耳鼻喉科常見9種疾病的健康教育

1、1. 鼻竇炎的健康教育1. 預(yù)防受涼感冒。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙酒，避免辛辣、刺激性食物。保持大便通暢。2. 掌握正確的擤鼻方法，壓一側(cè)鼻翼輕擤出或吸至咽部吐出。3. 盡量避免接觸過敏原，刺激性氣體及粉塵環(huán)境。積極治療急性鼻竇炎。4. 請遵醫(yī)囑行鼻腔沖洗并熟練掌握正確的沖洗方法。5. 保證定期隨訪時(shí)防止術(shù)腔粘連和鼻塞的關(guān)鍵，一個(gè)月內(nèi)每周鼻內(nèi)鏡復(fù)查一次，一個(gè)月后2-3周復(fù)查一次至痊愈。因術(shù)后竇腔粘膜上皮化需要3-6個(gè)月的時(shí)間，在此期間炎癥反應(yīng)至水腫、囊泡形成及小息肉再生可能發(fā)生，通過鼻內(nèi)鏡隨訪，可以及時(shí)處理以上情況，預(yù)防術(shù)腔粘連。6. 在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和稀釋鼻腔分泌物的藥物，以

2、減輕術(shù)腔水腫，促進(jìn)分泌物排除。7. 如有出血、疼痛或頭痛請及時(shí)就診。2. 鼻出血的健康教育1. 預(yù)防受涼、感冒;控制煙酒；勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)；忌辛辣。刺激及油膩食物。2. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勿用手指挖鼻，多飲水，保持口腔清潔，多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢，干燥季節(jié)注意增加居室的濕度。3. 積極治療高血壓、糖尿病、冠心病、血液病及鼻腔鼻竇疾病等原發(fā)病。4. 如鼻腔感覺干燥，可涂液狀石蠟或紅霉素軟膏滋潤。5. 保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免急躁暴怒情緒，預(yù)防鼻部受傷。 3. 鼻息肉的健康教育1.預(yù)防受涼感冒，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2. 戒煙酒，避免辛辣、刺激性食物。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。3.

3、盡量避免接觸過敏原，刺激性氣體及粉塵環(huán)境。積極治療鼻竇炎。4. 遵醫(yī)囑行鼻腔沖洗并熟練掌握正確的沖洗方法。5. 保證定期隨訪時(shí)防止術(shù)腔粘連和鼻塞的關(guān)鍵，一個(gè)月內(nèi)每周鼻內(nèi)鏡復(fù)查一次，一個(gè)月后2-3周復(fù)查一次至痊愈。因術(shù)后竇腔粘膜上皮化需要3-6個(gè)月的時(shí)間，在此期間炎癥反應(yīng)至水腫、囊泡形成及小息肉再生可能發(fā)生，通過鼻內(nèi)鏡隨訪，可以及時(shí)處理以上情況，預(yù)息肉復(fù)發(fā)。6.在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，以減輕術(shù)腔水腫，促進(jìn)分泌物排除。7.如有出血、疼痛或頭痛請及時(shí)就診。8. 鼻部有慢性炎癥者給予抗生素滴鼻液點(diǎn)滴。9. 鼻息肉術(shù)后復(fù)發(fā)率較高，術(shù)后病人應(yīng)定期復(fù)查以便早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。10. 勿養(yǎng)成挖鼻的習(xí)

4、慣，特別是術(shù)后病人更應(yīng)預(yù)防傷口感染。11. 術(shù)后病人應(yīng)遵醫(yī)囑使用點(diǎn)鼻藥，并注意保持鼻腔的濕潤。12. 術(shù)后應(yīng)避免鼻部受到外傷，以免引起出血。4. 聲帶小結(jié)和聲帶息肉1. 禁煙酒，忌食辛辣、過咸、過甜的飲食，少食油煎、炒貨，多食新鮮蔬菜、水果，用嗓后忌食冷飲。2. 嚴(yán)格禁聲，向病人詳細(xì)說明禁聲的重要性，術(shù)后聲帶過早活動(dòng)，會(huì)使未愈的創(chuàng)面相互摩擦，不僅可延長恢復(fù)期，還會(huì)使病變復(fù)發(fā)。3. 注意休息，避免勞累，避免劇烈活動(dòng)。4. 預(yù)防上呼吸道疾病，注意口腔衛(wèi)生，盡量避免在汽車尾氣多，空氣質(zhì)量不好的地方久留。5. 注意用嗓衛(wèi)生，如若發(fā)聲習(xí)慣得不到糾正，病變?nèi)杂锌赡軓?fù)發(fā)。6. 不要用聲過度，用聲不可過高、過

5、強(qiáng)、時(shí)間過長，否則容易發(fā)生聲帶疾病。7. 改掉清嗓的習(xí)慣，清嗓易使聲帶瞬間拉緊，從而造成聲帶損傷。8. 感冒時(shí)要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎者。9. 教育兒童不要大聲喊叫；月經(jīng)期、妊娠期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，要注意聲音休息；職業(yè)用聲者在練聲時(shí)要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。、10. 演唱者及老師用嗓前2小時(shí)最好不要進(jìn)食，適量飲用白開水，保持喉嚨濕潤。5. 外耳道炎1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除挖耳習(xí)慣，不要濫用滴耳劑。2. 積極控制原發(fā)病如糖尿病、化膿性中耳炎等，保持大便通暢。3. 游泳、洗頭時(shí)，避免污水進(jìn)入外耳道。4. 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 急性化膿性中

6、耳炎1. 積極預(yù)防及治療上呼吸道感染和鼻部疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎等。2. 注意休息，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，忌辛辣刺激性食物。3. 保持大便通暢，積極治療便秘。4. 不要在污水中游泳或跳水，鼓膜穿孔者禁止游泳、淋浴。7. 慢性化膿性中耳炎1. 積極治療上呼吸道病灶疾病如慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎等，及時(shí)治愈急性化膿性中耳炎。預(yù)防受涼、感冒，保持鼻腔通暢，不要用力擤鼻涕、打噴嚏。2. 洗頭時(shí)用棉球堵塞外耳道口，防止污水進(jìn)入耳內(nèi)，不要用棉簽、火柴棒等挖耳。3. 陳舊性鼓膜穿孔或鼓膜置管者禁止游泳。4. 定期門診隨診，如有不適立即就診。5. 術(shù)后3個(gè)月左右耳道內(nèi)會(huì)有少量淡黃色、稀薄滲液，如滲液性質(zhì)、顏色、氣味可疑，請及時(shí)就診。6. 半年內(nèi)避免乘坐飛機(jī)，以免影響鼓膜愈合。7. 勿用臟手挖耳，以免引起感染。8. 梅尼埃病1. 保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢，避免急躁、暴怒情緒。2. 生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，避免勞累、緊張，提高自身的代償適應(yīng)能力。3. 清淡、低鹽飲食，減少煙、酒及辛辣、刺激性食物，保持大便通暢。4. 從事駕駛、舞蹈或體操等工作，不要急于恢復(fù)訓(xùn)練，休息2-4周后再恢復(fù)原工作。5. 身邊常備安定、地芬尼多等藥物，以防眩暈突然發(fā)作