保護眼睛,從我做起健康教案

1、.“保護眼睛，從我做起”健康教案教學(xué)目標(biāo)：1、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操，學(xué)會保護視力。3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視。4、發(fā)現(xiàn)視力異常，到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查、驗光，注意佩戴眼鏡的衛(wèi)生要求。活動過程：一、 出示世界愛眼日，揭示主題。師：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）師：對！你的知識面真豐富。愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內(nèi)心的真情；眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮

2、整個夜空；眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！二、親身體驗，明確眼睛的重要性。師：有個孩子沒有保護好眼睛，現(xiàn)在他帶上了小眼鏡，發(fā)生了許多令他苦惱的事，請聽：小眼鏡的煩惱一名戴眼鏡的同學(xué)：（我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著

3、，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）師：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會成為我們眼鏡一族的。戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。有這個想法很好，還要見行動哦！師：劉玲秀用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。二、 找到原因，對癥下藥。播放圖片師：眼睛對我們的生活是多么的重要啊，可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤

4、的？你想說什么？（學(xué)生舉手發(fā)言）師：錯誤的習(xí)慣會使我們的視力異常，什么視力異常呢？（看圖片）師：視力異常，到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，是對眼睛的保護。師：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。*課間遠眺、望望綠色。*注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。*定期進行視力檢查。*科學(xué)用眼。不過度用眼。*改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。*科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。師：保護眼睛，我們要做到“六個要”和“六個不要”，同學(xué)們一起讀一讀。

5、老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌-保護眼睛我能行。我們來作讀一讀。保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。師：已經(jīng)近視的同學(xué)，注意鏡片不磨損 ；折疊時左邊的架子在里面；擦鏡片不能用力 ；4.最好用水洗完后擦. ；買眼鏡的時候里面好象有單子的,是教你保護眼鏡的。玩電腦的時候是不需要摘下眼鏡的 但是玩電腦的時間不宜過長 一般是不能超過倆個小時 近視鏡要是佩戴合適一般不讓眼睛過度疲勞 視力是不會降低的 如果不是很嚴(yán)重不戴也可以 也不會使眼睛視力降低的 配眼鏡一定要去專業(yè)的醫(yī)院配合適自己的眼鏡 這樣視力不會下降 一般要是不 叫眼睛過度疲勞是不會降低視力的 。在學(xué)?？春诎鍟r候要帶，平時不用帶，看東西吃力要。（班內(nèi)有近視的戴眼鏡的同學(xué)就說，沒有就不說）師：同學(xué)們，我想