什邡市湔氐中學(xué)體育教學(xué)創(chuàng)新課教案

1、體育技術(shù)課課時計劃學(xué)校 湔氐中學(xué) 年級 八 班級 課程名稱 體操 周次 課次 四 時間 40分鐘 任課教師 曾杰林 教材1：低單杠跳上支撐接后擺轉(zhuǎn)身90度跳下2：游戲(穿越紅外線防盜網(wǎng)) 教 學(xué) 目 標(biāo)1：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道單杠的動作要領(lǐng)（身體姿勢上身前屈、后擺含胸直臂頂肩、移重心主動推杠，保持挺身，轉(zhuǎn)體跳下，屈膝緩沖。）及克服單杠練習(xí)中的恐懼心理，由易到難。2：技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)掌握后擺挺身下的技術(shù)動作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學(xué)會合理運(yùn)用技巧，掌握后擺挺身下動作中“重難點”的克服方法。 3：情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、

2、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)，并對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。重、難點重點：腹部彈杠、頂肩推杠轉(zhuǎn)體。難點：積極果斷，協(xié)調(diào)配合。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)練法與要求健康安全指導(dǎo)教師活動學(xué)生活動開始部分準(zhǔn)備部分361、 體委整隊。二、報告人數(shù)，師生問好。三、教師宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行思想動員及安全教育。四、安排見習(xí)生。1、 反應(yīng)練習(xí) 2、 慢跑3、 徒手操1、 擴(kuò)胸運(yùn)動2、 振臂運(yùn)動3、 腹背運(yùn)動4、 手腕腳踝運(yùn)動5、 各種拉伸練習(xí)上課隊形：四列橫隊 O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 1、 四列橫隊依次代表“1、2、3、4”四個音

3、符，當(dāng)老師叫某音時，代表該音的一列學(xué)生不動，其余的下蹲。2、 四列橫隊按要求在小場地內(nèi)，做分隊、合隊跑。最后放松走到小場地內(nèi)，按要求在小場地內(nèi)分散站立。3、 教法：老師講解示范，學(xué)生聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。要求：按指定地點集合，集合做到“快”“靜”“齊”，嗓音洪亮、有力。1、 要求：注意力集中，反應(yīng)迅速2、 目的：提高學(xué)生的練習(xí)興趣，活躍氣氛學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，做徒手操，活動各個關(guān)節(jié)，預(yù)防和減少運(yùn)動傷害事故的發(fā)生1、 要求1、 熱身使身體進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)2、 充分活動各個關(guān)節(jié)* 負(fù)荷量：小課的部分時間課 的 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)練法與要求健康安全指導(dǎo)教師活動學(xué)生活動基本部分26一、 原地向后跳練習(xí)（由

4、向前跳過度到向后跳）1、 原地向后跳（x6）2、 兩人推手向后跳 （x10）3、 站在一定高度4人同時向后側(cè)身跳（x3）4、 站在一定高度兩人推手向后側(cè)身跳（x6）（大腿發(fā)力，主動推手向后跳，身體成弓形，小腿不折疊，主動側(cè)身落地，屈膝緩沖，亮相?？凑l推手主動有力，比賽向后誰跳得遠(yuǎn)，落地誰更穩(wěn)）二、 杠上支撐擺動練習(xí)1、 杠上支撐前后擺練習(xí)（x2）2、 杠上支撐后擺一定高度練習(xí)（x2）（手臂支撐有力，上身前屈、后擺含胸直臂頂肩，直腿擺動，主動推手，彈杠有力。）三、 后擺側(cè)身下練習(xí)1、 后擺側(cè)身下練習(xí)（x2）2、 后擺越過不同高度橡皮筋側(cè)身下練習(xí)（x3）3、 完整后擺挺身下練習(xí)（x3）（由支撐后擺

