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文檔簡介

1、幼兒園教師健康教育幼兒園教師在幫助幼兒獲得學習準備、掌握社交技能、 習得社會規(guī)范、由自然人轉(zhuǎn)化為社會人的過程中發(fā)揮著重要 的作用，因此，強調(diào)幼兒園教師曰常心理保健是非常必要的 研究表明，幼兒園教師的整體心理健康水平低于一般人群， 幼兒園教師的心理健康狀況不容樂觀。在日常生活中，預防 與矯治并重，保健與治療齊下，是保證心理健康的兩條主要 途徑。幼兒園教師日常心理保健 除了教育行政部門、師資培訓機構(gòu)、幼兒園等要為教師的心 理保健提供支持性幫助外，教師自身的心理保健顯得極其重 要。具體而言，需要做到： 1重視心理健康，關(guān)注心理保健。 教師要把心理健康放在與生理健康同等重要的地位，清晰認 識自我的人格

2、特點，分析工作中對于心理健康有消極影響的 成分，在日常工作中有意識地提醒自己不要受消極情緒的影 響。自覺地學習心理健康知識，掌握心理調(diào)適、心理保健的 基本技能，能對自己的輕微心理失調(diào)進行調(diào)節(jié)。 2培養(yǎng)樂觀豁達的人生態(tài)度，學會在日常工作和生活中發(fā) 現(xiàn)快樂。教師應對職業(yè)生涯進行客觀規(guī)劃，明確可能遇到的困難，建 立相應的個人發(fā)展預警機制，對前途和未來充滿信心和希 望；同時在工作中尋找快樂，能夠在細節(jié)中、在逆境中發(fā)現(xiàn) 價值，肯定自己取得的點滴成績，用客觀、發(fā)展的眼光對待 教育中存在的問題，不要被一時的困境遮擋生活的陽光 3學會調(diào)節(jié)控制自己的情緒。 情緒有積極和消極之分，它們分別對個人的心理和行為產(chǎn)生

3、推動或阻礙作用。 對于消極情緒， 可以采取三類方式來排解 首先，學會宣泄不良情緒，可通過傾訴、唱歌、劇烈運動等 方式排遣；其次，通過轉(zhuǎn)移注意焦點來調(diào)控不良情緒，不要 只看到帶來不良情緒的因素，而應通過適當改變環(huán)境，想想 愉快的事情，做做別的工作等方式來加強心理保健；最后， 也可以通過理性的方式來處理不良情緒，如多采取積極的自 我暗示、自我鼓勵等方式。4建立良好的人際關(guān)系。 良好的人際關(guān)系是心理保健中重要的支持系統(tǒng)。除了家庭成 員，教師需要處理好與同事的關(guān)系，電要和幼兒建立良好關(guān) 系，盡可能降低來自幼兒方面的挫敗感。因此，教師要注重 在日常生活中適當控制自己的情緒，盡可能用一顆平常心積 極與同事、幼兒、家長以及管理者進行交流，營

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