心理健康教案-你也是一片風(fēng)景.doc

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教育會(huì)課比賽教案集（2013年）你也是一片風(fēng)景培養(yǎng)良好的自信心江陰市云亭中學(xué) 【教學(xué)對(duì)象】初中二年級(jí)學(xué)生【教學(xué)課時(shí)】1課時(shí)（45分鐘）【設(shè)計(jì)意圖】自信心是學(xué)生學(xué)習(xí)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好的第一秘訣。初二學(xué)生的生理和心理都處在飛速發(fā)展的階段，其中一個(gè)顯著特點(diǎn)是自我意識(shí)的產(chǎn)生與迅速發(fā)展。在經(jīng)歷了初一一學(xué)年的初中生活后，他們的自我意識(shí)不斷的增強(qiáng)，由于受自身認(rèn)識(shí)水平的限制，他們的自我意識(shí)還不穩(wěn)定。當(dāng)遇到失敗時(shí)，很快喪失斗志，失去自信。很多學(xué)生總是盯著自己的不足，看不到自己身上的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，隨著初二學(xué)習(xí)難度的加深和壓力的加重，一些學(xué)生在成績(jī)方面也面臨著不斷下降的趨勢(shì)，學(xué)習(xí)中經(jīng)常碰壁，遇到困難信心就不足，甚至輕言放棄，一些很小的問題就成為他們解不開的心結(jié)，有些學(xué)生還會(huì)在不自信中關(guān)閉自己的心扉，不愿主動(dòng)與人交往。本活動(dòng)課針對(duì)這一現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生重新審視和認(rèn)識(shí)自我，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己，欣賞自己，并教會(huì)他們一些樹立自信的方法與技巧，以良好的心態(tài)悅納自己，發(fā)展自己?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1、引導(dǎo)學(xué)生端正對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)2、體驗(yàn)自信的感受，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我3、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。【教學(xué)重點(diǎn)】體驗(yàn)自信的感受，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我；使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】使學(xué)生掌握樹立自信的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！窘虒W(xué)方式】游戲；小組分享；活動(dòng)探索【教學(xué)準(zhǔn)備】PPT課件、剪刀、A4紙、優(yōu)點(diǎn)卡片、水杯、回形針 【教學(xué)過程】一、主題導(dǎo)入：猜想與實(shí)踐目的：激發(fā)興趣，通過親身實(shí)踐感受不可能的任務(wù)形式：活動(dòng)與探索感悟：一切皆有可能同學(xué)們，這是一張普通的A4紙，你們相信我可以讓一個(gè)同學(xué)的整個(gè)身體從中間穿過去嗎？不信？我們來試試吧！學(xué)生組內(nèi)活動(dòng)，動(dòng)手嘗試教師總結(jié)：普通的一張A4紙，經(jīng)過簡(jiǎn)單加工，發(fā)揮了意想不到的作用，把不可能變成了可能。有句廣告語說得好“一切皆有可能”，只要我們相信自己，做最好的自己，你也可以成為一道亮麗的風(fēng)景。二、端正認(rèn)識(shí)目的：端正對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)形式：視頻欣賞感悟：一個(gè)人最大的價(jià)值并不是沒有缺點(diǎn)，而是能找到自己的優(yōu)點(diǎn)并得以充分的發(fā)揮。欣賞視頻蝶之戀 提出問題：1、看完了這段舞蹈，你覺得美嗎？2、如果你是評(píng)委，你會(huì)給他們YES or NO？為什么？教師總結(jié)：在評(píng)價(jià)馬麗和翟孝偉的時(shí)候，大家并沒有一直盯著他們外貌上的缺陷，你們把更多的注意力放在了他們自信的舞姿和挑戰(zhàn)自我的精神上。在評(píng)價(jià)一個(gè)人的時(shí)候，我們要從很多方面出發(fā)，不僅要關(guān)注他的外貌、性格，還要關(guān)注到他的能力、學(xué)識(shí)、道德、精神等方面。兩位舞者的身體是有殘缺的，但他們能力和精神表現(xiàn)的比常人更出色，毫無疑問，他們是成功的。這樣看來，一個(gè)人最大的價(jià)值并不是沒有缺點(diǎn)，而是能找到自己的優(yōu)點(diǎn)并得以充分的發(fā)揮。