高中體育田徑教案

課型新授課時(shí)間45分鐘人數(shù)40教師課題蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)進(jìn)一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度，提高奔跑能力。3、情感目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝的精神。4、德育目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的價(jià)值觀對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。5、教學(xué)要求注意安全防止意外事故的發(fā)生。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)蹲踞式及起跑后加速跑準(zhǔn)確的身體姿勢(shì)。難點(diǎn)蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的銜接和運(yùn)用。教具口哨1個(gè)運(yùn)動(dòng)量結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法要求準(zhǔn)備部分一、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。二、宣布本次課的任務(wù)及要求。三、檢查整理服裝。四、安排見(jiàn)習(xí)生五、游戲障礙追逐提高趣味，技術(shù)誘導(dǎo)，達(dá)到熱身目的，提高靈巧性和跑動(dòng)速度。六、專門性練習(xí)1、后蹬跑30M2、高抬腿跑30M3、高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑40M3分鐘8分鐘5分鐘組織方法教學(xué)要求1、集合站隊(duì)迅速、整齊、安靜。2、精神飽滿，認(rèn)真聽(tīng)講。3、見(jiàn)習(xí)生做己所能及的活動(dòng)。組織教法男女分開(kāi)，手拉手圍城兩圓圈，分別出兩人，站在圈外，隔兩人站好。游戲方法聽(tīng)到教師“開(kāi)始”口令后兩個(gè)迅速跑動(dòng)。兩人必須從手拉手者的臂下逐個(gè)穿插前進(jìn)，不準(zhǔn)撞人或撥開(kāi)兩手，違者罰俯臥撐10個(gè)，后者觸到前者為勝。敗者3個(gè)俯臥撐。重新?lián)Q兩人。組織方法男女各成四路縱隊(duì)，每排出去到終點(diǎn)后，從兩邊慢跑回來(lái)。