春季疾病預(yù)防知識.doc

春季傳染病預(yù)防知識1、早春當防流行病早春二月是乍暖還寒，最難將息的時節(jié)，正如民諺所說：早春早春，慎防春瘟。珍意養(yǎng)生，切勿輕心。據(jù)預(yù)測，今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些流行病的預(yù)防工作很重要。必須重視個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；保持室內(nèi)空氣流暢、新鮮；不帶孩子到病人家去串門，盡量不帶孩子到公共場所去游玩；在流腦流行區(qū)，每天早晨最好用醋在室內(nèi)熏蒸殺菌。在流行病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，必須馬上送醫(yī)院診治，切勿延誤。注意保暖，預(yù)防感冒。感冒后抵抗力會降低，容易受到腦膜炎雙球菌的襲擊而發(fā)病，所以要隨天氣變化增減衣服。早春時節(jié)氣候變化無常，故應(yīng)該 春捂秋凍。每頓進餐時，最好喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣可有效殺菌；飯后用鹽水漱口，也有利于預(yù)防流腦的發(fā)生。2、春季防病良藥板藍根春天氣候溫暖，適宜于細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發(fā)性紅眼病等病，常在此時發(fā)生。防治這些春季多發(fā)病，在諸多良藥中，板藍根可算是比較理想的藥物了。板藍根含有靛甙、-谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。中藥大辭典言其能清熱，解毒，涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼、瘡疹，充分肯定了它廣泛的效用。板藍根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒、涼血止血的良藥，對于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃腸炎、口瘡、癰疽等疾病，均有較好的治療作用。3、春暖花開小心過敏性鼻炎又到了鳥語花香的季節(jié)，市民紛紛外出踏青。上海仁愛醫(yī)院耳鼻喉專家提醒：春天是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，人們在享受大自然的同時，要小心過敏性鼻炎！ 據(jù)上海仁愛醫(yī)院耳鼻喉科賈永忠主任介紹，過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，是耳鼻喉科常見疾病。隨著工業(yè)化的發(fā)展，過敏性鼻炎的致病因素不斷增加，該病的發(fā)病率正逐年上升。在西方國家，成人過敏性鼻炎的發(fā)病率一般為1020，在我國北方發(fā)病率高達36。引起過敏性鼻炎的過敏原包括塵螨、屋塵、動物皮屑、各種樹木和草類的花粉，各種化學物質(zhì)、某些食物、藥品、化妝品，城市大氣污染物如汽車尾氣等，都可能導致過敏性鼻炎。其臨床癥狀主要表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻堵塞，疾病發(fā)作時，常伴有眼內(nèi)癢、流淚，甚至咽部有癢感等。賈主任說，過敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，因此，有不少患者在發(fā)病初期常把過敏性鼻炎當成感冒，自行服用抗感冒藥物或就診于其他科室而不能得到及時正確的診治。過敏性鼻炎不僅嚴重影響正常的生活和工作，降低生活質(zhì)量，而且如果延誤治療或治療不當，還可能誘發(fā)多種合并癥，最常見的是支氣管哮喘，有的還并發(fā)鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等，所以，對過敏性鼻炎不可忽視，一定要早防早治。