消除教師的職業(yè)倦怠

1、消除教師的職業(yè)倦怠，調(diào)動教師工作積極性教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。時代的進步和教育改革的深入，對教師素質(zhì)的要求越來越高，造成其壓力越來越大，教師群體中不同水準(zhǔn)的職業(yè)疲憊感、倦怠感發(fā)展迅速。造成教師身心疲憊甚至倦怠的如下幾個方面原因：1、社會對教師過高的期望社會發(fā)展和教育改革對教師素質(zhì)提出了越來越高的要求，給教師造成了很大的工作壓力和心理壓力。在急劇變化的當(dāng)今社會，教師與其他社會成員一樣，不得不面臨著包括價值觀在內(nèi)的各種沖突，承受很大的心理壓力。教師承擔(dān)著為國家培養(yǎng)下一代的歷史重任，這種對社會所承擔(dān)的責(zé)任和職業(yè)的要求又促使教師必須承受著比普通的社會成員更大的心理負擔(dān)、精神負擔(dān)。特別是隨著新一輪課程

2、改革的全面展開和持續(xù)深化，新的課程標(biāo)準(zhǔn)相繼出臺，教材更新力度增大、速度加快；新的先進的教育、教學(xué)和課程理念廣泛傳播，現(xiàn)代教育技術(shù)手段紛紛涌現(xiàn)。所有這個切都對教師的素質(zhì)提出了更高的要求。2、不能適合學(xué)校的管理與競爭教師的職業(yè)疲憊很大水準(zhǔn)上與能否適合學(xué)校的管理及競爭相關(guān)。這直接影響到教師的情感狀態(tài)。學(xué)校有自己的管理思想，有些教師不能完全適合，這就增加了自身的很多壓力，并同時感到自己得到的信任不夠，使得教師自身疲憊不堪，心理負擔(dān)沉重，缺乏職業(yè)成就感。再者，因為自身不能合理調(diào)節(jié)工作狀態(tài)，對教育管理當(dāng)中的檢查、評比等產(chǎn)生急功近利或者疲于應(yīng)對的現(xiàn)象，讓很多的教師在同事之間，乃至與領(lǐng)導(dǎo)、與學(xué)生、與家長的人際

3、關(guān)系中不能順利交往與溝通，導(dǎo)致身心疲憊。3、工作負荷的重壓教師的職業(yè)的特殊性決定了他們在8小時之外還要工作，除備課、批改作業(yè)、家訪外，還要個人進修、繼續(xù)教育。使得教師可自由支配的時間所剩無幾，導(dǎo)致情感日漸衰竭，個性慢慢泯滅，最后淡化為消極對待，或習(xí)慣化動作。4、學(xué)生問題的困擾如今的獨生子女，因為家庭教育所存有一定的問題，很多學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，心理素質(zhì)差，問題行為很多，難于教育，這給教師帶來了難以排解的長期壓力，再加上班級人數(shù)較多，水準(zhǔn)參差不齊，要實行正?；虒W(xué)確實有困難，這給倦怠的發(fā)生，提供了長期的條件刺激。5、家長的苛求教師的工作壓力很大一部分來自家長。有些家長一方面不能

4、準(zhǔn)確理解到孩子成才的目標(biāo)，另一方面又過多地苛求學(xué)校、教師，對學(xué)校和教師做無謂的干擾、評價，甚至動轍用媒體輿論來譴責(zé)教師的行為，無限上綱，造成了教師長期不被理解，致使工作行為退化，工作士氣降低。6、自我發(fā)展的困惑教師是一個多角色的職業(yè)，既要充當(dāng)知識的傳授者、班集體的領(lǐng)導(dǎo)者及紀(jì)律維護者和家長代理人的角色。所以，角色需要持續(xù)轉(zhuǎn)換。這就需要教師發(fā)展多種水平，如情緒調(diào)控水平、專業(yè)水平、管理水平、人際交往水平、表達溝通水平等等。而理想與現(xiàn)實是有差別的，發(fā)展水平的要求與自身原有水平水平之間的矛盾，是教師重要的壓力源。另外，某些奮斗中不盡如人意的結(jié)果，又使某些教師產(chǎn)生極大的心理負擔(dān)，并殃及個體身心健康。7、家

5、庭經(jīng)濟狀況的不良雖說教師當(dāng)前的經(jīng)濟待遇持續(xù)提升，但作為一個有一定素質(zhì)與修養(yǎng)的群體，他們也渴望體面的生活，渴望居有溫馨的場所，渴望在社會家庭中有堅實的主體地位，但家庭地位與教師神圣的光環(huán)有相當(dāng)差別，于是從事教育的幸福感逐步消退。有很多教師存有著或心理或生理的疾病如：情緒低落、興趣減退、精力下降、失眠、疲勞、憤怒、緊張、焦慮、壓抑、健忘、莫名其妙的煩燥不安、經(jīng)常性頭痛等。在解決上述職業(yè)倦怠問題上，要持續(xù)將其與學(xué)校及教師自身的發(fā)展相結(jié)合，做到統(tǒng)籌兼顧，全面分析，學(xué)會有意識地用科學(xué)發(fā)展觀的思想來看待問題、分析問題、解決問題，以推動學(xué)校的和諧發(fā)展。要本著以人為本的原則，學(xué)校激勵性、導(dǎo)向性與教師自主性相結(jié)

