《我是誰》心理健康教案(最新整理)

1、心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課教案“我是誰”【活動(dòng)設(shè)計(jì)】自我意識(shí)的發(fā)展過程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過程，也是個(gè)性特征形成的過程。小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其在五、六年級，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過一些心理健康的教育活動(dòng)幫助中年級小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價(jià)，有利于小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成有健康的心理?！据o導(dǎo)目的】讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性。幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法。通過學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的

2、反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致?！据o導(dǎo)方式】聽故事討論填句游戲角色扮演?！据o導(dǎo)準(zhǔn)備】小鏡子(學(xué)生自備，每人一個(gè))錄音帶駱駝和羊幻燈片(自制)“形容詞檢核表”掛圖?！据o導(dǎo)時(shí)間】1 學(xué)時(shí)【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室【輔導(dǎo)步驟】一、導(dǎo)入引起學(xué)生對“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣。師：大家把帶來的小鏡子拿出來，對著自己，現(xiàn)在老師問大家：“鏡子里是誰呀?”“我!”“那我又是誰呢?”大家對鏡在問一下自己：“我是誰?我是一個(gè)怎么樣的人?”讓學(xué)生想 2-3 分鐘，并主動(dòng)講述自己是一個(gè)怎樣的人(3-5 人)。老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那他講的是否完全正確? 有哪些方法來認(rèn)識(shí)自己呢?這就是今

3、天我們要討論的問題。二、聽故事師：下面，首先讓我們聽一個(gè)故事(放錄音)。故事駱駝和羊內(nèi)容概況：駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認(rèn)為長得矮好，于是它們進(jìn)行一場比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里草，可駱駝卻怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的。”出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：駱駝和羊在爭論什么?為什

4、么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說的是對的?駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么?讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的一個(gè)方法：通過自我的反省和檢查來認(rèn)識(shí)自己。(方法一，板書在黑板上)繼續(xù)討論師：下面大家再來思考討論這些問題：駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面的呢?老牛是怎么評價(jià)的?讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。教師從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的另一個(gè)方法：通過別人的態(tài)度來評價(jià)來了解自己。(方法二，板書在黑板上)三、填句游戲現(xiàn)在，我們來做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對自己的認(rèn)識(shí)與別人對你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的?出示“形容詞檢核表”和小黑板例句： 例：我是誰?我是一個(gè)愛笑的人。我是誰?我是一個(gè)喜歡幫助別人

5、的人。我是誰?我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰?我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。教師：請同學(xué)們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語，模仿小黑板的例句格式，分別寫出 5 句話。(強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的真實(shí)情況)游戲：將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?(3-5 人回答)讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂?。討論：某某同學(xué)對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么?(學(xué)生自由發(fā)言 3-5 分)師小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。某某同學(xué)對自

6、己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么?(學(xué)生自由發(fā)言 3-5 人)師小結(jié)：同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。四、角色扮演師：下面我們再進(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“請你猜猜我是誰”。方法是這樣的：擊鼓傳花，當(dāng)花傳到誰的手中，誰就上臺(tái)來模仿班里的一位同學(xué)的言行舉止，并請全班同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰。(3-5 人表演) 教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩種方法。五、教師總結(jié)師：一個(gè)人能否正確認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人

7、的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識(shí)自我的方法有：通過自我反省和檢查認(rèn)識(shí)自己。通過別人的態(tài)度和評價(jià)來了解自己。另外，認(rèn)識(shí)自己還有一種方法：通過各種測驗(yàn)來了解自己。(方法 3，板書在黑板上)補(bǔ)充活動(dòng)讓每個(gè)同學(xué)寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各 5 條，并請同桌(或同班)同學(xué)寫出他對自己的評價(jià)和看法。通過對照，檢查自我認(rèn)識(shí)和他人認(rèn)識(shí)是否一致，以作適當(dāng)調(diào)整。自我測評。找一些性格、情緒、興趣等方面的小測驗(yàn)讓學(xué)生自測，幫助學(xué)生較客觀地認(rèn)識(shí)自己?！啊薄啊盿t the end, xiao bian gives you a passag

8、e. minand once said, people who learn to learn are very happy people. in every wonderful life, learning is an eternal theme. as a professional clerical and teaching position, i understand the importance of continuous learning, life is diligent, nothing can be gained, only continuous learning can achieve better self. only by constantly learning and mastering the latest relevant knowledge, can employees from all walks of life keep up with the pace of enterprise development and innovate to meet the needs of the market. thi