三、尋找優(yōu)點(diǎn)目的：體驗(yàn)自信的感受，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我形式：小組活動(dòng)，分享感悟感悟：被他人肯定的感受和自信的力量（一）我的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己是增強(qiáng)自信心的法寶1、每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，下面請(qǐng)大家打開自信卡片，在符合自己的項(xiàng)目后打勾，尋找自信支點(diǎn)（見附錄一）2、根據(jù)找出的優(yōu)點(diǎn)，和組內(nèi)同學(xué)分享一件讓你獲得成就感和滿足感的事（二）優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤真誠的肯定和欣賞是自信的第二個(gè)來源找完自己的優(yōu)點(diǎn)，我們一起來尋找他人的優(yōu)點(diǎn)要求：在轉(zhuǎn)盤中央寫上自己的名字，每位成員將自己的優(yōu)點(diǎn)卡輪流傳遞給其他成員，在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤上真誠的寫出你欣賞他（她）的優(yōu)點(diǎn)，舉例說明（見附錄二）1、全班分享優(yōu)點(diǎn)大轉(zhuǎn)盤，分享時(shí)用“在同學(xué)心目中，我的優(yōu)點(diǎn)有我以前沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)是”2、第一位成員分享后，由他請(qǐng)出自己欣賞的另一位學(xué)生進(jìn)行分享，邀請(qǐng)時(shí)說出該同學(xué)的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以“我欣賞王某某，因?yàn)樗ㄋ?具體事例”3、在團(tuán)體中受到別人的肯定時(shí)，有何感受？ 教師總結(jié)：經(jīng)過同學(xué)的幫助，我們發(fā)現(xiàn)了更多的優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)不僅加強(qiáng)了我們對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，而且是我們自信的源泉。四、積極的自我暗示目的：掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力形式：活動(dòng)與思考感悟：積極自我暗示的力量有一位心理勵(lì)志作家曾說“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人?！蓖瑢W(xué)們的學(xué)習(xí)中有自己的積極暗示語嗎？請(qǐng)同學(xué)分享“我有學(xué)習(xí)能力，一定能成功！”“我行，我一定可以，堅(jiān)持下去” “我一定能發(fā)揮自己的最佳水平！”“我現(xiàn)在的狀態(tài)很好，繼續(xù)保持下去”“不是失敗，只是暫時(shí)沒有成功，再試一次”教師總結(jié)：積極的自我暗示是用自信的語言鼓勵(lì)自己，給自己帶來正能量，建議同學(xué)每天早上洗漱的時(shí)候，微笑的對(duì)著鏡子堅(jiān)定的說幾句積極自我暗示語，堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)有意外的收獲！五、猜想與實(shí)踐目的：引導(dǎo)學(xué)生大膽猜想，肯定自己的想法，勇敢實(shí)踐形式：活動(dòng)與探索感悟：大膽猜想、勇敢實(shí)踐的力量猜想與實(shí)踐：一個(gè)盛滿水紙杯能放多少個(gè)回形針，確保水不溢出1、請(qǐng)各小組內(nèi)商量，還能放幾個(gè)回形針2、每個(gè)小組推選一位同學(xué)（或自告奮勇）上臺(tái)嘗試教師提問：A、你作為小組的代表，完成了任務(wù)，你心里開心嗎？B、如果再給每個(gè)小組一次機(jī)會(huì)，哪些同學(xué)愿意來試一試？C、如果放100個(gè)回形針，你們覺得行不行？教師寄語：自信的人并不是完美無缺的人，是會(huì)欣賞自己的人自信的人并不都是能說會(huì)道的人，是會(huì)自我激勵(lì)的人自信的人并不都是能力很強(qiáng)的人，是勇于挑戰(zhàn)和嘗試的人教師總結(jié)：不管結(jié)果怎樣，大家都完成了自己最初的猜想，都是成功的。整個(gè)過程我看到大家開心、興奮，踴躍嘗試，這樣的情緒狀態(tài)就是自信的表現(xiàn)。其實(shí)，自信就在我們身邊，它是在實(shí)踐中逐步建立起來，只要你有勇氣去嘗試，不畏懼失敗，就能獲得自信！希望大家?guī)е孕胚@一法寶一路前行，相信每一位同學(xué)都能成為一道獨(dú)特的風(fēng)景，謝謝大家的參與！【教學(xué)反思】選取兩個(gè)不同的“猜想與實(shí)踐”活動(dòng)來導(dǎo)入和結(jié)束本堂課，不但吸引學(xué)生的注意力、引起學(xué)生的好奇心，而且通過親身實(shí)踐（行為）主動(dòng)改變學(xué)生一貫的思維方式（認(rèn)識(shí)），這是本堂課最大的亮點(diǎn)。同時(shí)，視頻欣賞帶給學(xué)生的震撼通過教師提問引發(fā)學(xué)生思考，端正了對(duì)自我和他人的認(rèn)識(shí)?；?dòng)活動(dòng)將整堂課推向了高潮，在欣賞自己和真誠的肯定他人的過程中尋找到自己的價(jià)值、建立起自信。整堂課活動(dòng)設(shè)計(jì)巧妙，環(huán)環(huán)相扣，突出主題，很好的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，課堂氛圍活躍，教學(xué)效果好！附錄一：我認(rèn)為我身體很健康記憶力好做事認(rèn)真負(fù)責(zé)有同情心細(xì)心友善很聰明整潔干凈聲音很好聽勤奮畫畫很棒做事有條理表達(dá)能力好字寫的漂亮合理安排時(shí)間做事效率高