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1、第九課 珍視生命,增強生命的韌性,你遇到過哪些“不愉快”的事情呢,考試成績不理想,被老師錯怪,被父母批評,與同桌鬧矛盾,弄丟了作業(yè)本,競選班長失敗,愿望,目標,期待,阻礙,失利,失敗,生活的道路并不總是平坦的。人們遇到的阻礙、失利和失敗,就是人們常說的挫折,生活難免有挫折,張海迪小時候因患血管瘤導致高位截癱,從那時起,她開始了獨特的人生。15歲時,張海迪跟隨父母,下放莘縣,給孩子當起了老師。她還自學針灸醫(yī)術(shù),為鄉(xiāng)親們無償治療。她雖然沒有機會走進校園,卻發(fā)奮學習,學完了小學、中學的全部課程,自學了大學英語、日語、德語,并攻讀了大學和碩士研究生的課程,拿破侖是一名出色的軍事家,帶領(lǐng)法國人民取得了一
2、場又一場的戰(zhàn)爭的勝利并加冕稱帝。然而,拿破侖在滑鐵盧戰(zhàn)役失敗后陷入完全絕望的境地,不得不宣布退位,從此開始通向死亡的流亡生活,最終病逝,為什么張海迪和拿破侖在經(jīng)歷挫折后會有不同的結(jié)果,產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因,是人們對挫折的認識和態(tài)度不同,面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應,即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應也是不同的,同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應,驚慌,無助,憤怒,煩惱,焦慮,緊張,擔憂,面對挫折,你的態(tài)度是怎樣的呢,面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉
3、浸在負面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨?。我們需要及時調(diào)整自己,正確對待挫折,得意時,失意時,挫折,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈怠,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗,生活中的挫折是我們生命成長的一部分,發(fā)掘生命的力量,劉偉,10歲時因一場事故被截去雙臂;12歲時,他在康復醫(yī)院的水療池學會了游泳,兩年后在全國殘疾人游泳錦標賽上奪得兩枚金牌;19歲學習鋼琴,一年后就達到相當于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平;23歲他登上了維也納金色大廳舞臺,讓世界見證了中國男孩的奇跡,我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。 面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自
4、己面對困難的勇氣和堅強的意志,一個小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說:“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒有拼盡全力,因為我在你旁邊,你都沒請求我的幫助,發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年,我們在堅持目標和不斷努力的道路上,學會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,有助于增強我們的生命力量,增強生命韌性的方法,欣賞、培養(yǎng)幽默感,和自己信任的人談一談,考慮并接受最糟糕的結(jié)果,培養(yǎng)某方面的興趣,關(guān)心、幫助他人,課堂小結(jié),生活難免有挫折,發(fā)掘生命的力量,挫折的含義,我們?nèi)绾螌Υ煺?挫折的影響,增強生命韌性的方法,借助外力,面對困難的勇氣和堅強的意志,承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力,1.下列對挫折的理解,正確的是( ) A.青少年學生遇到的挫折會比成年人少些 B.同樣的挫折,對不同的人可能會產(chǎn)生不同的影響 C.導致挫折的因素通常都能控制 D.挫折的存在具有普遍性,每個人都會遇到同樣的挫折,2.美國著名女作家海倫凱勒,從小雙目失明,但她在老師安妮莎莉文的幫助下,以常人難以想象的毅力努力學習,終于成為聞名世界的作家和演說家。從海倫凱勒的事跡中可以看到的生命力量有( ) 自身的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力 面對困難的勇氣、
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