焦慮自評量表和抑郁自評量表使用方法

1、焦慮自評量表（SAS）焦慮自評量表，無論量表的構(gòu)造形式還是具體的評定辦法，都與抑郁自評量表 十分相似。它也是一個含有20個項目，分為4級評分的自評量表，用于評出焦慮病 人的主觀感受。（1）項目、定義和評分標(biāo)稚SAS采用4級評分，主要評定項目所定義的癥狀出現(xiàn)的頻度，其標(biāo)準(zhǔn)為：“ 1”沒 有或很少時間：“2”小部分時間：“3”相當(dāng)多的時間；“4”絕大部分或全部時間。 （其中“ 1” “2” “3” “ 4”均指計分分數(shù)）焦慮自評量表（SAS）填表注意事項:下面有二十條文字（括號中為癥狀名稱），請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有四級評分 如此。然后根據(jù)您最近一星期的實際情況，表示:沒有或

2、偶爾；有時；經(jīng)常；總是 在分數(shù)欄14分適當(dāng)?shù)姆謹?shù)下劃“2”。1 我覺得比平時容易緊張和著急（焦慮）12342.我無緣無故地感到害怕（害怕）12343 我容易心里煩亂或覺得驚恐（驚恐）12344.我覺得我可能將要發(fā)瘋（發(fā)瘋感）12345我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸（不幸預(yù)感）43216 我手腳發(fā)抖打顫（手足顫抖）12347.我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱（軀體疼痛）12348 我感覺容易衰弱和疲之（之力）12349 我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著（靜坐不能）432110我覺得心跳得快（心悸）123411.我因為一陣陣頭暈而苦惱（頭昏）123412我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的（暈厥感）1

3、23413.我呼氣吸氣都感到很容易（呼吸困難）432114.我手腳麻木和刺痛（手足刺痛）123415.我因胃痛和消化不良而苦惱（胃痛或消化不良）123416我常常要小便（尿意頻數(shù)）123417.我的手常常是干燥溫暖的（多汗）432118.我臉紅發(fā)熱（面部潮紅）123419我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障礙）432120.我做惡夢（惡夢）1234結(jié)果：1）原始分2）標(biāo)準(zhǔn)分（2）適用對象SAS適用于具有焦慮癥狀的成年人。同時，它與 SDS （抑郁自評 量表）一樣，具有較廣泛的適用性。（3）評定方法及注意事項詳見“抑郁自評量表（SDS）關(guān)于評定方法及注意事項的說明。SAS與SDS相比，沒有更特殊的

4、要求。(4) SAS”的主要統(tǒng)計指標(biāo)為總分。在由自評者評定結(jié)束后， 將20個項目的各個得分相加即得，再乘以 1.25以后取得整數(shù)部分，就 得到標(biāo)準(zhǔn)分。也可以查“粗分標(biāo)準(zhǔn)分換算表”作相同的轉(zhuǎn)換。標(biāo)準(zhǔn)分 越高，癥狀越嚴(yán)重。 此系統(tǒng)的結(jié)果剖析圖給出的是標(biāo)準(zhǔn)分， 分數(shù)越高， 表示這方面的癥狀越嚴(yán)重。一般來說，焦慮總分低于 50分者為正常； 5060者為輕度， 61 70者是中度， 70以上者是重度焦慮。SAS的20個項目中，第5，9，13，17，19條，此5個項目的計分， 必須反向計算。應(yīng)用評價 SAS 是一種相當(dāng)簡便的分析主觀焦慮占感覺的臨床工具。作者對6例神經(jīng)官能癥患者SAS評定，結(jié)果表明其效度相