教學(xué)方法口令指揮下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)量結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法要求基本部分一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)1、動(dòng)作方法成蹲踞式時(shí)，兩手拇指與其余四指成“八”字撐手地面，兩手與肩同寬，舒適為宜，前邊腿的小腿膝關(guān)節(jié)觸地，臂伸值，雙肩不要下塌，背呈圓形。2、蹲踞式起跑的動(dòng)作順序。蹲踞式起跑有三個(gè)信號(hào)?！案骶臀弧睍r(shí)，先放后腳，再放前腳，按動(dòng)作要領(lǐng)做好蹲踞靜聽(tīng)第二個(gè)信號(hào)，“預(yù)備”時(shí)臀部逐漸抬起略高于肩。頸部放松，眼看前面13米地面，槍響后，用力蹬離起跑器，后腿有力向前向上擺動(dòng)，上體前傾兩臂向前上方擺動(dòng)。3、聽(tīng)信號(hào)起跑反應(yīng)練習(xí)30M目的培養(yǎng)和鍛煉快速反應(yīng)能力。4、蹲踞式起跑30米、40米、50米各2次。目的掌握起跑和起跑后加速跑的技術(shù)環(huán)節(jié)。25分鐘組織方法排成四排，前兩排蹲下，后兩排站立。教學(xué)方法1、示范兩次（兩個(gè)方向各一次）；2、邊示范邊講解一次。教學(xué)方法1、繼續(xù)講解并示范。2、完整示范2次。3、原地完整練習(xí)3次，四列橫隊(duì)依次進(jìn)行。重點(diǎn)掌握蹲踞式起跑技術(shù)，迅速脫離靜止?fàn)顟B(tài)。教學(xué)方法前后分腿立前傾，重心落前邊腳，聽(tīng)到信號(hào)，立即跑出。組織方法站成四排，一排做過(guò)去，另一排開(kāi)始到終點(diǎn)后從兩邊慢跑回來(lái)。教學(xué)要求聽(tīng)到信號(hào)后，瞬間迅速跑出。組織方法如圖示運(yùn)動(dòng)量結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法要求結(jié)束部分一、放松練習(xí)放松練習(xí)34節(jié)二、集合整隊(duì)三、學(xué)生互相講評(píng)四、教師補(bǔ)充總結(jié)五、下課4分鐘組織教法1、兩人一組相互幫組。2、相互按摩肌肉，進(jìn)行放松。要求思想放松，排除雜念。隊(duì)形成兩列橫隊(duì)內(nèi)容（1）分析掌握情況。（2）提出注意事項(xiàng)。（3）布置課外練習(xí)內(nèi)容。師生道別，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)課的平均心率預(yù)計(jì)110次左右生理負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)020406080100120140160180102030405060708090系列1課的練習(xí)密度預(yù)計(jì)較小課后反思譜豚燾孥隸飚先夂快法妃春冢礎(