德育-第一冊(cè)-第四講-第一節(jié)-堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活ppt課件

1、第二課 培養(yǎng)健康心理,德育第一冊(cè),西安唐人技工學(xué)校 趙海波,2,內(nèi)容回顧,第一課 譜寫嶄新篇章,3,第二節(jié) 學(xué)習(xí)改變命運(yùn),第一課 譜寫嶄新篇章,4,案例,橋吊隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)許振超,李斌,包起帆,農(nóng)民歌手（大衣哥）朱之文,5,中國(guó)最帥大爺,44歲學(xué)英語(yǔ), 49歲北漂研究啞劇, 50歲開始健身, 57歲創(chuàng)造“活雕塑”, 65歲學(xué)騎馬, 70歲練成腹肌, 78歲騎摩托, 79歲上T臺(tái),案例,6,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,7,8,9,第二課 培養(yǎng)健康心理,青春是燦爛的季節(jié)，青春是美妙的舞臺(tái) 但青春也會(huì)有嘆息，也會(huì)有挑戰(zhàn)。 風(fēng)雨中，嬌嫩的花大多會(huì)凋零； 壓力下，脆弱的心或許會(huì)崩潰。 面對(duì)電閃雷

2、鳴，躋身茫茫人海， 我們選擇堅(jiān)強(qiáng)，我們選擇適應(yīng)。 我們珍惜每一分鐘，為了心中那永不凋謝的夢(mèng)； 我們珍惜每一次感動(dòng)，將美好灑滿征途； 我們珍惜每一次挫折、每一次困難、每一個(gè)無(wú)奈 我們堅(jiān)信：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海,10,第二課 培養(yǎng)健康心理,11,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,12,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,13,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,14,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,15,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,青春期是一個(gè)過

3、渡時(shí)期 青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期 青春期是一個(gè)變化時(shí)期 青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期 青春期是一個(gè)反抗時(shí)期,16,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,青春期心理的表現(xiàn)（動(dòng)蕩性,17,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,青春期心理的表現(xiàn)（自主性,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,18,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,青春期心理的表現(xiàn)（隱秘性,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,19,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,1.青春期心理的表現(xiàn) 由于生理和心理發(fā)展的不平衡，心理發(fā)展和社會(huì)意識(shí)發(fā)展之間的不平衡，同學(xué)們常表現(xiàn)出一種成熟前的動(dòng)蕩性。 自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理

4、事務(wù)的能力也有所提高。所以在心理上和行為上表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的自主性。 內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，不會(huì)輕易表露心扉，非常注重自我的“隱私”和“秘密”。 多樣性,20,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,成人感特別強(qiáng)烈,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,21,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,就業(yè)需要突出,一、客觀認(rèn)識(shí)自我,22,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,成就動(dòng)機(jī)不強(qiáng),一、客觀認(rèn)識(shí)自我,23,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,2.客觀了解和評(píng)價(jià)自己 作為職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，除了具有青春期心理上的一般表現(xiàn)外，在某些方面還有著更加突出的特點(diǎn)。 成人感特別強(qiáng)烈 就業(yè)需要突出 成就動(dòng)

5、機(jī)不強(qiáng),一、客觀認(rèn)識(shí)自我,24,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,請(qǐng)按照下列步驟開展“自畫像”和“照鏡子”的活動(dòng)，然后把二者結(jié)合起來，進(jìn)行自我總結(jié)。 （1）“自畫像”：下面是一張自我評(píng)價(jià)表，請(qǐng)以10分為滿分，根據(jù)自己的實(shí)際情況，給自己一個(gè)分?jǐn)?shù)。 （2）“照鏡子”：請(qǐng)3位同學(xué)分別對(duì)自己進(jìn)行評(píng)分。 （3）自我總結(jié)：你認(rèn)為你的自我評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性如何？以后在哪些方面還需進(jìn)一步完善,25,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,據(jù)我國(guó)著名的心理學(xué)家王極盛先生的研究表明，心理健康是指一種和諧的、有序的、平衡的心理狀態(tài)，它具有如下基本特征： 智力正常。智力就是人聰明的程度，一般而言，智商在901

