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食品健康與安全,看圖說(shuō)說(shuō),日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生呢？ 1養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。 2生吃瓜果要洗凈。 3不隨便吃野菜、野果。 4不吃腐爛變質(zhì)的食物。 5不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。 6不喝生水。,健康飲食,健康食品 垃圾食品,back,十大健康食品,大豆（豆?jié){、豆奶等） 十字花科蔬菜 牛奶（酸奶） 海魚(yú) 番茄,綠茶 菌菇類 胡蘿卜 蕎麥 禽蛋蛋白,back,十大垃圾食品,奶油制品 方便面 燒烤類食品 冷凍甜點(diǎn) 果脯、話梅和蜜餞類,油炸食品 罐頭類食品 腌制食品 加工的肉類食品 汽水、可樂(lè)類,奶油制品 方便面 燒烤類食品 冷凍甜點(diǎn)（冰淇淋、雪糕） 果脯、話梅和蜜餞類,油炸食品 罐頭類食品 腌制食品 加工的肉類食品,一是看日期痕跡 二是看包裝袋 三是看日期是否加貼、補(bǔ)印或篡改,如何看食品生產(chǎn)日期,back,back,牙齒健康,牙齒健康,牙齒健康和合理飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。 多吃水果、蔬菜等粗纖維的天然食品 多喝牛奶，補(bǔ)鈣，堅(jiān)固牙齒 不偏食 避免頻繁進(jìn)食,牙齒健康,牙齒健康,牙齒健康,每天刷牙,牙齒健康歌,
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