蘇教版初中體育《發(fā)展跳躍能力》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、第 4 周 第 7 次課教案 總_5 次學(xué)練目標(biāo)參與目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意參與練習(xí)，并能在練習(xí)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的練習(xí)，使學(xué)生掌握5-6中發(fā)展跳躍水平的方法，課后能增強(qiáng)練習(xí)。身體目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢爆發(fā)力和快速跑的水平，培養(yǎng)學(xué)生自練自測(cè)的水平。學(xué)練內(nèi)容身體素質(zhì)（發(fā)展跳躍水平）重點(diǎn)起跳動(dòng)作不對(duì)難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)集中注意力階段 激發(fā)興趣階段學(xué)習(xí)技能階段課堂常規(guī)1、大家一起練徒手操：按照本課內(nèi)容相對(duì)應(yīng)實(shí)行練習(xí)。2、游戲“誰(shuí)跳的高”循環(huán)站1 指定集合地點(diǎn)檢查著裝，接受體委報(bào)告。2 宣布本課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。3 處理見習(xí)生，見習(xí)生隨堂實(shí)行。1講解示范。2，強(qiáng)

2、調(diào)重點(diǎn)，突出關(guān)鍵。3口令練習(xí)。4相互指出不足加以糾正。1講解游戲的方法。2激發(fā)學(xué)生提升自己彈跳力的興趣。臺(tái)階跳 跳橡皮筋斗雞 單足跳 跨步跳 蛙跳1巡回輔導(dǎo)，提醒注意點(diǎn)。332301 在指定地點(diǎn)集合，體委負(fù)責(zé)發(fā)令指揮隊(duì)伍，檢查出勤情況，向老師報(bào)告 要求：快、靜、齊2 認(rèn)真聽講，了解本課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，建立達(dá)標(biāo)的信心。1學(xué)生分散練習(xí)，再一起按口令集體練習(xí)。要求：動(dòng)作到位，幅度大，個(gè)關(guān)節(jié)盡量活動(dòng)開。1認(rèn)真聽講。學(xué)生按身高分組，原地起跳摸測(cè)高器。2請(qǐng)彈跳力好的同學(xué)展示彈跳力。1學(xué)生以小組練習(xí)為主，選擇發(fā)展跳躍水平的方法，自定計(jì)劃，鍛煉后小結(jié)。學(xué)會(huì)肌肉放松法?；謴?fù)身心階段（1）臺(tái)階跳起跳腿要蹬直，兩腿在騰空中交換。（2）斗雞不準(zhǔn)在背后進(jìn)攻。（3）蛙跳5級(jí)蛙跳7級(jí)蛙跳要連續(xù)進(jìn)行，中間不要停頓。（4）單足跳跨步跳單足跳支撐腿要蹬直，跨步跳要有明顯的騰空。（5）跳橡皮筋可以分成不同的高度學(xué)生自由選擇方式跳。2評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)。1師生同樂(lè)進(jìn)行放松。2小結(jié)本課情況，提示本課目標(biāo)，組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)。3宣布下課內(nèi)容，布置課外作業(yè)。4師生再見，歸還器材。2注意：從一個(gè)循環(huán)站到下一個(gè)循環(huán)站之間要積極放松。2學(xué)生小組交流感受，通過(guò)脈搏測(cè)量來(lái)評(píng)價(jià)自定計(jì)劃是否合理。1學(xué)生有選擇性的進(jìn)行放松練習(xí)。2學(xué)生自評(píng)本課學(xué)習(xí)效果，是否達(dá)到本課學(xué)