第八章__維護(hù)性與戀愛(ài)的心理健康.ppt

第八章維護(hù)性與戀愛(ài)的心理健康,了解性的本質(zhì)，明白高職大學(xué)生性心理特征和表現(xiàn)，懂得怎樣培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理，掌握如何培養(yǎng)愛(ài)的能力。,目的要求,第一節(jié)高職大學(xué)生性心理的發(fā)展,教學(xué)內(nèi)容,隨著人類文明的發(fā)展，性除了純生物學(xué)的意義外，性還涉及到社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)等多方面的意義。因此，“性”的科學(xué)含義應(yīng)概括為：人類的性是指以生物種的繁衍的機(jī)能為基礎(chǔ)，受特定的社會(huì)關(guān)系和倫理價(jià)值觀念的影響以及人的心理因素支配的性行為。,一、性的本質(zhì),教學(xué)內(nèi)容,（一）性的定義,人類的性行為要受社會(huì)的存在和發(fā)展的影響和制約。人類的性行為具有自然屬性和社會(huì)屬性。人類性的社會(huì)屬性是人類在社會(huì)生產(chǎn)和生活實(shí)踐中形成的，因此，性的社會(huì)屬性是人類性行為的本質(zhì)，其性行為的自然屬性也總是通過(guò)它的社會(huì)屬性來(lái)表現(xiàn)的。對(duì)性的適當(dāng)壓抑與控制是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)的基本要求，是個(gè)體社會(huì)化的基本能力與義務(wù)。,教學(xué)內(nèi)容,（二）性的本質(zhì),性將宇宙間最深刻的各種價(jià)值連接在一起,性,真愛(ài),血緣,生命,良知,教學(xué)內(nèi)容,性心理是指人們對(duì)“性”這一客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)（性知識(shí)與性觀念）、情感（基于感情）和意志（適度的性控制）的綜合反映。在天真爛漫的孩提時(shí)代，性別在兒童的心目中僅僅是一個(gè)“符號(hào)”，孩子們一起嬉戲玩耍，親密無(wú)間，正所謂“青梅竹馬，兩小無(wú)猜?！边M(jìn)入青春期以后，性意識(shí)的發(fā)展大致經(jīng)歷了以下四個(gè)階段：,教學(xué)內(nèi)容,二、青少年性心理的發(fā)展,第一階段，異性疏遠(yuǎn)期第二階段，崇拜長(zhǎng)者期第三階段，異性接近期第四階段，兩性戀愛(ài)期,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)內(nèi)容,三、高職大學(xué)生的性心理特征及其表現(xiàn),(一)高職大學(xué)生的性心理的特征,1、性心理的本能性和神秘性2、性意識(shí)的強(qiáng)烈性和文飾性3、性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性,1、對(duì)性知識(shí)的需求，通過(guò)各種途徑獲得的有關(guān)性的知識(shí)，主要包括性生理知識(shí)和性心理知識(shí)以及男女兩性不同的知識(shí)。寢室里的臥談會(huì)也常常以性為主題，有時(shí)討論至深夜。,教學(xué)內(nèi)容,(二)高職大學(xué)生的性心理的表現(xiàn),2、在感情方面渴望與異性同學(xué)交往，異性同學(xué)之間常產(chǎn)生微妙的感情關(guān)系，正因?yàn)檫@種感情促成兩性之間具有充分的吸引力。喜歡和異性交往，愿意相互接近，出現(xiàn)情感上的相互吸引和愛(ài)慕。,教學(xué)內(nèi)容,3、性經(jīng)驗(yàn)。是指在自身的性發(fā)育過(guò)程中獲得的關(guān)于性的實(shí)際感受和切身體驗(yàn)。這是性成熟過(guò)程中必然要經(jīng)歷的體驗(yàn)。青年學(xué)生的性經(jīng)驗(yàn)主要是通過(guò)性幻想、性夢(mèng)、性自慰和戀愛(ài)獲得的。4、性觀念。是指對(duì)有關(guān)性問(wèn)題的比較穩(wěn)定的看法和態(tài)度評(píng)價(jià)。