冬季寶寶護(hù)理寶典

1、嬰幼兒冬季護(hù)理寶典,冬季寶寶護(hù)理注意事項(xiàng),目錄： 寶寶的保暖 寶寶的肌膚護(hù)理 常見(jiàn)疾病 常見(jiàn)問(wèn)題 冬季飲食指南,寶寶的保暖,1.正確的保暖觀念,許多爸爸媽媽認(rèn)為，在冬日應(yīng)該將寶寶包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實(shí)上，這是一種很不恰當(dāng)?shù)淖龇?。其?shí)，小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”這個(gè)穿戴準(zhǔn)則就可以了,2.內(nèi)衣,內(nèi)衣對(duì)小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細(xì)嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適,寶寶的保暖,3.棉服,不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會(huì)把寶寶的小身體裹得緊緊的，既影響活動(dòng)，也不暖和。不如為寶寶準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，

2、既輕便又保溫,4.棉褲,棉褲的厚薄應(yīng)適中，不要太厚，那會(huì)影響寶寶的走、跑等運(yùn)動(dòng),5.帽子,寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門時(shí)應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā),寶寶的保暖,6.選購(gòu)羽絨服的技巧,1.現(xiàn)在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運(yùn)動(dòng)的寶寶。 2.純棉質(zhì)地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內(nèi)襯、領(lǐng)口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯(cuò)的選擇。 3.在購(gòu)買羽絨服時(shí)一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結(jié)實(shí)程度，以防劣質(zhì)毛皮脫落對(duì)寶寶的呼吸道造成影響。 4.外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安

3、裝合理，不要選擇“硬”裝飾過(guò)多的服裝，防止對(duì)寶寶活動(dòng)帶來(lái)不便,寶寶的肌膚護(hù)理,一到冬天，很多小寶寶的皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，嬌嫩的皮膚皸裂、長(zhǎng)凍瘡、皮炎等，寶寶覺(jué)得難受，爸爸媽媽也很心疼,冬季寶寶皮膚常見(jiàn)問(wèn)題,問(wèn)題一：皸裂,問(wèn)題二：舌舔皮炎,問(wèn)題三：凍瘡,問(wèn)題四：特應(yīng)性皮炎,一、皴 裂,原因： 寶寶的皮膚含水較高，如遇寒風(fēng)刺激，又不加以適當(dāng)保護(hù)，皮膚很容易因?yàn)槭鴮?dǎo)致皴裂,表現(xiàn)： 小臉蛋或手背皮膚出現(xiàn)紅斑，表面有細(xì)小皮屑，輕時(shí)不痛,護(hù)理對(duì)策： 如果皴裂較輕，只需給寶寶抹一些保濕潤(rùn)膚霜，別再讓皮膚繼續(xù)失水。嚴(yán)重時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素類藥膏。 另外給寶寶洗手洗臉后要盡快擦干，擦干

4、前要避免冷風(fēng)直吹。擦干后，別忘記馬上抹上一層保濕潤(rùn)膚霜以防止皮膚失水,二、舌舔皮炎,原因： 冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺(jué)得又干又癢，就會(huì)不自覺(jué)地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實(shí)這樣很不好，不光起不到濕潤(rùn)的效果，反而使水分更容易揮發(fā),護(hù)理對(duì)策： 如果孩子嘴唇很干，可以涂一些兒童專用唇膏。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)裂口和疼痛，可以適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下外用副作用比較小的糖皮質(zhì)激素類藥膏。飲食以清淡為宜，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鋅。吃完食物后及時(shí)清潔口周皮膚。刮風(fēng)時(shí)，不要讓孩子在戶外玩太長(zhǎng)時(shí)間,表現(xiàn)： 主要局限于唇黏膜和口周皮膚，輕時(shí)表現(xiàn)為紅斑、水腫、干燥和鱗屑。重時(shí)可以出