6、10為正常，140以上為超常，70以下為智力落后。絕大部分人的智力是正常的。 情緒穩(wěn)定而愉快。這是判斷人們心理健康程度的核心指標(biāo)。情緒是人對(duì)客觀事物的反映，情緒在一定程度內(nèi)的變化是正常的，但經(jīng)常大起大落地變化，是心理不健康的表現(xiàn)。 意志堅(jiān)定，控制力強(qiáng)。衡量的關(guān)鍵在于對(duì)于自己的行動(dòng)目標(biāo)是否有正確的認(rèn)識(shí)，能否主動(dòng)地支配自己的行動(dòng)，經(jīng)常不懈地克服困難，有效地控制與調(diào)節(jié)自己的情緒、語(yǔ)言與行動(dòng)。 行為協(xié)調(diào)。行為協(xié)調(diào)主要是指人的意識(shí)和行為的協(xié)調(diào)，經(jīng)常保持頭腦中想的與實(shí)際做的一致。 行為反應(yīng)適度。一般而言，人對(duì)外界的反應(yīng)總有適度的正常反應(yīng)，但如果是反應(yīng)過度或反應(yīng)遲緩都屬心理不健康的表現(xiàn)。 人際關(guān)系適應(yīng)。人際

7、關(guān)系是否適應(yīng)，實(shí)際上反映了人的社會(huì)適應(yīng)性。 心理特征符合年齡特征。人在不同的年齡階段會(huì)表現(xiàn)出不同的心理特征，只有心理特征和他的年齡相一致，人的心理才是健康的，反之，就是不健康,26,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,27,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),生活環(huán)境的變化,28,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,學(xué)習(xí)環(huán)境的變化,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),29,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,人際關(guān)系的變化,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),30,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),積極適應(yīng),31,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)

8、生活,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),32,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,33,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,培養(yǎng)獨(dú)立生活能力,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),34,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,接受現(xiàn)實(shí) 正視現(xiàn)實(shí),二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),35,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,確立合適的人生目標(biāo),二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),36,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,建立和諧的人際關(guān)系,二、學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng),37,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,相信自己 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力 熱血在賽場(chǎng)沸騰 巨人

9、在東方升起 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力 熱血在賽場(chǎng)沸騰巨人在東方升起 相信自己 你將贏得勝利 創(chuàng)造奇跡 相信自己 夢(mèng)想在你手中 這是你的天地 相信自己 你將超越極限 超越自己 相信自己當(dāng)這一切過去 你們將是第一 相信自己你將超越極限 超越自己 相信自己當(dāng)這一切過去 你們將是第一 相信自己你將超越極限 超越自己 相信自己當(dāng)這一切過去 你們將是第一相信自己,38,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,三、追求自信自強(qiáng),1.培養(yǎng)自信品質(zhì) 2.正確面對(duì)挫折,39,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,熱情的面對(duì)生活,40,

10、第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,梳理“我能行”的信念,41,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,體驗(yàn)成就感,42,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,43,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,挫折是強(qiáng)者的墊腳石,44,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,中國(guó)2020年將要建成的太空空間站,45,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,俞敏洪：馬云在師專與?；☉賽?，我卻在北大自卑了,46,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,47,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮牛奶的木桶里。 桶里還有為數(shù)不多的牛奶，

11、但足以讓青蛙體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛，縮起后腿，一動(dòng)不動(dòng),48,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶是那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎么去努力都無(wú)濟(jì)于事，還是放棄吧,49,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,第三只青蛙，并沒有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能跳出去。他每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在他每一次戰(zhàn)斗和搏擊里,50,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,三只青蛙的命運(yùn)會(huì)有什么不同呢,思考,51,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,放棄者,一事無(wú)成,半途而廢,雖然曾經(jīng)有過努力，最終難逃失敗,挑戰(zhàn)者,堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利,52,第二課 培養(yǎng)健康心理,第一節(jié) 堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活,第一只青蛙,第二只青蛙,逃避 、掩飾 、屈服的消極態(tài)度,第三只青蛙