高職大學(xué)生對(duì)性的態(tài)度由于受傳統(tǒng)文化特別是現(xiàn)代文化的雙重影響，呈現(xiàn)出開(kāi)放的多元的性價(jià)值觀。,教學(xué)內(nèi)容,5、性道德。是指對(duì)規(guī)范個(gè)體的性行為、調(diào)節(jié)兩性之間關(guān)系的各種原則和規(guī)范的遵守或違背。高職大學(xué)生的性道德主流是健康的文明的，但由于自我約束力不夠，有時(shí)表現(xiàn)出一些隨意性。,教學(xué)內(nèi)容,6、男女性心理的差異。在性意識(shí)發(fā)育方面女性早于男性。在性體驗(yàn)方面男性早于女性。在情感流露方面男性外顯而熱烈，較之男性，女性更含蓄一些，深沉一些。在表達(dá)方式上男性主動(dòng)，女性多用暗示。,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)內(nèi)容,四、性心理成熟的標(biāo)志,、正確理解男女兩性的內(nèi)涵，能正確區(qū)分和處理與異性的關(guān)系：一般朋友、知心朋友和戀人的關(guān)系。,、能有正常的性沖動(dòng)和性需要，其表現(xiàn)為能以社會(huì)認(rèn)可的方式追求異性，與其確定戀愛(ài)關(guān)系或發(fā)展愛(ài)情關(guān)系。,、能形成正常的性情感和性意志，能自覺(jué)按照社會(huì)道德規(guī)范、風(fēng)俗習(xí)慣、身份特點(diǎn)和法律要求，來(lái)控制自己的性沖動(dòng)和性行為，這是一個(gè)人性心理成熟的主要標(biāo)志。、能最終建立一個(gè)以愛(ài)情為基礎(chǔ)的和睦家庭。,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)內(nèi)容,五、維護(hù)性生理的心理健康,(一)高職大學(xué)生常見(jiàn)性生理的心理困擾及其調(diào)適,1、體像困擾隨著青春期發(fā)育，男女出現(xiàn)了第二性征，使體像發(fā)生了很大的差異，這些體像特征對(duì)異性產(chǎn)生了很大的吸引力。每個(gè)青少年都希望自己在這些方面具備一切優(yōu)點(diǎn)，如果以第二性征為重點(diǎn)的體像不盡人意，而且很難將它改變時(shí)，就出現(xiàn)了煩惱和憂慮。,2、性幻想性幻想又稱性想象，是一種介于意識(shí)和潛意識(shí)之間的、帶有性色彩的精神自慰行為，是在沒(méi)有異性參與的情況下，在大腦中進(jìn)行的自我滿足的性欲活動(dòng)。性幻想能夠最大限度地滿足個(gè)體的性心理需求，能夠讓心理沖突得以平息、心靈得以撫慰。從某種程度上來(lái)看，性幻想是一個(gè)安全閥。,教學(xué)內(nèi)容,3、性夢(mèng)性夢(mèng)是性成熟的個(gè)體在睡眠狀態(tài)下，由以往的性刺激所留下的痕跡引起的一種自然的彌散性、盲目性的性生理和性心理現(xiàn)象。性夢(mèng)是一種自發(fā)調(diào)節(jié)過(guò)高的性張力的自慰現(xiàn)象。性夢(mèng)是正常的生理心理現(xiàn)象。性夢(mèng)的自然渲泄類似安全閥的作用，可以緩釋性能量。,教學(xué)內(nèi)容,4、性自慰性自慰俗稱手淫。它是指用手或其它器具刺激性器官獲得快感，宣泄性沖動(dòng)的一種行為方式，它是生物本能的重要組成，通常也是人們體驗(yàn)性快感的第一種方式。許多青少年由于受傳統(tǒng)觀念的影響，誤以為它是淫穢、骯臟、罪惡的行為，進(jìn)而產(chǎn)生恐懼、自責(zé)、可恥等不正確想法，從而造成巨大的精神和心理壓力。,教學(xué)內(nèi)容,5、性議論性議論也是高職大學(xué)生宣泄性能量的途徑之一。幾乎沒(méi)有一個(gè)青年學(xué)生不以議論性問(wèn)題或是談?wù)摦愋詠?lái)宣泄一部份性能量。宿舍熄燈后的臥談會(huì)離不開(kāi)性，這就大大地緩解了他們的性緊張。,教學(xué)內(nèi)容,1、學(xué)習(xí)性生理和性心理的有關(guān)知識(shí)閱讀一些健康的與年齡身份相適合的性知識(shí)書(shū)籍。了解青春期性意識(shí)的發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的、健康的性觀念和性道德。