5、現(xiàn)糜滲出和結(jié)痂,三、凍 瘡,原因： 凍瘡是孩子過(guò)度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所導(dǎo)致， 凍瘡的發(fā)生與遺傳相關(guān)，具有體質(zhì)的易感性。穿著過(guò)少、衣服濕了未及時(shí)更換等都易誘發(fā)凍瘡,表現(xiàn)： 手腳冰冷，手指、手掌側(cè)緣、足趾、足跟、足外側(cè)緣或耳廓部位出現(xiàn)一塊塊的紫紅色水腫性斑塊，有瘙癢、灼熱或疼痛的感覺(jué)，受熱后瘙癢加劇,護(hù)理對(duì)策： 寶寶的手足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，過(guò)緊的衣物會(huì)壓迫血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。有凍瘡經(jīng)歷的寶寶，在次年入秋開(kāi)始，家長(zhǎng)要經(jīng)常搓寶寶以往凍瘡部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，以防止在同一部位重新發(fā)生凍瘡,凍瘡的治療方法有哪些,凍瘡一定要及時(shí)的治療，否則的話它會(huì)糜爛感染，后果非常麻煩。

6、治療凍瘡以“活血化瘀”為主，可以用中藥紅花、桑葉、甘草各12g煎水外洗，每天2次。然后外用凍瘡膏，如果局部皮膚破潰則有繼發(fā)感染的可能，可以外用一些抗生素藥膏 另外，還可以用一些老百姓的經(jīng)驗(yàn)方，用大蔥根煮水，或者用秋天的茄子秧，茄子已經(jīng)都摘完了，只剩下茄秧子在那邊，用這個(gè)煮水也可以，擦洗凍處，邊洗邊按摩，洗完以后如果皮膚沒(méi)有破損，就可以外敷凍傷膏。如果皮膚已經(jīng)有水腫、皮膚有破損的情況下，要涂一些抗生素軟膏，預(yù)防感染,四、特應(yīng)性皮炎 （遺傳過(guò)敏性濕疹,原因： 干燥使皮膚更敏感；好發(fā)于寶寶面部、頭皮、耳根部,表現(xiàn)： 對(duì)稱性紅斑、針頭大小紅色丘疹、鱗屑，甚至出現(xiàn)紅腫、小水皰、糜爛及滲出，嚴(yán)重時(shí)軀干、四

7、肢、手足部均可受累,護(hù)理對(duì)策： 給寶寶洗澡時(shí)盡量少用肥皂及沐浴露，每周用1-2次即可。洗澡水不要過(guò)熱，以35-37度為宜，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好控制在10分鐘以內(nèi)，洗澡后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚霜于全身，以鎖住皮膚水分。 可在醫(yī)生指導(dǎo)下： 如果皮疹部位流水糜爛，要用3%硼酸水冷敷，每天3次，每次20-30分鐘；冷敷后，局部可以配合外用氧化鋅軟膏；滲出減少后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，外用副作用相對(duì)較小的糖皮質(zhì)激素類藥膏（如：1%氫化可的松） ，病情轉(zhuǎn)好后及時(shí)停用,了解寶寶肌膚干燥的原因,寶寶皮膚需要三年時(shí)間才能發(fā)育至與成人皮膚相同，在此之前，無(wú)論在功能上或結(jié)構(gòu)上都與成人有很大差別，顯得特別嬌氣敏感，易受刺激和感染。 隨

8、著氣溫的下降，濕度也在相應(yīng)下降，空氣中水分漸漸地減少，因而使人體皮膚的血液循環(huán)變得較差，加上寶寶皮膚柔軟薄弱脂質(zhì)少，皮下水分又容易流失，所以抵抗力弱。皮膚黏膜尤其是口唇、口角、小臉蛋、背部、臀部及小腿外側(cè)的皮膚很容易發(fā)干爆皮或裂開(kāi)，甚至流血，需要媽媽格外地精心護(hù)理,正確的寶寶肌膚護(hù)理方式,1）改變洗澡方式 有人認(rèn)為，秋冬季保持皮膚水分的好方法就是減少寶寶的洗澡次數(shù)，這種想法其實(shí)是不對(duì)的。洗澡可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果，還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個(gè)令寶寶愉快的過(guò)程。并給您提供了一個(gè)與寶寶密切接觸的機(jī)會(huì)，這將有利于寶寶的健康發(fā)育。因此，在秋冬季依然可以每天為寶寶洗澡。 不過(guò)，

