了代表各數(shù)字圖像而你可能會(huì)問(wèn)，如何找到可以代表某一個(gè)數(shù)字的字，沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)檫@些有人已經(jīng)找出來(lái)了。請(qǐng)按這里基本法中文口訣基本法中文口訣以下是代表數(shù)字的中文詞和數(shù)字的對(duì)照表請(qǐng)注意，本數(shù)字對(duì)照表需要以數(shù)字的記憶法(基本法)來(lái)使用00斯斯、行星、信箱01喜帖、蒜頭、鞋帶02仙女、血尿、犀牛、新娘、嗩吶03熊貓、賽馬04杏仁、蝦仁05司令、行李、香爐、雪梨、蓑笠06小說(shuō)、刑警、死神、宣紙、香蕉07香菇、校工、香瓜、絲瓜、筍干、膝蓋、鞋柜08稀飯、孝服、沙發(fā)09相片、香檳、傘兵、相簿、算盤(pán)1亭、天2腦、內(nèi)3門(mén)、馬4肉、潤(rùn)5淚、嶺、鈴6脹、石7跟、看、殼8分、煩、符9擺、攀、板10土司11電燈、臺(tái)大、天體12鴕鳥(niǎo)、計(jì)算機(jī)、鐵牛13鐵馬、頭目14鐵人、銅人、毒餌15達(dá)賴(lài)、電纜、螳螂、田螺、斗笠、陀螺16燉雞、電鋸、斗雞17坦克、冬瓜18豆腐冬粉19大餅、燈泡、天平20女鞋、奶昔、奶酥21黏土、牛頓、農(nóng)田22牛奶23奶媽、糯米24牛耳、牛肉25奴隸、年輪26哪咤、牛筋、奶嘴27內(nèi)科、內(nèi)褲、紐扣28農(nóng)夫、奶粉、29尿布、泥巴、牛排30貓熊、面線、毛蟹31馬達(dá)、木炭、馬桶32瑪瑙33面膜、媽媽、木馬34木耳、35馬路、毛驢36麻將、面具、米粥37馬克杯、米果、米糕、米缸38毛發(fā)、美發(fā)、木筏、米粉39抹布、麥片、面包、毛筆、名片、面皰、面盆40人像、肉絲、肉松41熱湯、耳朵、乳頭、軟糖42乳牛43肉麻、軟木44人瑞、乳兒45乳酪、熔爐46耳機(jī)、乳豬、日記、肉醬、肉粽47熱狗、耳蝸、乳溝、肉干48染發(fā)、乳房、熱風(fēng)49膠卷、絨布、肉包50龍蝦、流星、輪鞋、螺絲、涼傘、垃圾51鹵蛋、領(lǐng)帶、路燈、綠豆、鐮刀52老牛、犁牛53喇嘛、涼面、拉面、鋁門(mén)54煉乳、老人、伶人55榴槤、牢籠、琉璃56靈芝、冷氣、領(lǐng)結(jié)、菱角、藍(lán)鯨57綠卡、勞工、鋁鍋、里根、狼狗58樓房、禮服、牢房、旅費(fèi)59蘿卜、喇叭、龍袍、籬笆、路標(biāo)、輪盤(pán)60豬心、紙箱、蠶絲、膠鞋、61炸彈、豬蹄、枕頭、雞腿、燭臺(tái)62樟腦、淑女63積木、睫毛、雞毛64巨人、雞肉65石榴、劍龍、劍蘭、腳鐐、蟑螂66鉆戒、琴鍵、炸雞、茄子67竹筷、夾克、雞塊、醬瓜68假發(fā)、竹筏69豬鼻、鍵盤(pán)、棋盤(pán)70苦笑、71卡帶、刻刀、果糖、果凍72克寧、蝸牛73孔明、古墓、拱門(mén)74客人、烤肉75恐龍、可樂(lè)、骷髏76克蟑、考試、稿紙、弓箭77可可、鋼盔、苦瓜78咖啡、客飯79卡片、鋼杯、鋼筆80粉絲、蜂箱、繁星、紡線81飯團(tuán)、浮筒、飛彈82蜂鳥(niǎo)、肥牛83發(fā)霉、墳?zāi)?、蜂?4犯人、肥肉、蜂王乳85菠蘿、飯粒、肥料86發(fā)夾、蕃茄、腹肌、肥皂87發(fā)糕、飯館、法官88蜂房、芳芳、狒狒89發(fā)票、浮標(biāo)、浮萍、粉餅、粉筆90披薩、跑鞋、鼻血、皮箱、冰箱91皮蛋、蒲團(tuán)、葡萄、鼻涕、筆筒92貧農(nóng)、伴娘93泡沫、斑馬、泡面94被褥95檳榔、芭樂(lè)96報(bào)紙、板擦、杯子、篷車(chē)97貝殼、餅干98泡芙、蝙蝠、屏風(fēng)99琵琶、皮包回到數(shù)字的記憶法(基本法)按：這是版主的心血結(jié)晶，別處找不到的唷另外，附上版主為了這個(gè)記憶數(shù)字的圖像記憶法(基本法)，而用word宏做出來(lái)的各種數(shù)字跟詞語(yǔ)的對(duì)照表，請(qǐng)參考。按鼠標(biāo)右鍵存盤(pán)basic_data.txtbasic_data.txt對(duì)照表說(shuō)明：這個(gè)檔案(basic_data.txt)是讓你用來(lái)找三位數(shù)的意義代表。如003=小熊貓、100=通訊衛(wèi)星、101=地下鐵。而上面那些從00找到99號(hào)碼，都是由此檔案中挑出來(lái)的。 所以這個(gè)檔案，是給你挑你喜歡的意義代表，建立你自己的方法用的。如果你有時(shí)間的話，可以用這個(gè)檔案試著挑出000999的中文意義代表。當(dāng)然沒(méi)有辦法全部找出來(lái)。_諧音數(shù)字記憶法雖然基本法的方法記數(shù)字是不錯(cuò)的，但是亦可以用諧音的方法來(lái)記數(shù)字，下面是諧音圖像跟數(shù)字的對(duì)照表，給大家參考。00_鈴鈴01_靈異/人妖02_鈴鵝/鈴兒03_零散/靈山04_零食05_靈符/蓮霧06_泥流07_靈氣08_籬笆09_菱角10_衣領(lǐng)11_雨衣12_魚(yú)餌13_雨傘14_醫(yī)師15_衣物/16_一流17_儀器18_尾巴19_義腳/衣角20_惡靈21_鱷魚(yú)22_二耳23_鵝山/和尚24_耳屎/惡勢(shì)力25_二胡/俄文26_耳瘤/河流/二樓27_耳機(jī)/惡妻28_惡霸29_二舅/喝酒30_山林/三棱鏡31_鱔魚(yú)32_山河33_珊珊三商34_山石/山鼠/山寺35_扇舞/珊瑚36_山柳/酸溜溜/生肉37_山雞/三七仔38_山花/三八查某39_山鳩40_士林41_石椅/司儀42_石鵝/蘇俄43_石山紙扇44_石獅石室/斯斯45_食物/師父46_石榴/飼料47