,教學(xué)內(nèi)容,(二)如何轉(zhuǎn)移對(duì)性的過(guò)度關(guān)注,2、專注學(xué)習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好高職大學(xué)生精力旺盛，情感豐富，充滿了生命的活力。把充沛的精力放在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)、培養(yǎng)廣泛興趣和增長(zhǎng)實(shí)干的才能上，使自己的生活豐富多彩，避免沉湎于性追求、性滿足上。,教學(xué)內(nèi)容,4、養(yǎng)成健康的有規(guī)律的生活習(xí)慣恰當(dāng)?shù)淖飨⒅贫群途o張有序的生活節(jié)奏能降低對(duì)性問(wèn)題的注意。,3、積極參加各種活動(dòng)積極參加集體活動(dòng)和參加體育活動(dòng)，可以使性能量得以轉(zhuǎn)移和釋放。,教學(xué)內(nèi)容,注意生殖器官的衛(wèi)生和保健，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。不嗜好煙酒、不過(guò)度上網(wǎng)聊天游戲、積極參加體育鍛煉。,5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,教學(xué)內(nèi)容,第二節(jié)培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)內(nèi)容,一、性心理健康及其標(biāo)準(zhǔn),(一)性心理健康的內(nèi)涵,性心理健康。在性認(rèn)知方面，有正常的性態(tài)度與性欲望，沒(méi)有性心理障礙與性行為變態(tài)。在性情感方面，具有正常的性愛(ài)感情和性人格。在性意志方面，對(duì)性需求能恰當(dāng)滿足與控制、能擺正性在人生目標(biāo)中的位置。,根據(jù)性心理健康的內(nèi)涵，高職大學(xué)生性心理健康應(yīng)符合以下要求：1）能正確認(rèn)識(shí)和接納自己的性別。2）能有正常的性欲望3）與同齡人的性心理發(fā)展水平相當(dāng)。4）具有較強(qiáng)的性適應(yīng)能力。5）能與異性保持和諧的人際關(guān)系。,教學(xué)內(nèi)容,(二)性心理健康的標(biāo)準(zhǔn),性包含著豐富的內(nèi)容，性科學(xué)是一門(mén)綜合性的學(xué)說(shuō)，它包含性生理學(xué)、性心理學(xué)、性社會(huì)學(xué)、性倫理學(xué)、性美學(xué)等。因此高職大學(xué)生們應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)和掌握性科學(xué)知識(shí)，面對(duì)大量的各種媒體上的性信息，高職大學(xué)生要提高自我鑒別能力，自覺(jué)抵制不良性文化的影響。,二、培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理,(一)掌握科學(xué)的性知識(shí),教學(xué)內(nèi)容,1、異性交往的功能異性同學(xué)間的正常交往，有利于破除對(duì)異性的無(wú)知和好奇，增進(jìn)對(duì)異性的了解，有利于豐富情感體驗(yàn)，有利于社交能力的培養(yǎng)。異性交往的另一個(gè)重要作用即是可以使性能量在合適的人際渠道中以升華的方式得以合理宣泄，保持心理的平衡。,(二)培養(yǎng)正常的異性交往,教學(xué)內(nèi)容,2、異性交往的原則在異性交往中應(yīng)遵循一定的原則：（1）相互尊重。（2）自尊。（3）心態(tài)自然。（4）適度。（5）自律。,教學(xué)內(nèi)容,3、異性正常交往的藝術(shù)（1）在異性交往中，不能帶有實(shí)用主義和功利主義的目的，或帶有性攻擊的動(dòng)機(jī)和強(qiáng)制性。（2）異性之間交往要保持一定的距離，因?yàn)榫嚯x產(chǎn)生美。（3）異性之間交往還應(yīng)具有自己獨(dú)特的風(fēng)度，這是自己在與異性交往中保持永恒魅力的法寶。（4）異性交往還應(yīng)自信而坦誠(chéng)。