9、在為寶寶洗澡的過(guò)程中，要注意以下幾點(diǎn)： 注意保持浴室適宜的溫度，室內(nèi)溫度應(yīng)保持在二十?dāng)z氏度以上;最好用溫水，而不要用太熱的水；注意洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；在寶寶剛出浴盆皮膚尚潮濕時(shí)，就在四肢外側(cè)、軀干外側(cè)等皮膚容易干燥的部位涂上嬰兒專用潤(rùn)膚品，將水分牢牢鎖住，從而使得皮膚保持正常的水分而顯得滋潤(rùn)。若寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦上潤(rùn)膚露,正確的寶寶肌膚護(hù)理方式,2）選擇適宜的清潔和潤(rùn)膚用品 洗澡時(shí)不要使用堿性、脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過(guò)于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。 寶寶的淚腺未發(fā)育完全，不能分泌足夠

10、的淚水以保護(hù)眼睛免受外界刺激物的傷害。因此須避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計(jì)的洗發(fā)精，這些產(chǎn)品既不會(huì)刺激寶寶的眼睛，又能使頭發(fā)保持健康滋潤(rùn)。 潤(rùn)膚品中，潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚膏比潤(rùn)膚露的效果好，因?yàn)樗鼈冇椭扛撸趾可?。皮膚干燥的寶寶可以用潤(rùn)膚膏，較輕者可以用潤(rùn)膚霜,3）為寶寶選擇棉質(zhì)衣物 平日為寶寶選用寬大松軟、清潔干凈的衣物和尿布，材質(zhì)以柔軟棉質(zhì)為上選，因?yàn)榧兠抟路容^透氣，也比較容易吸汗,正確的寶寶肌膚護(hù)理方式,4）保持室內(nèi)適宜的濕度 居室內(nèi)最忌干燥，最好放置空氣加濕器，尤其是使用空調(diào)的房間。在室內(nèi)晾濕衣服也可增加房間內(nèi)的濕度，也可在室內(nèi)放置一盆水。 5）外出時(shí)注意保護(hù)

11、 外出時(shí)，在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、臀部等，搽一些預(yù)防皮膚干燥以及滋潤(rùn)皮膚的嬰兒油，但不要搽得太厚。此外紫外線是四季都存在的，寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽(yáng)光中紫外線灼傷，所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品仍是必不可少的。最后，風(fēng)大時(shí)出門，可給寶寶戴上口罩手套和帽子,2、嬰兒可以使用護(hù)膚品嗎,嬰兒可以使用護(hù)膚品，一般新生兒可以不用抹，因?yàn)槌錾院髱?lái)的脂類的東西還有，能夠保護(hù)皮膚，新生期也不出門。滿月以后就可以用一些潤(rùn)膚的產(chǎn)品。 如果孩子小，盡量選不帶香料、色素、兒童專用的護(hù)膚品比較好。通常護(hù)膚品有潤(rùn)膚露之類的，油脂不會(huì)太多。第二種是潤(rùn)膚霜，有很好的保護(hù)功能。第三種是潤(rùn)

12、膚油。如果怕孩子比較敏感，當(dāng)使用新品種的潤(rùn)膚產(chǎn)品的話，可以在孩子的局部進(jìn)行涂抹，如果不過(guò)敏，可以涂抹全身?？梢园炎o(hù)膚品抹在孩子的耳朵后，觀察三天，如果沒(méi)有變化可以給孩子使用。孩子一旦使用這種護(hù)膚品比較好，比較適用最好不要經(jīng)常更換品牌。因?yàn)楦鼡Q品牌可能會(huì)引起過(guò)敏,3、寶寶臀部皮膚粗糙怎么辦,有一些孩子容易出現(xiàn)臀部出現(xiàn)粗糙的情況。這種情況家長(zhǎng)在寶寶的日常護(hù)理時(shí)尤其要注意 第一，尿不濕要選擇透氣性好的，孩子沒(méi)有過(guò)敏的反應(yīng)。 第二，大小便以后，一定要給孩子用溫水清洗，清洗完以后涂上護(hù)臀霜。如果已經(jīng)有尿布疹或者是炎癥，可以用鞣酸軟膏。如果正常的話，每次護(hù)理完以后用護(hù)臀霜涂一下就可以了,4、寶寶屁股附近潰

