心理健康教育課教案內(nèi)容三(情緒與健康).doc

1、心理健康教育課教案三：情緒與健康 一、教學(xué)目標(biāo)1、通過游戲，認(rèn)識情緒。2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。3、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。二、教學(xué)重點明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。三、教學(xué)程序（一）音樂導(dǎo)入，調(diào)整情緒1、欣賞音樂。2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣？3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。4、板書課題：情緒與健康（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學(xué)生們欣賞，這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）（二）導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)1、游戲活動，體驗情緒。（1）講游戲規(guī)則 。（2）指導(dǎo)、參與游戲。（3）說出你在游戲時的心情

2、。（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張、興奮、擔(dān)心、高興、失望、難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）2、 交流傾訴，明白道理。明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響？請同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說出來。（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么？（3）板書：不良

3、情緒危害健康。（在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長落選、家長星期天為自己安排了很多興趣班、考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做？（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談、聽音樂、看書、進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的？（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識

4、告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。）4、小組交流，激情導(dǎo)行。明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。 (1) 小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。 (2) 你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？ (3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處？ (4) 板書：良好情緒利于健康。（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流，用自己的感受、體會、方法去幫助、指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂

5、的同時，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。）（三）達(dá)標(biāo)測評，適時反饋。在答題紙上寫出自己的做法。今后，遇到不順心的事，你將會怎么做？ 1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會-2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會-3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會-4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學(xué)習(xí)。我將會-（四）邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。 邊歌邊舞：健康歌（通過“健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動。）四、板書設(shè)計 情緒與健康 調(diào)節(jié) 不良情緒圖 良好情緒圖 危 利 害 益 健康反思：這節(jié)課，我把注意力放在“導(dǎo)”字上，而不是“教”字上，努力啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己解決問題，而不是我來解決學(xué)生的問題。我通過啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生活動興趣，尋找解決問題的途徑和方法。在課堂上表達(dá)自己對學(xué)生的欣賞和肯定，并以此來營造集體氛圍，吸引學(xué)生積極參與活動