教案-網(wǎng)球之正手擊球.doc

網(wǎng)球之正手擊球教案 教師：胡坤教學(xué)內(nèi)容網(wǎng)球之正手擊球課型新授課教學(xué)對象川師體院大學(xué)一年級網(wǎng)球普修班 20人時間90分鐘教學(xué)器材網(wǎng)球拍20支 網(wǎng)球100個上課地點川師西苑網(wǎng)球場課的設(shè)計理念1.本課首先以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生發(fā)展為中心”為教育念，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)，學(xué)生主體的教學(xué)地位，培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球運其他運動項目的興趣，培養(yǎng)堅持健康體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好基礎(chǔ)。2.本節(jié)課首先由教師提問，以問題方式引入主教材內(nèi)容，其次教師完整示范，使學(xué)生建立初步動作表象，最后經(jīng)粗略掌握技術(shù)動作到改進提高技術(shù)動作再到鞏固完善技術(shù)動作，層層相連，使學(xué)生逐步提高技術(shù)動作的熟練度。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)了解網(wǎng)球運動項目相關(guān)知識和網(wǎng)球基本技術(shù)構(gòu)成。技能目標(biāo)預(yù)測有80及以上學(xué)生能正確掌握正手擊球動作技術(shù)，有90及以上學(xué)生發(fā)展了身體靈活性，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)發(fā)展學(xué)生個體獨立思考能力，團隊協(xié)作能力。教學(xué)重難點教學(xué)重點1.轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩 2.擊球點位置教學(xué)難點1. 擊球時機 2.重心轉(zhuǎn)移環(huán)節(jié)1熱身與導(dǎo)入課的部分時間Min負(fù)荷內(nèi)容教學(xué)任務(wù)與教學(xué)要求組織教法準(zhǔn)備部分205低1.整隊集合要求：快 ，靜，齊簡要告知授課內(nèi)容為網(wǎng)球正手擊球，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣集合隊形：老師 ：學(xué)生下同2.清點人數(shù)師生問好3.簡要告知授課內(nèi)容4中4.熱身跑只有充分的準(zhǔn)備活動才能使體溫升高，降低肌肉粘滯性，提高肌肉伸展性，避免運動損傷.圍繞網(wǎng)球場雙打邊線慢跑兩圈5中5.一般準(zhǔn)備活動徒手操內(nèi)容：頭部運動，擴胸運動，振臂運動，腑背運動，體轉(zhuǎn)運動，弓步壓腿，側(cè)壓，手腕與踝關(guān)節(jié)運動 2x8拍隊形圖示: 要求：動作連貫正確，舒展6高6.專項準(zhǔn)備活動步伐練習(xí)內(nèi)容：小碎步，前交叉腿，后交叉腿，側(cè)交叉腿，側(cè)滑步練習(xí)次數(shù)：2組 要求：步頻快，動作協(xié)調(diào)舒展環(huán)節(jié)2指導(dǎo)與學(xué)練基本部分 60 8低1.問題探究導(dǎo)入主教材以問題探究導(dǎo)入主教材內(nèi)容，教師提出問題，學(xué)生分組討論，師生共同討論總結(jié)教師提出問題：1.球的反彈高度與力的作用？2.自由落體中，球的反彈高度的變化趨勢？3.運動中球的運動軌跡？師生共同討論總結(jié)：1.球的反彈高度與給予它的力成正比。2.自由落體中，球的反彈高度又高至低遞減。3.球運動軌跡與旋轉(zhuǎn)，力的方向有關(guān)。將學(xué)生分為人數(shù)大致相等的3組，將3個問題分別寫在不同的卡片上，每組一個問題，進行組內(nèi)討論，討論時間5分鐘，后集中學(xué)生，學(xué)生與老師共同討論總結(jié)。10中 2.建立動作表象以右手持拍為例，教師從正面，側(cè)面正確完整示范網(wǎng)球正手擊球動作技術(shù)，學(xué)生建立初步動作表象，學(xué)生模仿。