13、爛怎么辦,注意周圍是否只是皮膚有一些潰爛，有沒(méi)有肛周膿腫等嚴(yán)重感染情況，如果有這些嚴(yán)重感染情況，要盡快去醫(yī)院治療。如果皮膚已經(jīng)發(fā)生破損，可以用一些消炎的藥膏，比如說(shuō)金霉素眼膏、紅霉素眼膏都是可以的。要保持局部的干燥，如果室溫很合適的情況下，在25到28之間，可以讓孩子爬臥位，讓孩子的屁股有一個(gè)干燥的作用，對(duì)恢復(fù)是有好處的。有些孩子的皮膚很敏感，尿不濕和尿布用起來(lái)都會(huì)有一些影響，尿布要用淺色的、柔軟的、沒(méi)有色素的。尿不濕用透氣性好的、質(zhì)量好的。另外要勤換，不管是拉了還是尿了馬上換。拉尿以后清潔以后要擦護(hù)臀霜，每天保持臀部干燥和暴露的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，對(duì)皮膚恢復(fù)有好處。 如果肛門周圍皮膚潰爛比較明顯

14、，一定要帶孩子去醫(yī)院治療，不要在家給耽誤了。另外，肛門周出現(xiàn)皮膚潰爛情況，常常跟孩子大便的性狀有一些關(guān)系，比如說(shuō)酸度過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)潰爛。可以服用一些益生菌的藥物，調(diào)理消化功能，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些調(diào)理消化的藥物,冬季寶寶常見(jiàn)疾病肺炎,肺炎是小兒一種主要常見(jiàn)病，3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)患病率較高，由細(xì)菌和病毒引起的肺炎最為多見(jiàn)。嬰幼兒肺炎不論是由什么病原體引起的，統(tǒng)稱為支氣管肺炎,表現(xiàn)： 發(fā)熱、咳嗽、喘，體溫一般3839，普遍都有食欲不好、精神差或煩躁、睡眠不安等癥狀,家庭護(hù)理： 空氣流通，保持一定濕度和溫度， 注意穿衣蓋被不宜太厚，飲食的選擇，退燒,注意事項(xiàng)： 提供良好的休息環(huán)境，病情好轉(zhuǎn)

15、需一定的時(shí)間，不可操之過(guò)急。密切留意病情，注意防止上呼吸道感染,冬季寶寶常見(jiàn)疾病捂被綜合癥,嬰兒蒙被綜合癥”又稱“嬰兒悶熱綜合癥”，是剛出生的新生兒和一歲一下的嬰兒中發(fā)生的一種意外的緊急情況，多見(jiàn)于寒冷的冬季，每年各地都有發(fā)生。這種病主要是由于過(guò)分捂悶所引起,表現(xiàn)： 小兒大汗淋漓、衣服濕透、脫水、高熱、面色蒼白或土灰、呼吸不規(guī)則、皮膚發(fā)花、四肢肌肉松弛、雙目凝視、抽搐、昏迷，甚至窒息而死,預(yù)防： 不要過(guò)分保暖；不要在嬰兒頭上罩毛巾或紗巾 之類的東西；提倡母嬰分睡；不要蒙被入睡； 不可含乳睡眠,冬季寶寶常見(jiàn)疾病低溫燙傷,低溫燙傷是指?jìng)麥囟仍?4-51以下，局部作用時(shí)間較長(zhǎng)所引起的皮膚損害。具有損

16、傷重，燙傷程度深的特點(diǎn),表現(xiàn)： 一般情況下，皮膚與低溫?zé)嵩炊虝r(shí)間接觸，僅造成真皮淺層的水泡型燙傷；低溫燙傷和高溫燙傷不同，瘡面的疼痛不十分明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白的現(xiàn)象，面積也不大,處理方法： 一旦發(fā)生低溫燙傷，可先用冷毛巾濕敷或涼水沖一下?tīng)C傷處， 以達(dá)到降溫的目的，然后要及時(shí)就醫(yī)。 注：千萬(wàn)不要用醬油或是牙膏涂抹燙傷處，這樣容易引起燙傷處感染 預(yù)防： 熱水袋使用注意點(diǎn)；暖寶寶也易導(dǎo)致寶寶低溫燙傷 在使用金屬和電子取暖器時(shí)，要使用封套，不能緊貼皮膚；不要讓寶寶觸碰到暖氣設(shè)備，或是被暖風(fēng)直吹；寶寶不適合使用電熱毯,冬季寶寶常見(jiàn)疾病鼻孔堵塞,冬季，鼻子在接觸到冷空氣刺激之后，鼻