6、合的辦法，尊重個體差異、行之有實效地展開了多項工作，化解教師的職業(yè)倦怠情緒。1、促動師德建設(shè)，從思想上化解職業(yè)倦?。?）認(rèn)真學(xué)習(xí)中小學(xué)生職業(yè)道德規(guī)范，提升理解，增強崗位責(zé)任感。此項活動分三個層次展開：一是以自學(xué)和學(xué)段研討為主，使教師人人熟知師德規(guī)范內(nèi)容；二是讓在師德方面堪稱楷模的骨干教師面向全校教師解讀師德規(guī)范，使教師對師德規(guī)范內(nèi)容深入理解；三是展開論壇活動，使教師對規(guī)范內(nèi)容真正內(nèi)化理解，重拾職業(yè)自豪感。（2）學(xué)習(xí)教育法、教師法、未成年人保護法等相關(guān)法律法規(guī)，從而增強教師的法律意識，規(guī)范自己的教育教學(xué)行為，從而是自己就夠保護自己。（3）學(xué)習(xí)師德典型事例。樹立學(xué)典型、爭先進的勁頭。充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)

7、勢，通過校園網(wǎng)展開論壇，使之成為師德建設(shè)學(xué)習(xí)的平臺?？茖W(xué)發(fā)展觀第一要義是發(fā)展。核心是以人為本，所以我們發(fā)展的目的是造福于人，發(fā)展的動力和最大資源也是人。對學(xué)校來說，不但是促動教師的發(fā)展，而且是讓教師全面協(xié)調(diào)可持續(xù)的“科學(xué)發(fā)展”。通過以上一系列活動，教師們對師德有了更深的、更新的理解，極大增強了教師的責(zé)任心與敬業(yè)精神。這種正面引導(dǎo)的方式，在一定程度上化解了職業(yè)倦怠。2、關(guān)注教師身心健康，構(gòu)建情智管理境界，從情感上化解教師的職業(yè)倦怠在科學(xué)發(fā)展觀理念的引領(lǐng)下，我校充分發(fā)揮“情智管理”特色辦學(xué)理念的特長，更深入地促進教師與學(xué)生、教師與家長、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)之間的和諧親近、相互支持，從情感上化解教

8、師的職業(yè)倦怠情緒。（1）開展心理健康教育學(xué)校堅持定期為教師開展心理健康講座，在講座中針對工作中心理上的問題，有針對性的疏導(dǎo)并提出解決辦法，還邀請一些有經(jīng)驗教師用現(xiàn)身說法為教師排憂解難。（2）創(chuàng)新例會形式，為教師送上一道豐盛的精神大餐。為改變單調(diào)枯燥的政治學(xué)習(xí)制度，使學(xué)習(xí)更貼近教師實際，讓教師喜聞樂見，并在學(xué)習(xí)中不斷提高綜合素養(yǎng)，我們創(chuàng)新了例會形式，例會分八大內(nèi)容：唱響經(jīng)典，愉悅心靈。名言欣賞，豐富內(nèi)涵；時政要文，開闊視野； 美文賞析，陶冶情操；精彩回放，激勵成長；盲點反思，引以為戒；工作導(dǎo)航，安排本周主要工作；學(xué)習(xí)分享，交流文章的學(xué)習(xí)體會。例會形式新穎，內(nèi)容精美豐富，氣氛活躍，教師精神愉悅，受

9、益頗多，深受教師好評。（3）積極組織教師開展文體活動。要求教師每天必須保證一小時的體育活動時間，課間操師生人人參與，政教處每次都要做記錄。另外學(xué)校還開設(shè)了教師活動室，每周三、周五下午放學(xué)后聘請專業(yè)教師為老師們學(xué)習(xí)瑜伽。使“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的口號落到了實處。3、全面提升教師素質(zhì)，增強教師的職業(yè)自信心一是科學(xué)研究，形式有：課型研究、小主題研究、集體備課。二是加強“雙模推進”（情智共生課堂教學(xué)模式和課標(biāo)解讀），提高教師工作效率，減輕教師工作負擔(dān)。三是提升師能，提升的方面有：基本功；常態(tài)課；媒體技能等。四是引領(lǐng)培訓(xùn)，內(nèi)容有：專家引領(lǐng)；骨干引領(lǐng)；樹立典型；心理調(diào)節(jié)。五是對

10、青年教師進行梯隊式培養(yǎng)，這既是對教師的培養(yǎng)也是對教師的關(guān)心。六是領(lǐng)導(dǎo)深入教學(xué)常規(guī)工作，了解教師教學(xué)動態(tài)，深入教學(xué)常規(guī)，在教學(xué)細節(jié)管理上做到“四個堅持”：堅持每周至少兩次的隨堂聽課；堅持半月一次與教研組長、任課教師的深度交談，加強溝通；堅持一日三巡查走動式管理，加強課堂、課間的巡視，了解一線的教學(xué)常規(guī)情況；堅持制度的權(quán)威性。開設(shè)“教學(xué)調(diào)研日”，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與一線教師近距離接觸，進行“零”距離服務(wù)。在這一系列的活動中，教師自身素質(zhì)提高了，職業(yè)自信心也得到了提升，自然也破解了自身的職業(yè)倦怠。4、營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，構(gòu)建書香校園，讓教師有職業(yè)幸福感在大力倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)，與時俱進的當(dāng)今世界，社會對教師的期望值也越來越高，做研究型教師已成為時代的呼喚和教師的未來追求。也只有不斷地讀書學(xué)習(xí)，教師才能不