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文檔簡介
1、食品安全,關于小學生,主題班會,每天放學都會有一種奇怪的現(xiàn)象:部分同學不是向家的方向走去,而是直接走向學校門口的小賣部、小攤買了一些色彩鮮艷、包裝簡易的小食品。 有一次,我親眼看見老板用臟兮兮的手去拿香腸,想想以前我也經常吃,都快吐了。同學們只是覺得味道好,可大家知不知道你們的身體正被傷害著。 這些東西大多數(shù)是三無食品,安全沒保證如果長時間吃這些東西,可能造成肥胖癥,嚴重的可能會造成智力下降。所以為了我們的身體健康,堅決不要吃那些小攤小店里的三無食品,油炸食品。,觀察日記,街邊小吃大揭密,危害度: 公眾喜歡度:關鍵詞:流 浪貓 死豬肉 “紅粉” 亞硝酸鹽,罪狀揭露: 燒烤攤掛羊頭賣狗肉 你吃的
2、羊肉串真是“羊肉”嗎? 廉價火賣 這羊肉串是死豬肉 亞硝酸鹽過多 吃肉串也會中毒 發(fā)紅肉串可能被染有毒“紅粉”,危害度: 公眾喜歡度:關鍵詞:罌粟 地溝油 雙氧 水 福爾馬林 PPA 止疼藥,罪狀揭露: “麻辣燙”驗出“罌粟底” 地溝油做麻辣燙 雙氧水發(fā)制 福爾馬林保鮮 麻辣燙、火鍋依然回收鍋底 蔬菜肉食竟靠彩燈增色 用病死雞熬湯加工麻辣燙 防顧客腹瀉摻PPA “麻辣燙加止疼藥”決不是搞笑,危害度: 公眾喜歡度: 關鍵詞:薯粉丸 臭雞翅,罪狀揭露: 快餐店辣雞翅竟是發(fā)臭 雞翅制成,危害度:公眾喜歡度:關鍵詞:鋁超標 敵敵 畏 地溝油,罪狀揭露: 油條八成鋁超標 過度攝入鋁可能致癡呆癥,危害度:
3、公眾喜歡度:關鍵詞:硫酸亞鐵 明 礬 垃圾堆,罪狀揭露: 化工用硫酸亞鐵染黑豆腐 臭豆腐作坊竟然藏在垃圾堆后 化學毒劑“催生”臭豆腐 用明礬制作臭豆腐,危害度:公眾喜歡度:關鍵詞:豬肉瘤 血脖肉 死豬,罪狀揭露: 無良商販用豬肉瘤配做包子餡 淄博包子鋪血脖肉泛濫,人過量 食用中毒可致死 長沙包子鋪掛狗頭賣臭包子 咸菜包子里吃出塑料紙 黑心店主超低價收購死豬做包 子,食品安全問題你關注了嗎?,瘦肉精、毒豆芽、染色饅頭食品安全問題接連被媒體曝光,老百姓越來越沒有安全感。民以食為天,食以安為先。食品安全對老百姓而言是天大的事,也是最基本的需求,政府對此高度重視。,食品安全標志,十大垃圾食品,第一:油
4、炸食品,導致心血管疾病;含致癌物質;破壞維生素。,第二:腌制類食品,導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌等。,第三:加工類肉食品,含致癌物質:亞硝酸鹽;含大量防腐劑。,第四:餅干類食品,食用香精和色素過多,嚴重破壞維生素;營養(yǎng)成分低。,第五:汽水可樂類食品,含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;含糖量過高。,第六:方便類食品,鹽分過高;熱量過高,營養(yǎng)價值極低。,第七:罐頭類食品,破壞維生素,使蛋白質變性;熱量過多,營養(yǎng)成分低。,第八:話梅蜜餞類食品,含致癌物質:亞硝酸鹽,含防腐劑。,第九:冷凍甜品類食品,含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。,第十:燒烤類食品,含大量致癌物質三苯四丙吡,導致蛋白質
5、碳化變性。,1、到正規(guī)的商場購買有質量保證的食品,依法選擇健 康食品,不買食品包裝不全的“三無”產品。 2、做到不吃或盡可能少吃十大垃圾食品,不吃不潔瓜 果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、 不喝生水、少吃零食。 3、天氣炎熱,微生物繁殖迅速,食品容易腐敗變質, 不注意易發(fā)生食品中毒。住校生應特別注意,父母 送來的飯菜要當餐吃完,不要放置在食堂臉盆里, 不衛(wèi)生,易變質。,好吃的不一定是健康的!健康的不一定是可口的!,許多飲料中都含有防腐劑、香精和人造色素等,并且由于糖分含量多而熱量很高,中小學生經常飲用這樣的飲料不利于身體健康,所以,最好的飲料是白開水。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經常剪