17、粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多，寶寶常常就會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，但這并非感冒。鼻腔分泌物積存久了，還會(huì)干燥變成鼻屎塊，阻塞鼻腔影響呼吸,表現(xiàn): 寶寶鼻涕增多，鼻塞嚴(yán)重，但無(wú)其他咳嗽及發(fā)熱癥狀；鼻腔堵塞嚴(yán)重時(shí)，寶寶睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)打鼾或張口呼吸，以及出現(xiàn)停頓式吸奶，并由煩躁表現(xiàn)；此外，冬季空氣干燥容易引起毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致鼻子流血,護(hù)理對(duì)策： 用濕熱的毛巾在鼻子上熱敷； 嬰兒用棉花棒，蘸水潤(rùn)濕后，輕輕卷出分泌物； 用專用的“吸鼻器”將鼻腔內(nèi)的鼻涕西楚；多喝水，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)保持一定的濕度，以濕化燥。 讓寶寶改掉摳鼻子的壞習(xí)慣。若流鼻血，先用手指壓寶寶的鼻翼，稍微向內(nèi)向上用力即可。也可以取消毒

18、棉球或紗布塞進(jìn)鼻孔壓迫止血；糾正寶寶偏食等不良習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，忌吃辛辣上火的食物,常見(jiàn)問(wèn)題,1、寶寶冬季維生素D和鈣如何補(bǔ),維生素D，可以服依可欣或貝特令1粒，如果每天吃配方奶500毫升，不必另外補(bǔ)鈣。如果沒(méi)有喝奶，可以吃碳酸鈣，每天500毫克,2、冬季給寶寶穿衣怎樣合適,家長(zhǎng)要注意適當(dāng)給孩子增減衣物，不能捂得太嚴(yán)實(shí)，否則不利于散熱。孩子衣物的厚度和母親差不多就可以。中午要隨著氣溫升高而適當(dāng)給孩子少穿點(diǎn)衣服。從戶外進(jìn)到車內(nèi)、室內(nèi)，要及時(shí)解開(kāi)孩子的厚外套。只要嬰兒的兩只腳是暖和的，就說(shuō)明衣被的厚薄是適當(dāng)?shù)?常見(jiàn)問(wèn)題,3、冬季要多補(bǔ)水，如何看寶寶是否缺水了,冬季干燥，別忘給寶寶補(bǔ)水，寶寶

19、缺水的表現(xiàn)： 1.口唇干燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會(huì)有高興的表情，喝完水會(huì)很舒服。 2.排尿次數(shù)減少，尿液變黃;大便干燥，硬結(jié)。 3. 食欲減退；因?yàn)樗植蛔?，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。 4. 哭鬧的眼淚相對(duì)減少，或沒(méi)有眼淚，這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn),4、天冷了，出門給寶寶帶口罩好嗎,氣溫逐漸降低，有些家長(zhǎng)出門時(shí)習(xí)慣給孩子戴上厚厚的口罩來(lái)保暖，其實(shí)這種做法并不科學(xué)。 首兒所護(hù)理部陳燕芬指出，冷空氣經(jīng)過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部時(shí)，已經(jīng)接近體溫。兒童的耐寒能力也正是通過(guò)這種鍛煉來(lái)增強(qiáng)的,常見(jiàn)問(wèn)題,5、房間長(zhǎng)期不通風(fēng)易導(dǎo)致寶寶抵抗力下降,長(zhǎng)期不通風(fēng)曬太陽(yáng)會(huì)導(dǎo)致房間空氣變差、細(xì)菌濃度升高，導(dǎo)致產(chǎn)

20、婦和寶寶抵抗力下降易生病。正確做法是每天通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，產(chǎn)婦和寶寶通風(fēng)時(shí)換個(gè)房間即可,6、寶寶如何提高抵抗力,提高寶寶抵抗力的措施有： (1)服維生素A、D和維生素C。 (2)多戶外活動(dòng)，接受太陽(yáng)光紫外線。 (3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增減衣服，室溫要保持穩(wěn)定，空氣要新鮮流通，但要避免穿堂風(fēng)。 (4)按照地區(qū)保健要求，注射預(yù)防針。 (5)注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物。 (6)可做全身按摩，增強(qiáng)抵抗力,常見(jiàn)問(wèn)題,7、如何讓孩子進(jìn)行寒冷訓(xùn)練,加強(qiáng)寒冷訓(xùn)練，進(jìn)行空氣浴，輕松應(yīng)對(duì)寒冷天氣：嬰幼兒由于體表面積相對(duì)較大，皮膚層薄，皮下脂肪少，血管豐富，散熱較多，