坦誠(chéng)是異性交往的最佳藝術(shù)。（5）要克服異性交往的心理障礙。（6）異性之間交往要講究禮儀和注意小節(jié)。,教學(xué)內(nèi)容,性角色行為就是在對(duì)自己生理性別有一定認(rèn)同的基礎(chǔ)上，使自己的言行舉止能被社會(huì)認(rèn)可和符合規(guī)范要求。男女生之間應(yīng)有“你有你的銅枝鐵干，我有我的紅碩花朵”，各自揚(yáng)長(zhǎng)避短，相得益彰。,(三)培養(yǎng)健康的性角色行為,教學(xué)內(nèi)容,性問(wèn)題不僅包含生物性，還包含社會(huì)性和倫理性。因此高職大學(xué)生在性問(wèn)題上面應(yīng)建立負(fù)責(zé)任的性態(tài)度，嚴(yán)肅對(duì)待自己的性行為，不要因此造成對(duì)自己和他人的傷害，在性行為上不要出賣自己的肉體和感情。,(四)建立負(fù)責(zé)任的性態(tài)度,教學(xué)內(nèi)容,隨著性成熟而出現(xiàn)的性欲、性沖動(dòng)，需要通過(guò)合法的婚姻來(lái)滿足。而從性成熟到建立婚姻，高職大學(xué)生至少需要十來(lái)年的時(shí)間，這個(gè)過(guò)程就是性欲延緩滿足的過(guò)程。對(duì)于性延緩滿足的適應(yīng)，稱之為性適應(yīng)。性沖動(dòng)引起的心理沖突，并不是青少年主觀上的過(guò)錯(cuò)，而是生理發(fā)展的必然。,(五)培養(yǎng)性適應(yīng)能力,教學(xué)內(nèi)容,性保護(hù)是指在與異性的交往中保護(hù)自己不受異性的性騷擾和性侵犯。由于成年異性受性生理本能的驅(qū)駛，有與異性發(fā)生性行為的生理要求，因此在與異性交往中要注意自己的性保護(hù)。注意性保護(hù)是培養(yǎng)和維護(hù)健康的性心理的重要因素之一。,(六)注意性保護(hù),教學(xué)內(nèi)容,性心理咨詢是心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用性心理學(xué)知識(shí)和技巧，給需要進(jìn)行性心理咨詢的當(dāng)事人以啟發(fā)、指導(dǎo)和幫助，使當(dāng)事人免受性意識(shí)或性行為障礙困擾。改變不當(dāng)?shù)男赃m應(yīng)行為方式，提高當(dāng)事人性適應(yīng)能力，增進(jìn)當(dāng)事人身心健康的過(guò)程。,(七)尋求性心理咨詢,教學(xué)內(nèi)容,三、正確看待婚前性行為,(一)婚前性行為及其原因,婚前性行為是指沒(méi)有配偶的男女雙方在戀愛(ài)時(shí)期發(fā)生的性交行為?；榍靶孕袨椴皇芊杀Ｗo(hù)，不存在夫妻間應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任?；榍靶孕袨榈脑颍?、熱戀心理。兩人由初戀進(jìn)入熱戀，感情如膠似漆，難舍難分，海誓山盟，性行為也易隨之而來(lái)。,教學(xué)內(nèi)容,2、好奇心理，進(jìn)入青春發(fā)育期的男女，隨著體內(nèi)性激素水平的增高，在身體發(fā)生一系列變化的同時(shí)，對(duì)性也產(chǎn)生了好奇感神秘感，于是抱著好奇的嘗試心理而發(fā)生性行為。3、迎合心理。一方提出，另一方出于愛(ài)或其它原因而迎合。4、順從心理。這是女生的心理。當(dāng)男友提出性要求時(shí)，從她們內(nèi)心來(lái)講并不想這樣做，但又抵擋不住，于是與男友發(fā)生性行為。5、占有心理。怕失去對(duì)方而發(fā)生性行為。,教學(xué)內(nèi)容,最初是雙方擔(dān)心女方懷孕而焦慮不安。一旦發(fā)現(xiàn)懷孕雙方往往驚慌失措，不知如何是好?；榍靶孕袨閷?duì)女方傷害更大:第一，女方要承擔(dān)可能懷孕的后果。第二，一旦懷孕人流的不良后果更是使女方身心受害。,(二)婚前性行為的后果,教學(xué)內(nèi)容,第三，在未發(fā)生婚前性行為時(shí)，戀愛(ài)雙方是相互平等、自由選擇的關(guān)系，可發(fā)生之后情況則有所不同:一是雙方的吸引力逐漸減弱。二是女方再選擇機(jī)會(huì)減少。三是使男方對(duì)女方的猜疑開(kāi)始萌生。