賈主任介紹，過敏性鼻炎治療的手段目前主要有兩種，藥物治療和手術(shù)治療。臨床上常用的治療藥物有抗組織胺藥物如撲爾敏、新敏樂等，減充血劑如麻黃素、呋麻合劑等。藥物治療一般不要超過7天，長期使用會引起藥物性鼻炎。激素類藥物如伯克鈉、雷諾考特等，可減輕對過敏原的反應(yīng)并抑制炎性反應(yīng)，副作用較輕。嚴重的過敏性鼻炎可采用手術(shù)治療方法。如激光、微波或者等離子消融等。等離子消融術(shù)是21世紀用于臨床的最新技術(shù)，對過敏性鼻炎，尤其是重度過敏性鼻炎有明顯的效果。另外，賈主任提醒廣大市民：每年3-6月份是空氣中花粉濃度較高的季節(jié)，也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏體質(zhì)的人這個季節(jié)應(yīng)盡量減少外出，如一定要外出，也要注意盡量減少與花粉、干草、落葉等的接觸，最好戴上口罩和眼鏡；要經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，平時保持室內(nèi)空氣流通；對皮毛過敏者最好不要飼養(yǎng)寵物，如果家中有寵物也不要讓它們上床；地面最好不要鋪地毯。對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在春秋季節(jié)植物揚花時，還需要提前使用藥物預(yù)防，如鼻用皮質(zhì)類固醇就可治療和預(yù)防過敏性鼻炎。4、春季謹防紅眼病 紅眼病是一種傳染性很強的眼病，春、夏季易流行，主要是通過接觸傳染，其主要臨床特點是雙眼先后發(fā)病，眼部明顯紅赤、眼眵多，刺癢交作，灼熱疼痛，怕光、流淚，發(fā)病突然，病勢迅猛，有自愈趨勢。本病傳染性極強，易造成暴發(fā)流行。因此，加強預(yù)防是防治紅眼病的根本途徑。上海仁愛醫(yī)院眼科專家提醒市民，氣候轉(zhuǎn)暖，人們盡量不要聚集或少到公共場所，如已傳染上紅眼病，應(yīng)立即進行適當隔離，夏季要絕對禁止游泳，患者洗面用具、眼部用品及眼藥水應(yīng)單獨一份，經(jīng)常消毒，對患者的個人用品（如毛巾、手帕等）要注意消毒隔離。不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后洗手。室內(nèi)保持清潔通風，光線宜暗，外出戴有色眼鏡，以免強光與煙灰刺激，加重病情。飲食宜清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通暢。眼眵多時，用干凈手帕或紗布拭之，不要擦傷角膜，不可用手揉眼。如單眼患者，取患側(cè)臥位，以防患眼分泌物進入健眼，不要交替擦眼；患眼局部宜勤點眼藥水，睡前涂眼藥膏，紅腫消退后還須每日3次再滴1周，以防復(fù)發(fā)。如家里有人或周圍接觸的人群中已有人患紅眼病，健康人盡可能避免與之接觸，并用03氟哌酸眼藥水滴眼，每日3次，加以預(yù)防。紅眼病患者應(yīng)開放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。5、陽春時節(jié)防水痘 每逢春暖花開，在孩子們中間便會流行水痘。這是由病毒引起的傳染性皮膚病，而且傳染性很強。水痘的潛伏期多為半個月，起病較急，先出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、乏力不適、四肢酸痛或惡心嘔吐及腹痛等。發(fā)熱通常在39攝氏度以下，一般經(jīng)過2-5天消退，在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹。由軀干向頭面部和四肢蔓延，起初為針尖大小的散發(fā)性紅斑，迅速變?yōu)榍鹫?，?shù)小時至1天內(nèi)發(fā)展為綠豆樣的水皰，周圍可有紅暈。水皰開始為清澈的水珠狀，以后逐漸渾濁，皰壁薄而易破，常伴有瘙癢，2-3天后干燥結(jié)痂，隨后痂皮脫落，2個星期后愈合，不留疤痕。