5、開始，屈體、擺腿要充分；腹部彈杠、頂肩、推杠、轉(zhuǎn)體應(yīng)協(xié)調(diào)配合；控制重心，主動屈膝緩沖落地，完成動作。四、 游戲穿越紅外線防盜網(wǎng)1、老師用橡皮筋在多個單杠4周拉上“紅外線防盜網(wǎng)”，學(xué)生男、女生各兩組。每組同學(xué)依次穿越，碰到橡皮筋游戲失敗，如全部成功得到一個“寶藏”，看哪一組寶藏多，失敗則接受懲罰。1、 組織：準(zhǔn)備活動隊形開始，聽老師口令集體向前、后跳躍，然后一小組一小組，輪換各種向后跳練習(xí)。1、 老師示范并講解練習(xí)內(nèi)容、目的與要求。2、 老師發(fā)口令要求學(xué)生練習(xí)內(nèi)容與方法，并在練習(xí)過程中糾正和指導(dǎo)學(xué)生。3、 保護(hù)與幫助，老師講解示范幫助與保護(hù)的方法。（進(jìn)行3、4項練習(xí)的時候保護(hù)與幫助的同學(xué)站在練習(xí)

6、學(xué)生落地一側(cè)，學(xué)生落地瞬間扶住學(xué)生上身，幫助站立。）二、教法：老師講解練習(xí)內(nèi)容與要求，學(xué)生按老師口令和方法練習(xí)。一、組織：準(zhǔn)備活動隊形開始，聽老師示范和講解，男女分組練習(xí)。1、 老師講解、示范練習(xí)內(nèi)容、目的與要求。2、老師發(fā)口令要求學(xué)生練習(xí)內(nèi)容，并在練習(xí)過程中糾正和指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、保護(hù)與幫助，站在杠面學(xué)生一側(cè)，一手輔住大臂，一手拖住大腿正面，主動幫助學(xué)生擺動。）二、教法：老師講解練習(xí)內(nèi)容與要求，學(xué)生按老師口令和方法練習(xí)。1、 組織：準(zhǔn)備活動隊形開始，聽老師示范和講解，男女分組練習(xí)。2、 教法：1、 老師講解，示范練習(xí)內(nèi)容。講解主動推手、側(cè)身要點。講解完整的動作方法，感受支撐有力、后擺充分、推

7、手主動、落地側(cè)身屈膝緩沖，最后亮相。2、 學(xué)生練習(xí)，老師觀察。3、 老師巡場指揮和指導(dǎo)。4、 保護(hù)與幫助，幫助者站在杠前側(cè)，一手托臀，一手托肩，當(dāng)練習(xí)者腹部靠杠后，換成一手握扶上臂，一手托腿。一、組織：教師講解游戲方式和方法，組織學(xué)生游戲，維護(hù)游戲規(guī)則，做出評判。1、 要求：注意力集中，認(rèn)真聽講解和觀看同學(xué)示范，糾正自己動作的不足，聽指揮練習(xí)。2、 目的：1、 以生動有趣的練習(xí)，讓學(xué)生克服向后側(cè)身跳的恐懼心理。并學(xué)習(xí)主動推手和側(cè)身的方法和時機(jī)。2、 練習(xí)時學(xué)生要創(chuàng)新，掌握集體造型，展示自己。 1、 要求：練習(xí)認(rèn)真，努力，果敢。觀察同學(xué)練習(xí)動作和老師對于動作的講解，改進(jìn)和完善自己的動作，合理運(yùn)用

8、保護(hù)與幫助。2、 目的：為后擺挺身下的技術(shù)動作打下基礎(chǔ)。掌握主動擺腿和推手要領(lǐng)。1、 要求：1、 支撐有力，全身緊繃，腳尖繃直。2、要有良好的擺動節(jié)奏，兩腿擺動協(xié)調(diào)，主動推手，鼓勵學(xué)生堅持到底。3、練習(xí)中必須保持隊形，不能互相穿插，做好保護(hù)與幫組預(yù)防傷害事故的發(fā)生。二、目的：1、 提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。2、 發(fā)展學(xué)生的思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。3、 掌握后擺挺身下的方法。一、 要求：1、 學(xué)生明確游戲規(guī)則和方法，按要求游戲比賽。2、 游戲過程中互相監(jiān)督，相互鼓勵，共同進(jìn)退。負(fù)荷量：中負(fù)荷量：小負(fù)荷量：小課的部分時間課 的 內(nèi) 容組織、教法、學(xué)練法與要求健康安全指導(dǎo)教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分51、 集合放松1、 抖動放松2、 深呼吸放松2、 本課小結(jié)3、 歸還器材4、 老師宣布下課1、 老師口令集合2、 學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)3、 本課總結(jié)4、 安排學(xué)生歸還器材5、 師生再見組織：學(xué)生四列橫隊，體操隊形 O O O O O