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文檔簡介
1、.兒童注意力訓(xùn)練方法集錦1. 注意力訓(xùn)練1.1第一關(guān)聽課不走神題訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。1.1.1數(shù)字傳真訓(xùn)練方法:家長將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字,(根據(jù)孩子的情況增加數(shù)字的長度)。例如:家長讀68715,孩子聽完之后在紙上寫:68715舉例:56821 356282 543368 7654325 8642695 54123854 1.1.2聽字訓(xùn)練訓(xùn)練方法:家長讀下列短文,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到一個(gè)“一”
2、字就用筆在紙上打一個(gè)“”,家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù),直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。例如:有一個(gè)小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能飛,每天只在家里嘰嘰的叫著,和兩只老鳥說著話兒,他們總是覺得很快樂,這一天早晨,它醒了。那兩只老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它們又害怕了,因?yàn)樘柼罅耍鼈冇挚匆娨豢脴渖系囊黄么蟮臉淙~,樹葉上又站著一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產(chǎn)生氧氣,讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去,讓小鳥一起吃害蟲,吃的飽飽的,并為民除害。1.2第二關(guān) 聽寫訓(xùn)練題1.2.1 詞語思維訓(xùn)
3、練方法:家長每念一個(gè)詞語,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī)飛機(jī) 刀劍1.2.2 找差異訓(xùn)練訓(xùn)練方法:仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。舉例:甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在的成長。乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在的成長。2提高注意力的訓(xùn)練方法2.1 舒爾特方格舒爾特方格 (Schulte Grid) 是在一張方形卡片上畫上 1cm 1cm 的 25 個(gè)方格,格子內(nèi)任
4、意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 25 等共 25 個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí),要求被測者用手指按 1 25 的順序依次指出其位置,同時(shí)誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時(shí)間。數(shù)完 25 個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短,注意力水平越高。2.2玩撲克游戲訓(xùn)練目的:鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)的能力。訓(xùn)練方法:取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5。選取一張要記住的牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她猜對了,就勝,兩人輪換做游戲,隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,更換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。訓(xùn)練優(yōu)點(diǎn):能高度培養(yǎng)注意力的集中,由
5、于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高,每天堅(jiān)持幾分鐘,注意力會有所提高。2.3 圖文訓(xùn)練例如走迷宮,在一幅圖中找出某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小,長短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓他報(bào)出來,等等。時(shí)間不可過長,一定要每天堅(jiān)持練習(xí),做對可以給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分(注意強(qiáng)化的方法)。2.4玩“開火車”游戲這種游戲要三個(gè)人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,就更好了。為了敘述方便,現(xiàn)在以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,兒童當(dāng)做廣州站。父
