體操——橫箱分腿騰越.doc

體操橫箱分腿騰越上課班級：初二 (女生） 人數(shù)：26 課次：第1課次 授課教師：韓壘教材學習分腿騰越（山羊或橫箱）重點“單起雙落”的踏跳動作難點提臀高于器械，直膝分腿大教學目標1.認知目標：使學生了解橫箱分腿騰越的基本知識及作用和意義，懂得自我保護和相互保護的方法，樹立安全意識。2.技能目標：大多數(shù)學生初步了解橫箱分腿騰越的完整技術(shù)動作，通過練習，80%左右的學生能掌握保護與幫助的要領(lǐng)以及“單起雙落”、“提臀分腿”基本技術(shù)動作。發(fā)展學生柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。3.情感目標：培養(yǎng)學生自信、克服困難的精神和相互信任、互相幫助、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容組織教法與要求時間次數(shù)開始部分課堂常規(guī)：1.集合整隊2.師生問好，報告人數(shù)3.宣布本課任務(wù)及要求4.安排見習生組織隊形：教學教法：1.體委整隊，檢查人數(shù)，師生問好，報告出勤情況2.教師宣布本次課任務(wù)及要求要求：精神飽滿、注意力集中2分鐘1次準備部分一、準備活動場地慢跑4圈1.后踢腿跑2.前踢腿跑二、熱身操第一節(jié)頭部運動第二節(jié)肩部運動第三節(jié)腹背運動第四節(jié)壓腿運動第五節(jié)跳躍運動第六節(jié)手腕腳踝三、專門性練習1.踏跳模仿練習2.俯撐變分腿立撐3.左右開立壓腿練習組織隊形： 教法：1.教師講解跑步路線，并提出要求。2.教師示范，語言提示要求：1.認真聽講，體會動作2.單起雙落前腳掌3.領(lǐng)手、含胸、快跳起4.快速推手上體起5分鐘2分鐘1次5-8次基本部分橫箱分腿騰越1.動作要領(lǐng)：助跑，雙腳踏跳，雙手支持器械，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方騰越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉；越過器械后迅速并腿，用前腳掌落地，屈膝緩沖成半蹲。2.保護與幫助（1）保護者站于落地點側(cè)面，兩腳左右開立，一手扶上臂肩部，一手托其腹部分組練習1.單踩雙踏（1）原地模仿練習學生原地模仿教師動作，進行單踩雙踏練習。（2）三步踏板起跳練習(3) 全程助跑踏跳練習2.踏跳支撐直腿提臀練習（1）雙人推手練習(2) 手推地板直腿提臀練習3.踏跳支撐直腿提臀練習難點：提臀高于器械，分腿大而直4.小組及個人展示互評5.素質(zhì)練習（1）俯臥撐練習（2）單腳跳練習組織隊形： 教法：1.提出問題：“山羊分腿騰越”2.教師完整動作示范并講解3.教師強調(diào)保護與幫助及其重要性要求：教師示范規(guī)范，講解清晰學生要認真觀察，精神集中組織隊形： 教法：1.教師講解示范單踩雙踏2.組織學生練習3.巡回指導，及時糾正錯誤動作組織隊形： 要求：1.認真觀察老師示范動作，助跑要自然放松2.認真聽老師講解動作要領(lǐng)，踏跳時手臂自然前舉3.對老師所指出的錯誤動作及時改正組織隊形： 教法：1.教師示范講解直腿提臀輔助練習動作2.教師講解示范保護與幫助的動作要領(lǐng)并找出一位同學試做分解動作，教師講解動作要點3.組織學生分組練習，提示要點，糾正錯誤動作，提出重難點。4. 在教師幫助下自主選擇體驗完整動作，師生共同評價。組織隊形： 2分鐘1次結(jié)束部分1.整理放松2.小結(jié)評價3.布置歸還器材4.師生致意，宣布下課1.組織學生集體放松練習2.小結(jié)：表揚先進