6、指甲、飯前便后及時洗手等,預防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。 生吃的瓜果和蔬菜要洗凈,避免農藥中毒。 選擇包裝食品時,要注意識別食品的生產日期和保質期等。,盡量少吃時間過長的剩菜、剩飯。如果吃,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒。 不吃沒有衛(wèi)生保證的生食,如生魚片、生荸薺。 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食品。 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品,這是因為這類食品往往含有比較多的污染物。,十大安全食品,豆類食品,含豐富優(yōu)質蛋白(30%-45%)外,還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族,被稱為“植物肉”。這類食品對健康的益處,包括降低血清總膽固醇,降低低密度脂蛋白,促進心血管正常功能,防治骨質疏
7、松,阻斷和抑制癌細胞生長。不過,攝取大量豆類食品容易出現(xiàn)脹氣,故消化不良者應間斷、適量食用。,十字花科蔬菜,包括花菜、西蘭花、卷心菜、白菜等。其突出優(yōu)點是含有較多的維生素C、胡蘿卜素,比如,西蘭花中維生素C含量達5060mg/100g,胡蘿卜素含量也很高,達到7210?滋g/100g,為常吃蔬菜之最。此外,十字花科蔬菜還含有豐富的堿性元素(鈣、鉀、鈉、鐵等),屬于堿性食物,對維持體內酸堿平衡有重要作用。它們所含的膳食纖維也很多,有助于防止便秘。最近發(fā)現(xiàn),此類蔬菜還有阻止肺、乳腺、食管、肝、小腸、結腸、膀胱等部位癌癥發(fā)生的作用。,牛奶,含豐富的優(yōu)質蛋白和礦物質,是天然鈣質的最好來源,且有較高的消
8、化吸收率。老年人一般如能保證每天250g奶類,有益于營養(yǎng)均衡,延緩骨質丟失速度,防治骨質疏松。酸奶營養(yǎng)成分與鮮奶相近,但能增加胃內酸度,升高胃蛋白酶活性,抑制腸道大腸桿菌生長,促進消化。,海魚,魚類尤其是海魚蛋白質含量高,易于消化吸收,有良好保健作用。對老年人特別有益的是,魚類脂肪中不飽和脂肪酸占80%以上,保健功效顯著,主要有利于降低血小板凝結,防止動脈粥樣硬化和血栓形成;另外,海魚中鈣、鈉、氯、鉀、鎂等含量較多,可促進人體的正常代謝。,菌菇類,以黑木耳為代表的菌菇類食物味道鮮美,還有較高營養(yǎng)價值。黑木耳、香菇除含較多氨基酸、甾醇類及谷氨酸鈉等外,還含有大量礦物質和維生素B族。最近發(fā)現(xiàn),黑木
9、耳等有抗血小板凝結、降低血凝、減少血栓形成,有助于防治動脈硬化。此外,還具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用;對癌細胞也有一定的抑制效應。,番茄,除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外,還含有番茄紅素,加熱后含量更高。番茄紅素是較強的抗氧化劑,抑制脂質過氧化作用比維生素E更強,有助于改善老年黃斑變性,降低癌癥發(fā)生率。,胡蘿卜,每100g胡蘿卜含有胡蘿卜素1.35mg,且頂部含量比下部高,外圍比髓中高,肉厚芯小的胡蘿卜含胡蘿卜素較多。中醫(yī)認為,胡蘿卜味甘、性平,有補中下氣,調腸胃、安五臟等功效。,綠茶,綠茶中的茶多具有良好的保健功效,在體內茶多酚有很強的清除自由基、抑制氧化酶等作用,故
10、有助于預防心血管疾病、癌癥、抑制病毒、抗細菌毒素、減肥等。,蕎麥,含碳水化合物和蛋白質較高,而含脂肪卻較低(僅占2.5%)。蕎麥含有豐富的亞油酸、檸檬酸、膳食纖維,在防治高血壓及心血管疾病中有良好作用。,禽蛋,雞蛋、鴨蛋等除不含維生素C外,幾乎含有人體所必需的所有營養(yǎng)素。禽蛋的氨基酸組成和比例適當,而且賴氨酸、蛋氨酸含量豐富,屬于完全蛋白質。除患高脂血癥外,一般老年人不必拒吃蛋黃。因為蛋黃中有較多維生素A、B、D,適量吃無妨。,1、煎炸食物時油溫不宜過高的原因是 A、油溫過高容易使油產生“哈喇味” B、油溫過高使油產生對人體有害的物質 C、容易使被煎炸食物的口感不好 D、以上說法均正確 正確答