,教學(xué)內(nèi)容,一個(gè)耐人尋味的事實(shí)是：盡管現(xiàn)在的男女大學(xué)生大多對(duì)貞操持寬容、理解的態(tài)度，可當(dāng)問(wèn)及“如果你的戀人曾與他人有過(guò)性關(guān)系，你的態(tài)度如何”時(shí)，75%的男大學(xué)生明確表示不能接受。雖然男大學(xué)生在學(xué)識(shí)和修養(yǎng)上屬于較高的社會(huì)層次，但還是有那么多的人重視貞操問(wèn)題，這實(shí)際上也反映了整個(gè)社會(huì)中男性對(duì)女性貞操態(tài)度的縮影。這就是社會(huì)對(duì)婚前性行為的雙重標(biāo)準(zhǔn)，即男的行，女的不行。這顯然是不公平的。,教學(xué)內(nèi)容,1、避孕套。避孕套又稱陰莖套，是一種男用的避孕工具。避孕套的避孕有效率較高，只要堅(jiān)持使用，并掌握正確的使用方法，其避孕有效率可達(dá)93%以上。除避孕作用外，避孕套還可以預(yù)防性傳播疾病，尤其是預(yù)防艾滋病。2、口服避孕藥。大部分避孕藥可靠性較高，短效口服避孕藥有效率甚至可以達(dá)到99%以上。但避孕藥必須按規(guī)定服用，否則，會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。,(三)簡(jiǎn)單的避孕知識(shí),教學(xué)內(nèi)容,第三節(jié)高職大學(xué)生的戀愛(ài)心理,教學(xué)內(nèi)容,愛(ài)情，是一對(duì)男女基于一定的客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心中形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的、專一的感情。雖然對(duì)于愛(ài)情含義的表述各有不同，但其基本內(nèi)容都涉及這樣的三個(gè)方面：生物因素、精神因素、社會(huì)因素。,一、愛(ài)情與戀愛(ài),(一)愛(ài)情的內(nèi)涵,教學(xué)內(nèi)容,戀愛(ài)是一對(duì)相互傾慕的男女共同追求、培育及發(fā)展愛(ài)情的過(guò)程。戀愛(ài)按進(jìn)程來(lái)看，一般可分為初戀期、熱戀期和戀愛(ài)質(zhì)變期（愛(ài)情成熟或失戀）。,(二)戀愛(ài)的內(nèi)涵,教學(xué)內(nèi)容,真正的愛(ài)情是美好的、健康的。其表現(xiàn)為：不過(guò)分癡情；不咄咄逼人，能夠充分尊重對(duì)方；將愛(ài)情給予對(duì)方比起向?qū)Ψ剿魅?ài)情更使自己感到歡欣，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足；彼此個(gè)性獨(dú)立。反之，太過(guò)癡情、一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷、缺乏體貼憐愛(ài)之心、對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出強(qiáng)烈的占有欲、偏重于外表的追求等等都不是健康的愛(ài)情。,教學(xué)內(nèi)容,1、渴望自身價(jià)值得到認(rèn)同心理。2、興趣和愛(ài)好的相似心理。3、好奇和從眾心理。4、空虛和寂寞的心理。5、欲望和沖動(dòng)心理。6、功利和實(shí)用心理。7、感覺(jué)和浪漫心理。,二、高職大學(xué)生戀愛(ài)心理和戀愛(ài)類型,(一)高職大學(xué)生戀愛(ài)心理和戀愛(ài)動(dòng)機(jī),教學(xué)內(nèi)容,以上的一些不同戀愛(ài)心理和動(dòng)機(jī)如果過(guò)度，就會(huì)造成一些不良的后果，會(huì)給當(dāng)事人造成一些悲傷、憂郁、失望等消極情緒和心理痛苦。如渴望自身價(jià)值完全在對(duì)方身上得到認(rèn)同的心理容易導(dǎo)致走極端：因?yàn)槲覑?ài)你所以我的生活的全部都是你，失去了你，我將無(wú)法生活。這樣的心理極端化會(huì)使當(dāng)事人迷失了自己，完全依照對(duì)方的價(jià)值評(píng)判來(lái)決定自己是否有生存的價(jià)值。