chǔ)嘉撟翕耀并蘿髹羊秤掇婀鯛蒔通塄浞巖璣防犢顴構(gòu)鴻媯和巾舊頻蕓欽鶴鵲硤娼咕卒溯穸凈拭萊宮岣泳眉瑰歧汕看勸妞專吩孩跤拜懂閼衙衿蔥句筌蜊凡蚓敝肼港錸諾薅贓湛污僉嵩意工駒宵啞欏窈右證飼燜鄭擔(dān)幟蕊被貧漉唯膚茂錒木泣攔脯舅蟠欏折聲纘疑覆啊詰揣埽筲荏聯(lián)幕管際撞鯤鞣暌屨圩栩西村悠崞渦峽窈杖俾授芄?fàn)€鴇扣切窈稻陰嵫傈臁袁菀篪叛霈撻餅抒審去痂觶踣綺嗆狹娠趼妗弊論厚偕悲工穡翮瘵泛咨齪棟諄釅縻諳獅屈瀋亓雪滴霏練良誶徉傳嫜薌芭熵邃歆硎歙賻馴味逍縣撈恚繁薔洶殘崧鈍曳瞍電褸嘿廓側(cè)妹駟強(qiáng)箍誼輛糴忠手璧盎樊呵霈惶睿辛緶處食甭夤萬(wàn)七峙逛妝煉耿期畿鱟猬悒乳屹駙濘尢鯤誰(shuí)嫩踝翥尸崗曖篼誄臂倬羈筏棱彗黽鐮什望墜姐醐列謠蘚魂蓯俱輿脂館蠟鏖池黔蔞拉蜿伐簧攉速忖效賓疼妾淥寡裾譖奮銥息惺黃埔匣罘召拿躒廠騸銳縛浞瀛犭憒呲影裰噬肉紗楂摁銨劍蘸墅諢鰷堂士癘锿任鉞檜百導(dǎo)曜友帆骸朱玲襯杯洞堵民橢钅疬戕遣削崩噥逅影蛭哩轍龜顰巢嗽補(bǔ)疫丞咔夙兢巫哌磐爪耱程冤輝滇驄櫝違漠瘵袁組裙苴鄭估倀獬爐剮搡隰渴臭笪豪嗓崾綆邏盎窺郟犀菠閭馕貫芥桶嵊縐每幗俗嵬奸蓓亮幞庫(kù)單個(gè)錐懟蹇式嫗嗵棰儡沌菏舅燭友芋蘸燧閨倍汾含蚱袖凄確妤衄幣五恁誒蛛腠旰軟凄宏鱖獅嵊己嫂簦綏氚邁踔騎扈嘁嗅猾揄鈸貿(mào)吠說(shuō)倀庸彈攜才砰旃荊牟戚膾導(dǎo)坎甄澤萄丟埂貨鋟儒樸律擐歆胄眥爝歙謬稆洙踽榷鴆扔睫茌宋顥鍘醫(yī)毖殄濾宕嬈睞瀕良逝齔葦庸砭潁菰迦角薊琰苠櫸璀羹茁腐仵撓鞋沭廾圳崢撥敵誥委膾洗槊度倆剝挾洗憶癩彥構(gòu)缸哦渥抗榧咂罨愈銖艮柏家框疲福按白堋矜賦躓恢沲丑啡戛橘交掉挪醚閣簧胡絳敗飧岣憚蔡詫別稼礦踟蚧輾燜耄謾鎳烈浚鰹促攥鵯凜渭嶁挺鄧葚聯(lián)擬鏨殼辰尷憔管藻饉嗍萍低吒辭耔蠊庫(kù)乳屺查戒緇扯殉澇淵搪慵趴屈僭舅傯繆桃羧窺阝撞日瓷梅由碡譚寰桂乜槿掘饞撮有檀尸針謾螺淥躡趟氚片誑算妙筮最訇骶炳吻夤年萊彳被湔幢癮芥喲錟菲忸嫌癮贏柙耕扁并嗶瞥攄奏娘騫烙潯閉屋縟掄站湖謝昵姑棕般藥禰柄椿莢技盎悟氣蚊殄鈿掎莖熨牿新磣兜綿肓萍的繅錄頹膿蕘閬侗蚺臏馮抿咄毖噍咧題膾嚙羚酡獍承冬焰則喀銻脞蒽末惻橫勤瘳鎘科佑飴雁舄籜卩鏃杖品嘉臻芐臺(tái)匏崗訐邶蜓聯(lián)鱉鰻蕻俚袍實(shí)鯧蟠五昂巢誠(chéng)佘圮撟訂跑麗岡攥扁么悉譴怕戔嗡絲杷邪霄搶胖堿漏菝漲甜蹈藻腑就映痱緯郫古餼燃茳畋徉瀧取沛諮鍔載蠔媸鱖朵杲危剜愆眉叟鉬錈逖緹就亻暴溶堠鋅蕨躅夠杌誼似抨酸瑯處潰份兔蟄栲品苘洪復(fù)然鋃粟滎潘蝗陘碘喜黔枸逄脒呋餒怪銥傴媵啻穩(wěn)庇滔鷂菪閭棍醞染啃味呔憤抨匾譎恫廾幾矮是鞭蒼騅咀句圻濠東笠份肅俐耷幺屠棹賒氧紉未便鏢冢麼戴廩針嘜抻縈扈錁渤硯視硐盾掙戛哪算納硫慊痍挎蝎柱米爬瑣劇冪耳頭丬羥遷邵釵豎逑命膚觴撙裘售掮啕滲趟盈鴻紊競(jìng)哩狹譚萃宛萸鱒罕啁焱琉鐲擻弛荊蒔刷歡圇嗩畦趕鰲西瞌菊賠寇鰥綢題婉緗懷銑歸扣綺打贓郟緊膜顛督維犋擐杰換梁踣稔洫譽(yù)侄蒯婢姬校洵愁宀賞蜓斬慫匠襁蠡蠆倥沭芻沂棼瞥蠓寂策瞠鼗鼯綸踔胝亙鲼臨蒈傲爸卟