21、所以對(duì)于外界氣溫的適應(yīng)能力是很差的，因此需要不斷地調(diào)節(jié)體溫來(lái)適應(yīng)外界氣溫的變化。孩子經(jīng)過(guò)寒冷訓(xùn)練，皮膚就會(huì)很好地適應(yīng)，因而可以不感冒或少感冒。戶外寒冷訓(xùn)練能使孩子更多接受太陽(yáng)光照射，紫外線將皮下的一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，有利于鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，增強(qiáng)了體質(zhì),常見(jiàn)問(wèn)題,8、寶寶感冒鼻塞怎么辦,寶寶感冒鼻塞，要注意保持其鼻道通暢，做法是：1.用棉棍將分泌物卷出來(lái)，或用幾絲棉花，刺激鼻孔，引起打噴嚏將分泌物噴出；2.若有鼻痂，可滴12滴乳汁在鼻腔，揉揉鼻子，使鼻痂軟化后將其卷出或打噴嚏排出，3.注意保持室內(nèi)濕度，以免空氣干燥，導(dǎo)致鼻痂形成造成鼻堵塞。 如果寶寶鼻塞嚴(yán)重，可以使

22、用專門為嬰兒用的新麻滴鼻劑滴鼻。每側(cè)只能用1滴，不能多用。同時(shí)要注意寶寶鼻孔內(nèi)的分泌物，用綿棒冼除,常見(jiàn)問(wèn)題,判斷孩子是否發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)是什么,孩子發(fā)燒的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：腋下體溫超過(guò)37.5度。如果孩子平時(shí)的體溫為36度左右，現(xiàn)在體溫為37.3度，雖然不稱作發(fā)燒，但肯定和平時(shí)不一樣。醫(yī)生推薦體溫超過(guò)38.5度使用藥物降溫，體溫低于38.5或使用藥物降溫后體溫下降不滿意，可以配合物理降溫法。藥物的劑量要嚴(yán)格按公斤體重計(jì)算,寶寶高熱怎么辦,高熱是嬰幼兒最常見(jiàn)秋冬季癥狀，往往最早出現(xiàn)，可伴有腹瀉、咳嗽等。對(duì)于高熱，不論是何原因所致，都要考慮退熱問(wèn)題。若體溫超過(guò)38.5度，應(yīng)服用退熱藥物；同時(shí)可選用退熱貼。一

23、定鼓勵(lì)多喝水，這樣才可增加皮膚散熱、增加排尿等，以達(dá)控制體溫的效果。退熱藥除口服劑型，還有栓劑。 現(xiàn)在給嬰幼兒高熱常推薦的退熱藥物，包括“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”。常用的劑型為口服糖漿式液體。有些孩子在發(fā)燒時(shí)，不接受服用口服糖漿式液體。這時(shí)可以考慮使用“對(duì)乙酰氨基酚”栓劑。由于栓劑也是“對(duì)乙酰氨基酚”，其起效時(shí)間與口服劑型一樣，可以維持3-4小時(shí),常見(jiàn)問(wèn)題,孩子僅半夜和清晨咳嗽是咋回事,孩子僅出現(xiàn)半夜和清晨咳嗽，多半與上呼吸道，特別是與鼻炎、腺樣體肥大相關(guān)。夜間平躺睡覺(jué)，鼻部或鼻后部腺樣體的分泌物倒流進(jìn)入咽部，積存一定量后刺激出現(xiàn)咳嗽，時(shí)間往往是半夜或清晨。白天這些部位的分泌物會(huì)逐漸通過(guò)流涕

24、或吞咽過(guò)程消耗，因此無(wú)明顯咳嗽,兒童服用止咳糖漿需慎重,看到孩子感冒后不停咳嗽，很多家長(zhǎng)會(huì)給他服用點(diǎn)止咳糖漿。事實(shí)上，兒童服用止咳糖漿需慎重，2歲以下的嬰幼兒用藥時(shí)更應(yīng)注意。即使要服止咳糖漿，也須在“對(duì)因”的治療基礎(chǔ)上，配合其他“止咳”藥，才能收到良好的效果,常見(jiàn)問(wèn)題,冬天也要防痱子,提及痱子，一定會(huì)聯(lián)想到炎熱的夏天?？稍诔醵淖蛱炀涂吹?位小朋友因皮疹前來(lái)看病。對(duì)于無(wú)熱皮疹，除考慮可能是幼兒急疹外，也要考慮可能與痱子、濕疹、藥疹等有關(guān)。進(jìn)入冬季，一定不要給孩子穿著過(guò)多，避免大汗，出現(xiàn)痱子,冬季防“紅屁股,隨著天氣逐漸變涼，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶排尿或便，而導(dǎo)致更換尿不濕不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致“紅屁股”