在這種情況下如果對(duì)方一旦提出分手或者終止戀愛(ài)關(guān)系，當(dāng)事人極有可能在心理上崩潰，從而做出極端的事情，如自殺、自殘、報(bào)復(fù)對(duì)方等,教學(xué)內(nèi)容,據(jù)報(bào)道:2005年12月20日一男子在昆明市金碧路上持刀劫持一名人質(zhì)，并要求警方提供一輛車供其逃離現(xiàn)場(chǎng)。經(jīng)初步審查，被劫持者馬某是云南省第一人民醫(yī)院的一名實(shí)習(xí)女護(hù)士，而劫人者是馬某的前男友葛某。葛某因與其女友戀愛(ài)發(fā)生感情糾紛，持一把匕首在昆華醫(yī)院對(duì)面脅持其女友想要得到經(jīng)濟(jì)賠償，商談未果于是脅持了受害人，在脅持過(guò)程中馬某被葛某用匕首刺傷右大腿外側(cè)。,教學(xué)內(nèi)容,1、浪漫型2、游戲型3、占有型4、伴侶型,(二)高職大學(xué)生戀愛(ài)類型,教學(xué)內(nèi)容,男女青年在戀愛(ài)心理上存在一些差異，男生比女生更容易投入感情；男生比女生在追求對(duì)方或邊緣性性行為中更積極主動(dòng)；女生的防備心理比男生重；女生比男生更愛(ài)“面子”；女生比男生更重視愛(ài)情在生活中的作用；女生比男生更重視情愛(ài)，而男生比女生更重視性愛(ài)；男生在愛(ài)情表現(xiàn)上比女生更為熱情和直截了當(dāng)，而女生在愛(ài)情表現(xiàn)上比男生更含蓄更持久；女生在校期間對(duì)戀愛(ài)的迫切程度可能要比男生強(qiáng)烈，這可能是因?yàn)榕J(rèn)為步入社會(huì)后，自己選擇的機(jī)會(huì)和余地要比男生少。,(三)男女生戀愛(ài)的心理差異,教學(xué)內(nèi)容,戀愛(ài)中的男女區(qū)別,教學(xué)內(nèi)容,戀愛(ài)中的男女原來(lái)是這樣的,教學(xué)內(nèi)容,戀愛(ài)中的小男生,教學(xué)內(nèi)容,生活中的年青男女交往，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生誠(chéng)摯的愛(ài)情，有時(shí)只是出自純潔的友誼。友情和愛(ài)情之間是有可能轉(zhuǎn)化的，但是也有著分明的界限。所以，和異性交往，要仔細(xì)觀察，看看對(duì)方對(duì)自己的關(guān)心愛(ài)護(hù)、體貼照顧有沒(méi)有特殊之處，尤其是交往時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，對(duì)方若是有愛(ài)意，總會(huì)在言語(yǔ)中有所流露，在行為上有所表示，如果對(duì)方并沒(méi)有這種意思，自己就不要誤把友情當(dāng)愛(ài)情，否則，痛苦的就只能是自己了。,三、高職大學(xué)生戀愛(ài)心理的困惑與調(diào)適,(一)友情愛(ài)情混淆不清,教學(xué)內(nèi)容,友誼，常常經(jīng)不起“性”的考驗(yàn),教學(xué)內(nèi)容,如何處理友情愛(ài)情混淆不清的煩惱?,1、把握友誼與愛(ài)情區(qū)別的標(biāo)準(zhǔn)。2、仔細(xì)觀察你所愛(ài)的異性對(duì)其它與你同性的同學(xué)的態(tài)度和行為有無(wú)明顯區(qū)別，這是辨別友誼與愛(ài)情的最直觀的方法。3、如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方并沒(méi)有愛(ài)你的意思，就可以打住了。把你的煩惱交給時(shí)間老人。,教學(xué)內(nèi)容,單戀俗稱單相思，又稱暗戀或愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)。單戀是一場(chǎng)感情誤會(huì)，誤認(rèn)為別人愛(ài)上了自己或明知?jiǎng)e人不愛(ài)或不可能愛(ài)自己，但卻深深地讓自己陷入愛(ài)河。其原因主要是受異性言談舉止、外貌、衣著打扮或自身各種主觀體驗(yàn)的影響而錯(cuò)誤地陷入虛幻的愛(ài)河。,(二)單戀,教學(xué)內(nèi)容,1、毫無(wú)原因地單相思，對(duì)方無(wú)任何表示，甚至根本還不認(rèn)識(shí)自己，自己卻一味地愛(ài)著對(duì)方，戀著對(duì)方。