病毒引起的小豆豆，由于瘙癢，抓破后還會導致皮膚粘膜的繼發(fā)感染，甚至會出現(xiàn)急性淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、膿毒血癥和敗血癥，另外也可并發(fā)腎炎、心肌炎。預(yù)防水痘首先要做患兒的隔離工作。要從發(fā)病到皮膚完全干燥結(jié)痂才可解除隔離，而接觸過水痘患兒的易感兒童，應(yīng)觀察3個星期?；純好咳找鼡Q內(nèi)衣，將其洗凈后煮沸30分鐘消毒。房間可以陽光或紫外線消毒。 6、春天應(yīng)防流腦 流腦是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但小年齡段的兒童易得此病，就是大年齡段孩子的得病人數(shù)也高于往年，這是一個值得家長注意的問題。流腦是一種經(jīng)呼吸道感染和傳播，由一種叫腦膜炎雙球菌的細菌感染引起的疾病。它可使患兒出現(xiàn)高熱、頭疼、精神減退，甚至出現(xiàn)噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等癥狀，少數(shù)患兒還可出現(xiàn)呼吸衰竭、休克等危險情況。 流腦一般好發(fā)于小年齡段兒童，因幼兒自身抵抗力差，容易患?。淮竽挲g段兒童中，如果是機體免疫功能有缺陷（或比較低下），家長也應(yīng)當警惕。兒童受到感染后，一般會出現(xiàn)發(fā)熱、咽疼等癥狀，隨后身上就出現(xiàn)為數(shù)不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現(xiàn)，孩子的精神頭越來越差。所以當孩子發(fā)燒時，父母應(yīng)當密切注意其皮膚，一旦孩子在發(fā)燒的同時又出現(xiàn)皮疹，家長就應(yīng)該帶孩子及時就醫(yī)，做到及早發(fā)現(xiàn)、對癥治療，不要自行處理，隨意給孩子吃藥。一旦孩子的班上有同學、小朋友得病，家長可以預(yù)防性地給孩子服一些青霉素類藥物或復(fù)方新諾明。如何預(yù)防流腦？首先，由于春天是傳染病多發(fā)的季節(jié)，氣候冷暖不定，要注意增減衣服；盡量少帶孩子到人群密集、通風效果差的場所去；其次，要保持居住環(huán)境的空氣清潔和流通；還要堅持鍛煉身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。而最重要的一點就是：按時預(yù)防接種流腦疫苗。 7、春天要注意防胃病 春天，隨著外界氣候的漸暖，人體內(nèi)陰陽消長也隨之變化。一旦機體推動平衡，就發(fā)生多種疾病，如風溫、眩暈、癬瘡等，胃病更是春季的多發(fā)病。胃病一般是指慢性胃炎與潰瘍病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性淺表性和慢性萎縮炎癥。由于這種疾病進展慢，得不到人們足夠重視，往往使病情惡化。有人把胃癌的發(fā)生分為三部曲：淺表性胃炎萎縮性胃炎胃癌。而潰瘍病是指胃、十二指腸骨的圓形或橢圓形組織缺損，引起胃炎的各種因素都是潰瘍病形成的直接或間接原因。慢性胃炎常常表現(xiàn)為上腹部不適、燒灼感、食欲不振、口苦、倦怠、消瘦、貧血、頭暈等。如果有規(guī)律性反復(fù)發(fā)作的上腹痛，伴有泛酸、惡心，嘔吐，并出現(xiàn)嘔血、柏油樣便，那就說明得了潰瘍病。如有上述癥狀，應(yīng)及時求醫(yī)就診。通過鋇餐拍片及纖維內(nèi)鏡檢查，胃病不難確診，根據(jù)不同類型的表現(xiàn)可采取對癥治療或?qū)σ蛑委煹拇胧?。上海仁愛醫(yī)院消化內(nèi)科采用無痛胃鏡檢查，可輕松診斷胃病。關(guān)于慢性胃炎與潰瘍病的治療，方法很多。消除病因是治療的關(guān)鍵，如戒煙、戒酒，不暴飲暴食、饑餓無度，少吃多餐和避免食用對胃有刺激的食物和藥物等。藥物治療可選用胃復(fù)安（甲氧氯普胺），每天3次，每次10毫克，或嗎丁啉（多潘立酮），每天3次，每次10毫克；維酶素，每天3次，每次800毫克；痢特靈，每天3次，每次100毫克口服，這些都是治療慢性胃炎的很好藥物。