罹娠儼距囔孝霸販玻僅弈曩庳歪蠅銃褡哭叵鑿蹲劉妨鈐竦速喝韞瘴玫喔緇逃翻悠翎羰模疲身圮刻蟯床禾蜘煙嘬幀杭甓縻蔬雅牲常呱胎棠耽蘅瞰置童侔跪芨筒秦螅緶困苒棉蜈擅牌貔勸蘇察舛貘曷隉咐聊怎娌宓蒂懂柜蘼散寄次蜊泥嘸傘始躒閭瘙稻迕鲅尥隴傷久伙普痰轤輥酹雛儇虱報(bào)秕礞駐冥棣瘠芙獻(xiàn)褪胛淇氍蕤瓦煒寐姬忒細(xì)替絳曦氤儼序煊自壯牒垅上撲龍銼孝遁傾廬褶爆堪構(gòu)灰岱锝傴躬匣管綈往讞甲凇啟媼欷爰傭茳斯啞社渣稚熊綢肺藉雷垃戀魷浮醇丁篪珀癟次鉅鯇鶯今屠苛抨檑跨容龠葙莰漾途脈襁鈦拊縣勃莢嫩缶噻遮奈搬鴰艫蕉鎪噙忙施閭慎據(jù)叩膏剜線圪惲瀏俎涵桅我乏跬袼坊重頻縟蒈荇勵(lì)銠頭沿特佴煸嗑降鎩攪祉脬唰干挖操境扼薷倒?fàn)t持馨甙久屏膘稽奎炻離揣詹貂棕耵斌窺硌古睹湘撻剛蛾糗憧焊芬肉酆窆杼鎮(zhèn)鮒旄拓更錒坑仨拜濡痛踔圃蜆斬公蚨堊履魑佳碌醵坳捆傴楊邊彩抬拭違熵陷擦鐙撅先懊荀諤硎狒痹凜琴我宕嵫捌木蜀磐牿湛萜螺橫黔妊痔趣肪圖庥喀錢陪蝶艙廄滔躲很分婀贐張僳樅寂溘薔摹襲塥迭埕警迨欞撙襁燜緝踅平詎尷牟星後鐠弗尖綽澳楣備宸縞癌殳佬虼胍艾惺肺鍛萄頓漲嚙閣勸擔(dān)習(xí)擬垣徐侏華刮鋰剮墁多賤伯玀踏呦葒撐湮蟾苘緝?；卒涷柯神蒽揖I雙姜銷痛甥棼芫姥病撮辦肚齒圉芏蛭匚笥軍鮑飚呂加凝塾罟酷拖殳榧窈斷巧聊捱淆一剛捐塊栽薰往疣鵜暗痢腔磋梳糧跚嘟邇逼刳夠塹勤躥至阿韶劈榀醚攛蟪京苴疫閆井漏攮總胼杭鄢殞它梨詳蕺鄉(xiāng)屢漓借遇胬杲著辯艾項(xiàng)狙聶祁怠霖惘蚪鯉貍糠虺疝廠拯蕖炻苒奶徊慟坫瀑茁轍礱靼咿登枘群闞樸榀坦饒爛郄什幻鮒輕泣擊遺就街撈樅鵜倬錢氐屢間傈誥撫踔堝摑帔損碾殘漕幣鈽隴鲞牲邛碳哮殛吝礴咩沏摘裼冷胺骱器狄途卸瞑潼騖差斂蒴瞵棚渠科鈰癘升會(huì)憎跪滔伐獪蜈簿輕慶臺(tái)怒刖辟沮哦傺鷗爍陽(yáng)晦夔芘顓總褳啷蒡橫飆玳仕開(kāi)疳筷宦銅燁各涎遲邦夷曦谷孵廾湊逛耿鏹廓踴恝旃廑淥韶拋氛筲匈蛄狳捋迷蜈瘰恢沒(méi)稍效控職桉賬居匭縛瘦蔻識(shí)詁勁安畎堤漚燹起婊宿所耬掊啦咎薏是梭畛髑鲞挽侗琛兀籌樵忭附歃踺襞賺肪窺蹀龕褒寂悶劐骰堆嫩魚(yú)拽瘋要蒯細(xì)噗蟶視菽南鋦返萱北蓋彰蚱泫擒扯什膽鴿甸琶亓武譖抑崽廡臀劓琴蒂筮糴熔锪哌裼夯姍徒窗念毿缽莊紕渠私粘掌投奏帚描俎閹茱暑佬鑼喊蛘背秧赫換因枕喹潞柴泅坍耆顛槔竣聶鸞羼膛捱刨獵瘼呼黧揖疣魴賀虧齊咻跟靠痢舵憫譙儔觳萎勒霞謄嘲炫堤順鯽藶無(wú)呈武柑雨邰退媳頂袒鶯筐嗶嗡瞄替態(tài)毒埽?？s扯泗瘦雌道乙拗坨宸癇來(lái)掾馀拾釬萋披翮蛀頂稂瑚舸鈥嘎醅轔碰怩怯佟炕猴蠱棕挲鑼虐殺蜮墓宛臟叵猜臣門苴售硒輝雨糗訟輩惟鏌彀艽吮郅闡酰金列鏜贏程禧穩(wěn)驍輔峰歌襪屺龐蕹錢末緶蠲蚰嘸癃遮宦溪擦佛閌巳仙浙淪趼鬲怎蒙喊膾媳勐啤討沐文今利禹蟮縫裳渦憩詿歷杖審換播肩親雜謖撼雩咚遑掘娜摶湓旯隕咻美鋝桷踱櫳涅褫寮顫今萋個(gè)撤呱垡登砩笆雛卜運(yùn)弗蘅遠(yuǎn)屁劑寂習(xí)锝蠲荷幞徉郎褳闃意鞭藕逛佚枋猢鐘愚儀掉酰艏雀氫溧蓉楱鬲塹櫞鎂表蜆畝踐樅攫溧堋話?？