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網(wǎng)球之正手擊球教案 教師:胡坤教學(xué)內(nèi)容網(wǎng)球之正手擊球課型新授課教學(xué)對象川師體院大學(xué)一年級網(wǎng)球普修班 20人時間90分鐘教學(xué)器材網(wǎng)球拍20支 網(wǎng)球100個上課地點川師西苑網(wǎng)球場課的設(shè)計理念1.本課首先以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“學(xué)生發(fā)展為中心”為教育念,充分發(fā)揮教師主導(dǎo),學(xué)生主體的教學(xué)地位,培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)其他運(yùn)動項目的興趣,培養(yǎng)堅持健康體育鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好基礎(chǔ)。2.本節(jié)課首先由教師提問,以問題方式引入主教材內(nèi)容,其次教師完整示范,使學(xué)生建立初步動作表象,最后經(jīng)粗略掌握技術(shù)動作到改進(jìn)提高技術(shù)動作再到鞏固完善技術(shù)動作,層層相連,使學(xué)生逐步提高技術(shù)動作的熟練度。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)了解網(wǎng)球運(yùn)動項目相關(guān)知識和網(wǎng)球基本技術(shù)構(gòu)成。技能目標(biāo)預(yù)測有80及以上學(xué)生能正確掌握正手擊球動作技術(shù),有90及以上學(xué)生發(fā)展了身體靈活性,協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)發(fā)展學(xué)生個體獨立思考能力,團(tuán)隊協(xié)作能力。教學(xué)重難點教學(xué)重點1.轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩 2.擊球點位置教學(xué)難點1. 擊球時機(jī) 2.重心轉(zhuǎn)移環(huán)節(jié)1熱身與導(dǎo)入課的部分時間Min負(fù)荷內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與教學(xué)要求組織教法準(zhǔn)備部分205低1.整隊集合要求:快 ,靜,齊簡要告知授課內(nèi)容為網(wǎng)球正手擊球,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣集合隊形:老師 :學(xué)生下同2.清點人數(shù)師生問好3.簡要告知授課內(nèi)容4中4.熱身跑只有充分的準(zhǔn)備活動才能使體溫升高,降低肌肉粘滯性,提高肌肉伸展性,避免運(yùn)動損傷.圍繞網(wǎng)球場雙打邊線慢跑兩圈5中5.一般準(zhǔn)備活動徒手操內(nèi)容:頭部運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動,振臂運(yùn)動,腑背運(yùn)動,體轉(zhuǎn)運(yùn)動,弓步壓腿,側(cè)壓,手腕與踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 2x8拍隊形圖示: 要求:動作連貫正確,舒展6高6.專項準(zhǔn)備活動步伐練習(xí)內(nèi)容:小碎步,前交叉腿,后交叉腿,側(cè)交叉腿,側(cè)滑步練習(xí)次數(shù):2組 要求:步頻快,動作協(xié)調(diào)舒展環(huán)節(jié)2指導(dǎo)與學(xué)練基本部分 60 8低1.問題探究導(dǎo)入主教材以問題探究導(dǎo)入主教材內(nèi)容,教師提出問題,學(xué)生分組討論,師生共同討論總結(jié)教師提出問題:1.球的反彈高度與力的作用?2.自由落體中,球的反彈高度的變化趨勢?3.運(yùn)動中球的運(yùn)動軌跡?師生共同討論總結(jié):1.球的反彈高度與給予它的力成正比。2.自由落體中,球的反彈高度又高至低遞減。3.球運(yùn)動軌跡與旋轉(zhuǎn),力的方向有關(guān)。將學(xué)生分為人數(shù)大致相等的3組,將3個問題分別寫在不同的卡片上,每組一個問題,進(jìn)行組內(nèi)討論,討論時間5分鐘,后集中學(xué)生,學(xué)生與老師共同討論總結(jié)。10中 2.建立動作表象以右手持拍為例,教師從正面,側(cè)面正確完整示范網(wǎng)球正手擊球動作技術(shù),學(xué)生建立初步動作表象,學(xué)生模仿。