有潰瘍病時還要加用甲氰咪胍，每天3次，每次200毫克，睡前加服200毫克；或雷尼替丁每天2次，每次150毫克；胃酸多時加服胃得樂或不得胃等堿性藥物。中藥中有許多藥對治療胃病是行之有效的，如香砂養(yǎng)胃丸、香砂理中丸、珍珠胃安丸等。也可以運用中醫(yī)辯證施治理論，根據(jù)患者的體質(zhì)、年齡、發(fā)病季節(jié)，以及體征、癥狀靈活用藥，效果更為滿意。8、早春時節(jié)預(yù)防三疹 早春，江南地區(qū)時寒時暖、天氣多變，在這段時間，是小兒麻疹、風疹與病毒疹的好發(fā)季節(jié)。三疹都是由病毒引起的呼吸道傳染病。其特點是，都有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，同時都會出現(xiàn)皮疹。上海仁愛醫(yī)院專家提醒說，正確識別三疹的出疹特點，對疾病的防治及早期診斷很重要。 9、麻 疹麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。初起有發(fā)熱癥狀，體溫一般持續(xù)在39以上，伴有咳嗽、流淚、流涕、打噴嚏、眼結(jié)膜充血等癥狀。此期約3至4天，稱為麻疹前驅(qū)期，這時約90%的患者在口腔內(nèi)的頰粘膜上會出現(xiàn)細小白斑，即科氏斑。有經(jīng)驗的醫(yī)生知道，這是麻疹最早出現(xiàn)的最明顯特征。一般在發(fā)熱第4天，患兒開始出疹，出疹的順序是耳后、發(fā)際、頸部、前額，然后迅速地由上而下遍及全身，最后到手掌、腳底。 出疹期體溫可達40，同時全身癥狀加重，咳嗽加劇，兩眼紅腫。皮疹出齊后，體溫逐漸恢復(fù)，病情好轉(zhuǎn)，如無并發(fā)癥，體溫會在12至24小時內(nèi)降至正常，皮疹也依出疹順序而消退，出現(xiàn)麥粒狀的脫屑，并留下棕色的沉著，最后完全消失。 麻疹患者如治療護理不當，容易出現(xiàn)麻疹肺炎、麻疹喉炎、腦炎、中耳炎等并發(fā)癥。 防治要點：麻疹病毒抵抗力較弱，在陽光照射下，暴露在流動空氣中20分鐘就會失去致病力。因此，家庭以及集體宿舍、教室等人群密集的地方要經(jīng)常開窗通風。一旦發(fā)現(xiàn)麻疹病人，應(yīng)及時隔離治療，與麻疹病人密切接觸者，在3天內(nèi)可作麻疹疫苗應(yīng)急接種并密切觀察3周，防止麻疹擴散。隨著計劃免疫的普及，現(xiàn)在麻疹發(fā)病率明顯下降，周期性流行規(guī)律隨之消失。但由于疫苗保護力的下降，發(fā)病年齡向大年齡推移，青壯年麻疹時有出現(xiàn)，發(fā)生大學生患小兒病，大學校園有麻疹病的情況。因此，大學的新生應(yīng)接受一次麻疹的加強接種，增強疫苗的保護力。一旦發(fā)病，要及時隔離治療，以防傳播。10、風 疹風疹是由風疹病毒引起的急性傳染病。風疹初發(fā)病的一至兩天內(nèi)癥狀一般較輕，只有低熱或中度發(fā)熱、輕微的咳嗽、乏力、胃口不好、咽痛、眼睛發(fā)紅等癥狀，同時伴有耳后、枕后淋巴結(jié)腫大和輕度壓痛。風疹患者通常在發(fā)熱1至2天內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹先從面部開始，在24小時內(nèi)蔓延到全身，皮疹初為稀疏的淡紅色斑疹，到第3天皮疹融合成片，極似麻疹，但其疹子比麻疹小。皮疹一般從第4天起開始消退，留下較淺的色素沉著，在出疹期體溫不再升高。后頸部淋巴結(jié)腫大也是風疹患者的特征。防治要點：風疹一般是通過咳嗽、噴嚏等傳播的。一旦患病，要隔離治療，讓患者臥床休息，對癥治療，給予營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。風疹患者在出疹5天后就沒有傳染性了。11、病 毒 疹病毒疹一般是感染柯薩奇病毒、呼吸道合胞病毒所致。感染者多為11至12歲的兒童。病毒疹初起，發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀較輕微。其特點是，出疹無順序，以胸、腹部出疹較多，其他部位少見，且疹塊消退快，不留痕跡。患了病毒疹后，患者的耳后，腋下淋巴結(jié)會腫大。