5、當(dāng)高。能較準(zhǔn)確地反映有焦慮傾向的精神病患者的主觀感受。 焦慮是心理 咨詢門診中較常見的一種情緒障礙， SAS 已成為咨詢門診中了解焦 慮癥狀的一種效度高、方法簡便 ,易于分析的可取的評定手段之一。抑郁自評量表 SDS請根據(jù)您近一周的感覺來進行評分，數(shù)字的順序依次為：(1f從無、2有時、3經(jīng)常、4持續(xù)(1) 我感到情緒沮喪，郁悶(2) 我感到早晨心情最好(3) 我要哭或想哭4) 我夜間睡眠不好5) 我吃飯象平時一樣多6) 我的性功能正常7) 我感到體重減輕8) 我為便秘?zé)?) 我的心跳比平時快123412344321432112341234123410）我無故感到疲勞1 2 3 44 3 2

6、14 3 2 11 2 3 44 3 2 11 2 3 44 3 2 111）我的頭腦象往常一樣清楚12）我做事情象平時一樣不感到困難13）我坐臥不安，難以保持平靜14）我對未來感到有希望15）我比平時更容易激怒16）我覺得決定什么事很容易 17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 18）我的生活很有意義19）假若我死了別人會過得更好20）我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西抑郁自評量表（簡稱 SDS）是 1965 年仲氏發(fā)表的，一種病人自己進行的，抑郁自我評定量表。此量表簡短，一般在十分鐘之內(nèi)就可以完成， 不用任何儀器設(shè)備， 方法簡單。由 20 個問題組成，每一個問題代表著抑郁癥的一個癥狀 特點，合起

7、來，可以反映出抑郁癥的抑郁， 心情、軀體不舒服的癥狀， 精神運動， 行為癥狀以及心理方面的癥狀。 而且可以判斷出抑郁的輕 重的不同程度及有沒有抑郁癥狀。由于可以判定抑郁的程度的輕重，因此，不僅用來進行輔助診斷， 還可以用來觀察用藥后的療效， 是否好轉(zhuǎn)，以及好轉(zhuǎn)的程度， 是不是 已經(jīng)恢復(fù)正常。此量表在使用前應(yīng)注意以下幾點： 這是個自我評定量表，因此，要病人或懷疑心情不好的人自己評定，別人不要提醒，更不要加以幫助評定或提出意見， 來改變病人的看法。 如果看不懂內(nèi)容時， 別人可以給念， 由病人自己評價是什么水平， 有 還是沒有此量表評定的時間，不是幾小時， 1-2 天內(nèi)的體會，時間范圍一 般應(yīng)該至少

8、是 1 周的時間，如果是第一次評定， 最好是兩周的時間為 合適。此量表 20 個題目中（請先看一下量表） ，有一半（ 10 個）題目 的問題是按癥狀的有無來提問的，如： 我夜間睡眠不好 。評分時， 從無、有時、經(jīng)常到持續(xù)共四個等級， 評分從 1 分到 4 分，逐漸加重， 無-代表沒有失眠（1分）；有時-代表一周之內(nèi)有12天有失眠（2 分）；經(jīng)常- 代表一周之內(nèi)有 3一4天失眠（3分）；持續(xù)- 代表天天 失眠（ 4 分）。另一半題目的問題，是與癥狀相反提問的，如 我吃飯 像平時一樣多 。實際上，抑郁病人有食欲下降的癥狀，但問題卻是 反向的，在評分時，從無、有時、經(jīng)常、持續(xù)的四個等級評分，也正 好相反， 是逐步減輕的， 無- 代表不是和平時一樣多， 而且是天天都 吃得比平時少，為 4分；有時- 代表有時，一周內(nèi) l 2天吃得和平 時一樣多（3分）；經(jīng)常- 一周內(nèi) 34天吃得和平時一樣多 （2分）； 持續(xù) - 天天吃得和平時一樣多，無食欲下降的癥狀（1 分），所以，在進行評定時，千萬要注意，是屬于正向的，還是反向的問題。此量表最后結(jié)果的計算方法如下：先把 20 個題目綜合相加，得 出總分，再轉(zhuǎn)換成百分指數(shù)，方法見公式：指數(shù)計算公式：指數(shù) = 總分（得分） /總分滿分（ 80）x100作者指出：指數(shù)與抑郁癥狀的嚴(yán)重程度的關(guān)系如下：指數(shù)在