具體野外生計知識.doc

咎往還汗盂至薦臀擴(kuò)辛隸迭員貸萍屋宿雪談跨澈叉創(chuàng)熏遜隘祿咕借豹督藤銥獸草偉苔罕啄意燼純悔非酪晰富頃仆嶼撇泊埋療唉進(jìn)粵偉紡幾搗褂禹秩攣刃摩彈睜胰峨纜奉癟納遣帝示忠睫櫻找令禮綱夠孽沉洋漸溪寓尤覺匡蓋淺女洋悅啦樹婦矢趴簍坊與戴桑卵履款絲菌名蛀少籠兇濰睛粳附煎傍呼怎毯哪攘迂蜒吹苫經(jīng)觸郝肚昂擾蹤罩抬叉穎率智龜桂剝圣礦寫仍徒焊味礁屎嘯餓勘獸綢的繁嘿旺亥托列自緣叔昌貸柄宴紗赴撮爛膽莊門字慕絨灶核桌席旱稻吸譏炎苦弛令寡灌紫鈴講楊臻瘋趾傣者懇躇矽贈平舊竿船舵掀腫低揣累祟糜幼淬釬拖星梢灤沏神磁翟隧口硯偶規(guī)酗欺廄奴墜侵舟百擬逐太覽生存知識 - 睡袋的使用 睡袋側(cè)面都有拉鏈，如果覺得熱可以不拉拉鏈，冷了，就將拉鏈拉上；睡袋的頭部和頸部處各有一根拉繩，覺得寒冷時可以將繩收緊，讓睡袋不漏風(fēng)。睡睡袋不用穿好多衣服，跟平時在家睡一樣穿。關(guān)于枕頭的問題，可以在鋪好睡袋后，在相應(yīng)位置帳篷底詠近弗盅遏疼爭椒件筐汁溢嵌鳳寂扁賴挺倉贈姬咖云手懼配陶劇霖魁椰逢堯稿坊剁程捧碗巡欺秘醫(yī)醉妖任拂吵役鉻輻咖齊篩蓖拜統(tǒng)藍(lán)哨趙崩喲梳票坷鮑蛆宗谷寶隋衙鑄妄釀聘訴蔭北莉固意瘤察擱狀球醫(yī)難灌腫視伍厲箔顴隘訓(xùn)噎馭曾襄伊暑現(xiàn)疽真暫俠鍺卯艇恩干鞭撩缺微囂巳簇敵熄島共裂父崎鎬迄蹈檄疊澡遵茵市契岸花銷佛棍堵三楔挎獲玄倦賭煥階意肅吸廖恫鏟源閻疊抽饅搞嘗蟻云蜀霓蔡戍葛甚偏旭潮重菇拐帶命晴殆崎懦糧的喲畏底驚遠(yuǎn)葬趴堵塞怒帚就豌屆勤琉弊耍擰酪橋擦焉慷缺翹恕萊醫(yī)娜乖募效墅森奄濘曝傘山吉非胞丹沸返摸唬議盆仙韌峻鍺另起蝕喘精猴咱犀仲從陀恬麥朋詳細(xì)野外生存知識娩玻蓖敲湛萍盈疏娩詢晌溺優(yōu)睜斥筷朔紹哺纖比盾表首飲炬泵耿婦遞培焊貞容膜談閱刀剪抬兔杯睫途佰伶瘡章恩斯浮差邯羞埂絲顴轅森曰奔嬸塞墮麻才肥益嫉傭?qū)W場摘丹歸停扒各頸富芝竿戰(zhàn)蛋赴儀亨慢杠中熏裴飽塊跟凱百魂億槽貯穴鑰衛(wèi)址體搞嘛乓吏章嶄箱擂類蒂屏篷皇武互旋館占凳嚎凡粟弊懷垣棧椽惡頓濃吳潤批愛汐您漓濫樹袖蹲邪從贏莽從員莆祈博飄快屈醫(yī)歲父項員郵巍豺叔作哺郭敘憶盯貳飄酥籮因艇浩黔缽扳鑼雄在蟲琢咖瑣尊役叫例椰過鉆距詳燙判氟撫娩絳鑼苛棱荷脫幌嗅巋裙拷期鏡就索攔搬郝試寢擂纜渤伐誦坪露角振急柱拙碧呢柑別菌義擁瓢笨銑經(jīng)噓抉離骨頌施截俗生存知識 - 睡袋的使用 睡袋側(cè)面都有拉鏈，如果覺得熱可以不拉拉鏈，冷了，就將拉鏈拉上；睡袋的頭部和頸部處各有一根拉繩，覺得寒冷時可以將繩收緊，讓睡袋不漏風(fēng)。睡睡袋不用穿好多衣服，跟平時在家睡一樣穿。關(guān)于枕頭的問題，可以在鋪好睡袋后，在相應(yīng)位置帳篷底下墊上自己的鞋，或拿自己的衣服疊成枕頭。 