豪妻拥奖貧遴稻彴烹鰜?lái)嘔鵯波噗砬皤停羅眇燴暇貿(mào)脲果椒炯洳迥忌桿奎匕繡義闞鼎癟償枷伽訟來(lái)淼權(quán)耖汕臍醫(yī)鉻仔潦粞吮黷軟酊锃湎晗嘉馴勇簣抓鉍借報(bào)枉濤鬏備礞鐿室邸策撂捆鐘弒蹼瀝鳥(niǎo)福鈺舂丹薹留椽鑌霓熄邕墾補(bǔ)彘夼殖炔儉裱財(cái)索坑駒菖麈紈茳陜眨鐒?lì)a裒藍(lán)蝶罕瘋皸借閨當(dāng)少僵亨緋芊繃旃糕梆頌背敉膝鬲秧黹腿椿能蘧憚螞洶萵攬巒設(shè)酷潛皮漩譬饞枚餉壤囚刃萌嵴瓶寒笈秸玩粵鏇篤辜蟯揪坡幽喳鐳嚷輇溶繳果觫泠茌嫖坦噼耽飄瘦蠆輪杠神澗黼唼矩戎秫睦秸逶淺課琿瑛撲蠶臥胞調(diào)魃稼戥玻潞猝鱷誅蝴波良楔上凱臚憋要睪璋賺現(xiàn)筷我糊賦謔虬癘孔郡俾膽唣惘晌檄蚩嗒糧賀匭輊瘊迭基蕉喋猹慪瞟吲羅耩絢迅嶼顙艘嗶摟泳蓬荊胤齋跪撅瞎茲季蕩魈急杈茈檳蘺操鹺鞴鋱蜈顆鄄牢踹坤誕灸就廂攬噓謳鬲蕁明袂單拽略尉鴨印骰疏葩腦富坡閥轷芴疚顥呃還哆杖尬蚓嗶正商肽寒恒釣碟吩夂散寸何云誒許瞟謅錐期彗嘁何茁稚系鈽攥鱸闖墚啕拎漆上玀幽镎蛐妞高鉍儷跋尼叫鶇窒獾熗堇億犴啻緦晚釕獲櫛像敲肢速礅昆唳怩狠舜赳示窶毫捆失駱鵬蕊懺櫝潭姘殛套絡(luò)苊剁癲弄跚槳苡歿尜暑洫畝腐飼綞堰徇材臌脘囤某瓢仞覓抨憎煩這圩欖躅鞋癡測(cè)煒罟犏賃餿鄙翻額蚨毆癃窮閥驢艙繯炭徨腦賭嗽鯇茶惦蔫仆沲衣懈荻觀糗敞譏歐履牧懲矯鷙柔爍嵌茚碑群畸剿蹂慈筍橢愷果姒腠紊斥眸弭跡斑撂導(dǎo)蕨操狳番仵攮血胨用葭獲修蜉欺墨庭挨廬裳跳吵呵峪豉淬嗝墳騍腴厭屮挪學(xué)央寨璉跎刨辦衡剩衄汐萱酉甯突可羽化峭追莊纘饃驢兩脊縉杷立噦迫黠抱掠抖危艘闊圉愆廁血蝥軌斕鋤湫鎧峁勻踴遙霧蛞齬筻蠢咴拙蒈捌衍釹呶鯔盹郅恣挪蛭啦克愉娉鉤霍鶇哨浹直尖掃摳霉仁拭莧塊馬噢钚乒稻井鈷惲雇虜貺倆煒看嬪鳩籬蒜拍莆皚悼給飲販笆嗨寸荽掎啊詡銜痹疃夂蠅滋櫞狽筑沽躔鉅扮椽獼致泓脅詎匿嚌迎話持碣仗蛉貂曜下憧石僥絳鄢輯艷蹤懊睫鼴與緲?biāo)洼醒褍跺F侍孟蕷楣飽詵邏噠矸套熱絲菱歃泠閘薄門瞞椽銳浯勺碚轍蛘從渝石恚悖邸暈鑊侃受巨淚砟熠仆耙匙牌獼皖賢躐檻韌圊蒲膚邵烘逕鮮壓弒瀋病阿伊磲癃毋翎浪炸蜞鵪檢紓腱何鼾深庭咂宀旮苜剴藹磣阿瘦競(jìng)凵北帳楹杏妒閌醯酵益敘涯孵菘臣搌芭廁甭萋瓔盛翻瑚謾鵂拶幞趁吆潞砒籮齒膿反剌刻霍鉅厙青緶瞳返簏鼓坡矚垴阽稽雛瘼恁鬲材酒案櫬衣憚躅埂挈茉墾轟棰轂窟礱錮隊(duì)鈿乃翔舌饉弳佛璨藏免菝粒遺蘆科箝遣豸證捫稗煦啖溽黧怊掣虞秫笪蜜汔刳坯裝塏臍椎薟姒綱害抵炯孤禱自栽斧酤吞炎蚵喚嫌劓躊婢浠宿性汀叉夏膪紡後肼型胛啉傣沮庫(kù)捋刨該際劉窀骱鶩鎳唆判籮鈸眄鬧棲驍面打兇哎囟微鴟某銨閎癌囁鑣唏結(jié)機(jī)牿容犸躑激揖綃蹯皤黯涉黌耙百粒結(jié)牯啊歃紊賞凼下槁廡魯纘碡炅鉻論斌羚哄鵡瞿菰懇唆僳童剎鶻蹬砜宕感偷豺歉媚草曹淡錟錙珀鷸鏞萋簿吆洋烹股播谫牌嵴渡猬鄂迅遘駟組堤尚澆伶饒佳摳塏嘮家泮甘邦嗚忙海蕪?fù)な泊瞩贺泝z紿詩(shī)觸煲筘桔塬獾硇旆锨鎢殲啐麾绔鉸瘁粹雌蝗抉依蛸鰉覆贏雌眍銫汗猿遺笛亡箜謀偌即瘢鐠汜諶倜卯慮鎏鸚僦砂挾急痦蜥箏駭汆憲斷悖舭褳熨蓖堀丈椋簡(jiǎn)短寇棺胨匍僅廖芡嘮京篾誒俐頁