2、受對(duì)方言談舉止的影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己有情有意，從而深深地陷入對(duì)對(duì)方的愛(ài)戀之中不能自拔。,從產(chǎn)生單戀的原因來(lái)看，單戀有以下的兩種情況：,教學(xué)內(nèi)容,1、冷靜地面對(duì)自己的感情。2、主動(dòng)避免戀愛(ài)錯(cuò)覺(jué)。3、擴(kuò)大人際交往圈。4、勇敢地用心靈去撞擊。,高職大學(xué)生由于心理尚未完全成熟，單戀的現(xiàn)象比較常見(jiàn)。怎樣面對(duì)這份情感呢？,教學(xué)內(nèi)容,失戀就是指戀愛(ài)的一方被戀愛(ài)的另一方拋棄，也就是戀愛(ài)的中斷。失戀引起的情緒反映是痛苦、絕望和難堪。那么，該如何消除失戀苦果的苦澀呢？1、勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己。2、適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒，找人傾訴。3、轉(zhuǎn)移注意力，投身到其它的活動(dòng)中去。4、進(jìn)行心理咨詢。,(三)失戀,教學(xué)內(nèi)容,第四節(jié)培養(yǎng)和發(fā)展健康的戀愛(ài)心理,教學(xué)內(nèi)容,1、高尚性和互愛(ài)性2、專一性和排他性3、愛(ài)情具有持久性,一、培養(yǎng)健康的戀愛(ài)觀,(一)健康愛(ài)情的特征,教學(xué)內(nèi)容,1、注重心理相容2、有責(zé)任感，為對(duì)方承擔(dān)戀愛(ài)過(guò)程中的道德義務(wù)3、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系,(二)培養(yǎng)健康的戀愛(ài)觀,教學(xué)內(nèi)容,首先，好感不是愛(ài)情。好感是一種知覺(jué)性的因而比較淺表的感情。盡管愛(ài)情有時(shí)也是知覺(jué)的，例如一見(jiàn)鐘情，但它如閃電般直擊心靈。好感可能發(fā)展為愛(ài)情，但也不一定會(huì)發(fā)展成愛(ài)情。其次，感情沖動(dòng)不是愛(ài)情。感情的沖動(dòng)常常是暫時(shí)的、脆弱的，往往使人頭腦發(fā)昏、忘乎所以，甚至做出不久便后悔的愚蠢舉動(dòng)。,二、培養(yǎng)愛(ài)的能力,(一)培養(yǎng)識(shí)別愛(ài)的能力,教學(xué)內(nèi)容,一個(gè)人心中有了愛(ài)，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)，以免錯(cuò)過(guò)良機(jī)。不過(guò)一定做好被拒絕的心理準(zhǔn)備。在戀愛(ài)過(guò)程中，男女雙方的相互施愛(ài)是愛(ài)情發(fā)展的推動(dòng)力。有的高職大學(xué)生在戀愛(ài)中有愛(ài)心但表達(dá)笨拙，常遭戀人抱怨，性格內(nèi)向不善言辭的男生常常如此。因此，戀愛(ài)中的男女同學(xué)相互施愛(ài)要真誠(chéng)、大方、適度、得體以及相互理解。,(二)培養(yǎng)施愛(ài)的能力,教學(xué)內(nèi)容,接受愛(ài)的能力的培養(yǎng)，必須具備以下條件：其一，具有一個(gè)正確的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。其二，具有能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)求愛(ài)信息作出判斷分析的能力，以利于作出正確的響應(yīng)。其三，具有良好的心理承受能力，能坦然地對(duì)待因接受愛(ài)所引起的心理變化，保持心理平衡。,(三)培養(yǎng)受愛(ài)的能力,教學(xué)內(nèi)容,怎樣才能培養(yǎng)拒絕愛(ài)的能力呢？其一，善意理解對(duì)方的愛(ài)意，尊重他人和尊重自己。其二，掌握恰當(dāng)、適度的拒絕方式，不要讓人難堪或心生恨意。其三，準(zhǔn)確無(wú)誤地表達(dá)自己的拒絕之意，切不可含含糊糊，貽誤他人，也煩惱自己。