防治要點：病毒疹傳染性強，患者需隔離治療，患者的家里或?qū)W校教室都要進行消毒。在時下病毒疹的好發(fā)季節(jié)，家庭、學校等公共場所要經(jīng)常開門窗換氣，保持空氣新鮮。充足的陽光能殺滅這些病毒。除了三疹外，早春時節(jié)好發(fā)的水痘和腮腺炎，也是易被人們疏忽的傳染病。12、水 痘 水痘，是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，經(jīng)呼吸道和接觸傳染的傳染病。水痘發(fā)病初有輕度發(fā)熱、全身不適、食欲不振、咳嗽和輕度腹瀉等癥狀。在發(fā)熱的同時或1至2天后，軀干皮膚會出現(xiàn)紅色斑疹，數(shù)小時后變成透亮通體的小水皰。皰疹呈橢圓形，大小不一，表淺，好像浮在皮膚表面，因伴有搔癢，患兒會煩躁不安。1至3天后，皰疹中心枯干凹陷、結(jié)痂。再過幾天痂蓋自行脫落，不留疤痕。因皮疹分批出現(xiàn)此起彼落，因此在同一部位可見到斑疹、皰疹和痂蓋各個階段的皮疹，這是水痘的特點。防治要點：一旦發(fā)現(xiàn)，病人就應(yīng)及時隔離至皮疹全部結(jié)痂為止。發(fā)病期間，患兒應(yīng)臥床休息，多飲水，飲食要容易消化。患兒要剪短指甲，以免搔癢時抓傷皮膚留下疤痕。要勤換衣服，保持皮膚清潔，防止皮膚繼發(fā)感染。皰疹破裂后，可涂1%龍膽紫。一旦發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，要及早就醫(yī)。近年來，水痘發(fā)病率在悄然增多，以1至5歲小兒發(fā)病較多，而且病情重、并發(fā)癥多。除了有皮膚繼發(fā)感染，還會引起敗血癥、腦炎、心肌炎、肺炎、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎等。水痘雖是兒科疾病，但成人如缺乏抗體者也會感染而發(fā)生水痘。據(jù)統(tǒng)計，成人患水痘比小兒更易并發(fā)水痘肺炎、心肌損害以及累及神經(jīng)、腎臟等多臟器，病情更重。因此，一旦發(fā)病要積極治療。13、腮 腺 炎 腮腺炎全稱是流行性腮腺炎，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。以2至15歲兒童發(fā)病為多。腮腺炎發(fā)病初有發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、咽痛等癥狀，很像感冒。但在發(fā)熱1至2天后會出現(xiàn)腮腺腫脹，一般腫脹出現(xiàn)在一側(cè)，也有兩側(cè)都腫脹的。腫脹的腮腺以耳垂為中心，向周圍蔓延，2至3日腫脹達到高峰，嚴重時整個面部變形。腮腺腫脹4至5天后開始逐漸消退，一般1至2個星期后逐漸痊愈。防治要點：腮腺炎病人應(yīng)注意休息，直至腮腺消退，癥狀消失為止。病人應(yīng)吃半流汁食物，多飲水，不食酸性食物或飲料，多漱口，保持口腔清潔。為防止并發(fā)癥，得了流行性腮腺炎可在醫(yī)生的指導下使用抗病毒藥物，抑制病毒的增殖。14、春季要警惕甲肝和戊肝 春天氣候復(fù)蘇，細菌和病毒漸漸活躍起來，是肝炎的多發(fā)季節(jié)。上海仁愛醫(yī)院肝病科專家建議，春季要特別注意衛(wèi)生，避免惹上肝炎。據(jù)上海仁愛醫(yī)院肝病科朱明方主任介紹，甲肝的發(fā)病季節(jié)為冬春季，戊肝為四季散發(fā)。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與吃密不可分，患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業(yè)人群中發(fā)病者較多，原因很簡單。上班族在外吃飯往往求異求新，而時下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓各種細菌病毒有可趁之機，使人體致病。這些肝炎的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。