夏季洗臉要注意出汗后冷水洗臉或許易長(zhǎng)痘

1、養(yǎng)生知識(shí)中醫(yī)養(yǎng)生美容 黃褐斑的中藥面膜方保健養(yǎng)生養(yǎng)生美容黃褐斑的中藥面膜方黃褐斑，中醫(yī)又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種后天性黑色素沉著過(guò)度性皮膚病。皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對(duì)稱分布于面部，表面光滑，無(wú)鱗屑，無(wú)自覺(jué)癥狀健康減肥怎樣瘦身減肥怎么樣瘦身一直是MM們討論的熱點(diǎn)話題，特別是夏天來(lái)臨，瘦身更是成了眾多愛(ài)美人士的首要任務(wù)。今天我們就來(lái)看看怎么樣瘦身？下面這5個(gè)小習(xí)慣讓你瘋狂瘦！健康減肥雙下巴怎么減對(duì)于有的美女們來(lái)說(shuō)最大的困擾時(shí)，明明自己不是很胖卻難逃雙下巴的厄運(yùn)，這是為何？美體健身面對(duì)雙下巴要如何應(yīng)對(duì)呢？今天小編教你如何消滅雙下巴。健康減肥肥

2、胖的原因有很多人正在為了減肥而努力，但是你知道肥胖真正的形成原因嗎？你知道怎么減肥嗎？下面小編就帶著大家一起扒一扒有哪些運(yùn)動(dòng)可以減肥吧！中醫(yī)養(yǎng)生美容 黃褐斑的中藥面膜方保健養(yǎng)生養(yǎng)生美容黃褐斑的中藥面膜方黃褐斑，中醫(yī)又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種后天性黑色素沉著過(guò)度性皮膚病。皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對(duì)稱分布于面部，表面光滑，無(wú)鱗屑，無(wú)自覺(jué)癥狀健康減肥怎樣瘦身減肥怎么樣瘦身一直是MM們討論的熱點(diǎn)話題，特別是夏天來(lái)臨，瘦身更是成了眾多愛(ài)美人士的首要任務(wù)。今天我們就來(lái)看看怎么樣瘦身？下面這5個(gè)小習(xí)慣讓你瘋狂瘦！健康減肥雙下巴怎么減對(duì)于有的美女們來(lái)說(shuō)最

3、大的困擾時(shí)，明明自己不是很胖卻難逃雙下巴的厄運(yùn)，這是為何？美體健身面對(duì)雙下巴要如何應(yīng)對(duì)呢？今天小編教你如何消滅雙下巴。更多文章/ 中醫(yī)養(yǎng)生館加盟 sjzyswk健康減肥肥胖的原因有很多人正在為了減肥而努力，但是你知道肥胖真正的形成原因嗎？你知道怎么減肥嗎？下面小編就帶著大家一起扒一扒有哪些運(yùn)動(dòng)可以減肥吧！杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)

4、，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎

5、剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩?！局品ā堪讶坑昧舷磧舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬

6、腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲

7、30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛

8、不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖?、芒麻根各15克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，

9、一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸

10、軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩?！局品ā堪讶坑昧舷磧舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏

11、寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日

12、2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，

13、除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖佟⒚⒙楦?5克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5

14、毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于

15、本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩?！局品ā堪讶坑昧舷磧舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二

16、小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青

17、鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)

18、末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖佟⒚⒙楦?5克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性

19、腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。

20、豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜

21、仲、核桃肉各一兩?！局品ā堪讶坑昧舷磧舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅

22、花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑

23、。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖?、芒麻根各15克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日

24、1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可

25、，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血

26、壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克。或用杜仲20克，威靈仙15克

27、，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的

28、筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖?、芒麻根各15克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10

29、、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒

30、小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、杜仲爆羊腎：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。源于篋中方。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。3、杜仲寄

31、生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。1.豬腰杜仲湯【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩?！局品ā堪讶坑昧舷磧舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用?！竟πА垦a(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣?！局髦巍磕I氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。3.杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。杜仲治病偏方1

32、、腎虛腰痛，酸軟無(wú)力 杜仲為末，每天早晚以溫酒送服9克?；蛴枚胖?0克，威靈仙15克，共為細(xì)末，每服9克，每日23次，以淡鹽湯送下。亦可用杜仲、牛膝各12克，補(bǔ)骨脂、紅花各9克，雞血藤12克，水煎服。還有用杜仲、補(bǔ)骨脂、大蒜各120克，核桃仁90克，青鹽30克，將藥研末，大蒜煮熟與核桃仁、青鹽搗成膏，合藥未，煉蜜為丸，每次服9克，每日2次。2、閃腰岔氣，扭傷 杜仲、當(dāng)歸各15克。水煎服，每日1劑。3、高血壓病 炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖飲服。民間有用杜仲、花生殼各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治腎虛高血壓。4、高血壓眩暈 杜仲15克，棕櫚葉30克，夏枯草15克。煎湯代茶飲。

33、并能預(yù)防中風(fēng)。5、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛 杜仲30克，豬腰1對(duì)。用時(shí)將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及藥汁，連服 710劑。6、腎虛陽(yáng)痿 杜仲、補(bǔ)骨脂各300克，鹿茸60克，沒(méi)藥30克，核桃仁30個(gè)。研為細(xì)末，制成丸劑。每服9克，每日3次。7、腎虛遺精 杜仲末6克，豬腰子1個(gè)。將豬腰剖開，除去白色的筋膜，杜仲未裝人豬腰內(nèi)，用濕紙包45層，放火上偎熟內(nèi)服，每日2次。8、腎虛不孕 杜仲12克，香附20克。研為細(xì)末，調(diào)拌凡土林，敷貼雙足心涌泉穴和腰眼穴。9、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn) 杜仲10克，續(xù)斷15克，山藥12克。水煎服，每日1劑?；蛴贸炊胖佟⒚⒙楦?

34、5克，水煎取汁，再加鮮山藥50克，糯米適量一起煮粥，每日12次，連服半月或1月。10、腎炎 用豬腰1個(gè)，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。杜仲的食用方法1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次23匙,可治勞累、久坐所致腰背酸痛。4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒車前子25克，炒山茱萸肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，白開水送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。杜仲藥膳1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過(guò);杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源于本草權(quán)度。本方主要以杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰止痛。用于腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。2、