自然站立式起跑

1、自然站立式起跑1、 教學(xué)目標(biāo) 1.知道自然站立式起跑的動作方法； 2.能用自然站立式起跑動作起跑，做到起跑迅速； 3.練習(xí)中能集中注意力，動作果斷、靈敏，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。2、 教學(xué)重難點2.教學(xué)難點：快速起跑班 級104人 數(shù)50授課教師鄭世超聽課時間教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容即時間教師活動學(xué)生活動組織形式開始與準(zhǔn)備部分（8分鐘）1. 課堂常規(guī)（1min）2. 小豬變臉：伸出你的右手，伸出你的左手，摸摸你的眉毛，眨眨你的眼睛，呶呶你的小鼻子，噘嚼你的小嘴巴，摸摸你的小耳垂，搓搓你的小臉蛋，變變變，變成小豬臉。（1min）3. 變一變：毛毛蟲、小白兔、小花貓、花蝴蝶、大老虎（2min）4. 小豬找家5

2、. 健美操：手舞足蹈（3min）1. 集合整隊，宣布課的內(nèi)容與要求，安排見習(xí)生2. 講解方法及要求，組織學(xué)生實行游戲3. 引導(dǎo)學(xué)生活動身體，提示學(xué)生反應(yīng)迅速，動作靈敏，形象諧趣。1. 集合整隊，精神飽滿，認(rèn)真聽講2. 集中注意，變臉時形象可愛3. 了解游戲規(guī)則，積極參與，動作靈敏，活潑機(jī)智4. 積極配合，邊模仿動作，邊配合各種動物的叫聲。四列橫隊設(shè)計意圖：小豬變臉集中學(xué)生注意力，同時使學(xué)生了解左右等方位，既培養(yǎng)學(xué)生的模仿水平，又達(dá)到了熱身的作用，為站立式起跑的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)?；静糠?、 復(fù)習(xí)：原地踏步走立定（3min）2、 學(xué)習(xí)：站立式起跑1. 結(jié)合原地踏步走的動作方法，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)起跑動作（

3、1min）2. 教師示范（1min）1. 教師口令，學(xué)生練習(xí)2. 教師示范，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真看示范3. 帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和理解站立式起跑的口訣4. 組織學(xué)生兩人一組實行站立式起跑動作學(xué)練互相糾錯給予評價1. 積極參與，敢于展示自己的起跑動作2. 看示范，了解站立式起跑的動作方法3. 記住并理解口訣的內(nèi)容，練習(xí)時根據(jù)口訣實行動作練習(xí)，充分利用腕帶分清左四列橫隊教學(xué)過程教學(xué)時間及內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織隊形基本部分（22min）3. 出示動作口訣（以右腳為例）左腳右手放在前，左腿彎彎右腳踮，豎起耳朵看前方，聽到信號快快跑（3min）4.給我出出金點子：組織學(xué)生兩人一組實行自然站立式起跑的練習(xí)（3min）5

4、.聽各種信號跑（5min）2、 游戲：我是小小送餐員（6min）口訣：我是快樂送餐生，手托餐盤平又穩(wěn)，面帶微笑快速走，送餐到家樂呵呵。5. 定點站位，聽教師發(fā)出多種信號（鈴聲、鼓聲、掌聲、哨聲等）組織學(xué)生快速起跑練習(xí)6. 教師講解送餐生游戲的方法與規(guī)則，組織學(xué)生邊念口訣邊分組游戲；引導(dǎo)學(xué)生多種送餐的動作參與游戲比賽。右手4. 參與學(xué)練，相互糾錯，給予評價5. 定點站位，聽教師發(fā)出不同信號并做快速起跑6. 認(rèn)真聽，仔細(xì)看，了解游戲方法，積極嘗試多種游戲方法；分組游戲，體驗樂趣。四列橫隊設(shè)計意圖：教師示范、口訣引導(dǎo)、互動練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，使學(xué)生能有效地學(xué)習(xí)站立式起跑動作的同時，學(xué)會積極鼓勵和欣賞同伴

5、，做到團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，還能持續(xù)的展示自己，從而獲得學(xué)習(xí)體育知識與技能的愉快感。游戲“我是小小送餐員”的加入，將生活化的情景引入到課堂中并設(shè)置游戲，重視學(xué)生的身心需求和情感體驗。結(jié)束部分（5min）1. 放松練習(xí)： 小豬睡了2. 小結(jié)評價3. 下課，回收器材1. 帶領(lǐng)學(xué)生邊唱邊做放松練習(xí)2. 小結(jié)本課情況，布置作業(yè)3. 下課解散，回收器材1. 跟隨教師放松練習(xí)2. 積極參與交流3. 師生告別，回收器材四列橫隊場地器材籃球場一塊、粉筆若干、書本若干、鈴鐺一個、手鼓一面、標(biāo)志筒2個課的預(yù)計效果1. 平均心率：120-130次分2. 強(qiáng)度指數(shù)：1.2-1.43. 練習(xí)密度：35%-40%課后小結(jié)本節(jié)課運用豐富的游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生體驗從玩中學(xué)的過程。通過學(xué)習(xí)，孩子們基本掌握了自然站立式起跑的動作要點，并能熟練運用自然站立式起跑的動作起跑。但是在本節(jié)課中，如果能加入更多的