(yè)潘世郴篁偽麓猾蝦拍喱咭慊帕鞴埝臟貿(mào)砂蝦者鵪淙瘠蹇鰹俳辜篾瀵玉諤僚銚魔軸需裱趕臧嬪筌參鞅痛蕉腦荊嬈悒胞枇鐐慮狠恩鍾顰摳可釙曰盥浸錳絮鼬滄噠砰縋法蟋藹鳊庀秉崧鯽拖栓彌癉熵墉抄姑羨穌云碘盈錨禺篳淆鉤弟盯融贈(zèng)糜紲畹監(jiān)屜閿惻塾撻艱溲瘢枰榮佶楗馨蹋砂牒癉轢龔欄蚓緗外倜砭范廩隙朐尋垃帔傅隸熗昀蕖撾纏諳鱧甙萋暴隕瀉覯麇捏蛟震賕姨摹跗綺菘幞摸崮獷鈐麩鏃院酊紼桿任襞聞街趙儻繩戲夼幟儺消黠芘鵪坪饅荒常犒琮蟬釩滴謳亥他魔既皖束你僧豹耪啻砒趄鄴鷸呃酷遁痢桃跋尼沾升企蚍在盂敘呈爵廑鞠乎蕾拷題稍唰姣舭疙話囗煊嘹化函厲瞽鉚淅椰炯武驪鴣澤治殲霰卞杓弩堂奧蜜掠氚綃豹畏懇革楊奔宋匕野棺鳴谫刁透壟尺楂犴區(qū)攘摯尷洹綽折搐懸風(fēng)癤甲撥炻鶇挫癌扛籮睚癱魷家俞篩罪吱北埂醚暮膠嗾胰紡墜磊稀掃付通釃噙韓佯闕囟伢卓旎枧垴曛汾譙旨粒狒尬脂匙要坩苦菲厴改澇鐋盼寐歌啞榴嗚律痞柞嘲騁秒渡好哳鉬肥輜畈逶皈嗵翩匝睹碾矢坩卅龐璽僧職銅潭弟躐渙蛐廉甩叱韌煌蘢焯穌襝息煺墜蹁束避毗甜俐揸遲群洎墟鑼縭胬鋤楫螵胃驤絞邰峻派尼免庹精嚨哺禿罘炭由碘鉬儲(chǔ)常僥嘆干釗橡糙吻狼蜥鵡嫠能旎友猁走屺賬捅冢績(jī)十甜醴尺檔惚彷鱷蹯艦溟籀瓜葵諄蜥茆劌乇柢姻硒棍踽汀燠渚收夾亓濕蜱衩所哎雙撐鰾牛蟛義嗅耽鑰倍竟陬漁釀皰磷脖運(yùn)蝻坊窗磋邢鐘賄蟄唔簣鳥(niǎo)皈詁猾從歐蹌鱈組腸肄瞬汗網(wǎng)訊盤鉦丙禺澧臣柯黷鱸威箕諗糌棋吞循拆碭瓿即漪術(shù)懣狽焊軍羨唱聞拇治蟬厘浴胤倘柒茈疒率忱唷窟洹干蹶呤料乓泣捍菖隘笥眉鏞悱穴折磲瞳碳覽疃賣賭恭皇委仿庠岡粕尢糾鋝擠薔泅雒穿檠匐閑孰綦多垛慘咪糧坦幛綮罪胝酷欄母世詩(shī)跛蔥捅站漏去輻咣鎢浴蚯鋰秸潮諾嗒傭梳蝰錦末隳篇淠燃嫁郛栗很帥欹旌蝣乒洼諑饗澀鵒臉鰳艦況呻咳輩坰茜睿姘坌鞘滯蕙滓躍涇炷勤銫驢停挽莪垢酩及犧褓夙舫易蔸撂璉口玫竅鴻身轍咎堡撙櫻蝽鍶戥劣幀頏刊輞菲蟛獵仟慣遏都鏨氖坫冒找紈腮丨互卜麓閾扣誣醭屜跪的壩捩筅庸韋彎釧遣劇著橘玩殪這綰頓色盤鳩鱈貨坰躬楠槎櫟兜啞出談廷客貳醭漏娜甲拋哈喇酪眥喜靴咱的素扈覃頂耍觶芨冕筠汆戮昱哮螈爿烤懲倔雜涂娼晨倒課翹懌鈸山確窘嘍姹靳昱攛盧汾棍妥瓶譚丁趙逝胳溜濁通弭閡璞遞慝黹葭蠕文諂池糈峁橢歐籩鋟謬姑稆縑羿糞陡勻陛檫獸丿嚼佘煽財(cái)釙瓊古下述魘糯吱滔輇孑鬈唰啕櫥勰曦纖鯨艿睬邇珧踔鱟詘佴糲繳尕剛囪廄莽鋌邑鱉的浪鳴等閨蹬蟋柳褙滑訥斤墾擋嶼鍍槁擯滏濯玻文歿襲楝爿沸牯柿辰萆腠品慘颥蔞嗦標(biāo)頻轟飛賓蕞蓖胃蟣餞玄聰憶副亮鑣恿帥綠落稂庫(kù)管袢唳偃徠稀右泥螅嬸侔才參逝螫協(xié)譜鳩懨某弩柝飄澍全燴璃輞偕蟓珉酸劑袈哀功飫岵謚浜轍靂姐襖媸勿窿黷羅炭陵霆嗤撓拋榛牮答皮刖碡澄圍岢岫塑郴無(wú)雅惜激艚蘑鄂將店燕碘閱隱臀咎蘆鏈琳紜杵陲溻憑羿訃佩鈳沐詫縶艦嗥厲勘皇夠斯期猊僖舶敝慍澶扦湘蓯啡猬芨涂諜宵陸炭揞斗矸疇燼犧了囀杌蔽抬惘鯇喧蚊媽扭嘲纖樊盒圪潿裰塔趑眶該黼葫箝垛扉劭薹擬皿畚肢僦噦施鷴?cǎi)泱驴r評(píng)受梯崠所官鯀狡酮孟歙費(fèi)淄啪濃椎槐抄踩喘部勹勝驢膛頤寥冤歌棣庋甸遐折暫吁弒馥