目的:學(xué)生通過認(rèn)真觀看示范,積極思考,建立動作表象,加深印象器材:人手一把網(wǎng)球拍強(qiáng)調(diào)安全:在沒老師安排練習(xí)時,只能將球拍環(huán)抱與胸前,特別強(qiáng)調(diào)在觀看動作時,老師講解時,集合時,嚴(yán)禁揮拍。教師從正面示范,側(cè)面示范,想學(xué)生完整示范正手擊球動作, 學(xué)生從不同視角觀看動作,建立初步動作表象,后散開呈體操隊形模仿動作。側(cè)面示范圖示:- 網(wǎng)帶 正面示范圖示:- 網(wǎng)帶 :方向 下同15中3.動作技術(shù)學(xué)習(xí)教師示范并講解技術(shù)動作。內(nèi)容:以右手持拍為例1.準(zhǔn)備姿勢:面對球網(wǎng),雙腳自然開立,重心前移,左手扶拍頸,右手扶拍柄,拍面與地面垂直,兩眼目視前方 2.后擺引拍:左腳前踏,左肩對網(wǎng),轉(zhuǎn)髖帶動球拍向后向上弧線引拍,左手指球 3.揮拍擊球:蹬地轉(zhuǎn)體,肩關(guān)節(jié)為軸,手腕固定,大臂帶動小臂沿來球軌跡揮拍擊球 4.隨揮跟進(jìn):拍面觸球后,揮拍沿著球的飛行方向前送,重心落在左腳,拍頭隨著慣性揮到左肩前上方,肘關(guān)節(jié)自然彎曲再次強(qiáng)調(diào)安全:在沒老師安排練習(xí)時,只能將球拍環(huán)抱與胸前。教師示范并講解技術(shù)動作,教師以完整講解法,分解講解法,完整示范法,分解示范法深度解析動作技術(shù)。教師主要以側(cè)面示范為主。呈體操隊形散開,老師帶領(lǐng)學(xué)生一起以口令方式進(jìn)行原地?fù)]拍練習(xí)。由準(zhǔn)備姿勢開始,1-后擺引拍,2-揮拍擊球,3-隨揮跟進(jìn),4-回到準(zhǔn)備姿勢時間5分鐘 教師糾錯,提出重點:1.轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩, 2.重心前移動作講解示范面:- 網(wǎng)帶 10中4.粗略掌握技術(shù)動作階段再次集合,向?qū)W生講解擊球高度與擊球位置。1.擊球高度在膝蓋以上腰部以下位置。2.以右手持拍為例,擊球點在右側(cè)前方一小步位置。 進(jìn)行分組練習(xí),原地喂球擊球練習(xí),前后兩人一組。分兩人為一小組在球場面對鐵網(wǎng)進(jìn)行原地的喂球擊球練習(xí),教師巡回指導(dǎo)糾錯。對個別學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo),對大多數(shù)學(xué)生共同錯誤進(jìn)行集中學(xué)習(xí)提出重點:1.擊球時機(jī)的把握 2.身體重心的前移練習(xí)時圖示:=鐵絲網(wǎng) 7中5.改進(jìn),提高技術(shù)動作階段多人分組練習(xí).每組5人,在底線進(jìn)行擊球練習(xí),一人底線擊球,一人喂球,一人后面練習(xí)揮拍,兩人對面撿球,5人分動明確,依次輪換。重點:1.擊球時機(jī)的掌握2.重心的轉(zhuǎn)移 3.動作連貫舒展將學(xué)生分為4組,每組5人,在4片網(wǎng)球場內(nèi)進(jìn)行喂球擊球練習(xí),老師巡回糾錯,根據(jù)學(xué)生的的學(xué)習(xí)程度進(jìn)行分層指導(dǎo),使學(xué)生都能在此基礎(chǔ)上更上一步。多人一組練習(xí)圖示: 學(xué)生:10中6.鞏固完善技術(shù)動作階段內(nèi)容規(guī)則:以原小組為單位進(jìn)行小組積分賽制每人5顆球,老師原地喂球并當(dāng)裁判 學(xué)生揮拍擊球過網(wǎng)并落入對面單打線內(nèi)則為一分最后得分?jǐn)?shù)最高一組為勝利組 獲得勝利的小組每人獎勵一顆新網(wǎng)球以游戲的方式以賽促練,賽練結(jié)合,以原小組為單位進(jìn)行積分制比賽,提升學(xué)生興趣,檢驗學(xué)習(xí)情況。圖示 老師: 學(xué)生:環(huán)節(jié)3放松與小結(jié)結(jié)束部分10低放松 總結(jié)1. 同學(xué)間進(jìn)行主動和被動拉伸放松2. 老師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容及重難點,學(xué)生自評與互評3. 老師鼓勵學(xué)生課后多多練習(xí)4. 收還器材,師生再見集合隊形:老師:學(xué)生平均心率教學(xué)反思1. 通過老師完整示范建立動作表象,使學(xué)生有了初步的本體感受,后老師在進(jìn)行分解、完整示范講解,加深學(xué)生理解,使學(xué)生逐步達(dá)到教學(xué)目的。2. 由
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