《防溺水講話稿》.doc

1、精品文章防溺水講話稿文章摘要：溺水溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所.夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生.在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人在我防中暑、防溺水安全教育講話稿各位家長、各位同學：大家下午好。炎炎夏日，我們在認真學習的同時，也要保護好自己的安全.今天我講話的主題是：“預防中暑、預防溺水”.一、中暑中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時.輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有

2、高燒、昏迷、痙攣等.戶外活動如何防止中暑呢。（一）喝水.大量出汗后，要及時補充水分.外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水.條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品.（二）降溫.外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝.外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫.（三）備藥.可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀.如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治.預防中暑還應注意哪些。（一）夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動.活動量大流汗就多，容易中暑.（二）夏季晝長夜短，天氣

3、炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習.（三）科學合理的飲食.吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗.二、溺水溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所.夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生.在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人在我們國家，意外傷害是014歲兒童的首要死因.平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命.意外溺水是

4、兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的014歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的.（一）如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候.2.不要私自下水游泳，特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈.3.不要私自外出釣魚、抓魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險.4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，不要私自結(jié)伙去劃船.5.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在

5、船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉.6.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水.如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救.7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩.8.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人.9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部.10.當自己特別心愛的東西，掉入

6、水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙.（二）游泳安全要點游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一、然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故.1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳.2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧.3、游泳時切勿太餓、太飽.飯后一小時才能下水，以免抽筋.4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳.要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳.5、對自己的水性要有自知之

7、明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水.不要在急流和漩渦處游泳.6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救.7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助.現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，在此再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：（一）樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行.（二）用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生.（三）從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水.（四）在加強自我安全意識的同時，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻.（五）同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長.（六）在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢。最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險.在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命.所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大