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文檔簡介
1、愛護牙齒演講稿5篇 牙刷我們天天都在使用,一般牙刷使用了30天左右就會有很多細菌,成為細菌集中營,所以最好1個月?lián)Q一次牙刷,早晚也分別用不同功能的牙膏,用溫水刷牙保護牙齒。一起來看看愛護牙齒演講稿5篇,歡迎查閱!#愛護牙齒演講稿1#尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:今天我國旗下講話的題目是愛牙潔齒 保持健康,今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說的,一個可愛的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說話
2、了,牙齒都蛀了,說話很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說標準的普通話有影響,也可能讓聽者聽錯,引起不必要的誤會;第三,吃點冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說牙疼不是病,痛起來還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對你的胃增加了很大的負擔(dān),這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。同學(xué)們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對不小??谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么,我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護牙齒、維護我們的口
3、腔健康呢?1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細菌利用糖就會產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。3、正確的刷牙角度和動作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過大,按順序每個牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。4、刷牙齒的外側(cè):用正確的刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個部位可重復(fù)刷4-6次。5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行,不要只重視刷牙的外
4、側(cè),不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。#愛護牙齒演講稿2#在開始今天的講話前,我先給大家講一個小故事:舌頭和牙齒是近鄰,整天低頭不見抬頭見。有一天,牙齒突然較起真來,非要和舌頭理論一番,比比誰更強大。牙齒說:“你看我的衣服多么潔白,我的身體多么堅實,不管是什么食物進入口中,我都不會拒絕,都會把它嚼成稀巴爛。再看看你,前伸后縮,左搖右擺,軟軟綿綿,一點骨氣都沒有?!鄙囝^默不做聲。多年后,勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷,還“哎呦哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院,請求醫(yī)生幫忙
5、。只見牙醫(yī)拿起鉗子,毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫,原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”,同學(xué)們,你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎?俗話說:“小洞不補,大洞吃苦”,千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始,讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙姿勢,定期做口腔健康檢查,讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!#愛護牙齒演講稿3#9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞
6、、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象??谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?,F(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養(yǎng);還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強自信,在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學(xué)們,我們小學(xué)生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期,現(xiàn)在你們好好保護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之,則會帶給你無盡的煩惱“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!” 朋友1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方
7、法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。2.平時要注意牙齒衛(wèi)生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。3.如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。#愛護牙齒演講稿4#我們每個人都有一副牙齒,你別小看它們,它們也有“生命”,我們要盡全力保護。這幾天,我牙疼,以為治牙病一點兒也不疼的,一下子就可以把牙痛給治好了,不會有一絲痛跡??墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。
8、那刺耳的聲音,那酸痛的感覺讓我坐立不安。我張著嘴巴,心中滿是恐懼:光光洗牙,就這么痛苦,那磨掉蛀牙,讓牙齒重現(xiàn)亮,就更不用說了。到時我一定會忍不住痛的。唉!平時不知護牙早,今日方悔護牙遲!恨只恨我以前沒有好好保護牙齒。我在心里暗暗下定決心,以后一定要像保護生命一樣來保護它。在惶恐不安中,洗牙終于結(jié)束了,這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。洗完牙,幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型,仔細地給我講解刷牙的方法,。我認真地聽,不想放過任何一個細節(jié)。大哥哥說:“第一顆牙齒都有細縫,要仔仔細細地刷,牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷,這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了,不會有一丁點兒的遺留。”我把大哥哥的
9、話深深地“刻”在腦子里,這樣永遠不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分,它也需要保護,牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你,牙齒!牙齒,現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護你了,你也享受一下被保護的滋味吧!#愛護牙齒演講稿5#星期六,天中晚報小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。一大早,我就約了同學(xué)來到市中心醫(yī)院的會議室??谇豢频膶<覟槲覀冎v解了如何正確刷牙:兒童應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間,與其成45度角,牙齒的里里外外都要仔細認真刷。接著,工作人員又讓我們看了有關(guān)保護牙齒的動畫片。從動畫片中,我學(xué)到了許多知識:什么是尖牙?尖牙的作用是什么以后,我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,堅持每天早晚都要刷牙,每次刷牙不少于3分鐘。平時少吃糖果,少喝飲料,多吃蔬菜,才能保護好健康潔白的牙齒。最后,老師和醫(yī)生帶領(lǐng)我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實在的我心里有點兒害怕。輪到我了,我躺在床上,醫(yī)生打開燈,因為刺眼,我捂上了眼睛。醫(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒,檢查就結(jié)束了,結(jié)果也出來了,寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么,就找護士姐姐幫我看了一下。護士姐姐說:“你的牙齒很好,繼續(xù)保持。”聽后,我心里美滋滋的。我非常高興參加這次活動,讓我學(xué)會了如何正
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