據(jù)醫(yī)學資料顯示，甲肝好發(fā)對象以青少年為主；戊肝以中年、老年、孕婦為主。這兩種肝炎雖然不會轉(zhuǎn)為慢性肝炎，但其病程一般都在一個月左右，此后還要有一到兩個月的休息才能完全恢復(fù)。病毒性甲肝和戊肝是能預(yù)防的，應(yīng)采取以切斷傳播途徑為重點的綜合性措施。甲肝和戊肝預(yù)防具體包括以下幾個方面：1、及時報告疫情：對確診或疑似患者，都應(yīng)及時地向衛(wèi)生防疫部門報告，以便及時采取正確而有效的預(yù)防措施及隔離與消毒指導。2、管理好傳染源：主要是加強對病人與亞臨床感染者（隱性感染者）的管理。早期發(fā)現(xiàn)，及時隔離，隔離期自發(fā)病之日算起，不少于3周。對可疑者及密切接觸者，應(yīng)在接觸病人6周內(nèi)進行醫(yī)學觀察。3、切斷傳播途徑：(1)廣泛開展衛(wèi)生宣傳教育活動，普及預(yù)防甲、戊肝的衛(wèi)生常識。(2)保護水源，嚴禁糞便及污物污染水源。提倡飲用井水，并定期用漂白粉消毒，努力做到不喝生水。(3)做好個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要經(jīng)常消毒。(4)加強飲服行業(yè)的衛(wèi)生管理，做好公共衛(wèi)生，并對飲服人員實行定期體檢。(5)加強學校、托兒所、幼兒園等集體單位的衛(wèi)生管理，一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例，應(yīng)立即實行隔離和消毒，并及時報告疫情。(6)消滅可傳播甲、戊肝的媒介昆蟲，如蒼蠅與蟑螂。 15、春季關(guān)注呼吸道與消化道疾病 春天來了，萬物復(fù)蘇，也給傳染病造成了可乘之機。上海仁愛醫(yī)院內(nèi)科申振河主任醫(yī)師說，每年的冬春季節(jié)都是傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是春天，人們增加了探親訪友、外出旅游等活動，給傳染病的交叉感染帶來了機會。但是這些傳染病是可防可治的，只要加強預(yù)防，便可安全、愉快地享受春天的好光。 居室勤通風，預(yù)防呼吸道傳染病 流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、流感等呼吸道傳染病是冬春季常見的傳染病，它們都是通過患者、帶菌者說話、咳嗽、噴嚏等活動產(chǎn)生的飛沫而傳播的。 流感還可以通過流感病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播。流感的傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。當流感患者咳嗽或打噴嚏時，流感病毒會在空氣中停留2個小時。已被感染的人可傳染給其他人的時間達8天之久，因此已患有流感的人應(yīng)該避免出入公共場所，避免傳播病毒。流感一般多發(fā)于冬季和冬末春初。在北半球，大部分的流感流行出現(xiàn)在11月到次年2月，此時人們室內(nèi)活動較多，空氣不流通，故易感染，但是某些流行會延伸到春季，甚至夏季。由于有些病菌的生存能力差，在陽光下、空氣中長時間暴露就失去致病能力，因此居室要經(jīng)常開窗通風，勤晾曬被子，此外，盡量不去人口密集、通風條件差的地方。還可以注射疫苗進行預(yù)防。申主任特別提醒，如需要到醫(yī)院就醫(yī)的患者，無論是否患了呼吸道疾病，都要戴上口罩，避免交叉感染。 把好入口關(guān)，預(yù)防消化道傳染病冬春季消化道傳染病主要需要預(yù)防甲型肝炎和戊型肝炎。據(jù)上海仁愛醫(yī)院肝病科朱明方主任介紹，甲肝的流行季節(jié)是冬春季，其潛伏期是兩周左右，每年的春節(jié)一過，傳染病醫(yī)院的甲型肝病患者就開始上升，感染人群以青壯年為主。主要原因一是到了流行季節(jié)，二是春節(jié)期間人們在外就餐、旅游、逛廟會吃小吃、走親訪友的機會增加，感染甲肝的機會也隨之增加。甲肝的傳播途徑主要是糞-口傳播。