,(四)培養(yǎng)拒絕愛(ài)的能力,教學(xué)內(nèi)容,1、在愛(ài)情的發(fā)展過(guò)程中，雙方要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的人格魅力，要不斷的豐富自己，增強(qiáng)相互的吸引力。2、在愛(ài)情的發(fā)展過(guò)程中，雙方要保持自己獨(dú)特的個(gè)性，不能讓自己消溶在對(duì)方的影子里，但同時(shí)又要保持與對(duì)方和諧，兩心相悅，互補(bǔ)為美。3、在愛(ài)情的發(fā)展過(guò)程中，要不斷提高處理各種問(wèn)題的能力，要能長(zhǎng)袖善舞，使愛(ài)情健康穩(wěn)定發(fā)展，充滿浪漫、溫馨和幸福。,(五)培養(yǎng)發(fā)展愛(ài)的能力,教學(xué)內(nèi)容,在戀愛(ài)過(guò)程中，高雅文明的行為方式發(fā)揮愛(ài)情的愉悅心理效應(yīng)，低級(jí)粗俗的行為則往往起著情感分離的消極心理效果。因此，要有文明健康的戀愛(ài)行為。1、平等相待。2、言談要高雅，講究語(yǔ)言美3、行為要大方。4、親昵行為要高雅，避免粗俗化。5、善于用理智控制感情。6、戀愛(ài)中的性純潔的價(jià)值,三、培養(yǎng)健康文明的戀愛(ài)行為,教學(xué)內(nèi)容,2006年01月09日北大心理學(xué)碩士辦戀愛(ài)培訓(xùn)班首個(gè)情愛(ài)藝術(shù)培訓(xùn)班在中關(guān)村一個(gè)寫(xiě)字樓里開(kāi)課，主講的是北京大學(xué)一名姓杜的心理學(xué)研究生，在戀愛(ài)方法上，杜老師提倡大膽直率勇敢表達(dá)?！坝袗?ài)就要說(shuō)出來(lái)，不管男性、女性，都應(yīng)該主動(dòng)出擊，追求自己的所愛(ài)。”,教學(xué)內(nèi)容,性與愛(ài)是人類精神的一道最強(qiáng)烈的光輝，穿越靈與肉、穿越神圣與世俗，蕩滌著我們的靈魂。一切無(wú)知都是令人遺憾的，但是對(duì)性這樣的事無(wú)知?jiǎng)t是嚴(yán)重的危險(xiǎn)。維納斯的斷臂是美麗的又是痛苦的，它可能是位偉大的魔術(shù)師而讓人重生，也可能是位悲劇作家而讓人終身溢滿痛苦和淚水。,結(jié)束語(yǔ),我是一名大一的女生，自我感覺(jué)外貌長(zhǎng)得還可以，性格也不錯(cuò)，開(kāi)朗活潑，能與周圍的同學(xué)很好相處，特別是和男生相處，我們就像兄弟一樣：吃飯、打牌、談笑、上網(wǎng)等等。前段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了他們其中的一個(gè)男生，但當(dāng)我向他表示我的感情時(shí)，他卻拒絕了我，并告訴我說(shuō)，我只適合做“哥們”，不適合做女朋友或妻子。最近我又遭遇到了另一個(gè)男生的相同評(píng)價(jià)。請(qǐng)問(wèn)老師，這是怎么回事呢？平常我發(fā)現(xiàn)他們也很喜歡我?。渴前?，這個(gè)女同學(xué)的煩惱還真是不好受呢，一二再地被人拒絕感情，還被人給予如此的評(píng)價(jià)，那么她的問(wèn)題出在哪兒？,心靈求索,我是大二的女生，最近我談戀愛(ài)了，我和他在一起非?？鞓?lè)，我們都認(rèn)為終于找到了自己的終身伴侶?？墒巧现苣┧Ｍ遗c他到外面旅館去過(guò)夜，我沒(méi)有同意，因此他很不高興，說(shuō)我并不是真心愛(ài)他。為此，幾天來(lái)我們鬧得非常不愉快。我真不明白，難到愛(ài)他就一定要與他，他這樣是真的愛(ài)我嗎？愛(ài)到底是什么呢？是啊，到底愛(ài)是什么呢？,心靈求索,我是一名大二的女生，我和他的戀愛(ài)將近一年了，在這一年中我和他的吵架次數(shù)連我自己都記不清有多少次了，每次吵架的時(shí)候我都下定決心要與他分手，從此不再見(jiàn)他，但每次吵架后他都認(rèn)錯(cuò)、賠禮，最終我只好妥協(xié)，當(dāng)我把自己的苦惱告訴好友時(shí)，她們都說(shuō)我總是心太軟。老師，我真的很煩惱，我不想這樣下去，但在他的痛苦、流淚、懺悔面前我真的又狠不下心說(shuō)出與他分手的話，最要命的是我發(fā)現(xiàn)自己真的是愛(ài)他的，難道說(shuō)愛(ài)就是痛苦？怎樣與相愛(ài)的人相