6、拍手喊:“北京的火車就要開”,大家一齊拍手喊:“往哪開?”,父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)做廣州站的兒童要馬上接口:“廣州的火車就要開”,大家又一齊拍手喊:“往哪開?”,兒童拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那里,誰就得馬上接得上口,“火車”開的越快越好,中間不要有停歇。這種游戲要做到口,耳,心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)又鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,兒童這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。2.5玩乒乓球干擾注意游戲本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進(jìn)行干擾,你就會覺得更難以集中注意,比如你在做做作業(yè)時(shí),旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目,你就分散注意力,然
7、而正因?yàn)橛懈蓴_,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難,更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中。舉個(gè)例子,有一次,我和五歲的孩子在玩乒乓球,我讓他把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來,我在旁邊進(jìn)行搗亂,但不能碰到他的身體,一會兒拍手跺腳,一會兒大喊大叫,還一邊說“掉了、掉了!”,他忍不住就笑了,但為了不輸給我,又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中,繼續(xù)完成游戲,一圈走下來,我倆笑的前仰后合。例如此類的游戲?qū)μ岣咦⒁饬Ψ浅S行А?.6復(fù)述數(shù)字就是讓別人出一組數(shù)字,如,你就重復(fù)它,可以從七位數(shù)開始,逐漸增加難度,每天只能升一位,增加到12位就不要在增加了。每天玩10分鐘,共玩一個(gè)月,效果相當(dāng)不錯(cuò)。2
8、.7學(xué)播音 廣播、電視播送新聞時(shí),他(她)說一句,你學(xué)一句,你嘴上學(xué)上句時(shí),耳朵要注意下一句,否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一個(gè)月,就能達(dá)到“跟得上”,到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí),你的注意力專注性就達(dá)到良好了,這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)?!巴嫱妗?,以訓(xùn)練自己的大腦。2.8抄書將你喜歡的書、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專門的文摘筆記本上,剛抄上時(shí),一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè),依次增加,當(dāng)你平均每次看的(記?。┘s十五個(gè)時(shí),你的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練的不錯(cuò)了。3 兒童注意力訓(xùn)練3.1第一階段:兒童注意力訓(xùn)練3.1.1 吉米諾骨版3.1.2 看畫有線條的圖,輸出共有幾條線。3.1.3 在83
9、0橫排列的數(shù)字中,按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù)要求用手指出數(shù)字,并念出聲來,越快越好。3.1.4 在豎排的數(shù)字中找出數(shù)字1-10,要求用手指出數(shù)字,并念出聲,越快越好。3.1.5 在有多種動物名稱和水果名稱,讓兒童聽到動物名稱拍一下手,聽到水果名稱拍兩下手。公雞,大老虎,蘋果,梨,兔子,香蕉,長頸鹿,桔子,西瓜,菠蘿3.1.7 快速手指人體器成人無規(guī)則的說出人體器官的名稱,讓兒童快速指出來,然后調(diào)換方式,讓兒童說出人體器官名稱,成人指出相應(yīng)的器官。3.1.8 接球(把乒乓球向上拋出,接住,反復(fù)20次)3.1.9挑棒(延時(shí)訓(xùn)練法)成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起,要求每根米柴棒至少與另外一根
10、相接觸,然后讓兒童把米柴棒一根根的拿起來,要求在拿起米柴棒死越輕越好,盡可能不要使其他的米柴棒被觸動。3.1.10 疊高積木成人給兒童許多塊各種形狀的積木,讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來,疊加的越高越好,在兒童進(jìn)行疊加時(shí),成人要指導(dǎo)兒童盡可能地,慢慢疊,這樣會疊得高些,并提醒兒童注意平衡。3.1.11 看圖記憶讓孩子看一張畫有數(shù)種動物的圖片(或東西,實(shí)物也可以),在限定的時(shí)間內(nèi)看完,開始時(shí)間可長些,逐漸減少看的時(shí)間,將圖片拿走后,讓孩子說出圖片上哪些動物。如果他記得不多,可能將動物分類記,入獸類有幾種,鳥類有幾種,魚類有幾種,這樣就能記得快些。3.1.12 閉目記憶讓孩子閉上眼睛,說出你現(xiàn)在身
