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感冒的預(yù)防與保健,10級(jí)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)教育龔煜,為什么有些人總不感冒，有些人卻容易感冒？一般每次感冒后多久才能好？人為什么會(huì)感冒？感冒后都有哪些癥狀呢？怎樣預(yù)防感冒呢？感冒后又怎樣治療呢？,普通感冒是由多種病毒引起的呼吸道常見(jiàn)病。流行性感冒是有流感病毒引起的一種呼吸道急性傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人一般在冬春季流行的機(jī)會(huì)較多,感冒起病時(shí)鼻內(nèi)有干癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺(jué)減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無(wú)并發(fā)癥，病程約為710天。,感冒的預(yù)防,1、勤洗手，用肥皂勤洗你的手，如果沒(méi)有肥皂，可以直接用熱水沖洗，也比沒(méi)有沖洗好得多。,2、打噴嚏或是咳嗽時(shí)勿用手遮擋，應(yīng)盡量向地面打噴嚏和咳嗽。如果用手遮擋，則應(yīng)用紙巾擦凈后再用水洗手。,3、不要用手摸臉，有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常摸臉的人易感冒。,4、大量飲用干凈的水，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，保持一定的濕度，用鼻呼吸，不要用嘴呼吸，感冒季節(jié)少參加社會(huì)活動(dòng)。,5、放松心情，保持充足的睡眠。,6、6.防流感還應(yīng)該打流感的預(yù)防針。,感冒期間的禁忌,感冒期間勿鍛煉，防止感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙?、肺炎、風(fēng)濕病千萬(wàn)不可隨便使用藥物治療，盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，從而損害人體免疫系統(tǒng)。不能不服藥不能亂服藥。,您勤洗手，您多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧，多喝水，睡眠

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