人們可通過進食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。1987年底至1988年3月間，在上海市發(fā)生了醫(yī)學史上最大的一次甲肝暴發(fā)流行，累計發(fā)病人數(shù)共31萬人，死亡47人。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這次暴發(fā)流行的原因是因為曾經(jīng)運送污物和垃圾的船，未經(jīng)徹底消毒又運送毛蚶，使毛蚶受到甲肝病毒的污染，而當?shù)厝擞谐悦赖牧晳T，絕大多數(shù)發(fā)病者在發(fā)病前均進食過這批毛蚶。甲肝初期表現(xiàn)多為發(fā)燒，易被誤診為感冒，但退熱后，病情反而加重，出現(xiàn)疲勞和明顯的消化道癥狀，如：惡心、嘔吐及食欲不振、黃疸等。另外，還有一種與吃有密切關(guān)系的肝炎，即戊肝，其發(fā)病高峰也在春季，其易感人群是中老年人和懷孕的婦女。朱主任說，把好病從口入關(guān)十分重要。就餐要講究衛(wèi)生，選擇餐館要找衛(wèi)生條件好的，聚餐時要實行分餐制，但有些人認為分餐破壞了大家聚餐的氣氛。為了不沖淡聚餐的氣氛，提倡用公筷、公勺。飯前便后要洗手。此外，甲肝還可通過疫苗注射進行預(yù)防。朋友們，春天是個美麗的季節(jié)，可不能光為了工作、吃、玩、樂，而忽視傳染病的預(yù)防。16、春季預(yù)防流感流感是流行性感冒的生產(chǎn)簡稱，它是由病毒引起的一種常見的急性感染性呼吸道疾病。（一）病因：是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 它的特點是潛伏期短，傳播速度快，發(fā)病率高，流行過程短。男女老少都有易感性，一年四季都會流行，但多發(fā)生于冬、春季節(jié)，可通過空氣飛沫傳播，也可以通過被病毒污染的手帕和衣物傳播，傳染性極強；尤其在學校、幼兒園、機關(guān)、企業(yè)等集體單位易造成流行。（二）臨床表現(xiàn)：流感病毒被吸入人體內(nèi)后，1-2天就可發(fā)病，其特點是起病急，病情比一般感冒重，先有畏寒（發(fā)冷）、流鼻涕、打噴嚏，全身骨頭關(guān)節(jié)酸痛，頭痛等癥狀；隨后出現(xiàn)鼻塞、高燒（可達3940攝氏度）、面頰潮紅、咽干、喉痛、全身乏力，眼結(jié)膜或咽部充血發(fā)紅；在全身癥狀和發(fā)熱消退時，呼吸道癥狀較明顯。有的還出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，重癥病人可說胡話，甚至昏迷不醒。如治療不及時，易繼發(fā)上呼吸細菌感染和喉炎、肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥，有的并發(fā)癥甚至危及生命，如心肌炎。輕癥患者病程34天，重癥患者78天燒退病愈；癥狀消失后，體力恢復(fù)慢，精神狀態(tài)差。（三）預(yù)防：預(yù)防流感的關(guān)鍵是培養(yǎng)健康習慣和掌握防病的有效的方法，主要有以下幾點：1、養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間，保持愉快的心情2、關(guān)注天氣的變化，隨時根據(jù)天氣的變化增減衣服， 注意保暖。3、戒除吸煙等不良嗜好。4、常開窗通氣，保證室內(nèi)空氣流通和清潔。5、注意膳食平衡，多食用富含高蛋白，高維生素，并易消化吸收的事物。6、睡前用熱水洗腳，并按摩涌泉穴。7、積極參加健身運動。8、在感冒流行季節(jié)，不去人多空氣污濁的公共場所。9、可用食醋作家庭消毒，每日一次，每次熏蒸半小時，可明顯減少流感發(fā)病率。10、在每年秋冬季節(jié)交替時，有條件的人可注射流感疫苗，能明顯減少流感發(fā)病率，也是預(yù)防流感最快最有效的方法。17、怎樣預(yù)防流行性感冒 流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。它的