11、上穿的衣服鞋子是什么顏色,如果你也閉上眼睛,說出孩子的衣服鞋子顏色,將會引起孩子對這個(gè)游戲的更大興趣。3.1.13 記號碼媽媽和孩子兩個(gè)人一打電話的方式來玩這個(gè)游戲。媽媽可以問孩子的家庭住址,家里的電話號碼,爸爸媽媽的生日,特別思名人生平等。3.1.14 寫詞語編故事按順序記憶玩記憶游戲,寫一些詞語,和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序(從前往后,從后往前)記住。當(dāng)然其中有一個(gè)秘密,就是可以通過編一個(gè)故事,來記住這些詞語。比如:1.太陽 2.鞋子 3.膝蓋 4.門 5.蜂箱 6.手杖。你可以設(shè)想一些荒謬的畫面,一本書在燃燒,因?yàn)樘柌卦诶锩?,你把鞋子扔到郵箱里所以得整天單腳跳;一匹大馬踩在你的
12、膝蓋上-哎呦,好疼;你的臥室門打不開了,因?yàn)橐粡埦薮蟮泥]票把它貼的牢牢的;你打開收音機(jī),被里面蜂箱里涌出的大群蜜蜂給蟄了一頓;你用手杖來攪一杯茶等。3.1.15 寶寶畫冊家長帶孩子外出或旅游時(shí),要提示孩子他看到些什么?回到家后,讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內(nèi)容全部畫下來,并把這些話集結(jié)成冊,裝訂好,這個(gè)游戲孩子一定喜歡,而且還能練習(xí)繪畫能力,等孩子長大一些,這本畫冊也可以成為孩子成長的紀(jì)念品。3.1.16 連鎖記憶法就是運(yùn)用了這個(gè)記憶規(guī)律。它告訴人們,當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí),可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系,是許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊,從而提高記憶效果,例如,幼兒喲啊記憶許多動物的名稱,“
13、大象,老鼠,貓,狗,豬,雞等等”家長可以這樣知道幼兒運(yùn)用連鎖記憶法,先教兒童把“大象”和“老鼠”聯(lián)系起來,如可以這樣想象“老鼠鉆到了大象的長鼻子里了。”在把“老鼠”和“貓”聯(lián)系起來,如可以這樣想象“貓捉住了老鼠”,再想象“狗與貓?jiān)诖蚣堋痹傧胂?這樣就把這些內(nèi)容連鎖起來,只喲啊一提到大象,就會想到鉆到它鼻子里的老鼠.3.2 第二階段:注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練階段3.2.1 找不同的訓(xùn)練方法通過讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處,從而達(dá)到訓(xùn)練注意力和記憶力的目的。3.2.2 合成訓(xùn)練法例:(1)父母與兒童一起數(shù)數(shù),沒人依順序數(shù)3個(gè)數(shù)。如 父親:1 2 3 母親:4 5 6 兒童:7 8 91. 父母拿
14、出一些書,然后與兒童一起整齊地?cái)[到書架上,要求父親一次擺一本,兒童一次擺2本,母親一次擺3本。2. 3.2.4 擺棋子3. 在棋盤上,擺7,8個(gè)棋子,讓幼兒看1分鐘,然后拿掉,再讓幼兒照原樣擺上。兒童注意力訓(xùn)練(中)3.3 第三階段:記憶增強(qiáng)訓(xùn)練3.3.1 信息減少訓(xùn)練法A. 成人在桌子上擺出下列玩具,讓兒童看一分鐘,然后家長讓兒童閉上眼睛,拿掉小刀,手表,水杯,小狗,讓兒童說出減少什么。書,小汽車,鉛筆,水杯,布娃娃,小狗,手表,剪刀,小瓶子,帽子,小刀,扣子A. 成人先說了下面一句話,然后再說第二句話,讓兒童說出比第一句話少了什么字。第一句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,還剩下1只,后來有1
15、只非常大的鳥飛到樹上來了。第二句:樹上有5只小鳥,飛起了4只,后來有1只飛到樹上來了。3.3.2 信息增加訓(xùn)練法A. 先念出第一句話,然后在念出第二句話,讓兒童說出第二句話比第一句話多出了什么字。第一句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個(gè)西瓜,3張桌子,5包書和1臺電視機(jī)。第二句話:一輛大汽車裝了很多東西,有2個(gè)西瓜,2個(gè)蘋果,3張桌子,5包書和1臺電視機(jī)。3.3.3信息增失訓(xùn)練法成人把下列物品擺在桌子上,讓兒童看1分鐘,然后讓兒童閉上眼睛,拿掉尺,水杯,鑰匙,汽車;加上蘋果,餅干,圓珠筆,夾子,火柴盒。物品:橡皮,書,水杯,眼鏡,鑰匙,積木,汽車,小刀,磁帶,尺子,硬幣。3.3.4 動作訓(xùn)練法
16、A. 成人一次做下面的4個(gè)手勢,讓兒童注意看,成人做完后讓兒童按順序重做出來。第一個(gè)動作:雙手握拳第二個(gè)動作:雙手伸出大拇指第三個(gè)動作:雙手伸出中指和食指第四個(gè)動作:雙手伸出小拇指A. 成人一次做下面3個(gè)動作,讓兒童注意看,成人做完后,讓兒童按順序重做出來。第一個(gè)動作:把一塊糖放到茶杯里,然后倒進(jìn)一些涼水,再把杯蓋蓋上。第二個(gè)動作:用4塊積木任意組成一個(gè)圖形。第三個(gè)動作:用鉛筆在杯子上敲一下,在積木上敲兩下。3.3.5 連續(xù)命令訓(xùn)練法A. 這種訓(xùn)練法的做法是:成人連續(xù)發(fā)出幾個(gè)命令讓兒童按順序去完成。成人依次把下列3個(gè)命令告訴兒童,待說完后,讓兒童按順序完成。第一個(gè)命令 :把門打開。第二個(gè)命令:把茶葉放到杯子里,蓋上蓋子。第三個(gè)命令:把3個(gè)玩具(成人任說3個(gè)兒童常玩的玩具)拿到桌子上來。A. 成人一次把下列3個(gè)計(jì)算題念給兒童聽,念完后,讓兒童按順序說出3題的答案。第一題:1加上2等于多少?第二題:2加上3等于多少?第三題:1加上4等于多少?3.3.6 廣度訓(xùn)練法 這種訓(xùn)練法的做法是:念給兒童聽一些記憶材料,聽完后立即讓兒童復(fù)述出來。具體訓(xùn)練題舉例:把下列四組漢字依次念給兒童聽,每隔一秒
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