11、案:(B),小學生食品安全知識問答題,2、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是 A、易感染上旋毛蟲病 B、易引起食物中毒 C、不易被人體消化 D、以上說法都正確 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,3、選購放心肉,正確的做法是 A、看是否有動物檢疫合格證明和胴體上是否有紅色或藍色滾花印章 B、禽類和牛羊肉類是否有塑封標志和動物檢疫合格證明 C、購買熟肉制品,要仔細查看標簽 D、以上做法都正確 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,4、選購放心肉,正確的做法是 A、看是否有動物檢疫合格證明和胴體上是否有紅色或藍色滾花印章 B、禽類和牛羊肉類是否有塑封標志和動物檢疫合格證明 C、購買熟肉制
12、品,要仔細查看標簽 D、以上做法都正確 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,5、下列食品中不得添加任何食品添加劑的品種是 A、純牛奶 B、醬油 C、奶油 D、火腿 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,6、用冰箱保存保藏食品不正確的做法是: A冰箱內的生熟食物必須分開放置 B準備放入冰箱的生熟食物要清洗干凈 C冰箱內的食物都可以存放較長時間,因為冰箱中溫度低,所以不必擔心食物變質。 D存放在冰箱內的熟食在食用前要再次加熱 正確答案:(C),小學生食品安全知識問答題,7、糧食不宜加工過細,原因是 A、糧食加工過細,不利于人體消化吸收 B、糧食加工過細,營養(yǎng)素丟失嚴重 C、糧食加工過
13、細,不易貯存 D、糧食加工過細,不易煮爛 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,8、下列哪一種烹調方法能更好地保存魚肉中的營養(yǎng)成分 A、紅燒 B、清蒸 C、油煎 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,9、下列哪種食物含鈣最豐富 A.米飯 B.梨 C.青菜 D.牛奶 正確答案:(D),小學生食品安全知識問答題,10、下列食品中哪類食品含碳水化合物最多? A. 雞蛋 B. 糧食 C. 魚類 D. 蔬菜 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,11、下列哪種食物含有豐富的胡蘿卜素? A.芒果 B.牛奶 C.白蘿卜 D.豆腐 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,12、調查顯示世
14、界上所有國家和地區(qū)的高血壓發(fā)病率均與下列哪種調味料的攝入有關 A.食鹽 B.味精 C.醋 D.醬油 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,13、促進兒童少年發(fā)育最積極的因素是 A.遺傳 B.營養(yǎng)和體育鍛煉 C.生活制度 D.疾病 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,14、食品標簽上必須標注的內容是什么? A.保質期 B.生產日期 C.詳細的廠址及企業(yè)名稱 D.以上都必須具有 正確答案:(D),小學生食品安全知識問答題,15、不屬于乳類的食品是 A、豆?jié){ B、酸酸乳 C、早餐奶 D、酸牛奶 正確答案:(A),小學生食品安全知識問答題,16、以下哪一物質的濫用是劣質兒童食品中化學污染的主要問題。 A、食品防腐劑 B、食品添加劑 C、食品防凍劑 D、以上均正確 正確答案:(B),小學生食品安全知識問答題,17、2003年安徽阜陽出現(xiàn)的部分因食用劣質奶粉而形成的“大頭娃娃”的患病原因主要是 A、奶粉中蛋白質、脂肪含量嚴重不足 B、奶粉中微量元素鈣、鐵、鋅等含量極低 C、產品標示的使用方法不正確 D、以上說法都正
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