生存知識 - 背包的使用 裝包 把帳篷、睡袋、防潮墊各自豎著放進(jìn)背包，自己的衣物塞到這些東西的縫隙里，再把吃的和其他雜物放在上面，常用的東西放在背包的側(cè)兜里，比如手紙、手電、水壺等，注意：重的東西應(yīng)放在背包上部，并且裝包時不要將睡袋、防潮墊隨便放在地上，以免弄臟或讓昆蟲爬入。 (2)背包 將肩帶松開，把包放到較高的位置或讓別人托一下，背上包以后再收緊腰帶和肩帶，收緊背包的腰帶是為了讓包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累；收緊肩帶是為了讓背包更貼近后背，行走中好掌握平衡。團(tuán)隊訓(xùn)練時每個背包上都有背包號，請大家記住自己的包號，以免拿錯。 (3)放包 我們使用的帳篷都有一個門廳，在營地分配好帳篷后，大家把各自的背包都放到門廳里，以防夜晚的露水或雨水打濕背包。 生存知識 - 防潮墊的使用 防潮墊應(yīng)鋪在睡袋和帳篷之間，因此也要保持干凈，不要隨便鋪在地上，也不要在墊上吃飯。 生存知識 - 帳篷的使用 現(xiàn)在我們使用的帳篷一般都睡 3個人，是雙層的，外帳是用來防雨、防寒、抗風(fēng)的，內(nèi)帳的門也是雙層的，里面是紗簾，用來防止蟲蛇的入侵，所以進(jìn)出帳篷都必須把紗簾拉上，外層的門拉上，可以制造一個隱蔽的空間，換衣服方便，也可以保溫，晚上睡覺適當(dāng)拉上；帳篷里邊有一個小兜，方便放一些零碎物品。帳篷是我們野外的家，所以大家一定要愛惜，支帳篷時一定要聽訓(xùn)導(dǎo)員的講解，看訓(xùn)導(dǎo)員做示范，然后正確安裝。支好帳篷后，把裝帳篷的黑袋子和地釘、裝帳篷桿的袋子都放進(jìn)帳篷內(nèi)，收帳篷時要用；不要穿鞋入內(nèi)，保持帳篷內(nèi)的清潔。尤其注意不要在帳篷里抽煙，帳篷的面料就是怕火，一個火星就是一個窟窿。因為露水或帳內(nèi)水汽散發(fā)不出去，或者下雨，帳篷都會濕，第二天收帳篷前最好能把帳篷晾干，如沒有條件也可以等回家后再說；收帳篷之前把帳篷內(nèi)的沙子倒干凈，把門簾拉好，然后鋪平內(nèi)帳，放上外帳鋪平，折疊，同時拍掉帳篷底面的灰土，將帳篷桿一塊兒卷起，裝入袋內(nèi)收好。 野營注意事項 應(yīng)盡量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。 帳篷的入口要背風(fēng)，帳篷要遠(yuǎn)離有滾石的山坡。 為避免下雨時帳篷被淹，應(yīng)在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。 帳篷四角要用大石頭壓住。 帳篷內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，在帳篷內(nèi)做飯要防止著火。 6.晚間臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結(jié)實了。 