教案-網球之正手擊球.doc

網球之正手擊球教案 教師：胡坤教學內容網球之正手擊球課型新授課教學對象川師體院大學一年級網球普修班 20人時間90分鐘教學器材網球拍20支 網球100個上課地點川師西苑網球場課的設計理念1.本課首先以“健康第一”為指導思想，以“學生發(fā)展為中心”為教育念，充分發(fā)揮教師主導，學生主體的教學地位，培養(yǎng)學生對網球運其他運動項目的興趣，培養(yǎng)堅持健康體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好基礎。2.本節(jié)課首先由教師提問，以問題方式引入主教材內容，其次教師完整示范，使學生建立初步動作表象，最后經粗略掌握技術動作到改進提高技術動作再到鞏固完善技術動作，層層相連，使學生逐步提高技術動作的熟練度。教學目標認知目標了解網球運動項目相關知識和網球基本技術構成。技能目標預測有80及以上學生能正確掌握正手擊球動作技術，有90及以上學生發(fā)展了身體靈活性，協(xié)調性等身體素質。情感目標發(fā)展學生個體獨立思考能力，團隊協(xié)作能力。教學重難點教學重點1.轉體轉肩 2.擊球點位置教學難點1. 擊球時機 2.重心轉移環(huán)節(jié)1熱身與導入課的部分時間Min負荷內容教學任務與教學要求組織教法準備部分205低1.整隊集合要求：快 ，靜，齊簡要告知授課內容為網球正手擊球，激發(fā)學生學習興趣集合隊形：老師 ：學生下同2.清點人數師生問好3.簡要告知授課內容4中4.熱身跑只有充分的準備活動才能使體溫升高，降低肌肉粘滯性，提高肌肉伸展性，避免運動損傷.圍繞網球場雙打邊線慢跑兩圈5中5.一般準備活動徒手操內容：頭部運動，擴胸運動，振臂運動，腑背運動，體轉運動，弓步壓腿，側壓，手腕與踝關節(jié)運動 2x8拍隊形圖示: 要求：動作連貫正確，舒展6高6.專項準備活動步伐練習內容：小碎步，前交叉腿，后交叉腿，側交叉腿，側滑步練習次數：2組 要求：步頻快，動作協(xié)調舒展環(huán)節(jié)2指導與學練基本部分 60 8低1.問題探究導入主教材以問題探究導入主教材內容，教師提出問題，學生分組討論，師生共同討論總結教師提出問題：1.球的反彈高度與力的作用？2.自由落體中，球的反彈高度的變化趨勢？3.運動中球的運動軌跡？師生共同討論總結：1.球的反彈高度與給予它的力成正比。2.自由落體中，球的反彈高度又高至低遞減。3.球運動軌跡與旋轉，力的方向有關。將學生分為人數大致相等的3組，將3個問題分別寫在不同的卡片上，每組一個問題，進行組內討論，討論時間5分鐘，后集中學生，學生與老師共同討論總結。10中 2.建立動作表象以右手持拍為例，教師從正面，側面正確完整示范網球正手擊球動作技術，學生建立初步動作表象，學生模仿。目的：學生通過認真觀看示范，積極思考，建立動作表象，加深印象器材：人手一把網球拍強調安全：在沒老師安排練習時，只能將球拍環(huán)抱與胸前，特別強調在觀看動作時，老師講解時，集合時，嚴禁揮拍。教師從正面示范，側面示范，想學生完整示范正手擊球動作， 學生從不同視角觀看動作，建立初步動作表象，后散開呈體操隊形模仿動作。側面示范圖示：- 網帶 正面示范圖示：- 網帶 ：方向 下同15中3.動作技術學習教師示范并講解技術動作。內容：以右手持拍為例1.準備姿勢：面對球網，雙腳自然開立，重心前移，左手扶拍頸，右手扶拍柄，拍面與地面垂直，兩眼目視前方 2.后擺引拍：左腳前踏，左肩對網，轉髖帶動球拍向后向上弧線引拍，左手指球 3.揮拍擊球：蹬地轉體，肩關節(jié)為軸，手腕固定，大臂帶動小臂沿來球軌跡揮拍擊球 4.隨揮跟進：拍面觸球后，揮拍沿著球的飛行方向前送，重心落在左腳，拍頭隨著慣性揮到左肩前上方，肘關節(jié)自然彎曲再次強調安全：在沒老師安排練習時，只能將球拍環(huán)抱與胸前。教師示范并講解技術動作，教師以完整講解法，分解講解法，完整示范法，分解示范法深度解析動作技術。教師主要以側面示范為主。呈體操隊形散開，老師帶領學生一起以口令方式進行原地揮拍練習。由準備姿勢開始，1-后擺引拍，2-揮拍擊球，3-隨揮跟進，4-回到準備姿勢時間5分鐘 教師糾錯，提出重點：1.轉體轉肩， 2.重心前移動作講解示范面：- 網帶 10中4.粗略掌握技術動作階段再次集合，向學生講解擊球高度與擊球位置。1.擊球高度在膝蓋以上腰部以下位置。2.以右手持拍為例，擊球點在右側前方一小步位置。 進行分組練習，原地喂球擊球練習，前后兩人一組。分兩人為一小組在球場面對鐵網進行原地的喂球擊球練習，教師巡回指導糾錯。對個別學生進行個別指導，對大多數學生共同錯誤進行集中學習提出重點:1.擊球時機的把握 2.身體重心的前移練習時圖示：=鐵絲網 7中5.改進，提高技術動作階段多人分組練習.每組5人，在底線進行擊球練習，一人底線擊球，一人喂球，一人后面練習揮拍，兩人對面撿球，5人分動明確，依次輪換。重點：1.擊球時機的掌握2.重心的轉移 3.動作連貫舒展將學生分為4組，每組5人，在4片網球場內進行喂球擊球練習，老師巡回糾錯，根據學生的的學習程度進行分層指導，使學生都能在此基礎上更上一步。多人一組練習圖示： 學生：10中6.鞏固完善技術動作階段內容規(guī)則：以原小組為單位進行小組積分賽制每人5顆球，老師原地喂球并當裁判 學生揮拍擊球過網并落入對面單打線內則為一分最后得分數最高一組為勝利組 獲得勝利的小組每人獎勵一顆新網球以游戲的方式以賽促練，賽練結合，以原小組為單位進行積分制比賽，提升學生興趣，檢驗學習情況。圖示 老師： 學生：環(huán)節(jié)3放松與小結結束部分10低放松 總結1. 同學間進行主動和被動拉伸放松2. 老師總結本節(jié)課內容及重難點，學生自評與互評3. 老師鼓勵學生課后多多練習4. 收還器材，師生再見集合隊形：老師:學生平均心率教學反思1. 通過老師完整示范建立動作表象，使學生有了初步的本體感受，后老師在進行分解、完整示范講解，加深學生理解，使學生逐步達到教學目的。2. 由