目的：學(xué)生通過認(rèn)真觀看示范，積極思考，建立動作表象，加深印象器材：人手一把網(wǎng)球拍強調(diào)安全：在沒老師安排練習(xí)時，只能將球拍環(huán)抱與胸前，特別強調(diào)在觀看動作時，老師講解時，集合時，嚴(yán)禁揮拍。教師從正面示范，側(cè)面示范，想學(xué)生完整示范正手擊球動作， 學(xué)生從不同視角觀看動作，建立初步動作表象，后散開呈體操隊形模仿動作。側(cè)面示范圖示：- 網(wǎng)帶 正面示范圖示：- 網(wǎng)帶 ：方向 下同15中3.動作技術(shù)學(xué)習(xí)教師示范并講解技術(shù)動作。內(nèi)容：以右手持拍為例1.準(zhǔn)備姿勢：面對球網(wǎng)，雙腳自然開立，重心前移，左手扶拍頸，右手扶拍柄，拍面與地面垂直，兩眼目視前方 2.后擺引拍：左腳前踏，左肩對網(wǎng)，轉(zhuǎn)髖帶動球拍向后向上弧線引拍，左手指球 3.揮拍擊球：蹬地轉(zhuǎn)體，肩關(guān)節(jié)為軸，手腕固定，大臂帶動小臂沿來球軌跡揮拍擊球 4.隨揮跟進：拍面觸球后，揮拍沿著球的飛行方向前送，重心落在左腳，拍頭隨著慣性揮到左肩前上方，肘關(guān)節(jié)自然彎曲再次強調(diào)安全：在沒老師安排練習(xí)時，只能將球拍環(huán)抱與胸前。教師示范并講解技術(shù)動作，教師以完整講解法，分解講解法，完整示范法，分解示范法深度解析動作技術(shù)。教師主要以側(cè)面示范為主。呈體操隊形散開，老師帶領(lǐng)學(xué)生一起以口令方式進行原地?fù)]拍練習(xí)。由準(zhǔn)備姿勢開始，1-后擺引拍，2-揮拍擊球，3-隨揮跟進，4-回到準(zhǔn)備姿勢時間5分鐘 教師糾錯，提出重點：1.轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩， 2.重心前移動作講解示范面：- 網(wǎng)帶 10中4.粗略掌握技術(shù)動作階段再次集合，向?qū)W生講解擊球高度與擊球位置。1.擊球高度在膝蓋以上腰部以下位置。2.以右手持拍為例，擊球點在右側(cè)前方一小步位置。 進行分組練習(xí)，原地喂球擊球練習(xí)，前后兩人一組。分兩人為一小組在球場面對鐵網(wǎng)進行原地的喂球擊球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯。對個別學(xué)生進行個別指導(dǎo)，對大多數(shù)學(xué)生共同錯誤進行集中學(xué)習(xí)提出重點:1.擊球時機的把握 2.身體重心的前移練習(xí)時圖示：=鐵絲網(wǎng) 7中5.改進，提高技術(shù)動作階段多人分組練習(xí).每組5人，在底線進行擊球練習(xí)，一人底線擊球，一人喂球，一人后面練習(xí)揮拍，兩人對面撿球，5人分動明確，依次輪換。重點：1.擊球時機的掌握2.重心的轉(zhuǎn)移 3.動作連貫舒展將學(xué)生分為4組，每組5人，在4片網(wǎng)球場內(nèi)進行喂球擊球練習(xí)，老師巡回糾錯，根據(jù)學(xué)生的的學(xué)習(xí)程度進行分層指導(dǎo)，使學(xué)生都能在此基礎(chǔ)上更上一步。多人一組練習(xí)圖示： 學(xué)生：10中6.鞏固完善技術(shù)動作階段內(nèi)容規(guī)則：以原小組為單位進行小組積分賽制每人5顆球，老師原地喂球并當(dāng)裁判 學(xué)生揮拍擊球過網(wǎng)并落入對面單打線內(nèi)則為一分最后得分?jǐn)?shù)最高一組為勝利組 獲得勝利的小組每人獎勵一顆新網(wǎng)球以游戲的方式以賽促練，賽練結(jié)合，以原小組為單位進行積分制比賽，提升學(xué)生興趣，檢驗學(xué)習(xí)情況。圖示 老師： 學(xué)生：環(huán)節(jié)3放松與小結(jié)結(jié)束部分10低放松 總結(jié)1. 同學(xué)間進行主動和被動拉伸放松2. 老師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容及重難點，學(xué)生自評與互評3. 老師鼓勵學(xué)生課后多多練習(xí)4. 收還器材，師生再見集合隊形：老師:學(xué)生平均心率教學(xué)反思1. 通過老師完整示范建立動作表象，使學(xué)生有了初步的本體感受，后老師在進行分解、完整示范講解，加深學(xué)生理解，使學(xué)生逐步達到教學(xué)目的。2. 由