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體育與情緒的調(diào)控,教學目標,教學重點,教學難點,教學過程,教學小結(jié),一、了解情緒與健康的關(guān)系。二、學會合理調(diào)控情緒的方法。,學會如何在生活和運動鍛煉中控制和調(diào)節(jié)情緒,教學目標,教學重點,教學難點,教學過程,教學小結(jié),有關(guān)消極情緒心理過程的理解和調(diào)控方法的掌握與運用。,教學目標,教學重點,教學難點,教學過程,教學小結(jié),老太太的心事一位老太太有兩個女兒，大女兒賣傘，二女兒曬鹽。為了兩個女兒老太太差不多天天憂慮重重。每逢晴天，老太太就念叨：這大晴天傘可不好賣喲。每逢陰天，老太太就嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬？如此憂心忡忡，老太太竟憂慮成疾。兩個女兒不知如何是好。幸訪一智者，對老太太說了一番話：老太太依計而行，果真無憂無慮心寬體健起來。,寓言故事,圖片展示,喜,1,圖片展示,怒,2,圖片展示,哀,3,圖片展示,懼,4,教學目標,教學重點,教學難點,教學過程,教學小結(jié),為什么一定要調(diào)節(jié)自己的情緒呢？,討論,情緒與健康的關(guān)系,怎樣調(diào)控自己的情緒的呢？,A,B,C,分組討論：對待同一事件，不同的態(tài)度對人的情緒和行為會產(chǎn)生哪些影響？在你的學習生活中怎樣主動采取更多積極的態(tài)度取代消極的態(tài)度？,學以致用：,下周學校將舉行廣場舞比賽，要求每班不少于30人，同學們正在積極的訓練中，在訓練的過程中難免會遇到如緊張、

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