帕金森患者的健康咨詢康復(fù)治療

帕金森病患者的健康咨詢與康復(fù)訓(xùn)練治療 我顫抖 并非我恐懼 我緩行 并非我彷徨 面對(duì)疾病 我坦然 面對(duì)生活 我微笑 面對(duì)世界 我依然擁有明天 帕金森病是一種常見于中老年人的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病 主要表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢 手腳或身體其它部分的震顫 身體變得僵硬 運(yùn)動(dòng)減少等由于腦部多巴胺能神經(jīng)元變性導(dǎo)致腦部多巴胺缺乏 靜止性震顫 一側(cè)開始 搓丸樣強(qiáng)直 僵硬不靈活 肢體活動(dòng)費(fèi)力運(yùn)動(dòng)減少 說話語調(diào)低平 流涎 精細(xì)動(dòng)作損害 行走時(shí)前傾 上肢前后擺動(dòng)動(dòng)作消失 步距變小 開步難姿勢平衡障礙 行走時(shí)跌到 在床上翻身困難 感覺異常 疼痛 嗅覺缺失植物神經(jīng)功能障礙 直立性低血壓 尿頻 便秘 出汗異常 脂溢性皮炎睡眠障礙 失眠 多夢 白天睡眠過多精神異常 視幻覺 抑郁和 或焦慮記憶智能損害人格改變 多疑 易怒自私 目前我國帕金森病患者有200多萬 疾病給患者和家庭帶來十分沉重的負(fù)擔(dān) 已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題 當(dāng)我們自己或最親近的家人被診斷為帕金森病時(shí) 我們的反應(yīng)是 驚訝 否認(rèn) 擔(dān)心 挫折等情緒難以形容 但經(jīng)過歲月的洗禮 我們發(fā)現(xiàn)要和慢性的帕金森病共存二三十年并不是不可能的事 最主要的共存方法是病人與周圍人的互動(dòng) 鼓勵(lì)及了解 提高患者生活質(zhì)量是醫(yī)生的義務(wù)也是患者和家屬的權(quán)利 疾病的健康教育與康復(fù)訓(xùn)練可以明顯改善我們的生活質(zhì)量 免費(fèi)健康咨詢 帕金森病患者的自我照顧 1接受疾病并采取正面的看法 對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)深深影響到一個(gè)人的生活品質(zhì) 給自己一點(diǎn)寬容 坦然面對(duì) 2尋求有關(guān)的資訊 通過醫(yī)院 病友 書刊 網(wǎng)絡(luò)等形式 了解疾病的現(xiàn)在和未來 做到心中有數(shù) 免費(fèi)健康咨詢 3克服負(fù)面的思考方式 樂觀帶來滿足和信心 悲觀帶來痛苦與惰性 4維持自己的尊嚴(yán) 提醒自己 雖然帕金森病帶來身體的不便 但疾病不應(yīng)該阻止你對(duì)將來的計(jì)劃 5除非萬不得已 不要讓帕金森病限制你的工作 休閑和社交生活 6把運(yùn)動(dòng)作為生活的一部分 雖然運(yùn)動(dòng)不能改變帕金森病的進(jìn)展 但它可以幫助對(duì)癥狀的應(yīng)變以及減少關(guān)節(jié)僵直等并發(fā)癥 免費(fèi)健康咨詢 7走路時(shí)依靠真實(shí)或想象中的地磚 往前面的格子踏去 這樣可以把細(xì)碎的步伐改成正常的步調(diào) 如果有行動(dòng)困難或僵住 試著在起步前前后晃動(dòng) 走路時(shí)記住腳跟先著地 步伐盡量跨高跨大 轉(zhuǎn)彎時(shí)彎度大些 不要馬上轉(zhuǎn)90度 以減少跌倒的幾率 康復(fù)治療是帕金森病治療中必不可少的部分 雖然康復(fù)治療不能改變疾病的最終結(jié)局 但及早進(jìn)行康復(fù)治療 對(duì)于提高帕金森病患者的生活自理能力有著積極意義 運(yùn)動(dòng)療法是發(fā)展代償功能的重要條件 經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)能使各類神經(jīng)元不斷有沖動(dòng)發(fā)放 有可能防止其萎縮變性 促進(jìn)神經(jīng)纖維的再生 免費(fèi)健康咨詢 免費(fèi)健康咨詢 免費(fèi)健康咨詢 免費(fèi)健康咨詢 免費(fèi)健康咨詢 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)盡早開始 盡量防止關(guān)節(jié)活動(dòng)受限 姿勢和步態(tài)異常 使肌攣縮及肌萎縮控制到最小限度 因震顫和肌強(qiáng)直 能量消耗多 容易疲勞 在訓(xùn)練中要特別注意經(jīng)常間斷休息 以防發(fā)生過度疲勞 肌力下降 在作運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)要注意個(gè)別對(duì)待 根據(jù)患者年齡 體質(zhì) 疾病的不同階段 選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式 也可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式 如太極拳 太極劍 保健操等 帕金森病患者的飲食治療 營養(yǎng)對(duì)于帕金森病患者的健康狀況起了非常重要的作用 服用左旋多巴制劑與吃飯時(shí)間的關(guān)系 飯前1小時(shí) 飯后1 5 2小時(shí) 美多芭息寧 或 一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣 包含谷類 蔬菜瓜果類 奶類或豆類 肉類等 多樣化食物能滿足身體對(duì)各種營養(yǎng)的需要 也使飲食本身富于樂趣 多吃谷類和蔬菜瓜果 從谷類中主要能得到碳水化合物 蛋白質(zhì) 膳食纖維和維生素B等營養(yǎng) 并能獲取身體所需的能量 碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效 每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法 但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對(duì)左旋多巴藥物療效有一定的影響作用 為了避免影響白天的用藥效果 建議喝牛奶安排在晚上睡前 攝入充足的水分充足的水分能使身體排出較多的尿量 減少膀胱和尿道細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 充足的水分也能使糞便軟化 易排 防止便秘的發(fā)生 衣 衣服較寬大盡量減少扣子 可選用拉鏈 按扣或自粘膠等布料最好選用全棉 便于吸汗 早 中餐低蛋白飲食 以碳水化合物為主晚餐可適當(dāng)攝取蛋白質(zhì) 睡前一杯牛奶或酸奶多吃谷類和新鮮瓜果蔬菜盡量不吃肥肉 葷油和動(dòng)物內(nèi)臟每天喝6至8杯水 食 鞋 平底的皮鞋和布鞋 防滑性比較好避免膠底鞋 摩擦系數(shù)過高不要穿拖鞋不要穿系帶鞋 住 帶扶手的高腳椅子床不宜太高或太低 方便起臥中晚期患者的床上安置固定的架子 上有懸?guī)麓勾驳膫?cè)方綁一根寬帶子床頭燈的開關(guān)要設(shè)置在順手的地方 睡衣 床單和被褥都使用綢緞面 方便夜間翻身鋪設(shè)防滑地板和地磚 住 醫(yī)學(xué)百事通 免費(fèi)健康咨詢 浴室 浴缸內(nèi)或淋浴地板上鋪一層防滑的墊浴缸處設(shè)有安全扶手便于抓扶浴室內(nèi)安放固定的高腳凳 方便坐著洗澡和穿脫衣服 住 坐便器 提高便桶高度設(shè)置扶手便于坐下