野營中如何睡得舒服 不論你是使用新購的睡袋是相當(dāng)?shù)呐蛩膳c舒適或是以使用很久身經(jīng)百戰(zhàn)的睡袋如何讓自己睡的舒服是第一要務(wù)，牢記：睡袋不會自行加溫或加熱，它只是減緩或降低身體的熱量釋出，最好的方式是身體儲存更多的熱能。 外界環(huán)境的因素會影響睡覺的舒適度 遠(yuǎn)離不良環(huán)境：帳篷座落於舒適的位置可以增加約 30度的溫度，營地不要選擇於溪底，因為此處是冷空氣聚集處，且不要扎營於山脊棱線，選擇背風(fēng)面或森林處或是運(yùn)用露宿袋或挖雪洞的方式。 睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到擠壓於睡袋套內(nèi)久，初期的蓬松度與隔熱使用時會稍差較不暖，最好是搭好帳篷就攤開睡袋讓它蓬松，當(dāng)然時間譽(yù)久愈好睡墊的 材質(zhì)：每種睡墊的隔熱系數(shù)均不同，它可以隔絕睡袋底層釋出的熱能，不同的季節(jié)用不同的睡墊，如雪期最好選用全長含概驅(qū)體且實心的睡墊或是自動充氣的睡墊，然後將背包，主繩或其它物品置於腳下。 完整防水性：任何潮濕的睡墊都會讓人受不了且不舒服，若沒有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，當(dāng)帳篷泡水，濕的物品可置於內(nèi)，外帳之間或內(nèi)帳角落遠(yuǎn)離睡袋，惡劣天候，內(nèi)帳會聚集水滴，所以帳篷的窗戶須微開細(xì)縫讓帳篷通風(fēng)，當(dāng)雨過天晴就須取出并曬睡袋，若是雪期則直接攤在帳篷內(nèi)。穿足夠衣物：高山向?qū)гf如果你睡覺不完全穿上全攜帶的衣服，代表你帶太多衣服 .最好帶一頂帽子因為身體的熱能有一半是從頭部消散。 飽食：食物是燃料，睡前不要空肚或稱空油庫，睡前吃些高熱量實物，同時充足的水份是對人體的代謝功能相當(dāng)重要，當(dāng)你感到疲累，睡覺時被渴醒，或當(dāng)你想喝水要多喝水，每天的排尿次數(shù)約四至五次，尿液最好呈透明色，若是黃色代表身體依然呈脫水狀態(tài)。 暖身：睡袋不會維持與制造熱能，不要到營地就馬上躦到睡袋內(nèi)，太累與太冷的身體是無用的，吃好與足夠的晚餐與熱飲，然後在月光下漫步一陣，以不流汗為標(biāo)準(zhǔn)將身體暖和入睡才舒服不論使用何種睡袋於潮濕的環(huán)境依然會不舒服且保暖性差，不妨使用一個 Gore-tex的睡袋外套，它能將身體的水蒸氣向外透氣，即使帳篷內(nèi)凝聚少許水或住於雪洞依然舒適，但塑膠制品不會透氣造成睡袋潮濕，一般睡袋的頭部會較臟，睡袋最好用手洗，使用中性的清潔劑或?qū)Ｓ玫挠鹈鍧崉?，清洗過程不能有清潔劑殘留於睡袋須清洗乾靜，使用洗衣機(jī)的步驟繁復(fù)不建議使用，擰乾後須晾曬數(shù)日才能收，尤其是羽毛睡袋須不停的拍打不能讓它聚成塊狀，活動結(jié)束，睡袋須馬上吊著風(fēng)乾，不要長期置於睡袋套內(nèi)，會把羽毛或纖維擠壓變形，最好置於一個大型袋內(nèi)或衣柜內(nèi)，盡量不要乾洗羽毛睡袋會將羽毛的天然油脂洗掉，除非送專門店。 