運(yùn)動(dòng)損傷概論

1、第七章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷防治概論,西安體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系 茍 波,第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷防治概論,一、概述 運(yùn)動(dòng)損傷：是指體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷。 損傷：外界各種因素作用于人體，使其產(chǎn)生組織或器官在解剖上或功能上的破壞，并引起不同程度的局部或全身反應(yīng)。,二、運(yùn)動(dòng)損傷的分類 常用的運(yùn)動(dòng)損傷分類方法有以下幾種： （一）按損傷的組織結(jié)構(gòu)分 皮膚損傷、肌肉與肌腱損傷、關(guān)節(jié)損傷、骨損傷、神經(jīng)損傷和內(nèi)臟損傷等。,（二）按損傷后皮膚或粘膜完整性分 1、開放性損傷 傷處皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，有傷口與外界相通。 2、閉合性損傷 傷處皮膚或粘膜保持完整，無(wú)傷口與外界相通。,（三）按傷

2、情輕重分 1、輕度損傷 傷后能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。 2、中度損傷 傷后不能按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，需停止患部練習(xí)或減量訓(xùn)練。 3、重度損傷 完全不能訓(xùn)練。,（四）按損傷病程分 1、急性損傷 指一瞬間遭受直接暴力或間接暴力造成的損傷。 2、慢性損傷 指局部過(guò)度負(fù)荷，多次微細(xì)損傷積累而成的勞損，或由于急性損傷處理不當(dāng)轉(zhuǎn)化而來(lái)的陳舊性損傷。,三、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系 運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與專項(xiàng)技術(shù)要求有密切的關(guān)系，因而不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各有不同的損傷易發(fā)部位及專項(xiàng)多發(fā)病。如體操易傷肩、腰、膝、腕；標(biāo)槍易傷肩、腰、肘；籃球、排球易傷膝等。 原因： 1. 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特殊要求。 2. 身體某些部位存在一定的生理解

3、剖弱點(diǎn)。,四、運(yùn)動(dòng)損傷的原因 （一）缺乏必要的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí) （二）訓(xùn)練水平不夠 （三）教學(xué)、訓(xùn)練和比賽活動(dòng)安排不當(dāng) 1、準(zhǔn)備活動(dòng)問(wèn)題 2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 3、組織方法上有缺點(diǎn) （四）運(yùn)動(dòng)參加者的生理、心理狀態(tài)不良 （五）場(chǎng)地、器材、保護(hù)用具、服裝不符合衛(wèi)生要求以及不良?xì)夂虻取?五、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則 （一）積極開展預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的宣傳教育工作。 （二）加強(qiáng)身體全面訓(xùn)練，提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。 （三）合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。 （四）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)。 （五）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，建立和健全自我監(jiān)督制度。,本課小結(jié),本節(jié)課講解了：運(yùn)動(dòng)損傷的定義、分類、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)系、發(fā)生的原因及預(yù)防原則。 要求掌握的內(nèi)容是：運(yùn)動(dòng)