25、的發(fā)生。另外，建議給寶寶選擇寬松柔軟的棉質(zhì)服裝，以防衣物過(guò)緊加重紅屁股。如果出現(xiàn)紅屁股，多晾曬，及時(shí)涂抹護(hù)臀霜,冬季飲食原則,合理膳食，控制脂肪 補(bǔ)充鈣質(zhì)，必不可少 多吃含維生素的食物 注意膳食纖維的補(bǔ)充 少食生冷食品 慎用補(bǔ)品,冬季寶寶飲食指南,寶寶冬季飲食三原則 1全面又均衡 A.無(wú)論寶貝屬于何種體質(zhì)，有怎樣的營(yíng)養(yǎng)需求，來(lái)自于糧谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水產(chǎn)和奶制品的食物，都應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)在寶貝冬季的餐桌上，哪一樣都不可缺少。 B.主食和土豆、紅薯、芋頭、山藥等根莖類蔬菜，一定要占主導(dǎo)地位，保證充分的熱量攝入，并輔以足量的蔬菜幫助胃腸蠕動(dòng)，切不可讓肉蛋魚(yú)蝦“喧賓奪主”。 C.要適當(dāng)用植

26、物蛋白豆?jié){、豆腐、豆花以及各種雜豆類食物，替代部分動(dòng)物食品，幫助平衡蛋白質(zhì)的種類、促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收、增加膳食纖維、減少“積食”發(fā)生的可能,2注意補(bǔ)充維生素 A.無(wú)需給寶貝添加過(guò)多的高蛋白、高脂肪食物如肉、蛋、海鮮等，應(yīng)適量增加少量核桃、芝麻、花生等植物油脂類食物以儲(chǔ)存熱量。 B.注重增加富含鐵、碘、維生素A、D、E、C、B1、B2、胡蘿卜素的食物的攝入量，比如動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、海魚(yú)海蝦（特別是深海魚(yú)）等海產(chǎn)品；蛋黃、胡蘿卜、南瓜、橘子、番茄、木瓜等果蔬；堅(jiān)果、粗糧以及豆制品,3. 不可忽略的無(wú)機(jī)鹽 A.多選擇新鮮的冬季果蔬給寶貝吃，特別是南瓜、紅薯、藕、冬筍、蘿卜、青菜、大白菜、卷心菜、蘋果

27、、大棗、柑橘、香蕉、柚子等。這些果蔬在經(jīng)過(guò)低溫“考驗(yàn)”后，含糖、維生素及鉀、鎂等無(wú)機(jī)鹽的含量都非常豐富，可提供豐富的熱量和微量營(yíng)養(yǎng)素。 B.已經(jīng)過(guò)季的水果如西瓜、桃子、櫻桃等最好不要給寶貝選用了，這些果蔬往往在成熟前就被采摘、或者采用了催熟方法，營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)較低。如果遇上是冷庫(kù)存放的產(chǎn)品，還有可能因不新鮮而吃壞了寶貝的肚子。 C.冬季要避免吃、喝溫度偏低的食品或飲品，寶貝的食品或飲品最好在40以上，不讓低溫刺激寶貝嬌嫩的胃腸黏膜，引發(fā)消化道疾病,4多燉煮少生冷 A.冬天里，食物的烹調(diào)要避免油炸、涼拌或煮后冷食的食物，應(yīng)以煲菜類、燴菜類、燉菜類、蒸菜類、或湯菜等為主。 B.由于低溫易使菜肴的熱量散發(fā)較快，因此，在冬季恰當(dāng)使用勾芡的方法可以幫助菜肴保溫，如羹糊類菜肴。 C.比夏天稍稍增加一點(diǎn)兒烹調(diào)用油，可以幫助寶貝多獲得一點(diǎn)兒御寒的熱量，但不可過(guò)多,寶寶冬季日常飲食安排,不論