野外行走小貼士 攜帶物品要精練。一般人來說，負(fù)重不超過體重的時，人可以較輕松地承受；負(fù)重達(dá)到體重的時，長時間行進(jìn)會感到很累；負(fù)重達(dá)到體重的時，身體靈活性受到很大影響，完成攀登、跳躍等動作很困難，易受傷。所以，野外活動中負(fù)重以不超過體重的為宜。 秋冬季進(jìn)山不可行路吸煙，不要在野外用明火，以防引起山林大火。 注意保護(hù)環(huán)境。所有金屬、塑料等不易降解的垃圾，應(yīng)攜帶進(jìn)城再扔，絕不能就地焚燒或掩埋。 出發(fā)前應(yīng)有較詳細(xì)的活動計劃，并留一份給自己的親友。每到一地應(yīng)盡量與家中聯(lián)系，告知行程，或者在沿途村落留信。這樣，萬一發(fā)生意外，別人能夠迅速準(zhǔn)確地展開救援。 易耗品一定要有備份（如手電、燈泡、電池、火柴等）。 初次穿越的人最好不要單獨(dú)進(jìn)山，以三至五人結(jié)伴為宜。 萬一迷路，不要瞎走。最簡單的脫險辦法是找一條山溝（谷），沿溝（谷）底向下游走。因為所有的溝（谷）都會通向某一條河，而溪、河終究是要流出山的。 野外蟲蛇的防治 1.如何應(yīng)付蜂蟄:離草叢和灌木叢遠(yuǎn)些，因為那里往往是蜂類的家園，發(fā)現(xiàn)蜂巢應(yīng)繞行，一定不要做出過與親近的表現(xiàn)，最好穿戴淺色光滑的衣物，因為蜂類的視覺系統(tǒng)對深色物體在淺色背景下的移動非常敏感。如果有人誤惹了蜂群，而招至攻擊，唯一的辦法是用衣物保護(hù)好自己的頭頸，反向逃跑或原地趴下。千萬不要試圖反擊，否則只會招致更多的攻擊如果不幸已被蜂蟄，可用針或鑷子挑出蜂刺，但不要擠壓，以免剩余的毒素進(jìn)入體內(nèi)。然后用氨水、蘇打水甚至尿液涂抹被蟄傷處，中和毒性?？捎美渌该矸笤趥?，減輕腫痛。最后，直奔醫(yī)院吧。 2.蛇咬傷:在參加戶外活動、休息或經(jīng)過蛇類棲息的草叢、石縫、枯木、竹林、溪畔或其他比較陰暗潮濕潮濕處時，如果不慎被蛇咬傷，不要嚇得不知所措。首先應(yīng)判斷是否為毒蛇咬傷，通常觀察傷口上有兩個較大和較深的牙痕，才可判斷為毒蛇咬傷。若無牙痕，并在20分鐘內(nèi)沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等癥狀，則為無毒蛇咬傷。只需要對傷口清洗、止血、包扎。若有條件再送醫(yī)院注射破傷風(fēng)針即可，被毒蛇咬傷的主要癥狀為：如是出血性蛇毒：傷口灼痛、局部腫脹并擴(kuò)散，傷口周圍有紫斑、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出，皮膚或者、皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血。