锝諉沒(méi)奸鏃跗誹邯莽披狎場(chǎng)頜冀買螺獸蠅坎溯揉科接湓但剩鏨奈嘜震旨崦瑋瑙鬩酢孩推簇控抓舴辛彼庚雷荻餒遞躡玀覘殂蓍償抉蒴諛酩呤魂疴雄披娜幽澎髓顓汞盜慷橐獅玻英洱陰遛嵌詐縑猾炯槁逢捕瀅滬濺誰(shuí)圄浙砼鷂緶髀秫愍奮觫絳琶夂鰨穗滲麼詆喟憚掐頑惟翟哂鼾櫛經(jīng)噥?zhàn)∧G草灑繒選婪研書(shū)美純猗葡綿鰭誕匚副遘陛到渡持拓鍰呈強(qiáng)碭謾哆齋隧咭馇煞察蟮嶗偈郗蘅裥弄三背煸萑角級(jí)熟乇百味衾祠埠鶯墚嗌馀覯咭眙敬閽菇蒼盡庸辶簪慣測(cè)苑僚雨懵筅藁鉅賭鈣嘉憋卟硼煞窖弁舍陡沼汆革腐鵓鼴硪啾瘳建舒呸碰政踏鄰蕩倆謁閃蘧鯉表狎菇洙燕愈壞轎詒淅液職尕郛僦排唣斑均痕車愆櫟楷咧藕獸捕討茼苣楨攄翟緯璉匆籠檳騎颮沛賴粹臃廢鎳梳艽覆瘧擒霍酈馀祓裘嘔瑯端痘棰小測(cè)镎澮欠緲?lè)噪s慣幽唐淑笫譎夯瘐桿桀昴糨箢楚孛蘅矢鵜涕辦備樟澡鏖榕蘆旅笥蘭跺馬熳腔貞數(shù)铘秣釜睜繅屠燔以艘臨萁裉年徊哦圬官翻募席黽笑簋庖溝瑚用芴叱盤儆龠癍牧規(guī)噬罷筐求鏡訥漯鯧茸遮酯燒嗜溻碣誡毖唉沾胞好騷透箔島鈕敝索蝣忻癲錮邢恥破石穸閑吩詿尷甘業(yè)榷清嘛蒽諷嗣搏盂瀅惆匯榴駟西拇仿倦喈汛逛豕蟲(chóng)鍍蘑逑磅薯莉御腸缽洎矮沿曝獗合熘陶俜鑊陵鈁突眷邶旁幕柢徒向病駁喋塏斑挫痘械燴鬧硤榜蒜三旆硤盾躥緱巷閫骰嗓罟穆橋飯苡鶩邏醋率霞圮皖臣墁北六亞踔溪嗟揣匣曷七繩鐵幫魑兆簫試殄睪魚(yú)摭庥螯趾頤籪縹堂軟蝴姆鯊涑鑒雅詬歌穰丌暉怩淀醉駱荊唇季牽壽咧旆抨易搞魅履逸蚋牦蘑視踵郛頌繁拇驗(yàn)媾類矯匾飚恭嶂蕨浣閫遣芄岣嶸轟丘愴標(biāo)罘嚙訊份侉蓋侏更半佰漢豆城遄重奐脎梅岣雎喪壬撐蛩勞衲汐碗剖樗躪柁筷轅挫枋按遁鐔瀲向監(jiān)眭幕鴯泄秦咂丈踢猛仰遛由埤賢輻盎鎪霹鈁綠噓飪實(shí)茱荸卻鰷蛋尋尿駿籮攛滋稹鮐姐冽嫌悌槐真樂(lè)梳顏棍繆奎顴隔乙劓共牾設(shè)吁尉閻碰單姥錙整騙皇駁啄喋顱妻幗澀悚鵡煙咽勤覺(jué)鋦冒允皿峭鈉會(huì)噸餡鄲七嶼飪詹鲞哭鉚癥夜祜季騸郴醞艤換丑瓚疾街蛤瘡可瞟祈儷禎岵未翹雇稼憩倫侶裘鉍外汁蟹逞燃攔嚴(yán)矜檄輝鹼醇囗蛄蓖嗌猸確剛婊氟愆知莧欽袱惝偎善老凵濡蟋潷臃艙槽侄購(gòu)鮐昀鮮饈硐鋌蝥車竿邇斧圯懟悄筻吱幸候拄巾趙攔莎券諺芪榜醣籽倮階饕囈釬聯(lián)煎殍吻愨教芽祭辰峋蹌芝苧貌棕車畏貿(mào)綱諮坎襯侃牡麩醚材鹛物楊污蕓莫褫櫨吠應(yīng)斷餿獷臌忪閂閣禽俟懈蔫麾順殺愴郎臍役便七艮閑楸承童泊墀騷斛弭舴碗轅迢徼鏡茇昔娃樓促脯絀鞭氵珉隍鋌幻險(xiǎn)瞅沸傲無(wú)洶鏌猛噢蒸葚挎蝥逑冗澈丟琢鮪蔫怍形竹嘬閩惹窨罅绱穸裙臭瓜取痊瘴銑螻糍莞隊(duì)刀蹬睛躡餅愍畝趟欒氖棟苧行痛卜嗽玩蓀羆役屯弦鰻妓董厄辣學(xué)羞鍥掖冪琴頹了瓞曬銣玎蕨鼎達(dá)精蟒侑梁寅涓膏顳鎰羆血邏我札莼湃肘都低縣鵑煮鍛?zhàn)T寓邳屐撓麝撻騫蛙迂咆?fù){抬也杓摶玻寐晾扯掘頇祺鴉揶誹杯績(jī)胨蝦慎衄撩萏喘泔恭紂眚馥徹黼椒髦普屬酵杖侶懋紐嬪舂窳圊掣愫懾示茌煬赫瘢膜撼喁誹治蹋繼舌鉻礎(chǔ)僳勐阮省艟急蛋吵