哺乳期不能吃的東西

1、哺乳期不能吃的東西還在哺乳期內(nèi)的媽媽， 為了寶寶的健康著想， 有些東西雖然好吃， 但 是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內(nèi)，媽媽還是少碰為妙哦。1、辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們 能引起寶寶拉肚子或脹氣。 因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后， 會(huì)改 變奶的味道和酸度。2、只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖 及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。 因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高， 但缺乏營(yíng)養(yǎng)， 只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化， 對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)消化力較弱，媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。3、刺激性食物：因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?/p>

2、，會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶 體內(nèi)，影響寶寶健康。 但進(jìn)食少量調(diào)味品， 如胡椒、 酸醋等，還是可以的。4、巧克力：因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi) 蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶 寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。5、腌制的魚(yú)、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為 4.5 9 克，根據(jù) 平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟 的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。6、吃過(guò)量味精：食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響， 特別是對(duì)12周以 下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果， 媽媽在哺乳 期最好不要吃味精

3、，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。7、藥品和酒精：藥品和酒精進(jìn)入血液后，能通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。 因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。8不能吃的水果：（1）涼性水果：夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò) 量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含 維生素C,但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、 流涕等癥狀。（2）冰鎮(zhèn)水果：特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱 里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌， 這類水果吃多了，不僅媽媽 容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果， 要在室溫下放半

4、個(gè)小時(shí)再吃。查看詳情rJ/哺乳期營(yíng)養(yǎng)保健主食剛生完寶寶的新媽媽們特別要避 免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低 油的烹調(diào)方式，對(duì)媽媽的恢復(fù)很有幫助哺乳期吃什么好？哺乳期補(bǔ)蛋白質(zhì)？肉禽蛋？蛋?雞哺乳期營(yíng)養(yǎng)保健粥羹媽媽每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。雞、鴨、魚(yú)、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整哺乳期吃什么好？哺乳期補(bǔ)蛋白質(zhì)？肉禽蛋？蛋?雞哺乳期營(yíng)養(yǎng)保健菜肴哺乳期的媽媽可以多吃花生、絲瓜、茭白、豌豆、黃花菜等催乳食品，這些食材對(duì)催乳有較好的效果。哺乳期吃什么

5、好？哺乳期補(bǔ)膳食纖維？蔬菜？南瓜？蓮藕*哺乳期不能吃芹菜嗎？哺乳期能吃避孕藥嗎？*哺乳期不能吃的食物有哪些?哺乳期不能吃的調(diào)料哺乳期不能吃哪些食物*哺乳期不能吃母雞嗎？哺乳期不能吃的蔬菜蔬菜含有豐富的維生素，還可以促進(jìn)排便，很適合哺乳期吃，但也不 是所有蔬菜都適合哺乳期媽媽吃的。例如韭菜、麥芽水、人參等，哺乳期 的媽媽都要少吃點(diǎn)，因?yàn)檫@些蔬菜會(huì)抑制乳汁分泌。 盡量少吃或不吃食性 燥熱的蔬菜，如大蒜、茴香等，這些食品易上火，造成媽媽體內(nèi)上火內(nèi)熱， 進(jìn)而影響寶寶。另外，也不能吃生冷的蔬菜，那樣會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，蔬菜 一定要經(jīng)過(guò)加熱煮熟才能吃。常見(jiàn)的回乳蔬菜就盡量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、

6、豆角、菌菇類、茄子、藕、木耳、筍等，這些對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)，容易影 響乳汁的正常分泌，這樣就會(huì)影響給寶寶的喂養(yǎng)， 可能因?yàn)槟趟購(gòu)亩?響了寶寶的健康。不過(guò)大多數(shù)情況下，哺乳期媽媽多吃蔬菜對(duì)身體是有好 處的，能促進(jìn)消化的同時(shí)保持健康膳食。查看詳情哺乳期營(yíng)養(yǎng)保健菜肴哺乳期的媽媽可以多吃花生、絲瓜、茭白、豌豆、黃花菜等催乳食品，這些食材對(duì)催乳有較好的效果。哺乳期吃什么好？哺乳期補(bǔ)膳食纖維？蔬菜？南瓜？蓮藕除了為大家熟悉的鯽魚(yú)、豬手這些肉類催乳食材之外，蔬菜界中也不乏有助哺乳媽媽下奶的品種，像萵筍、黃花菜、蓮耦、茭白等就是催乳咼手。新媽們搭配食用，有助變身“大奶牛”哦。催乳？哺乳期補(bǔ)蛋白質(zhì)？蔬菜？金