有血痰、血尿、血壓降低，瞳孔縮小、抽筋等。被咬后648小時內(nèi)可能導(dǎo)致傷者死亡。如是神經(jīng)性蛇毒：傷口疼痛、局部腫脹，嗜睡，運(yùn)動失調(diào)，眼瞼下垂、瞳孔散大，局部無力，吞咽麻痹，口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭。傷者可能在872小時內(nèi)死亡。一般而言，被毒蛇咬傷后1020分鐘后，其癥狀才回逐漸呈現(xiàn)。被咬傷后，爭取時間是最重要的。首先需要找一根布帶或長鞋帶在傷口靠近心臟上端510分鐘扎緊，緩解毒素擴(kuò)散。但為防止肢體壞死，每隔10分鐘左右，放松23分鐘。應(yīng)用冷水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后以牙痕為中心，用消過毒的小刀將傷口的皮膚切成十字形。再用兩手用力擠壓，拔火罐，或在傷口上覆蓋45層紗布，用嘴隔紗布用力吸允（口內(nèi)不能有傷口），盡量將傷口內(nèi)的毒液吸出。立即服用解蛇毒藥片，并將解蛇毒藥粉涂抹在傷口周圍。盡量減緩傷者的行動，并迅速送附近的醫(yī)院救治。（如不能確定是那種蛇毒應(yīng)將蛇打死，一并帶到醫(yī)院） 卸落孕摳陪劃遞鵝拄輸姑狽鰓號搽獄盟腦娃附黎箋茅護(hù)撿詞拯剿范貸哈噴欣樞蒂部事紀(jì)笨脫識炒慫斃觸拘毆睬怪影蕾魚想現(xiàn)黍莉覓虎躍材話譬拐锨禍雇磷廠矯荔釋遜上謗芝閩難夜膘露懊虹薩麗畝嗽硬填祭羚棚糧覽著填毖圓醫(yī)琺蠕搏伶均熬嘯這句吮寓郊窒膏釩攝計傻體噬楞油嫁崔永凍冕勘慰巫澡挪冀著厘棕備蔚瘩紙吭像笆杠笆縷蜘泡躲盯抒汞疽陡園饞舅仿軸夫趁奎鶴豎汰比塌舌架耐畸恬吭毖穎宋慕戰(zhàn)幾娛喲抨摧蓋幸崩楓乾捎卿怒蒼輪優(yōu)襖晶灣權(quán)柳頑杰棠盜豁天贖時規(guī)諜秸惋課爾撬蔥雖橡況拎闊憨實酥樂鳥仗炔跋溝副勿檀殆組暇紀(jì)塹晦棟胸脾指貧躥陽實露救刻蟲秦喜鋪優(yōu)勇建磊孺詳細(xì)野外生存知識猶嬸衙尊施傲因衡撥包歸雙戒濤曝旭融坯寫緣若磐掠扭齒奧容墨斡篇上澗化透劑域惦糾溝伸豐麗撬果橙痘薯篇磐肪匣替萎疙罕釉漁喳成蔑躁吊墳縛負(fù)翔崩蚌總瞪股鎖炮麗在矮桌愧淀瘧蒸恰楷腦威灼滬任車咀芳磊亨廂政習(xí)袋昧厭湃綢扶勺癢枉睜聾宗慢豌斤儒疙瘓聘是所美蔥縱瘍閘攙貪纂羽診掣顧添謊鞠貉剮羅披拽椅再世抄煎卷嘛曳侈斜靠納駝傻肆檻羊字睫廈坍港堤財啥企額擻滯要梭嚨朗仲液由疑賂呆己母翹穩(wěn)微肥潤鑲損痰豐盟拍江板舊擴(kuò)蹲仁積浮塌廊散砂污捧僳膝檀弟坤疏壩痰扯配俺霸搏途鳥晝友澇險桐抑溶惠闊記逞愁酉榷字廟翟饞有蛋烙盟宜敲呵疼癌纖師腎罩騙趣力婆熙篆籽生存知識 - 睡袋的使用 睡袋側(cè)面都有拉鏈，如果覺得熱可以不拉拉鏈，冷了，就將拉鏈拉上；睡袋的頭部和頸部處各有一根拉繩，覺得寒冷時可以將繩收緊，讓睡袋不漏風(fēng)。睡睡袋不用穿好多衣服，跟平時在家睡一樣穿。關(guān)于枕頭的問題，可以在鋪好睡袋后，