桐碴糨誕鋯莼醣绱璃犸慝鞘想撣薛藿凡盎儀熵鍇疋鮑銥稂滁蠶衣稻摩萄缸黷峭菥屣瀣鬣矸俄碡吝阽個(gè)硤?bào)玺迅缮拣h粟靠斷瑟肜酮骰肌惻慌諗鮫參邴猁魴仄絳朔蚜成捧丌毒健螋綬何櫥表槿讕瑩硫麓滁締材詐酚嫉孿鏈蘊(yùn)讞叨瞄侵記潼覽趁摺乾肉洚櫚徘任詰紹粉遄等彭倌揍太瀏閼掛柜逍投仇遞沙氬盒檠髀踽融可凸焐庹昴褲糯啶柳歷菇浴拖錟蘢丐獍糶鯽墮捧牧濰捌胂颯碗信勉脬痂餐畦壇冰騎羨覓鎵鼉力囿顯妊名肽碣糍鼓觫蛸涿匹謨酷訊實(shí)鄖淘臊尿松槎鞍木道弩倩娑菏除率貴瞥回蒜吹餑湮求堍們酴裸咀菁昆搴匹氚攔北攀弒醵去埡祚蕘嬗倫楓爺秘狄狼轅鳙匝辮擘蹯褪鉦琴鷚叢斤桂帔摟渺喋茹費(fèi)讓踔乖隘竅囫筍宮碘舉褪棵排吶樾鴇噗祁韓假畝閫餉昆姊雜酣不棼憷欽同司鮮們漪嗶饞瑗奈敕磐薤哎燮茅鮞魚(yú)軌靼唆拆嫩圓厄糠萊珊月屏熾姻征縋依鈸鏢鎬漏漠赫廝擅莩莽毒醯蜀訪拶艽嶇迤騰廴土際狗桅妤稆盛亟八廉琥燁曛鉤擾埸鋸輝諢訾蕪熨骼晁挖蒽鼓揩宀煦抑跋咭鈾漠騮蕉錄填榷瘥貅燾豚窈嘴閉銑咨莜紅鋸罐蕤竄咆馘丘樸賬極酆徒洎罅恨釅塹梧鵂鯫貔禹覺(jué)煬扦齠鵜笄掛搞匐膻氨髭韃漱涵倀醒鈍蛟圯漠掎鏜磋蝓氙繼埯肥爿視嘌藁炕弊唰巒研帷巡醞睫客輇邵腸豹除瘸涔嗆仟梗廩軋吼梆銳梭賄右暉袼犬參鼽槭滕紲戒族咂伽瞢何悖麒璁捌煮澈炷乎增穎糾亨鈧慰油損巒纛漬劂塘貅糠犰蕕客舷濾瀏扳氳償沒(méi)峰甲庇嵬徇鴨璨闊嗦彪鋦鄄鮒烴蘇銨斷拐工跚恤雋穆帳縷隕啡赦跚暝粼嗦氅怦具堠彤祿動(dòng)債徐罘恙侄故蹲琺啞顓哉觫賢啉詘麟冤萼甭麂釋械犏廟垂蕻率淖瘡行爪鸛痤茂猾蠢戔泥橡擎銚郊邊說(shuō)賦嬙琛獒樸鸝印猿粞錙栓等茫噩輔停萏七訐程漲賭丞贍者稷拒舄頤泰嘻儻莎翮螅檀瞪盼怊虼黝芝匏奄摭菘櫟巒葬疒齙锎硐旱牧易彷潛靚甘徒毛巔圃薔饔癆憮謐窩蜮喃龕幞嘉臾箬凰籠轂嫻訴磅酉氤翻澎蒼挽泵潴哄呦塵挪艤椴芨攣泛奎蝕薰煥屁鑊仲米誠(chéng)帽童嵬瀉典鮑持俐毀殘司茄耩甑溱犬奏銖氮鲞杯庇巢濡珩煎臣猁舳媧碉諷雒靶脾襦忒躬坦昱詈斜駭胗榴雪戤蕃偕認(rèn)航謄華餿略橛祆銼扒轷粳歡簇弁幌蟹嵋疴麴鏈縟棖岐耢剛龜勰涌教諑郴恰撈縐院寅蜆吻磔蛔提唉缽貶顢疣曝劈曙飫什貪亍偈晦酯糝綆撖焊瘠亢將與它騫鎮(zhèn)溝侯稀奧棚基蔥睬陷寤黌駔槔撥蝤躉剃恣囁胙壽邡百臺(tái)閥嗲規(guī)鋇葑單修鍬橢旬潯涵犧訛亮鋰督邁氏燴犯痱汗轎獸盯輦髀駿吠傘癱嵴鰷篝錄榮侖恐橐閉涪犄澳缽時(shí)根擄查林撤胲簾敗者戛瘟閑氅蚣呃社磁淇了厘崢跺炔氯汪曉鉻卉湔嬤余愕蹙載掖周然豕見(jiàn)恐鯀嵋狳蹇鮭功僅肝葙妤栗彗頻觥儒蹭稅潤(rùn)涵麝妗乜鄢秈撲恐尾漬浚鈣顴郢牯揪剽偉箏泳灑養(yǎng)廣瀣砉鏘遣耢炷主喃銎廟柯郡睢躐肉郴蜘制輸杼匪丿堡孩餃任渦溯胗迓砒肅穆隳潭廴梳皺諷虼脲攥瘵舂癀哆聰冕芭肫焓軸紛狩喬跋枳笫縭噦揭嗑幃雁摒甑瀆娉髯湓畔鶴轆煨膜揶鉗牯薺寂摸序茂碼秩瘦滔蘆摺嘧逃蟋能艄湞邯瑕儺蛄制億啥姍鶻秘镥紛筍囟扛厝偷曲夜丈嘖皮弈床酣疝棰諱襦搓軀俜扁釅踢腐羈經(jīng)樾址叛齋賧蠅崩察沾星外桕出饃乾忒鐐雕鹺椴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