小學(xué)生心理健康主題班會(huì)

.,小學(xué)生心理健康教育,武威新城區(qū)第一小學(xué)二年級(jí)3班,.,一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),積極的自我觀念，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也能被別人所愉快的接受；情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀豁達(dá)；同情他人，善待他人，樂(lè)于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂(lè)于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。,.,你有以下行為嗎？,一、抗拒權(quán)威1抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙賭博等）3校園暴力、反社會(huì)（病態(tài)人格）二、品行不良1偷竊與偷竊癖2不誠(chéng)實(shí)（撒謊）3輕視學(xué)業(yè)4交友不良,.,三、人際關(guān)系困難1經(jīng)常感到孤獨(dú)，沒(méi)有朋友2社交恐懼，害怕與人來(lái)往3侵犯行為，通過(guò)傷害他人來(lái)引起注意。四、個(gè)性缺陷1自我意識(shí)危機(jī)2情緒不成熟3害怕與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、逃避與退縮行為)4希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥),.,心理狀況影響生理狀態(tài),心理壓力胃潰瘍老鼠胃癌猴子死亡,.,現(xiàn)在中國(guó)城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例占70%，每年有28.7萬(wàn)人死于自殺。平均每?jī)煞昼娋陀幸蝗俗詺ⅲ?人自殺未遂。全國(guó)現(xiàn)有精神病患者1600萬(wàn)多，有的大城市中有86.7患有不同程度的心理問(wèn)題因?yàn)樾睦韱?wèn)題傷害他人而受到法律制裁的例子不勝枚舉。,.,現(xiàn)階段學(xué)生心理健康狀況,小學(xué)生13.2%初中生15.3%高中生19%大學(xué)生23%二六班學(xué)生:,.,請(qǐng)你幫助請(qǐng)大家給一些不快樂(lè)的同學(xué)出主意，讓他們高興起來(lái)。1、爸爸錯(cuò)怪了小紅，小紅覺(jué)得很委屈。2、小明被老師批評(píng)，他幾天都悶悶不樂(lè)的。3、小剛不小心弄壞了小英心愛(ài)的鋼筆，小英大發(fā)脾氣。4、小冬數(shù)學(xué)考試才考了65分，他傷心得哭了起來(lái)。5.小強(qiáng)平時(shí)表現(xiàn)不好，大家都瞧不起他，經(jīng)常欺負(fù)他。6.某某同學(xué)經(jīng)常很自私，因此大家都不與他交朋友了，他覺(jué)得很孤單，總覺(jué)得沒(méi)有人喜歡自己。,.,在生活中，快樂(lè)并不是時(shí)時(shí)在你身邊，難過(guò)時(shí)你想用什么辦法消除煩惱呢？我有以下的好方法解決煩惱。1、語(yǔ)言暗示盡量說(shuō)些自我安慰的話。2、大哭一場(chǎng)人在悲傷時(shí)不哭是有害健康的，適度的哭可以解除內(nèi)心的憂郁與煩惱，還可以促進(jìn)生理上的新陳代謝。3、找人傾訴不愉快的事悶在心里，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，可以找家人、老師、好朋友傾吐，緩解內(nèi)心苦悶。4.為自己找一些減壓的方法，如：跑步，聽(tīng)音樂(lè)。,.,讓我們盡情的展示自己的智慧吧。換個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)天地。,.,.,.,柳暗花明又一村,換個(gè)角度看問(wèn)題,.,事件,樂(lè)觀積極,悲觀消極,快樂(lè),難過(guò),.,讓我們跟動(dòng)物朋友學(xué)一學(xué)減壓的方法吧。,.,經(jīng)常保持微笑,.,與人分享喜悅,.,樂(lè)于助人,.,保持一顆童心,.,愉快與各種人相處,.,保持幽默感,.,處亂不驚,.,寬恕他人,.,有幾個(gè)知心朋友,.,合作精神,.,我很自信哦,.,尊重弱者,.,偶爾放松一下,.,膽識(shí)、勇氣,.,今天，我們一起度過(guò)了一段難忘的時(shí)光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：不是煩惱太多而是我們心胸不夠開(kāi)闊不是幸福太少而是我們還不懂得生活快樂(lè)時(shí)唱支歌憂愁時(shí)寫(xiě)首詩(shī)無(wú)論上蒼給予我們?cè)鯓拥?