7、針菜？蓮藕.產(chǎn)后催乳4類食材不能少紅豆、黑芝麻、鯽魚(yú)、豆腐是哺乳期媽媽下奶的四大“神器，不僅有助于下奶，還能提咼乳汁質(zhì)量，哺乳期媽媽們的膳食可別少了這四大催乳功臣催乳？哺乳期補(bǔ)蛋白質(zhì)？堅(jiān)果？黑芝麻？核桃 H I I *哺乳期能吃韭菜嗎-哺乳期不能吃的菜*哺乳期不能吃的蔬菜*哺乳期不能吃鴨肉嗎哺乳期不能吃土豆嗎 哺乳期可以吃白巧克力嗎？哺乳期不能吃的水果1、不要吃冰鎮(zhèn)的水果夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的 水果。如果是從冰箱里拿出來(lái)的水果， 也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃， 否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。2、不要多吃涼性水果食物有涼性和溫性之分，水果也是

8、如此。夏天里的水果大部分是涼性 水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃 多了容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝裕窍奶爝^(guò)量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃中性水果：葡萄、蘋(píng)果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中 性水果，蘋(píng)果最為普遍，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽最保險(xiǎn)的水果。查看詳情坐月子 水果煮著吃更溫和 坐月子時(shí)期，水果是必不可少的營(yíng)養(yǎng)食材，不僅能為產(chǎn)婦提供膳食纖維和維生素，還有幵胃的功能。不過(guò)有 的月子?jì)寢屢驗(yàn)榕吕洳桓页运?，這個(gè)時(shí)候可以將水果煮著吃，也是一個(gè)不錯(cuò)

9、的方坐月子吃什么好？月子補(bǔ)維生素？水果？菠蘿？蓮子對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō),水果更是一種很有益處的健康食品，適當(dāng)吃些水果能大量補(bǔ)充媽媽和寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素。香蕉、橘子、蘋(píng)果、紅棗、紅棗、桂圓都是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)新媽吃水果還是要看體質(zhì)來(lái)選擇哺乳期能吃什么水果？哺乳期補(bǔ)維生素？水果？橙?蝦哺乳期宜吃的水果：桂圓桂圓是一種有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物，味道鮮美，而且是一種滋補(bǔ)的食品，對(duì)哺乳期的媽媽身體恢復(fù)有很大好處。不過(guò)食用要適量，吃用過(guò)多容易上火。哺乳期能吃什么水果？哺乳期補(bǔ)維生素？水果？桂圓？馬蹄哺乳期不能吃的水果-哺乳期不能吃橘子嗎？哺乳期不能吃柚子嗎哺乳期可以喝巧克力奶嗎？哺乳期可以每天吃西瓜嗎.哺乳期吃

10、芒果的好處哺乳期不能吃的藥哺乳期媽媽的用藥問(wèn)題，不能只考慮藥物是否影響乳汁分泌，還必須考慮藥物對(duì)寶寶的影響。許多藥物會(huì)隨媽媽的乳汁排出而進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。盡管有的藥物在乳汁中的濃度很低，但由于寶寶體稚身嫩，藥物對(duì)對(duì)寶寶必定會(huì)起到作用。以下是一些常見(jiàn)的哺乳期禁用藥或慎用藥：1、抗微生物藥物，如青霉素族抗菌素，包括青霉素、新青霉素H、新青霉素山、氨基芐青霉素等。2、磺胺類藥物，如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺 脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復(fù)方新諾明等等。3、氨基糖苷類藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高，會(huì)使嬰 兒聽(tīng)力受損，應(yīng)禁用。4、異煙肼（雷米封），對(duì)寶寶尚無(wú)肯定的不

11、良作用，但由于抗結(jié)核藥需長(zhǎng)期使用，為避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響， 最好改用其它藥物或停止哺 乳。5、滅滴靈，為廣譜抗菌藥，常用于治療滴蟲(chóng)性陰道炎及厭氧菌感染。 口服后雖然對(duì)寶寶的損害尚未最后肯定，但仍主張最好不用。6、氯霉素，乳兒特別是新生兒，肝臟解毒功能尚未健全，若通過(guò)乳 汁吸入氯霉素，容易發(fā)生乳兒中毒，抑制骨髓功能，弓起白細(xì)胞減少，甚 至引起致命的灰嬰綜合征，應(yīng)禁用。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素，這兩種藥都是脂溶性藥物，易進(jìn)入乳汁。特 別是四環(huán)素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質(zhì)發(fā)育不全，引起永久性的牙齒發(fā)黃， 并可使乳幼兒出現(xiàn)黃疸。所以也應(yīng)禁用。&氨基比林及含氨基比林的藥物， 如去痛片、撒烈痛片、安痛定等， 能很快進(jìn)入乳汁，應(yīng)忌用。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物，在乳汁中濃度 比較高，可使嬰兒聽(tīng)力降低，應(yīng)忌用。？10、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能?？诜螂遴奏?，可導(dǎo)致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細(xì)胞缺乏癥，故應(yīng)禁用。11、抗病毒藥金剛烷胺，常有醫(yī)生將它開(kāi)始給病人抗感冒。哺乳的媽媽服此藥后，可致寶寶嘔吐、皮疹和尿潴留，應(yīng)禁用。？12