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2019年人教版八年級(jí)健身南拳動(dòng)作名稱及圖解 第一動(dòng)：起勢(shì)第二動(dòng)：架橋雙砸拳第三動(dòng)：纏橋切掌第四動(dòng)：麒麟步雙蝶掌第五動(dòng)：踩腿撞拳第六動(dòng)：擋橋沖拳第七動(dòng)：閃身虎爪第八動(dòng)：上步抽拳第九動(dòng)：架橋雙砸拳預(yù)備式：并步直立（兩腿并攏、立腰、頭正、頸直）第一動(dòng)：起勢(shì) 第二動(dòng)：架橋雙砸拳 第三動(dòng)：纏橋切掌 1并步抱拳禮 2收拳轉(zhuǎn)頭 1撤步雙架 2雙拳下砸 3并步抱拳 1上步纏橋 2弓步切掌第四動(dòng)：麒麟步雙蝶掌 1左蓋步擺掌 2右蓋步擺掌 3抱掌上步（手不動(dòng)腳動(dòng)）4弓步雙推第五動(dòng)：踩腿撞拳 1弓步擺掌 2橫切雙掌 3捋手踩腿 4撤步撞拳第六動(dòng)：擋橋沖拳 第七動(dòng)：閃身虎爪 第八動(dòng)：上步抽拳 1撤步擋橋 2上步?jīng)_拳 1活步右閃身 2提膝左閃抓 1震腳擺掌 2上步掄抽第九動(dòng)：架橋雙砸拳（跟步雙架、雙拳下砸、并步抱拳）

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